RIESGOS Ergonómicos
La ergonomía es el estudio del trabajo en
relación con el entorno. Se utiliza para
determinar cómo diseñar o adaptar el lugar de
trabajo al trabajador a fin de evitar distintos
problemas de salud y de aumentar la eficiencia.
FACTORES
ERGONOMICOS
LA ERGONOMÍA
Su objetivo es
adaptar el trabajo a
Estudia la relación las capacidades y
entre el entorno de posibilidades del
trabajo y quienes trabajador y evitar
realizan el trabajo. la existencia de los
riesgos ergonómicos
específicos.
FACTORES DE RIESGO
Son aquellas condiciones de trabajo o exigencias durante la realización de trabajo
repetitivo que incrementan la probabilidad de desarrollar una patología, y por
tanto, incrementan el nivel de riesgo.
Los principales
riesgos ergonómicos
están producidos
generalmente por:
Adopción de Manipulación
posturas manual de
forzadas. cargas.
Realización Aplicación de
de fuerzas durante
movimientos la jornada
repetitivos. laboral.
AGRUPACIÓN DE LOS FACTORES
DE RIESGO
• Ligados a las condiciones de trabajo.
• Ligados a las condiciones de seguridad.
• Derivados a características de trabajo.
• Derivados de la organización de trabajo.
POSTURAS DE
TRABAJO
Acciones durante el curso de
trabajo donde se asumen
numerosas posturas inadecuadas
que pueden provocar tensiones.
Manteniéndose durante largos
periodos de tiempo, refiriéndonos a
posturas estáticas.
LAS POSTURAS FORZADAS LOS FACTORES DE RIESGO SON:
La frecuencia de movimientos.
La duración de la postura.
Posturas de tronco.
Posturas de cuello.
Posturas de la extremidad
superior e inferior.
EJEMPLO:
Un trabajador de una empresa de creación de páginas web
que utiliza el ordenador durante toda la jornada laboral,
mantiene posturas estáticas prolongadas.
MOVIMIENTOS REPETITIVOS LOS FACTORES DE RIESGO SON:
La frecuencia de movimientos.
El uso de fuerza.
La adopción de posturas y movimientos
forzados.
Los tiempos de recuperación insuficiente.
La duración del trabajo repetitivo
EJEMPLO:
Un trabajador de una empresa de limpieza que realiza
tareas tales como limpiar cristales, barrer, fregar, etc.
Realiza movimientos repetitivos con las muñecas.
Característica
de
la carga
Distribución Tipo de
Tamaño Peso
de peso agarre
LEVANTAMIENTO LOS FACTORES DE
RIESGO SON
Peso a Frecuencia de Agarre de la
levantar. levantamientos carga.
Desplazamiento Distancia de Asimetría o
vertical de la la carga al torsión del
carga. cuerpo. tronco.
Duración de
la tarea.
MÉTODO PARA LEVANTAR UNA CARGA
3. Doblar las
2. Separar los pies
1. Planificar el piernas
proporcionando manteniendo la
levantamiento. una postura
espalda derecha, y
estable. el mentón metido.
5. Levantarse 6. Mantener la
4. Sujetar
suavemente, sin carga pegada al
firmemente la
realizar giros ni cuerpo durante
carga, con ambas
movimientos todo el
manos.
bruscos. levantamiento.
7. Depositar la
carga.
EMPUJE Y ARRASTRE LOS FACTORES DE RIESGO
SON
Fuerza.
El objeto y sus características.
Altura de agarre.
Distancia de recorrido.
Frecuencia y duración.
Postura
EJEMPLO:
Un vendedor de bebidas, que utiliza el carro auxiliar
para manipular las cajas de refrescos y los barriles de
cerveza del camión a la empresa del cliente.
LA APLICACIÓN DE FUERZAS, LOS
FACTORES DE RIESGO SON:
Frecuencia.
Postura.
Duración.
Fuerza.
Velocidad del movimiento.
EJEMPLO:
En una zona de recepción de pedidos, en la que el
trabajador empuja con las manos, las cajas del suelo,
sin la ayuda de medios auxiliares.
LOS TRASTORNOS MÚSCULO ESQUELÉTICOS
PUEDEN SER DIVIDIDOS EN
• Manipulación manual de
cargas
Origen en causas • Malas posturas y
físicas: movimientos forzados
• Movimiento repetitivo
• Vibraciones
• Ritmo de trabajo
Organización del • Tarea repetitiva
trabajo: • Ordenación del
tiempo de trabajo
LESIONES MÁS
FRECUENTES
Pueden dar lugar Músculos
a trastornos
musculo
esqueléticos, es Tendones
decir:
Lesiones de tipo Nervios
inflamatorio o
degenerativo de:
Articulaciones
Ligamentos,
etc.
Principalmente en el cuello,
espalda, hombros, codos, muñecas,
manos, dedos y piernas.
Los Riesgos
Ergonómico
aparte de
generar lesiones
en los
trabajadores
Elevación de los
costos económicos Bajas por
de las empresas, ya enfermedad e
que perturban la incapacidad laboral.
actividad laboral.
OBLIGACIONES DEL PATRÓN
Informar a todos
Garantizar la
los trabajadores
vigilancia
especialmente
periódica del
sobre los riesgos
estado de salud de
ergonómicos a los
los trabajadores
que se encuentran
en función de los
expuestos en la
riesgos
realización de sus
ergonómicos.
tareas.
En caso de haberse producido accidentes o
enfermedades debidas a sobreesfuerzos, el patrón
debe investigar y aplicar las medidas correctoras
necesarias, para que no vuelva a ocurrir.
MEDIDAS PREVENTIVAS
Utilización de
herramientas
manuales y/o
utensilios,
ergonómicos que
cuando se sujeten
permitan que la
muñeca
permanezca recta
con el antebrazo.
Emplear las
herramientas
adecuadas para
cada tipo de
trabajo (siempre
para la función
que fueron
diseñadas) y
conservarlas en
buenas
condiciones.
Para trabajos en los
que se permanece
mucho tiempo de pie
es necesario que el
calzado sea
adecuado, cómodo,
que sujete
firmemente el pie y se
amolde a su
curvatura natural.
Realizar pausas
de trabajo
durante la
jornada laboral,
que permitan
recuperar
tensiones y
descansar.
Siempre que sea
posible utilizar
ayudas mecánicas
para manipular
cargas, como por
ejemplo: carros,
montacargas, etc.
CONCLUSIONES
Los riesgos ergonómicos contribuyen a ser una parte
importante de ser elementos de trabajo que llegan a
causar deterioro, así como también diversas lesiones
del cuerpo, afectando la salud el bienestar de los
trabajadores, ya que al trabajar con equipos mal
diseñados, estar excesivo tiempo de pie o sentado,
adoptando posiciones, hacer movimientos repetitivos y
las malas condiciones de iluminación y/o ventilación,
condicionan a largo tiempo a provocar estos daños.
Por ello resulta de gran importancia llevar a cabo las
medidas preventivas para que esto no suceda.
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ergonomico.html
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nomicos.pdfs
