PASO 1: Define y Ubica la Idea Principal
Para comenzar a elaborar tu mapa mental, debes colocar el título del mismo en el centro de la
hoja.
El título se refiere a la idea central de tu trabajo que puede ser: “Cambio climático”, “La
fotosíntesis”, “Las TICS en la educación”, entre otros. Debe ir acompañado de una imagen que
cause impacto y permita al lector saber cuál es el tema, con sólo recibir esa primera impresión del
mismo.
Ejemplo: un mapa titulado “Inteligencia emocional” que muestra la imagen de un cerebro y un
corazón en actitud de acuerdo o negociación.
Sin recibir más información que esa, el lector asume que se tratará de estrategias para manejar las
emociones (corazón) de una forma más racional (cerebro) y, de esta forma percibe la información
más importante de manera inmediata, que determinará su interés en el resto del mapa mental.
Por ello es tan importante una buena representación gráfica del título, que no tiene que ser
necesariamente muy compleja, puede ser sencilla pero explícita.
PASO 2 Organiza los subtemas
Comienza a trazar a partir del título, en orden de relevancia y en sentido de las agujas del reloj,
una serie de ramificaciones gruesas llamadas subtemas, las cuales se refieren a aquellos aspectos
generales que brindarán información específica al lector.
Ejemplo: si tu mapa se trata sobre el “Cuidado de la piel” de seguro hablarás de: limpieza,
alimentación, cosméticos e hidratación, o tal vez quieras enfocarlo en aspectos como: mañana,
tarde y noche. Todo depende de cómo desees estructurar tu mapa, qué tipo de información
quieras brindar y en qué puntos enfocarás su contenido.
En esta imagen, el tema es la planificación de una reunión, por ende el primer subtema elegido
por el autor fue la fecha de la misma, luego el lugar, y así sucesivamente, siguiendo el sentido de
las agujas del reloj para indicar la relevancia.
Nota que los subtemas o ramificaciones principales son siempre palabras claves y genéricas.
PASO 3: Desglosa los Subtemas
A partir de los subtemas comienza a separar información específica ramificación, disminuyendo un
poco el tamaño de la letra a medida que plasmas información más puntual, cuidando que siga
siendo legible.
Acompaña cada elemento con una imagen o símbolo que la identifique, así como flechas para
ayudar a relacionar las ideas de ser necesario.
Puedes desglosar ramificaciones las veces que necesites pero recuerda que la idea es simplificar lo
más que puedas el contenido, no deben ser oraciones ni frases largas.
Observa cómo en el ejemplo, a partir de los subtemas, se desglosa información mucho más
específica. Generalmente se mantiene siempre el mismo color para indicar al lector que la
información pertenece a una misma ramificación.
PASO 4: Utiliza Diferentes Combinaciones de Colores
Es recomendable usar más de tres colores diferentes en un mapa mental para causar mayor
impacto en el hemisferio derecho del cerebro y así retener y comprender la información de forma
efectiva.
Se sugiere utilizar colores como el rojo y el naranja para el título o el centro de tu mapa mental,
colores tibios como el verde y el marrón para las ramas secundarias y colores fríos como azul y
blanco para las ramas más lejanas.
Este ejemplo es perfecto para que notes todos esos pequeños detalles que hacen la diferencia a la
hora de aprender con los mapas mentales.
Observa cómo cada ramificación es de un mismo color independientemente de las veces en que se
desglose. Cada palabra está acompañada de una pequeña imagen o símbolo que hace más fácil al
cerebro la asociación de ideas.
Lo más importante es, que a pesar de tener bastante información y contenido gráfico, entre cada
subtema y ramificación se mantiene un espacio adecuado.
Adicionalmente, las letras son legibles y poseen un buen tamaño para su fácil lectura, lo que hace
que se pueda apreciar mucho mejor la creatividad del autor y que el lector pueda sentirse
interesado en el contenido sin distraerse.
PASO 5: Ensayo y Error
Lo interesante de un mapa mental es que produce en el individuo un Brainstorm o “lluvia de
ideas”, esto significa que tus ideas irán surgiendo a medida que vayas trabajando en tu mapa, por
lo cual es totalmente normal que estés terminando tu creación y recuerdes algún detalle
importantísimo que pasaste por alto.
