RT. PROMOCIÓN DE LA SALUD MENTAL Y BIENESTAR EMOCIONAL EN JÓVENES.
PLANTILLA. FASE 4. AUDIOLECTURA 4: IDEAR SOLUCIONES CENTRADAS EN LA
COMUNIDAD
RETO CREATIVO
ACTIVIDAD 1: IDEAR SOLUCIONES CENTRADAS EN LA COMUNIDAD
Nombre: Danna Sofia Ortiz Ortiz
Edad: 18
Barrio o vereda Bosa la cabaña
en el que vives:
¿Cómo subir este documento a la plataforma Moodle?
1. Una vez terminada la actividad, transcribe las respuestas en este documento.
2. Guarda este documento en formato PDF.
3. Sube este documento en la ACTIVIDAD 4. TAREA: IDEAR SOLUCIONES en la plataforma
Moodle.
Importante
Sabemos que este puede ser un tema sensible, por esta razón es importante que, en
cada actividad, garantices un espacio de respeto y confianza en el que se privilegia
la reflexión y la construcción colectiva sin necesidad de juzgar a personas en
específico.
MÉTODO: TORMENTA DE IDEAS DE SOLUCIONES NUEVAS
En la actividad de la fase 3: Definir el problema, lograste identificar el problema o barrera que
aún persiste para fortalecer la salud mental en nuestros entornos cercanos. El resultado de la
fase 3 fue definir y priorizar un (1) problema.
Ahora, con base en el resultado de la actividad 3, te pedimos continuar con la fase 4: Idear
soluciones centradas en la comunidad.
Paso 1: Escribe a continuación el problema o barrera que priorizaste en la fase 3 (Definir el
problema).
Estrés y necesidad de liberar tensiones
Sede Principal: Avenida Calle 22 # 68C-51
Teléfono PBX: (57) (1) 2417900 - 2417930
www.participacionbogota.gov.co
Código Postal: 110931
Paso 2: Selecciona un grupo de amigos, familiares o conocidos para realizar esta actividad.
Evita escoger personas que hayan participado en una actividad o fase anterior. Elige entre 3
a 4 personas.
Paso 3: Inicia la actividad con los participantes y explícales las reglas del método1. Pide,
ante todo, que sean específicos con sus ideas de solución.
Paso 4: Escribe en una hoja de papel el problema o barrera priorizado con la intención de
que todos los participantes puedan verlo.
Paso 5: Explícales a los participantes que el propósito de esta actividad es idear soluciones
al problema o barrera priorizado en la fase anterior (Fase 3: Definir el problema), el cual se
encuentra escrito en la hoja de papel. Luego, toma una fotografía al problema o barrera que
pegaste en la pared.
Nota: Dile a los participantes que piensen en estrategias que pueden poner en práctica para
fortalecer la salud mental. Cada una de estas ideas pueden ser soluciones al problema o
barrera que definiste en la actividad anterior.
Paso 6: Reparte entre los participantes marcadores y hojas de papel. Si consideras
necesario usar imágenes para suscitar más ideas, colócalas alrededor de la habitación.
Paso 7: Dile a los participantes que cuentan con 5 minutos para escribir ideas que permitan
solucionar el problema o barrera priorizado. Invítalos a escribir estas ideas en la hoja de
papel en lo corrido del tiempo y toma una fotografía de las soluciones escritas.
Importante: Dile a los participantes que deben plantear ideas que la misma comunidad
pueda realizar. Además, diles que no hay ideas tontas, que todas serán recibidas con
respeto.
1
Estas reglas las puedes encontrar en la fase 4. Audiolectura 4: Idear soluciones del reto creativo de Innovación y
Participación Ciudadana.
Sede Principal: Avenida Calle 22 # 68C-51
Teléfono PBX: (57) (1) 2417900 - 2417930
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Paso 8: Finalizado el tiempo, pide a los participantes que expongan sus ideas de solución.
Coloca al frente lo que escribieron los participantes con el objetivo de que todos vean las
ideas de solución.
Paso 9: Haz una votación entre los participantes y pide que elijan la idea que consideran
mejor solución.
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Hablar con alguien de confianza – 3 votos
Fue la estrategia más votada. Los participantes sintieron que compartir lo que les
pasa con alguien cercano les ayuda a liberar tensión y sentirse comprendidos.
Paso 10: Agradece por la participación y colaboración.
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