UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DEL PERÚ
PROYECTO DE MEJORA DE DESARROLLO SOCIOEMOCIONAL
"POTENCIANDO MI CRECIMIENTO PERSONAL A TRAVÉS DE LAS
HABILIDADES BLANDAS"
EQUIPO DE TRABAJO:
INTEGRANTES
● ALDUDE GONZALES, DIANA PAOLA
● BENITES BARREDA HILARY NOHEMI
● COTRINA BRAVO, JESÚS
● MENDOZA FERNANDEZ, GIBAN EDSON
● RODRIGUEZ SOTO, JULIO AXEL
ASIGNATURA: DESARROLLO SOCIOEMOCIONAL
DOCENTE RESPONSABLE: VERÓNICA RÍOS AGURTO
TÍTULO DEL PROYECTO: "POTENCIANDO MI CRECIMIENTO
PERSONAL A TRAVÉS DE LAS HABILIDADES BLANDAS"
2025 - I
1. INTRODUCCIÓN
En la actualidad, todo ser humano vive cambios constantes y una
creciente necesidad de crecer y destacar, es por ello que el desarrollo de
habilidades blandas se ha convertido en un aspecto clave para desarrollarnos
en cualquier aspecto de nuestras vidas. Estas competencias, que incluyen la
comunicación asertiva, el trabajo en equipo, la empatía, la inteligencia
emocional y la capacidad de adaptarse a nuevas situaciones, no solo fortalecen
nuestras relaciones interpersonales, sino que también potencian nuestro
bienestar y la relación con uno mismo.
Según el artículo “Educación emocional en la universidad: el desarrollo de las
competencias emocionales como base del bienestar y del aprendizaje” (Fresno
et al., 2022), el fomentar habilidades socioemocionales en la etapa universitaria
permite a los estudiantes mejorar su autoconocimiento, autorregulación y
motivación, lo cual impacta positivamente en su desempeño académico y en su
calidad de vida. En esta línea, resulta fundamental que, como estudiantes de
primer ciclo de la carrera de Administración y Marketing, iniciemos nuestro
camino formativo reconociendo el valor que tienen estas habilidades para
proyectarnos como futuros profesionales capaces de liderar con empatía, ética
y responsabilidad.
Este proyecto busca reflexionar sobre el papel fundamental que tienen las
habilidades blandas en nuestro crecimiento personal, entendiendo que el
desarrollo socioemocional no solo influye en nuestras decisiones y relaciones,
sino que también constituye una base sólida para la construcción de nuestro
proyecto de vida y para afrontar con éxito los desafíos de nuestro entorno
actual.
2. Descripción
● En el contexto actual, las habilidades blandas han adquirido una
relevancia cada vez mayor, tanto en el ámbito académico como
profesional. Estas competencias personales, sociales y
comunicacionales son esenciales para la formación integral de los
estudiantes universitarios, especialmente en los primeros ciclos, donde
se establecen las bases del desarrollo personal y profesional. La
carencia o bajo nivel de estas habilidades puede afectar negativamente
la adaptación al entorno universitario, la interacción social, la
comunicación efectiva y la futura inserción laboral. Diversos estudios
confirman que los jóvenes universitarios presentan deficiencias que
requieren atención y refuerzo desde las etapas iniciales de su formación.
● Comunicación asertiva: esta competencia, entendida como la
capacidad de expresar ideas y sentimientos de forma clara y respetuosa,
es clave para el desarrollo de relaciones saludables y para la
transmisión efectiva del conocimiento. El estudio realizado por la
Universidad Nacional Federico Villarreal evidencia que el 62.3% de los
estudiantes evaluados presentan un nivel medio de comunicación
asertiva y un 6.1% un nivel bajo, lo cual indica una necesidad de mejora
considerable en esta área.
● Inteligencia emocional y manejo de emociones: Otra competencia
blanda crítica es el manejo de las emociones. Según el estudio
desarrollado en la Clínica Q EIRL, los profesionales de la salud deben
demostrar, desde los primeros niveles de formación, una capacidad
adecuada para manejar la frustración, la paciencia y la empatía. Sin
embargo, muchos estudiantes aún no desarrollan de manera suficiente
estas cualidades, las cuales son fundamentales para afrontar la presión
académica, las relaciones interpersonales y la toma de decisiones bajo
estrés.
● Trabajo en equipo y empatía: La colaboración entre pares y la empatía
son habilidades blandas esenciales en cualquier campo profesional. Sin
embargo, el informe sobre habilidades blandas en la Clínica Q EIRL
muestra que, si bien los encuestados reconocen la importancia del
trabajo en equipo, existen aún dificultades en su implementación
efectiva. Se observan debilidades en el liderazgo positivo y en la
construcción de un compromiso real con los equipos de trabajo, lo cual
genera una rotación alta de personal y un ambiente laboral poco unido.
