INTRODUCCIÓN:
Cada día, millones de personas en el mundo se llevan inconscientemente las manos a la
boca para morderse las uñas.¿Qué se esconde detrás de este hábito aparentemente
inofensivo? La onicofagia esconde implicaciones psicológicas, sociales y de salud que
pueden ser significativos y tener un impacto negativo en la calidad de vida. Esta manía que
llega a ser preocupante si se prolonga por más años, si no hay acción alguna, puede
convertirse en una autoagresión.
CAUSAS:
Las principales causas de este comportamiento,la onicofagia, suele estar relacionado con
factores psicológicos, emocionales y conductuales.
Una de las principales causas de la Onicofagia es el estrés. Muchas personas recurren a
morderse las uñas como una forma de liberar tensiones o calmarse en momentos de
ansiedad. Esta acción puede proporcionar una sensación momentánea de alivio emocional,
por lo que se convierte en hábito difícil de eliminar. De manera muy similar el aburrimiento
y/o la inactividad también puede provocar este comportamiento, ya que las manos buscan
una manera de ocupar un espacio cuando la mente no está concentrada en una actividad.
Además, existen factores psicológicos más complejos que pueden influir en la aparición de
este mal hábito. Por ejemplo, personas con baja autoestima, inseguridad o perfeccionismo
tienden a desarrollar conductas repetitivas como la onicofagia. En algunos casos más
severos, este comportamiento se relaciona con trastornos mentales, como el trastorno
obsesivo-compulsivo (TOC), el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) o
la tricotilomanía.
En la infancia la onicofagia puede surgir por imitación de adultos o compañeros, o como una
forma de exploración del cuerpo. También es común que se desarrolle como una respuesta
a cambios emocionales, como traumas familiares o experiencias de miedo o inseguridad.
EFECTOS:
El tema de morderse las uñas no solo es visto de mal manera por la sociedad, sino que a su
vez genera daños a la salud y bienestar de la persona.
En el tema que respecta al físico, morderse las uñas puede causar efectos adversos en las
manos, dientes y en el sistema digestivo. Las uñas se debilitan, se deforman y pueden dejar
de crecer correctamente debido a un constante daño por los dientes. Además, al introducir
los dedos en la boca de manera repetida, se corre el riesgo de contraer infecciones como
por ejemplo la paroniquia (infección de la piel que se produce alrededor de las uñas de las
manos o los pies), ya que debajo de las uñas se acumulan bacterias como Staphylococcus,
Candida y Escherichia Coli y hongos que se forman debido al uso constante de las manos.
Por otra parte, también se genera un daño en los dientes generando una mal posición e
inclusive dolores de mandíbula. En el sistema digestivo puede causar problemas
estomacales como infecciones intestinales, gastritis y gastroenteritis.
El segundo punto de vista es el emocional y psicológico, la onicofagia suele ser la
representación de la ansiedad, estrés o inseguridad. Una gran cantidad de personas suele
hacer esto cuando se encuentra en ambientes nuevos, en situaciones que generalmente los
tensiona y lo hacen para así poder manejar sus emociones. Sin embargo, esta práctica no
resuelve los problemas como tal, inclusive es capaz de disminuir más la autoestima de las
personas que lo realizan.
La gente que padece de la onicofagia a su vez tiene vergüenza de sus manos debido a la
deformidad en sus uñas por morderlas, se sienten frustradas o culpables por no poder
controlar el mal hábito. La onicofagia podría estar relacionada con el trastorno
obsesivo-compulsivo, trastorno de ansiedad generalizada y trastorno de control de impulsos
CIERRE:
Es fundamental tratar sobre la onicofagia, ya que nos exige reconocer que no se trata
únicamente de un problema superficial o estético, sino de un comportamiento con múltiples
causas y dimensiones. Su tratamiento se comprende en un enfoque integral que incluya la
educación en hábitos saludables, el manejo del estrés y la ansiedad, así como la promoción
del bienestar emocional desde la infancia. Solo mediante estrategias multidisciplinarias
como aplicarse productos amargos sobre las uñas y evitar bebidas excitantes, será posible
prevenir y reducir este hábito, muchas veces invisibilizado, pero profundamente ligado a la
salud mental y la calidad de vida.
BIBLIOGRAFÍA:
-Onicofagia_+estudio+de+caso+de+una++mujer+adulta (1).pdf
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