REFLEXOLOGÍA

TÉCNICAS BÁSICAS.

PRESIÓN 1
DIRECTA
Como regla general, para el tratamiento usamos
el pulgar apoyado sobre el punto reflejo a
tratar en un ángulo de 90º, podemos realizar el
masaje de arriba hacia abajo o viceversa, en el
sentido de las agujas del reloj o viceversa.
El contacto del pulgar con la piel de la zona
refleja nunca se interrumpe. La presión se
dosifica de tal manera que no produzcamos un
efecto doloroso y si este se produce no
sobrepasar el umbral de dolor de cada paciente.
La duración de la presión en cada lugar dura
desde varios segundos a algunos minutos, para ser
efectiva requiere un tiempo de 7 a 12 segundos

2 PRESIÓN
CIRCULAR
SEDANTE/ESTIMULANTE
.
-Presión circular sedante: realizada con el
pulgar en forma de círculos concéntricos en
el sentido contrario de las agujas del reloj.
Con ello conseguimos un efecto
tranquilizante o de sedación sobre la zona
refleja masajeada.
-Presión circular estimulante: realizada con
el pulgar desde la periferia del punto a
tratar, realizando círculos en el sentido de
las agujas del reloj. Con ello conseguimos
crear un efecto estimulante o de llamada
en la zona refleja a tratar.

PASO 3
DE ORUGA
1. Coloca la yema del pulgar sobre el
punto del pie a estimular.
2. Encorva el dedo y luego estíralo
desplazando el movimiento hacia
adelante, de tal manera que imites el
movimiento de la oruga.
Esta técnica sirve para bajar la tensión
muscular, dolor físico y equilibra la
actividad mental.

4 AMASAMIENTO
Esta técnica se puede llevar a cabo de dos formas, al
mismo tiempo en ambos pies o por separado en un solo
pie.
En ambos pies se desarrolla como se indica a
continuación:
1. Situa los dedos pulgares en los puntos a trabajar.
Se hará una presión firme.
2. Realiza un barrido vertical hacia abajo. Puedes
hacerlo de forma corta o larga.
3. Vuelve a realizar el movimiento varias veces.
La técnica en los pies por separado se hace de la
siguiente forma:
1. Ubica los dedos pulgares en el punto a tratar, un
dedo estará arriba y el otro un poco más abajo en el
pie. La presión debe ser firme.
2. Lleva a cabo un barrido vertical con ambos dedos
hacia abajo.
3. Repite el movimiento varias veces.
Este masaje tiene como función relajar el cuerpo y
aporta tranquilidad.

[Link]
 MASAJE N°1
PASO A PASO

[Link] energía, frotar las manos, 1

RELAJACIÓN.
[Link] contacto con los pies.
COMENZAR SIEMPRE CON EL PIE DERECHO.
[Link]ón de pies (3 veces a cada lado).
[Link] (pie hacia delante y hacia atrás).
[Link]ón (se tira el talón para soltar pierna y
cadera).
 MASAJE N°1
PASO A PASO

6. Plexo Solar (empujando con los pulgares, 1

rotar varias veces)
7. Roce (de arriba hacia abajo, varias veces)
8. Metamórfica (varias veces para los 2
lados).
HACER LO MISMO CON EL PIE IZQUIERDO.
[Link] los pulgares en ambos plexos espirar;
luego con respiración completa, inhalar, más
aire, más aire, retener, rotación en plexo,
espirar y relajar (3 veces).
[Link] palmas sobre los plexos, dedos de
la mano bajo los dedos del pie.
SEGUIR CON PIE DERECHO.
DESINTOXICACIÓN
[Link], ARA.
[Link]éter, ARA.
[Link]ñón, ARA.
 MASAJE N°1
PASO A PASO

[Link]ándulas suprarrenales: 1
drenar desde suprarrenales hacia
vejiga.
[Link]: drenar desde los dedos
hacia el tobillo y piernas, hasta
pantorrilla y zona poplítea varias
veces).
[Link] de 1 de 5 ARA, toda la
planta.
[Link] diafragma para un lado
y para el otro.
HACER LO MISMO CON PIE
IZQUIERDO.
 MASAJE N°2
PASO A PASO

[Link] (zona 1 a 5) ARA 2

[Link] por arriba de adentro hacia fuera, de
afuera hacia adentro
[Link]émino AR
[Link] e hipotálamo (AR y nudillo)
[Link] (AR y nudillo)
[Link] de afuera hacia adentro ARA, drenar
[Link] AR, drenar
[Link], garganta, tiroides, paratiroides ARA,
drenar
[Link]ígdalas AR
[Link] superior ARA, drenar
[Link] inferior ARA, drenar
•NOTA: El Hipotálamo es la parte del cerebro que
controla funciones como el sistema nervioso
autónomo y las reacciones emocionales, apetito,
temperatura corporal y el sueño. Además ayuda a
regular la glándula pituitaria o hipófisis.
 MASAJE N°3
PASO A PASO
[Link] 1 a 3 ARA en cada uno de los cuatro
dedos.
3
2.Áreacerebro y sienes (por arriba hacia un
lado y luego hacia el otro) ARA y drenar por
los costados.
[Link] AR.
[Link] ARA.
[Link] de Eustaquio ARA.
6.Oído ARA (drenar de ojos a oído).
[Link] de equilibrio (drenar).
[Link] – hacia ambos lados, ARA.
[Link]ícula – hacia ambos lados, ARA.
[Link] Hígado 3 y 2 (dolor de cabeza),
ARA.
[Link]:
a)Maxilar superior, ARA.
b)Maxilar inferior, ARA.
•NOTA: Cuando hay sinusitis insistir en puntos 4,
5 y 6.
 MASAJE N°4
PASO A PASO

[Link], cuerdas vocales AR.

