MENSTRUACION
¿Qué es el ciclo menstrual?
El ciclo menstrual o ciclo sexual femenino es el proceso que prepara
al útero de la mujer para el embarazo todos los meses, mediante el
desarrollo de los gametos femeninos y una serie de cambios fisiológicos. Se
considera un ciclo contando desde el primer día de un periodo
o menstruación hasta el primer día del periodo siguiente.
La menarquia es la primera menstruación , es el día en el que se produce
el primer sangrado vaginal con origen menstrual en una mujer, y supone la
señal de que su cuerpo ya es fértil y está capacitado para que
los óvulos sean fecundados para dar lugar a un cigoto que posteriormente
se convertirá en el feto. Esta primera hemorragia menstrual de la mujer se
produce durante la pubertad, A partir de la menarquia lo natural sería que se
sucedan los ciclos menstruales con regularidad, aunque es habitual que
durante los primeros meses o de sangrado haya irregularidades en cuanto a
la frecuencia y en cuanto a la cantidad del periodo.
Hormonas en el ciclo menstrual
FSH La FSH es la hormona folículo estimulante, que es producida por la
hipófisis, y tiene como función regular la producción de espermatozoides y la
maduración de los óvulos durante la edad fértil.
LH La hormona luteinizante, también conocida como LH, es una hormona
producida por la hipófisis, que en las mujeres es responsable de la maduración de
los folículos, ovulación y producción de progesterona, teniendo un papel
fundamental en la capacidad reproductiva de la mujer. En el ciclo menstrual, la LH
se encuentra en mayores concentraciones durante la fase ovulatoria, sin embargo
está presente durante toda la vida de la mujer.
Estrógenos son las hormonas responsables de la regulación del ciclo hormonal
durante la edad fértil. Durante la pubertad, los estrógenos estimulan el desarrollo
de los senos y la maduración del aparato reproductor, así como el crecimiento.
Progesterona es una hormona, producida por los ovarios que tienen un papel
muy importante en el proceso del embarazo, siendo responsable por regular el
ciclo menstrual de la mujer y preparar el útero para recibir el óvulo fertilizado,
evitando que sea expulsado por el cuerpo.
Los niveles de progesterona aumentan después de la ovulación y se mantienen
altos en caso que exista un embarazo. Sin embargo, en caso que no exista
embarazo, los ovarios dejan de producir progesterona y, por esto, el revestimiento
del útero es destruido y eliminado naturalmente a través de la menstruación.
Andrógenos Los andrógenos se producen en el ovario y sirven para la
formación de estrógenos, ayudando a promover el crecimiento muscular y óseo.
La testosterona es el principal andrógeno en la mujer. En caso de estar
aumentada, se recomienda consultar a un endocrinólogo o ginecólogo para una
evaluación.
Fases del ciclo menstrual femenino:
Menstruación
La menstruación o periodo es el sangrado mensual de una mujer. Es con la
menstruación que se inicia el cicllo. Durante la menstruación, el cuerpo
femenino está liberándose de las células de recubrimiento del
útero. La sangre menstrual fluye de este a través de una abertura en el
cuello uterino, y abandona el cuerpo a través de la vagina.
Esta fase puede durar de 2 a 9 días. En ella, los niveles de hormonas
llegan a su mínima concentración.
La cantidad de sangre que se pierde está en torno a los 35 ml, pero es
normal que vaya de entre 10 hasta 80 ml. Lo más común es que los
periodos menstruales duren de tres a cinco días, aunque al igual que el ciclo
menstrual completo y el volumen de sangre, también esta cifra puede variar
ligeramente dependiendo de cada mujer, y puede oscilar entre dos y siete
días.
Fase folicular o preovulación
La preovulación o fase folicular es la fase que se produce tras la
menstruación y, como indica su nombre, antes de la ovulación. Es la fase
en la que empiezan a crecer los óvulos inmaduros en el interior del folículo.
En ella, el ovario produce unas hormonas llamadas estrógenos, que se
encargan de hacer que uno de los óvulos que se encuentran en su interior
madure. Normalmente se da entre los días 6 y 13 del ciclo, aunque
pueden variar incluso en la misma mujer, debido a una gran variedad de
factores que van desde la pérdida de peso al estrés emocional, a
enfermedades, al exceso de ejercicio o incluso la dieta. Esta fase suele durar
entre 7 y 10 días. Aquí empiezan a subir los niveles de la hormona foliculo-
estimulante, la hormona luteinizante y la progesterona. Este efecto hace
que el cerebro esté abierto a la novedad.
Ovulación
Durante esta fase, el óvulo completa el proceso de maduración y es
trasladado desde el ovario en el que estaba alojado hasta el útero, a través
de una de las trompas de Falopio. Esta fase dura entre 3 y 6 días. Los
niveles hormonales aumentan y ayudan a preparar el recubrimiento del útero
para el embarazo; por este motivo la mayor probabilidad de embarazo de
una mujer es durante los tres días antes de la ovulación o en el mismo día de
la ovulación.
En esta fase se produce el pico de la hormona folículo-estimulante, la
hormona luteinizantey la progesterona. Esto activa los centros del cerebro de
la mujer relacionados con la comunicación verbal, el placr y la
socialización.
Fase lútea o postovulación
En caso de que la fecundación del óvulo no se haya producido, dicho óvulo
acaba involucionando y es expulsado en la próxima menstruación. Tras
la postovulación empieza un nuevo ciclo menstrual. Dura entre 10 a 16
días. Aquí baja la concentración de la hormona folículo-estimulante, la
hormona luteinizante y la progesterona.
En esta fase, la bioquímica del cerebro de la mujer facilita la creatividad que
se manifiesta en tareas concretas.
Desprendimento del endometrio
Corresponde al primer desprendimiento de la parede del endometrio. El
primer instante en que la sangre menstrual pasa a través del cérvix. Dura
entre 1 y 2 días. Aquí baja la concentración de la hormona folículo-
estimulante, la hormona luteinizante y la progesterona.
Duración del ciclo menstrual
El ciclo menstrual promedio tiene una duración de 28 días, aunque puede ser
algo más corto o algo más largo, llegando a variar de 21 a 45 días,
dependiendo de cada persona y de su cuerpo.
El periodo en el que la mujer es más fértil y, por tanto, la probabilidad de que
sus óvulos sean fecundados y se quede embarazada, es mayor durante
varios días previos a la ovulación, este día, y uno o dos días después. En
ciclos normales, estos días fértiles suelen corresponderse con la segunda
semana y el comienzo de la tercera.
Cuando con la edad los ciclos menstruales no se suceden y la mujer deja de
menstruar tiene lugar la menopausia, su último sangrado. Aunque la edad a
la que se produce es diferente en cada mujer, tanto por genética como por
factores ambientales, por lo general tiene lugar entre los 45 y los 55 años.
