INSTITUTO MEXICANO DEL SEGURO SOCIAL
DIRECCIÓN DE PRESTACIONES MÉDICAS
UNIDAD DE EDUCACIÓN, INVESTIGACIÓN Y POLÍTICAS DE SALUD
COORDINACIÓN DE EDUCACIÓN EN SALUD
UMAE Hospital De Traumatología Y Ortopedia “Lomas Verdes”.
CURSO POSTÉCNICO DE GESTIÓN Y EDUCACIÓN CICLO ESCOLAR 2021
Aprender a aprender
¿Cómo aprender eficazmente Bárbara Oakley?
ASIGNATURA:
“Estrategias de aprendizaje”
DOCENTE:
Lic. Gerardo Verde Girad
ELABORADO POR:
Lic. Flor Lizet Villeda García
COORDINADORES:
LIC. ENF. ESMERALDA SILVA GONZÁLEZ
LIC. ENF. JOSÉ LUIS GÓMEZ ROJAS
NAUCALPAN, EDO. MEX. _11_ /_ 02_/2021
Aprender a aprender
Me parece que fueron muy enriquecedoras las aportaciones de Bárbara Oakley, nos habla desde
su experiencia personal, como le apasiona el acto de aprender y enseñar. Comenta que se
desafío a sí misma a aprender un nuevo idioma, estuvo dispuesta a trabajar para el ejército, y una
vez que lo consiguió, nuevamente se propone a sí misma, a incursionar en un área la cual sentía
que no era buena, volviendo a la universidad. Ella explica que esto no era nada cómodo, porque
sentía que no tenía las habilidades ni competencias, si se comparaba con sus compañeros, pero
noto que esto era algo bueno, porque tuvo que esforzarse más y no confiarse, derivado a esto
consiguió plasticidad que la llevaron a adquirir nuevas habilidades.
Ella también hablo que es necesario deshacerse de una educación cuadrada, casada con
métodos convencionales, donde se les dice al estudiante que solo se enfoque en lo que es más
apto, que es necesario que se desafíe, que busque otros canales para el aprendizaje.
Otra de las cosas que comento: es la necesidad de saber cómo aprende nuestro cerebro,
menciona que es mejor tener intervalos de concentración y luego de periodos de no concentración
donde nuestro cerebro pasa a un segundo plano y después pasamos al primer plano y entonces el
tema que estábamos estudiando toma sentido.
Explica la “Técnica Comodoro”, la cual sigue este principio: concentrarse y después
desconcentrarse por 25 minutos, dándose un auto premio como: tomar café, jugar un video juego,
comer algo, etc.) y volver a concentrarse.
También aborda el caso que es posible inspirar a alguien a tener motivación por estudiar.
Habla que las redes se hicieron para generar adicción. Pero que también están resultando en un
buen método para adquirir conocimiento rápido, dinámico, y fácil, que por medio de ellos se está
capacitando a infinidad de usuarios.
Para aprender a aprender, es necesario saber que para hacer el conocimiento de verdad nuestro,
es preciso comprenderlo e interiorizarlo a fin de crear lazos cerebrales, y menciono que cuando
adquirimos un conocimiento significativo a nuestras neuronas les sale como un bracito, el cual le
saldrán más ramificaciones o piecitos cuando dormimos, por lo que es mejor dormir en vez de
pasar toda la noche en vela a fin de pasar un examen. Otra razón para dormir, es que nuestro
cerebro en el día, las neuronas están agrandadas y no permiten que las toxinas a su alrededor
sean limpiadas, solo en la noche se encogen y es posible que estas toxinas sean depuradas.
Volvió a recalcar que es necesario desafiarse estar dispuesto a adquirir nuevos conocimientos que
nos alejen de nuestra área de confort, que estemos dispuestos a ser flexibles, en vez de ser
inteligentes y testarudos. Menciono: “Sigue tu pasión pero ampliarla tu vida, porque el mundo
cambia, ábrete a cosas nuevas, amplia tus pasiones. No tengas miedo a desafiarte, aprende
matemáticas, usa las nuevas tecnologías para aprender”
Ahora ¿Cómo he internalizado estos principios, y los que usted nos ha comentado en clase? Me
permití en estos días estudiar de formas dientes, poniendo música alegre, a un volumen más alto,
darme descansos y retomar, hacer investigación no en artículos escritos, sino en sitios web con
videos, el resultado me sorprendió. Muchas gracias por su temática al enseñarnos.
