Detección e indicadores de abuso sexual
Los indicadores varían según la edad y el período evolutivo por el que esté atravesando el niño,
niña o adolescente en el momento del abuso. Muchas veces el relato de la víctima de abuso sexual
es el principal indicador de que éste ha ocurrido. Es importante tener en cuenta que la mayor
parte de los abusos sexuales no causan lesiones físicas observables. Además, dado que algunos de
estos indicadores pueden estar también refiriendo otros problemas físicos o psicológicos, el adulto
debe observar cuidadosamente los síntomas:
Bebés
- Llanto excesivo y constante - Desarrollo lento
- Problemas en alimentación y micción.
- Irritabilidad y mal humor
- Agitación
- Aislamiento
- Interés por lo sexual
- Masturbación excesiva
- Se niega a la higiene de sus
genitales
- Trastornos en la alimentación, como bulimia,
anorexia o sobrepeso
- Dificultades escolares que van desde mala
conducta, hasta bajo rendimiento
- Aislamiento de amigos, de las actividades
Niños y niñas de 2 a 5 años
recreativas y sociales
- Conductas regresivas - Cambios en la alimentación
- Curiosidad y mayor interés hacia lo sexual y
- Succión del pulgar - Temor a la oscuridad conducta seductora
- Enuresis - Pesadillas - Apatía hacia sus progenitores
- Irritabilidad, agresividad - Miedo
- Cambios en el sueño - Tristeza
Niños y niñas de 6 a 12 años
- Dificultad para expresar sentimientos
- Conductas regresivas
- Problemas del sueño
- Agresividad
- Representación de conductas sexuales
- Baja autoestima y pobre imagen corporal
- Tristeza y depresión
- Desconfianza y evitación de personas específicas
- Problemas con la autoridad - Problemas con la autoridad
- Mentiras - Mentiras
- Conductas delictivas - Conductas delictivas
- Coerción sexual hacia otros niños o niñas - Coerción sexual hacia otros niños o
- Excesiva sumisión al adulto niñas
- Quejas somáticas (cefaleas, dolores de estómago, vómitos etc.) - Excesiva sumisión al adulto
- Fuerte rechazo al contacto físico - Quejas somáticas (cefaleas, dolores
- Manejo de lenguaje sexualmente explícito de estómago, vómitos etc.)
- Mayor dependencia de los adultos no abusadores - Fuerte rechazo al contacto físico
- Ducharse con demasiada frecuencia - Manejo de lenguaje sexualmente
- Dificultades para concentrarse explícito
- Evitación de personas específicas
Adolescentes
- Fuerte rechazo al contacto físico
- Dificultad para expresar afecto y para manejar emociones
- Manejo de lenguaje sexualmente
- Desconfianza y con temor a la gente
- Depresión, tristeza y llanto frecuente explícito
- Retraimiento - Representación de conductas sexuales
- Baja autoestima y pobre imagen corporal
- Mayor dependencia de los adultos no
- Preocupación exagerada sobre su cuerpo
- Problemas en la escuela y de concentración abusadores
- Conductas delictivas - Ducharse con demasiada frecuencia
- Alteración en el sueño, particularmente por el insomnio
- En varones surge el miedo por el
- Deficientes relaciones con sus pares
- Puede presentar una seudomadurez estigma de la homosexualidad si ha sido
- Cambios de humor, depresión clínica y tendencias suicidas abusado por un hombre
- Promiscuidad y problemas de identidad sexual - Problemas para establecer relaciones y
- Agresividad
- Uso de drogas o alcohol para mantenerlas estables
- Bulimia, anorexia o sobrepeso - Automutilación: cortes, heridas,
- Vestimenta seductora, no de acuerdo con su edad quemaduras, autoprovocadas
- Miedo
- Huidas de casa
- Coerción sexual hacia otros niños, niñas o adolescentes
- Actitud de sometimiento - Presentación descuidada: vestido,
- Miedo a estar solo con hombres peinado, aseo personal, etc.
Este cuadernillo está diseñado para ayudarte a explorar tus
emociones, reflexionar sobre tus experiencias y desarrollar
estrategias para sanar. Recuerda que no estás solo/a en este
proceso y que buscar apoyo profesional es muy importante.
Actividad 1: Escribir sobre tu experiencia
Tómate un momento para escribir sobre lo que sucedió. No te preocupes por la estructura
o la gramática, simplemente deja fluir tus pensamientos y sentimientos.
¿Cómo te sientes al recordar lo que ocurrió?
Actividad 2: Validación de tus sentimientos
Escribe una lista de las emociones que estás experimentando. Luego,
escribe una frase para cada emoción, validando cómo te sientes. Por
ejemplo: “Es normal sentir miedo después de lo que pasé.”
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Seguridad en mí mismo:
Una persona maltratada o agredida sufre graves lesiones en su propia
identidad, llegando a manifestar grandes problemas de seguridad en los
diferentes escenarios en que su vida se desenvuelve.
