UNIVERSIDAD NACIONAL DE TRUJILLO
FACULTAD DE CIENCIAS AGROPECUARIAS
ESCUELA DE INGENIERIA ZOOCTENISTA
Curso: Desarrollo personal
Título: Los cuatro autos
Semestre / Ciclo académico: I
Docente: Matilde Arias Salazar
Integrantes:
Abanto Lozano, José Miguel
Muños carranza, Celeste
Rivera Carranza, Braulio
Puclla Baltazar, luz
Vega Tirado, Gloria
2025
INTRODUCCION:
La autoestima, el autoconcepto, el autoconocimiento y la
autorrealización son pilares del desarrollo personal. La autoestima es
la valoración que una persona tiene de sí misma y es esencial para el
bienestar emocional. El autoconcepto consiste en las creencias que
alguien posee sobre sí mismo, formando la base de la autoestima. El
autoconocimiento es el proceso de reconocer las propias emociones y
características, fundamental para construir un autoconcepto claro.
Finalmente, la autorrealización representa el logro del máximo
potencial personal, apoyado en una autoestima sólida y un profundo
autoconocimiento. Estos conceptos están interrelacionados y
permiten el crecimiento integral del individuo.
AUTOCONOCIMIENTO
El “autoconocimiento” en Sócrates es un concepto fundamental en su
filosofía, resumido en su famosa frase "Conócete a ti mismo" (inscrita
en el templo de Apolo en Delfos). Aquí una explicación detallada:
1.Base del pensamiento socrático:
- Método mayéutico:
Sócrates usaba el diálogo para ayudar a otros a "dar a luz" sus
propias verdades, creyendo que el conocimiento ya reside en el ser
humano y debe ser descubierto mediante la reflexión.
- Ignorancia socrática:
Su afirmación "Solo sé que no sé nada" subraya la humildad
intelectual. El autoconocimiento comienza al reconocer la propia
ignorancia.
2.Dimensión ética:
Virtud como conocimiento: Para Sócrates, el mal surge de la
ignorancia. Conocerse implica identificar los valores verdaderos
(como la justicia o la valentía) para actuar con virtud.
Autonomía moral: Quien se conoce a sí mismo puede guiar sus
acciones por razón, no por pasiones o convenciones sociales.
Crítica a la superficialidad:
- Sócrates cuestionaba a quienes presumían de sabiduría (como
sofistas o políticos) sin examinar sus propias limitaciones. El
autoconocimiento exige un “análisis crítico” de las propias creencias.
Legado en la filosofía occidental:
- Su enfoque influyó en Platón (teoría del alma) y en el estoicismo
(dominio de uno mismo). Hoy sigue siendo relevante en psicología
(terapias basadas en introspección) y ética.
Ejemplo práctico:
Al dialogar con Eutifrón (sobre la piedad), Sócrates muestra cómo el
autoconocimiento revela contradicciones en las definiciones
preconcebidas, llevando a una comprensión más profunda.
"Una vida no examinada no merece ser vivida" (Apología de
Sócrates). Este ideal sigue invitando a la autorreflexión como camino
hacia la sabiduría.
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AUTOCONCEPTO
El autoconcepto según Carl Rogers, uno de los principales exponentes
de la psicología humanista, se refiere a la imagen que una persona
tiene de sí misma. Este concepto es central en su teoría de la
personalidad.
Componentes del autoconcepto según Rogers:
1. El yo real: cómo una persona se percibe a sí misma
actualmente (incluyendo habilidades, apariencia, roles, etc.).
2. El yo ideal: cómo le gustaría ser a la persona, es decir, sus
aspiraciones, metas y valores.
3.El yo percibido por los demás (a veces implícito): cómo cree
que los otros ven.
Congruencia e incongruencia:
Cuando hay congruencia entre el yo real y el yo ideal, la persona
experimenta bienestar psicológico.
Cuando hay incongruencia, es decir, una gran discrepancia entre
cómo se ve y cómo le gustaría ser, pueden surgir tensiones,
ansiedad y problemas emocionales.
Influencia del entorno:
Rogers creía que el desarrollo de un autoconcepto sano depende
de recibir consideración positiva incondicional, especialmente
durante la infancia. Esto significa sentirse aceptado y valorado sin
condiciones, lo cual facilita que la persona se acepte a sí misma.
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AUTORREALIZACION
La “autorrealización” es un concepto psicológico que se refiere al
proceso de alcanzar el máximo potencial de uno mismo. Implica el
desarrollo personal, la búsqueda de metas significativas y la
realización de las propias capacidades y talentos. Es un estado en el
que una persona se siente plena, satisfecha y en armonía con su ser
interior.
Abraham Maslow y la Pirámide de Necesidades:
Abraham Maslow fue un psicólogo estadounidense conocido por su
teoría de la “pirámide de necesidades”, que clasifica las necesidades
humanas en cinco niveles:
1. Necesidades fisiológicas: Son las necesidades básicas para la
supervivencia (alimento, agua, refugio).
2. Necesidades de seguridad: Incluyen la seguridad física,
emocional y financiera.
1. Necesidades sociales: Se refieren a la necesidad de pertenencia
y amor (relaciones interpersonales).
2. Necesidades de estima: Implican el respeto propio y el
reconocimiento por parte de los demás.
3. Autorrealización: Es el nivel más alto, donde la persona busca el
crecimiento personal y la realización de su potencial.
Aportaciones a las Personas:
1. .Desarrollo Personal: La autorrealización impulsa a las personas
a desarrollar sus habilidades y talentos, fomentando un
crecimiento personal continuo.
