INFORME SOBRE SALUD Y
ENFERMEDAD
PADILLA, CANDELA CELESTE
26/05/2025
4° B, TALLER DE EXPERIENCIAS CIENTÍFICAS
INTRODUCCIÓN
Nuestro cuerpo cuenta con defensas naturales para protegernos
de virus y bacterias, pero a veces no son suficientes y nos
enfermamos. Cuando esto ocurre, aparecen síntomas como
fiebre, tos o vómitos, que nos avisan que algo no funciona bien.
Gracias a la ayuda de médicos y vacunas, muchas enfermedades
pueden prevenirse o tratarse a tiempo. Por eso, es fundamental
aprender sobre la salud y la enfermedad desde temprana edad.
Así podemos entender cómo funciona nuestro, qué hacer cuando
algo no anda bien y cómo mantenernos sanos el mayor tiempo
posible.
DESARROLLO
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como
un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no
solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
En cambio, la enfermedad aparece cuando algo interrumpe ese
bienestar. A veces sentimos molestias, fiebre o cansancio: estos
son síntomas que indican que debemos prestarle atención al
cuerpo.
Cuando estamos enfermos, es importante acudir al médico, ya
que él nos examina y decide qué tratamiento nos conviene
realizar. Algunas enfermedades son leves y se curan en pocos
días; otras requieren reposo o cuidados más largos. En ningún
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caso debemos automedicarnos, ya que tomar remedios sin
consultar al médico puede ser perjudicial para la salud.
Además, podemos prevenir muchas enfermedades si llevamos
una vida saludable. Por ejemplo:
● Lavarnos las manos con agua y jabón, especialmente antes
de comer y después de ir al baño.
● Mantener una alimentación equilibrada, con frutas,
verduras, agua y menos alimentos procesados.
● Dormir las horas necesarias para recuperar energías.
● Realizar actividades físicas, como caminar, correr o jugar al
aire libre.
● Asistir a las campañas de vacunación, ya que las vacunas
entrenan a nuestro sistema inmunológico para defenderse
de virus peligrosos, y así evitamos enfermedades como la
gripe, el sarampión o la varicela.
● Cubrirnos al toser o estornudar y quedarnos en casa si
estamos enfermos, para evitar contagiar a otras personas.
También es importante y fundamental hablar de la salud mental.
Sentirnos tristes, estresados o con miedo durante mucho tiempo
también puede afectar nuestro bienestar. Por eso, expresar cómo
nos sentimos, pedir ayuda y buscar momentos para descansar o
divertirnos es parte del cuidado de la salud.
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CONCLUSIÓN
Conocer la diferencia entre salud y enfermedad nos ayuda a
cuidarnos mejor, a tomar decisiones responsables y a vivir de
una manera más saludable. La educación para la salud nos
brinda herramientas para reconocer cuando algo no anda bien
en nuestro cuerpo o en nuestras emociones, y nos enseña a
buscar ayuda y a prevenir enfermedades.
Adoptar hábitos saludables desde pequeños, como lavarse las
manos, comer bien, hacer ejercicio y vacunarse, es una manera
de cuidar nuestro cuerpo y también proteger a quienes nos
rodean. Aprender sobre salud es un primer paso para vivir
mejor y ayudar a construir una comunidad más sana y
consciente.
BIBLIOGRAFÍA
● Organización Mundial de la Salud (OMS). (2023). ¿Qué es la
salud? [Link]
● Ministerio de Salud de Argentina (2022). Guía para la
promoción de la salud en escuelas primarias
● UNICEF (2021). Vacunas y salud infantil.
[Link]
● Enciclopedia escolar Billiken Mini
