AMOR Y ENAMORAMIENTO
AMOR
Definición del amor en psicología
Se puede definir como una emoción compleja que
involucra fuertes sentimientos de afecto y ternura por
el objeto de amor, sensaciones placenteras en su
presencia, devoción a su bienestar y sensibilidad a sus
reacciones hacia uno mismo.
Definición del amor en psicología
Emoción: Del latín emovere: «Impulso que induce a la
acción»
Sentimiento: Del latín sentire: «Sentir, acción o
resultado de percibir una sensación»
La teoría triangular del amor propone tres componentes
importantes: pasión, intimidad y compromiso.
La pasión fomenta la atracción, la permanencia y la
pertenencia.
La intimidad fomenta la inter-relación y la estabilidad y la
estabilidad.
El compromiso expresa y fomenta el acto de la voluntad de
elegir al otro de forma continua y permanente.
ENAMORAMIENTO
Enamoramiento en psicología
Es el estado de una persona dominada por un vivo
sentimiento hacia otra, a quien considera su mayor bien,
con la que desearía estar unida para siempre y por la que
llegaría a sacrificar, si fuera necesario su propia vida.
Mora (2007),
Se suele considerar el enamoramiento como la primera
fase de una relación amorosa, las personas indican
sentirse atraídas hacia una persona en específico y con la
cual sienten una serie de cambios fisiológicos cuando
piensan o ven a dicha persona.
Durante esta fase, los enamorados no conocen realmente
a la otra persona y, por ello, ven todo lo que hacen, dicen
y les rodea como perfecto.
Parte de la base de una atracción la cual nos impulsa de
manera casi involuntaria a centrar toda nuestra atención
en ella. Y esto es debido a las sensaciones que nos genera
su presencia.
Enamoramiento y amor en la
ciencia
El enamoramiento es un estado sentimental más afín a la
dependencia y la adicción.
Un ejemplo de ello es el aumento de la producción de ácido
clorhídrico en el estómago, lo que popularmente se describe como
“sentir mariposas”. No obstante, este fenómeno no se interpreta
como una gastritis, sino como una señal de amor.
Además, se experimenta un incremento en la frecuencia cardiaca y
respiratoria, lo que puede llevar a un enrojecimiento del rostro y
una disminución en la cantidad de oxígeno disponible para el
organismo, aunque estas señales a menudo pasan desapercibidas.
Desde el ámbito emocional, el enamoramiento se asocia con un
aumento en la ansiedad y la inquietud.
Es común añorar a la persona amada, de manera similar a como se
añora algo a lo que se es adicto y que de repente se ha perdido.
“Nos ponemos ansiosos y tratamos de buscarlo”.
Al encontrar lo que anhelamos, “nos convertimos en adictos,
buscando un beneficio de tipo erótico”, ya sea en el ámbito sensual
o sexual.
Desde la ciencia, el amor puede abordarse desde dos perspectivas:
el amor romántico y el amor verdadero.
El amor romántico se basa en un ideal social donde ambos
integrantes de la pareja buscan hacer feliz al otro. “Se establece
una sana dependencia mutua para lograr la felicidad”.
En este estado, la serenidad es frágil y hay una constante necesidad
de reafirmación.
Por otro lado, el amor verdadero es un sentimiento estable y
maduro, donde cada individuo se encarga de su propia felicidad.
Sin embargo, la pareja puede contribuir a alcanzar ese bienestar.
En el contexto del amor maduro, se respeta la individualidad del
otro, entendiendo que los sentimientos son independientes de las
acciones de la pareja.
Enamoramiento y amor:
diferencias
Erich Fromm indica que el enamoramiento nace al sentir una
atracción hacia una persona y por la cual dejamos caer las
barreras que nos separan del resto de personas.
Mientras que el amor nace una vez has conocido a la otra persona
realmente.
En el enamoramiento tenemos la sensación de que hemos creado
una conexión especial con dicha persona, por lo que compartimos
con ella nuestros sentimientos y pensamientos más internos.
En el amor, el abrirse con la otra persona es a consecuencia de la
confianza creada entre ambos.
La persona enamorada tiene la sensación de que la
persona de la cual está enamorada es perfecta y que es
la más maravillosa del mundo, idealizando su realidad y
sin importar cuanto tiempo haya transcurrido.
Para amar se requiere un tiempo para conocer a la otra
persona, tanto en lo bueno como en lo malo, así como
en los defectos y en las virtudes.
El amor parte de la base de la realidad, donde se deja
de ver a la pareja de manera idealizada. Nace de la
convivencia real con ella. Del compartir y recibir, de vivir
intereses y sueños de manera compartida.
El enamoramiento puede no ser del todo mutuo. La
idealización puede hacer que uno de ellos acepte que el
otro no le quiera tanto.
