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21 de Junio

El documento presenta una serie de preguntas y respuestas relacionadas con principios del entrenamiento deportivo. Se discuten conceptos como la multilaridad, el incremento de la carga, la intensidad y la carga de entrenamiento deportivo. La única respuesta correcta se refiere a la carga de entrenamiento deportivo, mientras que las demás respuestas son incorrectas.

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Pregunta 1

Cuando un organismo está lo suficientemente adaptado a una actividad, entonces


realiza de manera natural un proceso llamado:
Respuesta: Multilaridad
Puntuación: 0 de cada 1 No

Pregunta 2
Este principio del entrenamiento deportivo marca que el entrenador debe
necesariamente identificar las posibilidades del deportista y enmarcar las
exigencias de los entrenamientos a estas posibilidades:
Respuesta: Incremento de la carga
Puntuación: 0 de cada 1 No

Pregunta 3
Es entendido como el aspecto medible o contable de la carga, siendo la suma en
general y total de todo el trabajo o actividad realizada por el sujeto o por el equipo
durante la sesión de entrenamiento.
Respuesta: Intensidad
Puntuación: 0 de cada 1 No

Pregunta 4
Está definida como la transformación que sufre el organismo del deportista a
niveles físicos y psíquicos de forma funcional.
Respuesta: Asequibilidad
Puntuación: 0 de cada 1 No

Pregunta 5
Está definida como la medida arrojada de manera fisiológica tras la realización de
una actividad muscular en específico, debido a la estimulación del sujeto.
Respuesta: Carga de entrenamiento deportivo
Puntuación: 1 de cada 1

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