● Adaptabilidad al cambio: Finalmente, la adaptabilidad, entendida como
la capacidad de ajustarse a nuevas circunstancias, es una habilidad
fundamental en un mundo en constante transformación. En el entorno
universitario, los estudiantes enfrentan desafíos como nuevas
metodologías de enseñanza, herramientas digitales, cambios de
horarios o equipos de trabajo diversos. El estudio de la Clínica Q EIRL
identifica que una parte del personal asistencial tiene dificultades para
adaptarse a nuevas situaciones y rutinas, lo cual puede extrapolarse a
estudiantes que por primera vez se enfrentan a un entorno universitario
estructurado.
● El desarrollo de habilidades blandas en estudiantes universitarios de
primeros ciclos no solo mejora su rendimiento académico y bienestar
emocional, sino que también incrementa significativamente sus
oportunidades de éxito profesional. Áreas como la comunicación
asertiva, la inteligencia emocional, el trabajo en equipo y la adaptabilidad
son pilares fundamentales que deben reforzarse de forma transversal en
el currículo y mediante actividades prácticas. Tal como lo indican las
investigaciones citadas, invertir en el desarrollo de estas competencias
desde etapas tempranas resulta clave para formar profesionales más
preparados, empáticos y resilientes ante los retos del siglo XXI.
3. Justificación
El presente proyecto tiene como propósito fundamental identificar y fortalecer
las habilidades blandas en estudiantes universitarios de los primeros ciclos,
entendiendo que estas competencias socioemocionales y comunicacionales
son determinantes para su formación integral, su desempeño académico y su
futura inserción laboral.
En un contexto en el que el mercado laboral exige cada vez más perfiles
profesionales que no solo dominen conocimientos técnicos (habilidades duras),
sino también competencias como la empatía, la adaptabilidad, el trabajo en
equipo y la comunicación asertiva, este proyecto se presenta como una
estrategia preventiva y formativa. Estudios recientes, como el realizado en la
Clínica Q EIRL (2023), demuestran que muchas dificultades en el entorno
laboral derivan de carencias en habilidades blandas, como la falta de empatía,
problemas de comunicación o escasa capacidad de adaptación al cambio.
Desde el ámbito universitario, el estudio desarrollado por la Universidad
Nacional Federico Villarreal muestra que más del 60% de los estudiantes
presentan niveles medios o bajos de comunicación asertiva, lo que evidencia la
necesidad de una intervención temprana en el desarrollo de estas capacidades.
Por tanto, la utilidad de este proyecto radica en:
Preparar a los estudiantes para enfrentar con mayor éxito los desafíos
académicos, fomentando un ambiente universitario más colaborativo,
respetuoso y productivo.
Facilitar una transición más efectiva hacia la vida profesional, aumentando la
empleabilidad y la capacidad de los egresados para desenvolverse en entornos
laborales complejos y cambiantes.
Promover el bienestar personal y emocional del estudiante, al dotarlo de
herramientas para gestionar el estrés, comunicarse adecuadamente y construir
relaciones interpersonales saludables.
En suma, este proyecto contribuirá a formar profesionales más completos,
resilientes y competitivos, alineados con las demandas actuales del mundo
académico y profesional.
● 4. Acciones Propuestas
Este plan reúne un conjunto de estrategias y actividades dirigidas a estudiantes,
enfocadas en fortalecer su desarrollo personal a partir de las 5 Cs: conciencia, control
emocional, colaboración, comunicación y creatividad. Cada acción busca generar
cambios positivos en el comportamiento, la convivencia y el bienestar emocional,
promoviendo habilidades blandas esenciales para su vida académica, social y
profesional.
▪ 4.1 Conciencia de sí mismo
Ayudar al estudiante a identificar sus emociones, fortalezas y áreas de mejora.
Actividades:
● Diario de Reflexión Personal: Espacio semanal donde los estudiantes
escriben sobre sus emociones, decisiones y aprendizajes.
● Rueda de la vida universitaria: Actividad gráfica para evaluar su bienestar en
diferentes áreas (académica, social, emocional, física, etc.).
● Taller de autoexploración: Utilización de dinámicas como test de
personalidad (MBTI, Eneagrama) y análisis de fortalezas.
4.2 Control emocional
Desarrollar la capacidad para gestionar emociones y reacciones frente a situaciones
de presión o estrés.
Actividades:
● Clases de autocontrol emocional: Implementar guias para manejar el estrés
(respiración, journaling, meditación guiada).
● Simulaciones de conflicto: Juegos de rol donde los estudiantes practican
cómo responder ante situaciones tensas.
● Sesiones de mindfulness guiadas: Breves encuentros virtuales o
presenciales que enseñen técnicas de atención plena.
4.3 Colaboración
Fomentar el trabajo en equipo y la valoración de las ideas del otro.