En el enamoramiento las emociones son muy intensas
y se produce una cascada neuroquímica que afecta a la
percepción de los individuos, también suele ser un
fenómeno más irracional, en el que el enamorado
maximiza los atributos de su pareja y minimiza sus
defectos.
El amor es mutuo. No se puede amar a alguien que no
te ama ni se ama a quien no se conoce.
El amor, es más racional y la persona no siente ese
inmenso deseo y obsesión por estar con la otra
persona.
El amor es una motivación que tarda en surgir y tiene
más que ver con el afecto y la comunicación.
Principales diferencias entre amor y
enamoramiento
• La intensidad del sentimiento.
Es una de las diferencias más claras entre ambos sentimientos.
El enamoramiento es una emoción muy intensa que te hace
perder la concentración e, incluso, el hambre. Es un sentimiento
un tanto obsesivo que puede alterar tu día a día.
En cambio, el amor es un sentimiento mucho más estable,
calmado y saludable. Puedes vivir con normalidad, hacer tu vida y
compartir parte de ella con tu pareja. Es un sentimiento positivo
que suele implicar compromiso, respeto y tolerancia.
La razón.
Cuando hablamos de enamoramiento, hay muchas
emociones que vivimos en nuestro interior que,
racionalmente, no se pueden comprender. Nos dejamos
llevar por un impulso y un deseo que es visceral, en
cambio de pensar bien las cosas que hacemos.
En cambio, en el amor no se suele perder el punto de
vista racional. Las decisiones se toman de forma más
razonada y las discusiones pueden convertirse en
debates o intercambios de pensamientos; la pasión se
controla más.
La importancia del tiempo.
Otra de las diferencias entre amor y enamoramiento
tiene que ver con el factor tiempo. Y es que el
enamoramiento suele ser la primera etapa del amor, el
momento en el que conoces a esa otra persona, te
enamoras perdidamente y pierdes el control de ti
mismo. Todo tiende a ser rápido y no se puede esperar a
que l tiempo pase, es inmediato y tamporal.
Pero, con el tiempo, eso se calma y es cuando aparece el
amor, el cual requiere de tiempo compartido para
conocerse, integrarse, descubrirse y poder construir una
mirada compartida respecto de la proyección juntos.
Idealización.
Durante la fase de enamoramiento las personas
implicadas vean a su enamorado/a como una persona
idealizada (el ideal que busco, quiero y espero). Todavía
no se conocen los defectos de la otra persona y, por
eso, es habitual tener una imagen distorsionada de la
realidad.
En cambio, en el amor la idealización no suele tener
cabida y se acepta a la otra persona tal y como es, con
sus virtudes y sus defectos, producto del tiempo
compartido y de la claridad de la realidad de cada uno.
Tipos de Amor según la
Psicología
Los psicólogos han identificado varios tipos de amor.
Cada uno refleja diferentes aspectos de nuestra
experiencia amorosa.
1. Amor Pasional o Eros
Características: Intenso, con fuerte deseo físico y
emocional.
Cómo se vive: A menudo se experimenta en las primeras
etapas de una relación romántica.
2. Amor de Amistad o Philia
Características: Basado en la camaradería, la confianza y
el afecto platónico.
Cómo se vive: Común en amistades profundas y
duraderas.
3. Amor Familiar o Storge
Características: Amor profundo basado en la
familiaridad y el cariño.
Cómo se vive: Típicamente se encuentra en relaciones
familiares y entre amigos cercanos que son como
familia.
4. Amor Incondicional o Ágape
Características: Altruista, sacrificado y sin condiciones.
Cómo se vive: A menudo se asocia con el amor
parental.
5. Amor Lúdico o Ludus
Características: Juguetón, coqueto y sin compromiso
serio.
Cómo se vive: Común en las etapas iniciales de una
relación o en relaciones casuales.
6. Amor Pragmático o Pragma
Características: Realista, enfocado en la compatibilidad
y en intereses comunes.
Cómo se vive: En relaciones donde la conveniencia y los
beneficios mutuos son fundamentales.
7. Amor Obsesivo o Manía
Características: Intenso, posesivo y a menudo celoso.
Cómo se vive: Puede llevar a relaciones desequilibradas
y poco saludables.
8. Amor Completo o Consumado
Características: Combina pasión, intimidad y
compromiso.
Cómo se vive: Es el ideal de una relación amorosa plena
y equilibrada.
Tipos De Amor Según La Biblia
La Biblia indica que el amor viene de Dios. De hecho, la
Biblia dice “Dios es amor”.
El amor es una de las características primarias de Dios.
De la misma manera, Dios nos ha dotado de la capacidad
de amar, ya que hemos sido creados a su imagen. Esta
capacidad de amar es una de las formas en que somos
«creados a imagen de Dios «
Tres formas de amor se encuentran en la Biblia. Se
expresan a través de tres palabras griegas:
Eros, Philia y Ágape.