¿Cómo crees que afecto en tu seguridad de ti mismo tu
agresión?
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TRISTEZA Y ODIO
La tristeza se puede vivir de dos maneras, podemos sentir un
gran vacío, sentirnos desalmados, o podemos sentir un gran
sentimiento dentro de nosotros, como una bola de fuego que
va creciendo y no deja de crecer hasta que el fuego nos
cubre.
¿Tu como sientes la tristeza?
¿Qué son las cosas que te ponen triste o
enojada?
¿Qué es lo que haz llegado a hacer o pensar al
sentirte de esa manera?
Muchas podemos llegar a odiar a los demás, por cosas que nos molestan de
ellos, o cosas que nos hicieron, pero también podemos llegar a odiarnos a
nosotros mismos.
Por cosas que hicimos en el pasado, o incluso por cosas que nos hicieron.
Empezamos a vernos de una manera de horrible, y no buscamos perdonarnos.
Jamás se logra algo bueno cuando se acude a mecanismos de defensa como la
negación, la represión, la proyección y la postergación. Se tiene todo el
derecho de soltar la rabia y a experimentar los sentimientos encontrados o
dolor emocional que un golpe bajo provoca: Temor, tristeza, vacío,
desconcierto, ira o enfado. Quien perdona será capaz de drenar con una
comunicación acertada desde el Ser, esas emociones negativas que le
bloquean.
Perdonar es superar los maltratos. Es impedir que alguien siga cometiendo
abusos y atropellos. Refuerza la autoestima que le permite tener la confianza
de exigir respeto y buscar medios creativos para suprimir o superar el maltrato
que le lastima.
Perdonar no necesariamente es olvidar, si se olvida sin aprender la lección de
la situación vivida es represión, que resiente la mente y el cuerpo, o evasión
que bloquea la evolución de consciencia. Esa experiencia en conjunto con el
dolor que ocasiona, es una lección para superar el guión de víctima o no
victimizar a otro.
Pero no podemos perdonar sin amarnos a
nosotros mismos primero.
DESCUBRIENDO PENSAMIENTOS
ERRÓNEOS
MECANISMO DEFINICIÓN ENUNCIADOS TIPICOS
Hipergeneralización Sacar conclusiones generales incorrectas de Todo el mundo...
un hecho o detalle concreto. Siempre...
Nadie..
Designación global Hacer afirmaciones simplistas que dan una Soy un...
visión distorsionada de uno mismo. Soy muy...
Filtrado negativo Ver las cosas fijándose solo en lo negativo. Esto está mal... y esto... y esto... y
esto...
Pensamiento polarizado o Ver las cosas como enteramente buenas o Soy totalmente...
maniqueo enteramente malas. Es totalmente...
Autoacusación Sentirse culpable de todo, ser responsable o No sé cómo, pero lo tenía que haber
no de lo ocurrido. evitado...
Siempre lo estropeó todo...
Personalización o autoatribución Sentir que lo que suceda alrededor siempre Seguro que se refiere a mi...
está relacionado con uno mismo. Lo ha dicho por mi...
Proyección Creer que los demás ven las cosas como uno Por qué no hacemos esto coma a mi
mismo. hermano le gusta...
Tengo frío, ponte una chamarra...
Hipercontrol Pensar que todo está bajo nuestro control. Puedo con todo...
Hipocontrol Pensar que nada está bajo nuestro control. No puedo hacer nada...
Pasará lo que tenga que pasar...
Razonamiento emocional Usar sentimientos como prejuicios, simpatías No me cae bien, luego lo hace mal...
o antipatías para valorar la realidad. Es increíble, luego está bien...
MIEDO Y VERGÜENZA
El miedo es aversivo y motiva al escape o la evitación, al
mismo tiempo que nos provee de respuestas motoras y
fisiológicas que nos preparan para soportar la huida,
importantes de identificar pues en este caso se debe
favorecer la transformación y el cambio.
Es normal sentir miedo, tenemos miedo a lo desconocido, es
lo que nos hace ser humanos, el sentir, no somos “débiles”
por sentir miedo. El miedo es lo que nos pone alerta ante
cualquier situación.
El miedo se puede sentir de muchas maneras, a veces puede
ser repentino, como si fuera una pequeña ansiedad que va
creciendo y creciendo.
El miedo lo puedes sentir en el cuerpo, a
veces da un dolor de estomago, o se te
cierra la garganta, te puede dar incluso
un escalofrío.
Dibuja las partes del cuerpo donde
sientes la emoción del “miedo”
ME
Escribe una carta a tu
“yo” de pequeño.
Escribe una carta a tu
“yo” adolescente
Escribe una carta a tu
“yo” presente
Escribe una carta a tu
“yo” futuro
Escribe una carta a tu
agresor.
Diario de gratitud
Cada día, anota al menos tres cosas por las que estás
agradecido/a. Esto puede ayudarte a enfocarte en
aspectos positivos de tu vida y reforzar tu bienestar
emocional.
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