Actividad 1: “La cuerda resbalosa”
• Objetivo: Fomentar el trabajo en equipo, la fuerza y la coordinación.
• Descripción: Dos equipos se colocan en extremos opuestos de una cuerda. A la
señal, ambos equipos comienzan a jalar con todas sus fuerzas para hacer que el
equipo contrario cruce una línea marcada al centro.
• Dificultad añadida: El piso estará mojado y con jabón, lo que aumentará el nivel de
dificultad y diversión.
• Material: Cuerda gruesa, jabón líquido, cubetas con agua, lona o zona delimitada
mojada.
• Reglas:
o Ningún integrante puede soltar la cuerda.
o Si un equipo cae, automáticamente pierde ese punto.
• Ganador: El equipo que logre hacer cruzar al equipo contrario la línea central en al
menos 2 de 3 intentos.
Actividad 2: “El puente humano”
• Objetivo: Fortalecer la coordinación, la colaboración y la agilidad física.
• Descripción: Los participantes formarán un puente humano: uno a uno se colocan
agachados con brazos y piernas apoyados al piso. Un integrante del equipo pasa por
debajo de todos y se acomoda al final, formando su parte del puente. Este proceso se
repite hasta que el puente completo llegue a una pelotita al final del recorrido. Luego,
deben regresar la pelotita al punto inicial sin romper la formación.
• Material: Pelotita, área amplia, delimitación de inicio y meta.
• Reglas:
o La pelotita no puede tocar el suelo.
o Nadie puede avanzar hasta que el siguiente miembro esté en posición.
• Ganador: El equipo que logre traer la pelotita al punto de inicio en el menor tiempo
posible sin romper la formación.
Actividad 3: “Carrera de relevos”
• Objetivo: Desarrollar velocidad, comunicación y estrategia grupal.
• Descripción: Los equipos estarán divididos en 4 estaciones. El primer jugador corre
con un objeto en la mano (puede ser una esponja mojada, una botella, etc.) y se lo
pasa al segundo. Así sucesivamente hasta llegar al cuarto jugador, quien regresa al
punto inicial corriendo.
• Material: Objeto de relevo (puede ser algo divertido o temático), conos para marcar
estaciones.
• Reglas:
o No se puede lanzar el objeto, debe pasarse en mano.
o Si se cae, el jugador debe detenerse y recogerlo antes de continuar.
• Ganador: El equipo que complete el circuito en el menor tiempo posible.
Actividad 4: “¡Llénala sin mirar!”
• Objetivo: Desarrollar coordinación, confianza entre compañeros y trabajo
colaborativo.
• Descripción:
Cada equipo se coloca en fila, sentados en el suelo y de espaldas a una cubeta
grande vacía que estará al frente del primero de la fila.
El último jugador en la fila tendrá una cubeta con agua y un vaso o recipiente
pequeño. Su tarea es llenar el vaso, pasarlo hacia adelante por encima de la cabeza
de cada compañero sin que nadie se voltee, hasta que el primer jugador lo reciba y
sin voltear lo vacíe en la cubeta que tiene al frente.
Luego, el vaso regresa hacia atrás por debajo de las piernas hasta llegar al último,
quien repite el proceso.
• Material:
o Una cubeta con agua (al fondo, con el último jugador).
o Un vaso o recipiente pequeño por equipo.
o Una cubeta grande vacía al frente del primero de la fila.
o Cronómetro.
• Reglas:
o Todos los jugadores deben permanecer sentados y sin girarse.
o El agua que se derrame no cuenta.
o Solo el vaso se puede usar para transportar agua.
o Se permite coordinarse con gritos, pero sin girarse.
• Ganador: El equipo que logre llenar más su cubeta en un tiempo determinado (ej. 3 a
5 minutos).