2 Satisfacción y Plenitud: Al alcanzar este estado, las personas
experimentan una mayor satisfacción en la vida y un sentido de
propósito.
3. Autenticidad: Fomenta la autenticidad, ya que las personas se
sienten libres para ser quienes realmente son.
4. Contribución a la Sociedad: Las personas autorrealizadas
tienden a contribuir positivamente a su comunidad y a ayudar a
los demás.
En resumen, la autorrealización es un objetivo vital que, según
Maslow, se alcanza una vez que se satisfacen las necesidades más
básicas, y tiene un impacto profundo en el bienestar y la calidad de
vida de las personas.
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AUTOESTIMA
¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE LA AUTOESTIMA?
Es importante porque afecta a todos los aspectos de nuestra vida,
independientemente de nuestra edad, sexo, nivel cultural, profesión u
objetivos que nos hayamos marcado.
En donde aprende a amarse a si mismo, eso nos dice Hendricks Gay,
“Un solo instante de amarme a mí mismo cambió mi vida por
completo. Desde entonces el propósito de mi existencia ha sido
continuar expandiéndome en el amor y compartir su poder
transformador “.
El psicólogo Bernabé Tierno, afirma que “elevar la autoestima de
cualquier persona es la tarea más noble, el regalo más valioso que
podemos hacer, ya que contribuimos, al sentirse estimado y valorado,
a que desarrolle la convicción de que es competente, merece ser feliz
y puede enfrentarse a la vida con confianza y optimismo.
FRASE DE NATHANIEL BRANDEN :
"La disposición a considerarse competente para afrontar los desafíos
básicos de la vida y ser merecedor de la felicidad."
Yo soy competente, inteligente, válido, capaz. Puedo valerme por mí
mismo, soy dueño de mí y de las circunstancias que estoy viviendo.
Aprender a aceptarse es la esencia de vivir conscientemente es el
respeto por los hechos y la realidad, la autoaceptación es la prueba.
Cuando los hechos que debemos afrontar tienen que ver con nosotros
mismos, vivir conscientemente puede resultar muy difícil. Aquí es
donde entra en juego el desafío de la autoaceptación.
Nathaniel Branden dividía la autoestima en dos componentes
fundamentales:
1. La autoeficacia : la confianza en nuestra capacidad para
pensar, aprender, tomar decisiones y enfrentar los desafíos
de la vida.
2. El autorrespeto : la convicción de que merecemos ser
felices, de que tenemos derecho a afirmar nuestras
necesidades y deseos, y a gozar de los frutos de nuestros
esfuerzos.
3.
Además, en su obra “Los seis pilares de la autoestima”, Nataniel
Branden plantea que la autoestima no es un don, sino una práctica
que se cultiva mediante seis hábitos
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referencias y linkografías sobre la autorrealización y
la teoría de Abraham Maslow
REFERENCIAS:
Libros
1. Motivación y Personalidad 1954 Abraham Maslow
Este es uno de los trabajos fundamentales de Maslow donde
presenta su teoría de la pirámide de necesidades.
2. "La psicología de la salud" Abraham Maslow
En este libro, Maslow explora la autorrealización en el contexto de
la salud mental y emocional.
3. "Toward a Psychology of Being"(1962) - Abraham Maslow
Aquí Maslow profundiza en la autorrealización y cómo se relaciona
con la experiencia humana.
Artículos
4. A Theory of Human Motivation Abraham Maslow 1943
Publicado en la revista Psychological Review, este artículo
introduce la pirámide de necesidades.
5. Self-Actualization - En el Journal of Humanistic Psychology
Artículos que exploran el concepto de autorrealización desde una
perspectiva humanista.
Recursos en Línea
6. American Psychological Association APA
Puedes encontrar información sobre Maslow y sus teorías en la
página web de la APA.
LINKOGRAFIAS:
1. American Psychological Association APA
Maslow's Hierarchy of Needs
https://www.apa.org/education/undergrad/maslow
hierarchy
2. Stanford Encyclopedia of Philosophy
Abraham Maslow https://plato.stanford.edu/entries/maslow/
3. Verywell Mind
Understanding Maslow's Hierarchy of Needs
https://www.verywellmind.com/maslows-hierarchy-of-needs-2794907
4. Simply Psychology
Maslow's Hierarchy of Needs
https://www.simplypsychology.org/maslow.html
5. Psychology Today
Self-Actualization: What It Is and How to Achieve It
https://www.psychologytoday.com/us/basics/self-actualization
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referencias y linkografías sobre la autoestima y la
teoría de Nathaniel Branden
Branden, Nathaniel. Desarrollo de la autoestima. Los seis pilares dela
autoestima. guiapromocionmujeres 1995: 1-27.
https://hermandadblanca.org/wp-content/uploads/2016/03/
hermandadblanca_org_desarrollo-de-la-autoestima.pdf
Branden, N. 1993. Poder de la Autoestima. Paidos Iberica, Ediciones
S. A.
https://www.academia.edu/download/45072983/
EL_PODER_DE_LA_AUTOESTIMA.pdf
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referencias y linkografías sobre el autoconcepto y la
teoría de Carl Rogers
https://view.genially.com/
6818e1edede9de235a36c9f
8/interactive-content-comportamiento-animal-
de-los-
Caprinos
referencias y linkografías sobre el
autoconocimiento y la teoría de Socrates
http://repositorio.undac.edu.pe/handle/undac/1403
https://philpapers.org/rec/BILSES-2
