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Las redes sociales tienen un impacto significativo en la autoestima de los adolescentes, fomentando comparaciones sociales y una búsqueda de validación a través de 'likes' y seguidores. Aunque pueden generar inseguridades y dependencia emocional, también ofrecen oportunidades para el apoyo y la expresión creativa si se utilizan de manera consciente. Es crucial que los jóvenes aprendan a diferenciar entre lo real y lo artificial, y que reciban apoyo para desarrollar una autoestima saludable en el entorno digital.

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Las redes sociales tienen un impacto significativo en la autoestima de los adolescentes, fomentando comparaciones sociales y una búsqueda de validación a través de 'likes' y seguidores. Aunque pueden generar inseguridades y dependencia emocional, también ofrecen oportunidades para el apoyo y la expresión creativa si se utilizan de manera consciente. Es crucial que los jóvenes aprendan a diferenciar entre lo real y lo artificial, y que reciban apoyo para desarrollar una autoestima saludable en el entorno digital.

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Redes sociales y autoestima: un vínculo complejo en la vida adolescente

Introducción

En la actualidad, las redes sociales forman parte de la vida cotidiana de millones de


personas, especialmente de los adolescentes. Plataformas como Instagram, TikTok o
Snapchat permiten conectarse, expresarse y compartir momentos personales. Sin embargo,
este mundo virtual también puede generar efectos negativos, en especial en la autoestima
de los jóvenes. La constante comparación con los demás, la búsqueda de aprobación
mediante "likes" y la exposición a modelos irreales de belleza o éxito pueden influir de
manera profunda en la percepción que los adolescentes tienen de sí mismos.

Desarrollo

Uno de los fenómenos más comunes en redes sociales es la comparación social. Los
jóvenes ven imágenes de otras personas que parecen tener una vida perfecta: cuerpos
ideales, viajes increíbles, amistades constantes. Aunque muchas de estas imágenes están
editadas o son seleccionadas cuidadosamente, pueden generar inseguridad y una
sensación de inferioridad. Esta comparación constante puede hacer que los adolescentes
se sientan menos atractivos, menos exitosos o menos felices que los demás.

Además, las redes sociales crean una especie de sistema de "validación digital". Los "me
gusta", los comentarios positivos y la cantidad de seguidores se convierten en una medida
de valor personal. Cuando no se alcanza el nivel de aprobación esperado, es común que
surjan dudas sobre la propia valía. Esto puede generar ansiedad, necesidad de aprobación
externa y dependencia emocional del teléfono.

Por otro lado, es importante reconocer que las redes sociales también pueden tener un
impacto positivo si se usan con conciencia. Muchas personas encuentran comunidades de
apoyo, expresan su creatividad o aprenden sobre temas que no se enseñan en la escuela.
El problema no está en las redes en sí, sino en el uso que se les da y en la falta de
educación emocional y digital.

Conclusión

En resumen, las redes sociales influyen notablemente en la autoestima de los jóvenes, para
bien o para mal. Es esencial que aprendan a distinguir entre lo real y lo artificial, y que
desarrollen una autoestima basada en su valor como personas, no en la aprobación virtual.
Las familias, las escuelas y la sociedad deben acompañarlos en este proceso, promoviendo
un uso saludable de la tecnología. La clave no está en desconectarse del mundo digital,
sino en aprender a habitarlo con conciencia.

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