EROS (AMOR DE PAREJA)
Este amor es el romántico, que desea, que busca satisfacción sexual.
Dios lo ha hecho de manera que haya un fuerte deseo físico del uno por
el otro, que se exprese en el deleite de vivir mutuamente su sexualidad.
Es el amor que debe darse dentro del matrimonio, junto con el amor
filio y el amor ágape. Los 3 amores son necesarios dentro del
matrimonio, porque requiere entrega total: compromiso, fidelidad, y
amor sobrenatural.
Si uno se casa basado en este amor solamente, ese matrimonio está
destinado al fracaso, pues no tiene buena base para soportar las
tormentas: desacuerdos, conflictos que trae la unión de 2 seres
completamente distintos, los cuales deben adaptarse uno al otro.
Un ejemplo Bíbico…Salomón y la Sulamita en Cantar de los Cantares
7:6-9
FILIOS (AMOR DE HIJO)
Es el amor fraterno, incluyendo amistad y afecto. Es querer,
apoyar, soportar a alguien. Es lo que uno siente hacia una persona
por amistad, similitudes, gustos. Amor de familia, hermanos, hijos.
Un ejemplo de la Biblia está en el apóstol Pablo y el amor que
tenía hacia los hermanos en la fe…
Es el tipo de amor que debemos desarrollar con todos nuestros
semejantes.
En la iglesia se forma un vínculo de familia, similar al que tenemos
en casa, por eso nos llamamos hermanos.
ÁGAPE (AMOR DE DIOS)
Proviene sólo de Dios. Es el amor divino, sobrenatural, el más profundo.
No depende de los sentimientos. Es un amor sacrificado; que da sin
esperar nada a cambio.
Es como decir: “Sin importar lo que alguien me haga, nunca procuraré
perjudicar ni vengarme. Jamás buscaré para él otra cosa que no sea lo
mejor.” Algo aparentemente imposible de hacer para el que no tiene a
Cristo como Señor.
El amor ágape hace que el hombre pueda realizarse. No sólo toma su
corazón, sino también su mente y su voluntad.
El verdadero amor nace de la voluntad y se convierte en sentimiento,
no al revés. Sólo Dios ama sin ningún esfuerzo de voluntad porque Él es
la esencia del amor (1 Juan 4:8).
Dios lo derrama en nuestro espíritu para poder amar lo
imposible: a personas difíciles de amar humanamente. Así, el
mandamiento de amar no resulta gravoso, porque Dios pone a
nuestra disposición la capacidad para ello.
El ejemplo máximo del amor ágape es Jesús yendo a la Cruz a
morir por sus enemigos (Romanos 5:8).
Somos espíritu, alma y cuerpo. Tres amores que corresponden:
ágape, filio, eros.
Ágape y filio se deben dar en toda relación.
Eros está sólo reservado para el matrimonio y se suma a los otros
dos.
Sobre el amor: 1 Corintios:
Si hablo en lenguas de hombres y de ángeles, pero no tengo amor, sólo soy un
resonante gong o un címbalo que resuena. Si tengo el don de profecía y puedo
comprender todos los misterios y todo el conocimiento, y si tengo una fe que puede
mover montañas, pero no tengo amor, no soy nada. Si doy todo lo que poseo a los
pobres y entrego mi cuerpo a las llamas, pero no tengo amor, no gano nada.
El amor es paciente, el amor es amable. No tiene envidia, no se jacta, no es orgulloso.
No es grosero, no es egoísta, no se enoja fácilmente, no guarda ningún registro de los
errores. El amor no se deleita en el mal sino que se regocija con la verdad. Siempre
protege, siempre confía, siempre espera, siempre persevera. El amor nunca falla. Pero
donde hay profecías, cesarán; donde hay lenguas, se calmarán; donde hay
conocimiento, pasará.
Porque conocemos en parte y profetizamos en parte, pero cuando llega la perfección,
lo imperfecto desaparece. Cuando era niño, hablaba como un niño, pensaba como un
niño, razonaba como un niño. Cuando me convertí en hombre, dejé atrás los caminos
infantiles.
Ahora sólo vemos un pobre reflejo como en un espejo; entonces veremos cara a cara.
Ahora conozco en parte; entonces conoceré plenamente, así como soy plenamente
conocido. Y ahora quedan estos tres: fe, esperanza y amor. Pero el más grande de
ellos es el amor.
(1 Corintios 13:1-13)
Para terminar…
El enamoramiento puede durar de tres a siete meses,
decayendo el entusiasmo de forma progresiva y
desapareciendo tras 18 meses.
El amor verdadero puede extenderse hasta siete años
antes de transformarse en una profunda amistad o
puede construirse desde una amistad sólida que da
paso y nutre al amor.
No existen reglas estrictas sobre la duración del
enamoramiento y del amor; cada persona tiene su
propio ritmo y forma de vivir estos sentimientos.
GRACIAS
