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Primero Basico

La guía de Educación Física y Salud para 1° básico enfatiza la importancia de hábitos de higiene personal y alimentación saludable. Se instruye a los estudiantes sobre la identificación de las partes del cuerpo y la práctica de actividades físicas seguras, así como la necesidad de una dieta balanceada que incluya frutas, verduras y proteínas, evitando alimentos altos en grasa y azúcar. Además, se incluyen actividades interactivas para reforzar estos conceptos.

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Primero Basico

La guía de Educación Física y Salud para 1° básico enfatiza la importancia de hábitos de higiene personal y alimentación saludable. Se instruye a los estudiantes sobre la identificación de las partes del cuerpo y la práctica de actividades físicas seguras, así como la necesidad de una dieta balanceada que incluya frutas, verduras y proteínas, evitando alimentos altos en grasa y azúcar. Además, se incluyen actividades interactivas para reforzar estos conceptos.

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Guía Educación Física y Salud 1° Básico.

Hábitos de Higiene Personal.


Nombre: curso: Fecha:

OA 09: Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene,
posturales y de vida saludable, como lavarse las manos y la cara después de la clase, mantener una
correcta postura y comer una colación saludable antes y luego de la práctica de actividad física.

Conozcamos nuestro cuerpo.


Las partes del cuerpo:

El cuerpo humano al igual que el de otros animales se divide en tres partes: - CABEZA -
TRONCO – EXTREMIDADES.

1.- Identifica las partes cuerpo y píntalas según el color que corresponda.
Alimentación saludable.
Lee el texto:

La alimentación Para crecer saludable necesitas tener una alimentación balanceada, es


decir, consumir diferentes tipos de alimentos durante el día. Lo puedes hacer
consumiendo todos los días alimentos saludables como frutas y verduras, huevos, carne
de pollo, pavo o carnes rojas sin grasa, cereales y los lácteos como la leche, el yogurt y el
queso. Evita comer alimentos no saludables, que son los que se encuentran en lo alto de
la pirámide ya que son alimentos que tienen mucha grasa, sal o azúcar, como las papas
fritas, dulces o los chocolates.

1.- Encierra los alimentos saludables que ayudan a tu cuerpo, marca con una X los no
saludables y píntalos con mucho color.

Higiene Personal
1.- Encierra en un circulo lo que debemos hacer para mantenerte sano y limpio.

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