No pasa nada, simplemente trabaja primero con un borrador y agrega cuantas hojas necesites
hasta quedar satisfecho con la información plasmada. También puedes guiarte visitando nuestro
artículo de ejemplos de mapas mentales creativos.
Recomendaciones para la elaboración de un Mapa Mental
Espacio: Es un factor importante tomando en cuenta la extensión que podría tener nuestro mapa
mental. Por ello, es recomendable orientar la hoja de forma horizontal para aprovechar el mayor
espacio posible.
Lectura y comprensión: Necesario para obtener el mejor conocimiento del tópico. Esta fase ayuda
a generar las ideas que necesitaremos para plasmar las mejores imágenes y elementos del mapa.
Imágenes concisas: Siendo una técnica gráfica de aprendizaje, debes colocar elementos visuales
claros que se comprendan con facilidad, comenzando por el tópico central.
Ideas principales y secundarias: Prepara con antelación la cantidad de ideas principales que se
extraen de la imagen central para tener el aproximado de extensión y cantidad de ramificaciones.
Orden: Sigue un orden para la construcción del mapa; que cada una de sus ramas vayan
orientadas en sentido de las agujas de un reloj.
Curvas: Tony Buzan sostenía que las ramificaciones debían ser curvilíneas pues incentivan al
cerebro a pensar de forma más natural.
Colores: Usa colores para separar las ideas. Si cada elemento tendrá formas, varía cada una
basándote en la jerarquización.
Palabras claves: Es importante sintetizar el contenido. A diferencia del mapa conceptual, los
mapas mentales se basan en imágenes y no tanto en las palabras, por lo que debes usar términos
concisos que ayuden a la comprensión.
Herramienta: Teniendo un boceto, será más fácil trasladar un borrador a la herramienta que
usarás para construir el mapa; ya sea en papel de gran tamaño o mediante softwares y
aplicaciones.
Revisión: Asegúrate de que el tópico central se comprenda en su totalidad, así sabrás que tu mapa
mental cumple con el objetivo.
1. TEN CLARIDAD DE QUÉ QUIERES
Primero debes tener claro QUÉ deseas tener, cómo deseas ser o cómo quieres estar. Creo que es
sencillo pensar en nuestra vida ideal. Relájate, cierra los ojos e imagina esa situación específica
donde te sientes feliz, tranquila, realizada. Si hablamos de dinero, piensa en cómo te sientes sin
deudas, recibiendo más dinero cada mes o teniendo tu negocio propio. Cualquiera que sea tu
meta, visualízala y siéntela detalladamente.
Saber que quieres es muy importante porque es tu orden para el universo. Es como ir a un
restaurante y saber que pedir. Si cambias de orden cada minuto, el chef no sabrá que prepararte.
Ese qué quieres debe venir de un deseo verdadero, desde tu alma. ¿Cómo sabes que es un deseo
del alma? Porque te emociona, te produce alegría, te expande y te hace vibrar.
Una de las cosas que más me gusta es escribir porque me ayuda a ver con claridad lo que quiero y
a sintonizarme con lo que deseo. Por eso, también se lo recomiendo a mis estudiantes privadas,
porque creo que es una de las mejores formas de hacer el trabajo interior y progresar
financieramente. El secreto está en que primero debes imaginar tu éxito en la mente y después
tomar acción. No funciona al revés.
2. SE LA ENERGÍA QUE QUIERES ATRAER
¿Cómo deseas verte financieramente? Feliz, temiendo inversiones, retirada o trabajando menos
horas. Teniendo tiempo para otros proyectos en tu vida y disfrutando más tiempo con tu familia.
No deseas dinero por llenar la cuenta del banco, sino por los beneficios y comodidades que trae a
tu vida. La cuestión es que el paso correcto para lograrlo todo en la vida es ser-hacer-tener. Pero
hemos confundido el camino y pensamos que para SER debemos TENER. Por eso andamos detrás
de conseguir y poseer. Es algo que me costó trabajo entender pero ahora lo aplico y sé que
funciona.
Una vez tienes claro qué quieres debes entender cómo quieres sentirte una vez lo tengas. ¿Cuáles
son esas sensaciones y emociones que experimentarías? Es así como te calibras, te pones al nivel
de lo que quieres, sintiendo que ya lo tienes.