Actividades:
● Proyecto integrador en equipos rotativos: Desafíos grupales mensuales
donde cada equipo debe resolver un problema usando una herramienta de
trabajo en equipo distinta (SCRUM, Kanban, Design Thinking).
● Escape room emocional: Juego colaborativo sobre habilidades blandas
donde solo se puede avanzar con comunicación y trabajo conjunto.
● Reconocimiento entre pares: Actividad donde los estudiantes deben destacar
habilidades blandas de sus compañeros después de cada proyecto grupal.
▪ 4.4 Comunicación
Desarrollar habilidades para expresar ideas, emociones y opiniones con claridad y
respeto.
Actividades:
● Foros de expresión asertiva: Espacios online donde se discuten temas
sensibles y cada estudiante practica una postura respetuosa y argumentada.
● Taller de storytelling personal: Donde cada alumno presenta un relato breve
sobre un momento que transformó su vida.
● Debates temáticos mensuales: Con roles asignados (moderador,
argumentador, mediador) que rotan por sesión.
4.5 Creatividad
Impulsar el pensamiento innovador y la solución original de problemas.
Actividades:
● Junta de bienestar universitario: Evento donde los estudiantes proponen
soluciones creativas para problemas reales del entorno universitario.
● Bitácora de ideas locas: Libreta personal o digital donde anotan al menos una
idea creativa diaria para resolver un reto cotidiano.
● Taller “Desbloquea tu mente”: Dinámicas que mezclan arte, música y
movimiento para fomentar la imaginación.
● 5. RESULTADOS ESPERADOS:
Tras la implementación de las estrategias propuestas en el presente proyecto, se
espera generar un impacto positivo y tangible en el desarrollo personal de los
estudiantes universitarios de los primeros ciclos, estas acciones planteadas
fundamentalmente en las 5 Cs (Conciencia de sí mismo, Control emocional,
Colaboración, Comunicación y Creatividad), permitirán fortalecer sus habilidades
blandas y con ello, mejorar su desempeño académico, social y futuro profesional. Los
principales resultados esperados son los siguientes:
5.1 Mayor autoconocimiento y reflexión personal:
Los estudiantes lograrán identificar con mayor claridad sus emociones, fortalezas y
áreas de mejora. Gracias a actividades como el diario de reflexión, la rueda de la vida
universitaria y los talleres de autoexploración, se espera que desarrollen una
conciencia más profunda de sí mismos, lo que se reflejará en una mejor toma de
decisiones personales y académicas.
▪ 5.2 Mejora de la gestión emocional:
Se prevé que los estudiantes adquieran herramientas prácticas para regular sus
emociones, especialmente en situaciones de estrés, presión académica o conflictos
interpersonales. Como resultado de los talleres de autocontrol, simulaciones de
conflicto y sesiones de mindfulness, se espera una disminución en los niveles de
ansiedad y una mejora en la capacidad de respuesta ante retos emocionales.
▪ 5.3 Fortalecimiento del trabajo en equipo y la empatía:
A través de dinámicas colaborativas como proyectos grupales rotativos, los juegos de
escape y el reconocimiento entre pares, los estudiantes desarrollarán mayores
habilidades de cooperación, respeto por la diversidad de ideas y responsabilidad
compartida. Esto contribuirá a mejorar la convivencia dentro del aula y a construir
relaciones más positivas con sus compañeros.
▪ 5.4 Desarrollo de una comunicación más clara, respetuosa y
efectiva:
Mediante los foros de expresión asertiva y debates temáticos los estudiantes
adquirirán competencias para expresar sus pensamientos y emociones de forma
asertiva. Esto favorecerá una mejor resolución de conflictos, mayor capacidad para
argumentar ideas y una comunicación más fluida tanto en el entorno académico como
en el social.
▪ 5.5 Estimulación del pensamiento creativo y solución
innovadora de problemas:
Gracias a las actividades como la biblioteca de ideas, la junta de bienestar
universitario y el taller de “Desbloquea tu mente”, se espera fomentar en los
estudiantes una mentalidad innovadora, capaz de generar propuestas originales ante
los desafíos cotidianos, esto permitirá formar futuros profesionales con mayor
capacidad de adaptación, pensamiento crítico y productiva.
▪ 5.6 Mejora del bienestar emocional y clima académico:
En conjunto, todas las acciones del plan contribuirán a crear un entorno universitario
más saludable, donde los estudiantes se sientan escuchados, motivados y valorados,
se espera una mejora en el bienestar emocional, mayor participación en clases y una
actitud más positiva hacia los estudios y la vida universitaria.
▪ 5.7 Incremento de la empleabilidad futura:
Finalmente, al desarrollar habilidades blandas desde los primeros ciclos, los
estudiantes estarán mejor preparados para enfrentar los desafíos del mercado laboral
actual. Contarán con herramientas socioemocionales clave que les permitirán
destacarse en procesos de selección, integrarse a equipos de trabajo diversos y liderar
con empatía y eficacia.
