Scribd
Cargar
87 vistas1 página

Ficha 10 Tutoria

El Día Mundial Sin Tabaco, celebrado el 31 de mayo, busca concientizar sobre los daños del tabaco y promover políticas para reducir su consumo. El tabaco es una de las principales causas de enfermedades y muertes a nivel mundial, y su consumo conlleva graves riesgos para la salud, incluyendo enfermedades respiratorias y cardiovasculares. Se alienta a los jóvenes a informarse, resistir la presión de grupo y promover estilos de vida saludables para prevenir el consumo de tabaco.

Cargado por

Joel Janampa Quispe
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
87 vistas1 página

Ficha 10 Tutoria

El Día Mundial Sin Tabaco, celebrado el 31 de mayo, busca concientizar sobre los daños del tabaco y promover políticas para reducir su consumo. El tabaco es una de las principales causas de enfermedades y muertes a nivel mundial, y su consumo conlleva graves riesgos para la salud, incluyendo enfermedades respiratorias y cardiovasculares. Se alienta a los jóvenes a informarse, resistir la presión de grupo y promover estilos de vida saludables para prevenir el consumo de tabaco.

Cargado por

Joel Janampa Quispe
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PDF, TXT o lee en línea desde Scribd

INSTITUCIÓN EDUCATIVA N° 7096 TUTORÍA

“PRÍNCIPE DE ASTURIAS” 5to B Sec.


UGEL Nº 01 – VES

Día Mundial Sin Tabaco - Un Compromiso por tu Salud

¿Qué es el Día Mundial Sin Tabaco?

• Se celebra cada 31 de mayo por iniciativa de la


Organización Mundial de la Salud (OMS).
• Busca concientizar a la población sobre los daños del
tabaco para la salud y promover políticas para reducir su
consumo.
• Es una oportunidad para fomentar estilos de vida
saludables y libres de tabaco.

¿Por qué es importante este día?

• El tabaco es una de las principales causas de muerte y enfermedad a nivel mundial.


• El consumo de tabaco genera graves problemas de salud, tanto para los fumadores activos como para los
fumadores pasivos.
• Prevenir el inicio del consumo de tabaco en jóvenes es fundamental para proteger su salud a largo plazo.

Riesgos del Consumo de Tabaco:

El tabaco contiene miles de sustancias químicas dañinas, incluyendo:

• Nicotina: Sustancia altamente adictiva que dificulta dejar de fumar.


• Alquitrán: Residuo pegajoso que daña los pulmones y aumenta el riesgo de cáncer.
• Monóxido de Carbono: Gas tóxico que reduce la capacidad de la sangre para transportar oxígeno.

Consecuencias para la salud:

• Enfermedades respiratorias: Bronquitis crónica, enfisema pulmonar, cáncer de pulmón.


• Enfermedades cardiovasculares: Ataque al corazón, accidente cerebrovascular (ACV).
• Diversos tipos de cáncer: Boca, garganta, esófago, estómago, vejiga, etc.
• Problemas de salud bucal: Mal aliento, manchas en los dientes, enfermedades de las encías.
• Otros efectos: Envejecimiento prematuro de la piel, infertilidad, etc.

El Tabaco en el Perú:

• El consumo de tabaco sigue siendo un problema de salud pública en el país.


• Es importante conocer las tendencias actuales para implementar estrategias de prevención efectivas. (Se
pueden añadir aquí datos específicos encontrados en la búsqueda, adaptados para los estudiantes).

¿Qué puedes hacer tú?

• Infórmate: Conoce los riesgos reales del consumo de tabaco.


• Elige no fumar: La mejor decisión para proteger tu salud.
• Resiste la presión de grupo: No te dejes influenciar por quienes te ofrecen tabaco.
• Promueve un estilo de vida saludable: Realiza actividad física, aliméntate bien y evita el consumo de
sustancias dañinas.
• Sé un agente de cambio: Comparte esta información con tus amigos y familiares.
• Busca ayuda si la necesitas: Si tú o alguien que conoces quiere dejar de fumar, existen recursos disponibles.

RESPONDEMOS:

1. Menciona tres riesgos para la salud asociados al consumo de tabaco:


2. ¿Cuál es mi compromiso personal para mantenerme libre de tabaco?
3. ¿Qué puedo hacer para ayudar a otros a no empezar a fumar o a dejar de hacerlo?

También podría gustarte