“Año de la recuperación y consolidación de la economía peruana”
UNIVERSIDAD NACIONAL HERMILIO VALDIZÁN
FACULTAD DE ENFERMERÍA
PLAN DE SESIÓN EDUCATIVA
I. DATOS GENERALES
1.1 Tema: Autoestima
1.2 Dirigido a: Estudiantes del 5 “B” de la I.E. El Gran Maestro.
1.3 Lugar:Pillco Marca, Pitumama - I.E. El Gran Maestro
1.4 Duración: 60 minutos
1.5 Docentes responsables:
- Dra. Juvita Dina Soto Hilario
- Dra. Katherine Meliza Maximiliano Fretel
1.6 Estudiantes responsables:
● Hidalgo Alvarado, Niver Cecilio
● Hurtado Minaya Hansbhel Fredy
● Laguna Espíritu Judith Pilar
● Lorenzo Tucto Jack
● Peña Llanco Sheylha Nheliza
1.7 Matriz de competencias
CONOCIMIENTOS PROCEDIMIENTOS ACTITUDES
Identifican y expresan sus Muestran interés en aprender
Explican qué es la autoestima y
propias cualidades, talentos y cómo mejorar sus
sus beneficios para el bienestar
áreas de mejora de forma debilidades y fortalecer sus
emocional.
constructiva. cualidades únicas.
Comprenden la relación entre
Identifican acciones y Practican el autoelogio y la
pensamientos y emociones y autoaceptación,
pensamientos que fortalecen o reconociendo el valor en sus
cómo influyen en la
debilitan la autoestima. acciones y de su forma de ser
autopercepción. única.
Reconocen cómo las Participan activamente en Se muestran empáticos y
experiencias vividas y las dinámicas que promueven la solidarios al apoyar a sus
interacciones sociales impactan autorreflexión y el compañeros en el desarrollo
en su autoestima. reconocimiento mutuo. de su autoestima.
II. DESARROLLO DE SESIÓN:
CONTENIDO MATERIALES Y RECURSO
2.1 ANIMACIÓN
● El moderador presenta el equipo, Buenos días
niños ¿cómo están? Somos estudiantes de la
facultad de enfermería y hoy estamos aquí para
aprender sobre la autoestima.
Presentación y saludo
El moderador realiza preguntas para activar
conocimientos previos:
● ¿Qué entienden por autoestima?
¿Qué beneficios tiene en tu bienestar emocional?
¿Sabían que afecta la forma en que nos sentimos,
actuamos e incluso cómo tratamos a los demás?”
2.2 El moderador realiza una actividad de canto
MOTIVACIÓN grupal de soy grande, soy fuerte.
Equipo de sonido
2.3. El ponente realiza una introducción activa al tema: Cubo didáctico
APROPIACIÓN
Semáforo de los niveles de
Empezando con la definición de que es el
autoestima.
autoestima.
Afiche
DEFINICIÓN Historietas
La autoestima es cómo nos sentimos y valoramos.
Es saber que somos capaces, valiosos y
agradables, reconociendo nuestras fortalezas y
nuestro autoestima
aceptando errores. Implica una confianza interna
para intentar cosas nuevas, aprender y relacionarse
bien. Se construye con experiencias en casa,
escuela y con amigos, incluyendo la aceptación, el
cariño y la autonomía
IMPORTANCIA DEL AUTOESTIMA
Tener una buena autoestima significa quererse,
valorarse y confiar en uno mismo. Es fundamental
para vivir de forma sana, feliz y segura. La
autoestima influye en cómo pensamos, sentimos,
actuamos y nos relacionamos con los demás.
1. Mejora el rendimiento académico:
La confianza en sí mismo impulsa el éxito en los
estudios.
2. Fomenta la creatividad:
La autoestima alta permite explorar nuevas ideas
y proyectos.
3. Desarrolla la resiliencia:
Los estudiantes pueden manejar mejor los
obstáculos y desafíos.