Si deseas algo, dinero, pareja, ventas, etc. no puedes estar todo el día preocupada, quejándote o
con miedo porque esto te aleja de tu meta. En esos momentos te enfocas en lo contario de tener.
Cuando te sintonizas con la energía de lo que quieres más fácil llega a ti. En este CURSO te enseño
mis ejercicios más poderosos para sintonizarme con lo que quiero.
3.ELIMINA TUS BLOQUEOS.
Todos poseemos ideas que de alguna manera bloquean nuestro camino al éxito. De hecho, el
principal bloqueo es nuestro miedo al éxito mismo. El fracaso es algo aceptado y natural para
nosotros. Los resultados que estas manifestando en tu vida ahora (esos que quizás no quieres) son
producto de tus bloqueos.
Los bloqueos son pensamientos que traemos de nuestra niñez sobre el dinero, el amor, el éxito,
las relaciones, etc. y que nos generan diversas emociones que se mantienen vivas en nuestro
subconsciente.
Los bloqueos son diversos: pueden ser traumas del pasado, miedos subconscientes, limitaciones
creadas por nuestro entorno o circunstancias, etc. Lo más interesante es que un bloqueo en
cualquier área de tu vida, crea desastres en otras.
Por ejemplo, los bloqueos en las finanzas son causados por otros aspectos de tu vida: Una baja
autoestima, problemas de salud pasados, falta de confianza en las personas, o miedo a recibir
ayuda crea bloqueos de dinero.
Por eso es tan importante evaluar tu vida como un todo. Revisa en qué áreas de tu vida hay algún
tipo de bloqueo: alguna enfermedad, una relación con alguien que no funciona; un trabajo que no
te gusta. Tu energía no va a estar a tope si estás sintiéndome mal por alguna razón. Tu energía en
cambio se bloquea y frena tu conexión con la abundancia y capacidad para recibir. Cuando
comienzas a hacer cambios en esta área específica, mueves la energía y comienza a ver cambios.
Reflexiona y escribe: ¿En qué área de mi vida me siento estancada (no interesa sino es en las
finanzas)? ¿Cómo puedo comenzar a transformar esta área de mi vida?
Otro paso importante es reescribir todas tus creencias sobre el dinero, el amor, las relaciones, el
trabajo, la riqueza, etc. Lastimosamente crecimos en un mundo donde nos han condicionado a ver
lo malo en vez de notar que la mayor parte del tiempo sucede lo bueno. Tenemos demasiadas
ideas contaminadas sobre lo que las cosas son y significan en nuestras vidas. Comienza escribiendo
todo lo que piensas del dinero/amor/ y luego, busca ejemplos en tu vida o en casos que conozcas
donde no sea cierto. Con esto le das evidencias a tu mente de que lo contrario también es verdad
y también puede sucederte. Cuando tomas consciencia de las creencias que están bloqueando tu
relación con lo que deseas, puedes cambiarlas.
Por cierto, soy una experta encontrando los bloqueos que frenan tu éxito. Si deseas, desbloquear
la energía agenda una SESIÓN PRIVADA.
4.ESTABLECE UN PLAN.
Ahora que tienes claro que deseas y has limpiado todos los bloqueos detrás de tus deseos, estas
lista para crear tu plan.
Es hora de conectar con tu intuición y preguntarle ¿cuál es el siguiente paso? A veces crees que
debes saber cual es el paso a paso a seguir y tener el mapa de ruta completo. Quizás ya estás
tomando la acción correcta pero tenias tu energía bloqueada y por eso no funcionaba!!!
Solo pregúntale a tu corazón cuál siente que es el siguiente paso y toma acción: con alegría, con
gusto, con diversión.
No te estreses con el «cómo» llegará, de hecho, no pidas el cómo porque el universo tiene
múltiples formas de hacértelo llegar, de manera más fácil y sencilla de la que crees.
Cuando vas a un restaurante no haces tu pedido, enviándole la receta al chef. Confía s en su
manera de cocinar y sazonar, porque ese no es tu problema. Tanto en el restaurante como en el
universo, tu única función es pedir y esperar con alegría que suceda.
5.CRÉELO.
Aprende a confiar. A confiar en ti y en el poder del universo. Tú no estás sola, eres una con todo lo
que te rodea. Si confiaras más en ti, confiarías más en tus circunstancias y en que todo es posible
para ti. Una de las razones por las que han separado lo espiritual del dinero es porque eleva tu
energía y poder manifestador. Cuando unes tu confianza y tu espiritualidad al dinero puedes
lograr grandes resultados.