4. Promueve la empatía y el respeto:
La autoestima positiva fomenta relaciones
saludables y respetuosas.
5. Impulsa la motivación:
La confianza en sí mismo motiva a los estudiantes
a establecer y alcanzar metas.
Beneficios a Largo Plazo
1. Mejora la salud mental:
La autoestima positiva te ayuda a quererte y
valorarte como eres.
2. Fomenta la confianza en la vida:
La autoestima desarrollada en la infancia beneficia
la vida futura.
3. Promueve el éxito personal :
La confianza en sí mismo impulsa el logro de
metas y objetivos.
NIVELES DE AUTOESTIMA
Autoestima alta: Es cuando te sientes seguro,
feliz contigo mismo y confías en lo que puedes
hacer. Sabes que tienes cosas buenas y no te da
miedo equivocarte. Ejemplo: “Sé que puedo
aprender, aunque me equivoque.”
Autoestima media: A veces te sientes bien
contigo mismo y otras veces no. Dependes mucho
de lo que los demás piensen o digan de ti.
Ejemplo: “Me gusta cómo soy, pero si alguien me
critica, me siento mal.”
Autoestima baja: Es cuando no te valoras, crees
que no haces nada bien y te cuesta participar o
confiar en ti. Ejemplo: “No soy bueno para nada,
mejor no lo intento.
El ponente da consejos de cómo mejorar la
autoestima
1. Haz una lista de cosas que haces muy bien
y las que te dificulta. El ponente realiza la
pregunta aleatoria para identificar
habilidades y fortalezas.
2. Practica las cosas que te dificulta.
3. Cambia el no puedo por el sí puedo.
4. No te compares.
5. Rodéate de personas positivas y buenas.
2.4 Jugamos a armar una cuerda de habilidades y
TRANSFERENCI Formato donde escribirán
fortalezas.
A sus habilidades y
Cada niño se dibuja en el medio de la hoja y fortalezas.
escribe sus habilidades y fortalezas en cada Cuerda
corazón. Espejo
Se pone todo en la cuerda.
Invitamos a dos niños a pasar al frente y lo dice
mirándose al espejo.
2.5 Pelota
EVALUACIÓN El ponente realiza preguntas para saber qué
aprendieron:
¿Qué es la autoestima?
¿Por qué es importante tener una buena
autoestima?
¿cómo puedo mejorar mi autoestima?
Se saca a un estudiante al azar para que
llame a 4 compañeros con estas preguntas:
¿Quién es el más estudioso?
¿Quién es el más tranquilo?
¿Quién es el más guapo?
¿Quién es la más guapa?
Se vuelve hacer las preguntas a todo el salón y
según la respuesta contestamos que todos somos
valiosos e importantes.
Cada estudiante se compromete a celebrar sus Equipo de sonido
2.6 logros, a mejorar sus debilidades y a fortalecer sus
COMPROMISO cualidades únicas.
Una canción de despedida.
III. BIBLIOGRAFÍA
1. Chacon Chavez J. Autoestima como factor determinante en las habilidades básicas en
estudiantes del nivel primaria de una I.E. Tarapoto, 2024 [Internet]. Universidad
César Vallejo; 2024 [citado 2025 Jun 7]. Disponible en:
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2. Coopersmith S. Inventario de Autoestima de Coopersmith. 1999 [Internet].
Puerto Maldonado: Universidad Nacional Amazónica de Madre de Dios; 2023
[citado 7 jun 2025]. Disponible en:
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055.pdf?sequence=1&isAllowed=y
3. Autoestima: 10 Hábitos Básicos para Mejorarla - IEPP [Internet]. Instituto
Europeo de Psicología Positiva. IEPP; 2019 [citado el 7 de junio de 2025].
Disponible en: https://www.iepp.es/que-es-autoestima-tecnicas-para-mejorarla/
4. Fernández PM. 12 claves para aumentar tu autoestima en 30 días [Internet].
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5. Sentirte bien contigo mismo (Autoestima) [Internet]. Kidshealth.org. [citado el 7
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