Comienza a vivir segura de que lo que pides ya está en camino, que ya está en tu vida.
6. AMA, AGRADECE Y DISFRUTA DEL DINERO QUE YA TIENES.
Respóndeme estas preguntas:
¿Gastas tu dinero sin quejarte o pensando que no te rinde?
¿Te quejas por tener que pagar las facturas aunque sean cosas que te ayudan a vivir mejor (las
facturas del agua o la luz)?
¿Te sientes afortunada cuando encuentras dinero?
Si tus respuestas son negativas, quizás tengas una mala relación con tu dinero. Sino aprecias lo que
tienes ahora, ¿sabrás apreciar lo que tengas en el futuro? No lo creo. El proceso normal para
obtener lo que quieres es SER- HACER- TENER.
Comienza entonces sintiéndote bien y agradecida con tu dinero, con lo que él paga y lo que te
permite, así en este momento sea muy limitado. Al aprender a valorar lo que tienes y eres ahora,
te permite comenzar a ver las situaciones de otra manera y enfocarte en soluciones diferentes en
vez de estancarte en la frustración.
El primer paso es agradecer por lo que ya tienes y luego, con ese mismo sentimiento, agradece eso
que deseas como si ya lo tuvieras.
RECURSOS PARA AYUDARTE:
ESCRITUTA MAGNETICA: EL PODER DE MANIFESTAR ESTÁ EN TUS MANOS
LIBERA TU RIQUEZA: 6 SEMANAS PARA DESCUBRIRTE COMO LA FUENTE DE TU DINERO
COMO CREAR ABUNDANCIA EN TUS FINANZAS
Veamos entonces estos pasos aplicados en un ejemplo.
Deseas atraer más dinero a tu vida.
Se específico: hacer $500usd más al mes. Esa persona se siente feliz con su dinero, no tiene
preocupaciones. Trabaja y está segura de que hacer ese dinero es fácil.
Cómo se siente: feliz, me siento muy segura de mi misma, disfruto más y no me preocupo.
Bloqueo: creo que me siento una mujer ambiciosa y eso es malo. Luego recuerdo que una cosa es
la ambición y otra la codicia. Decido que la ambición es querer mejorarme en vez de ser ambiciosa.
Acción sintonizada: Pido aumento de sueldo. Busco un nuevo empleo.
«Confío plenamente en mi, en que soy guiada por el poder divino».
Me siento agradecida por: Aunque se presenten estos bloqueos, sé que en el pasado he podido
lograr lo que me propongo. Me siento agradecida por lo que se y puedo seguir aprendiendo más.
Amo mi dinero y me conecto con la abundancia.
TIPS PARA APLICAR LA LEY DE LA ATRACCIÓN CON TU DINERO
Adopta un sentimiento de abundancia.
Siempre nos enfocamos en lo que nos falta pero que poco lo hacemos en lo que tenemos. Empieza
agradeciendo lo que tienes, siente que eres y tienes lo suficiente para ser feliz y vivir bien.
Muestra lo mejor de ti.
En vez de quedarte en casa o ir al supermercado con la camisera rota y el jean más viejo, vístete
como si fueras a salir. Siente como si fueras una millonaria en casa.
Organiza tu bolso o billetera.
Demuéstrale a tu dinero cuanto te importa al crear un buen espacio para él. Saca de tu billetera
facturas viejas y la basura que tengas ahí. Organiza tus billetes en orden y sin doblar. Eso crea la
idea de que estas abierta a recibir y que amas tu dinero al tenerlo organizado.
Deshazte de lo que no usas.
Todos esos objetos que no usas, sólo son un estorbo. Además te crean cargas emocionales porque
te apegas a ellos como si pudieran darte valor o quererte. Limpiar la casa y liberarse de lo viejo,
inútil y dañado da la sensación de prosperidad y le abre espacio a lo nuevo.
RECURSOS PARA AYUDARTE:
CURSO: RETO UN MES GASTAR MENOS
CÓMO VIVIR CON MENOS Y TENER MÁS
Aprende a manejar tu dinero.
Detén tu personalidad evasiva y enfrenta tus finanzas. Tener tu dinero en orden es una forma de
mostrarle que tu interés, que tiene un lugar en tu vida y es importante para ti. Cuando lo evades,
impides que llegue a ti.
Escribe un cheque.
Escribe un cheque por la cantidad de dinero que deseas tener en tu cuenta de banco y guárdalo en
tu billetera para verlo todos los días. Cuando lo hagas, cree y siente que de verdad posees ese
dinero.
Se generosa.
Creo que has oído decir que “recibes de lo que das”. Una manera de mostrar que el dinero es
importante es compartirlo con otros. Da un poco más de propina o haz una donación de caridad.
Lo que das lo recibes multiplicado.
Cambia tu lenguaje.
La manera en la que hablas demuestra lo que piensas. Habla bien de tu dinero, no te quejes y
utiliza expresiones más positivas para referirte a él.
RECURSOS PARA AYUDARTE:
CÓMO PENSAR MÁS POSITIVO SOBRE EL DINERO Y HACERLO REALIDAD
Cómprate lo que te hace feliz de verdad.
En vez de desperdiciar dinero en “pendejadas” que no sirven para nada, crea una lista de cosas
que si deseas comprar porque añaden valor a tu vida e invierte en ellas.
Agradece.
Todos los días agradece lo que tienes y que compra tu dinero sin importar el tamaño.
AFIRMACIONES PARA APLICAR LA LEY DE LA ATRACCIÓN
Utiliza las siguientes afirmaciones para cambiar tus creencias sobre el dinero, conectarte mejor
con él y obtener los resultados que deseas con tus finanzas.
Amo mi dinero.
Disfruto de mi dinero.
Tengo más dinero del que puedo gastar.
Merezco tener mucho dinero.
Hacer dinero es fácil y divertido.
Hay muchas maneras de ganar dinero sin trabajar tanto.
Con mi dinero puedo darme la vida que quiero.
Está bien ser rico.
Está bien tener mucho dinero.
Soy feliz y millonaria.
Puedo pagar por todo lo que más gustan fácilmente.
Soy muy buena manejando mi dinero.
Puedo pagar todas mis deudas en el plazo que he fijado.
Mis ingresos aumentan constantemente.
Me libero de mis resistencias y miedo a recibir dinero.
En el mundo hay dinero suficiente para todos.
Estoy en sintonía con el dinero y la abundancia.
Soy, me siento y me veo como una mujer millonaria.
Tengo poder sobre mi dinero.
confío en mi dinero.
EN RESUMEN:
Ya sabes cómo funciona la ley de la atracción: tienes claridad de lo que quieres, manifiestas a
través de un plan, permites que suceda.
Pero la clave está en amar. El amor permite enfocarte de manera positiva en lo que deseas. Y no
tiene nada de malo amar tu dinero. No se trata de avaricia o codicia. Piensa tu dinero como una
persona a la que amas y trátalo de la misma manera.
Mira las situaciones que no te gustan o sienten en tu vida como negativas, con amor, es decir,
como una forma de aprendizaje y superación.
Cuando peleas en contra de lo que no te gusta, lo que haces es reafirmarlo y mantenerlo en tu
vida. Cuando las aceptas y ves cómo pueden ayudarte, actúas con amor y cambias tus resultados.
Entonces para empezar a manifestar a ley de la atracción con tu dinero (o lo que quieras), ama lo
que tienes y ámalo como si fuera más de lo que esperabas recibir. Una emoción más positiva te
llevará a tomar decisiones diferentes a las que hiciste en el pasado y por lo tanto podrás comenzar
a hacer realidad todo lo que visualizas.
El dinero es tu energía. Es como te sientes cuando recibes dinero. Cuando lo das. Cuando lo
guardas. La manera en que hablas de él y cómo lo tratas. Y por lo tanto la manera en que lo
atraes. Si quieres más dinero pues sube tu frecuencia a la frecuencia del dinero. ¿Quieres saber
cómo hacerlo? Entonces agenda una sesión diagnostica conmigo donde te ayudo comprender
como elevar tu conexión con el dinero para lograr más abundancia y más dinero en tu vida.
El dinero es algo que te sucede cuando entras en sintonía con las emociones más elevadas de tu
propio ser. Lo que te sucede ahora es que permites que tu pasado y lo que aprendiste sigan
guiando tu vida sin cuestionar si esto es cierto o no.