[Link] a la Tiroides ARA.
4
[Link] ABCD, rellenar ARA.
[Link] (2 partes) AR.
[Link] dorsal (dos lugares) AR.
[Link]ón ARA, drenar.
[Link] (soltar):
a)A y ARA
b)A y ARA
[Link] y rodilla, rodear y ARA.
[Link], cadera, espalda baja ARA.
[Link] - pie, ARA.
[Link] transversal desde mano -
pie hasta hombro y pellizco.
 MASAJE N°5
PASO A PASO

1.Hígado 3 líneas, ARA

[Link]ícula AR suavemente.
5
[Link]ómago, ARA.
4.Páncreas, ARA.
[Link], ARA 1° parte intestino
delgado.
[Link], ARA 2° parte intestino delgado.
Ileón, ARA 3° parte intestino
delgado,golpeteo.
Hígado, estomago, páncreas y duodeno
trabajar criss cross (entrecruzar)
[Link]ófago plantar y dorsal, drenar hacia
abajo.
[Link] AR suavemente.
9.Píloro AR suavemente.
 MASAJE N°6
PASO A PASO
1.Válvula ileocecal, AR – nudillo.
[Link]éndice, ciego, AR. 6
[Link] ascendente, ARA, insistir en los codos del colon 3
veces, nudillo.
[Link] transverso, ARA.
PASAR PIE IZQUIERDO
[Link] transverso, ARA.
[Link] descendente, ARA.
[Link], ARA.
[Link] – Ano, ARA, suavemente.
[Link], ARA con cuidado al comienzo y drenar muy suave
hacia el corazón.
[Link]ón , AR.
[Link] al Bazo, ARA y nudillo firme drenando hacia
el colon descendente.
[Link] descendente, ARA drenar.
[Link], ARA drenar.
Desde la última parte del sigmoides devolverse hasta
el colon transverso varias veces, y luego:
a)Colon transverso, ARA.
b)Colon descendente ,ARA.
c)Sigmoides, ARA.
d)Recto y ano, ARA, con cuidado por posibles hemorroides.
 MASAJE N°7
PASO A PASO

[Link] sexual; cuando es 7

crónico, apretar con índice y
pulgar. Comenzar a masajear
desde la pantorrilla.
[Link], recto, AR.
[Link]ático (2 partes), ARA.
[Link]úteos, ARA, drenar.
[Link].
 MASAJE N°8
PASO A PASO

1.Útero,próstata, ARA. 8
[Link], pene, ARA.
[Link] linfáticos inferiores,
ARA, drenar.
[Link], AR.
[Link] (4 dedos sobre el
tobillo), AR.
[Link], ARA.
[Link], testículo, AR.
[Link] linfáticos superiores,
ARA.
[Link] y ciático, ARA.
 MASAJE N°9
PASO A PASO
[Link] de Falopio, Epídidimo, ARA, drenar,
rotar el pie 3 veces desde este punto. 9
[Link] linfático, drenar.
[Link] del pecho, drenar.
[Link], ARA.
[Link]éter, ARA.
[Link]ñón, ARA.
[Link]ándula Suprarrenal AR, nudillo, drenar de
suprarrenal a vejiga.
[Link] ARA del cóccix a las vértebras
cervicales, por la parte muscular y volver de las
cervicales al cóccix por la parte ósea del pie.
Movimiento transversal por toda la columna:
trabajar vértebra por vértebra.
Subir y bajar energía con el pulgar y movimiento
en 8; estos dos últimos movimientos con o sin tocar
el pie.
Al terminar el pie derecho se comienza desde el
cerebro (masaje N° 2) en el pie Izquierdo, hasta
la columna (masaje N° 9).
 MASAJE N°10
PASO A PASO

10
[Link]ón 5 dedos, 3 veces por lado.
Tirón.
[Link] del pecho, se aprietan y
pellizcan.
[Link].
[Link].
[Link] Solar (empujando con los
pulgares, rotar varias veces).
[Link] Astral (de arriba hacia
abajo, varias veces)
[Link].
[Link] palmas sobre los plexos,
dedos de la mano bajo los dedos del
pie.
 MAPAS
MAPA GENERAL

•La reflexología o reflexoterapia es un 1

tratamiento manual terapéutico que consiste en la
presión o masaje de distintos puntos del cuerpo
•Los masajes realizados en la reflexología se
realizan normalmente en los pies aunque también
pueden realizarse masajes en las manos, el
cráneo, las orejas… No obstante, la
reflexoterapia de los pies o podal es la más
común de todas . Los orígenes de esta técnica
manual curativa son difíciles de fechar y
localizar, como lo son la mayoría de técnicas
ancestrales. Es muy posible que distintas culturas
(egipcia, india…) desarrollaran formas parecidas
de tratar las enfermedades y patologías. Sin
embargo, probablemente la reflexoterapia
moderna provenga de Oriente, y más
concretamente de la China, situándose de forma
imprecisa su origen más de 5.000 años atrás.
 MAPAS
LOS ÓRGANOS

•La técnica de la reflexología se basa en que 2

las distintas partes del cuerpo están
reflejadas en las plantas de los pies y que,
masajeando dichas partes, se masajean de
forma indirecta o refleja esas otras zonas del
cuerpo; de ahí el nombre de la terapia. A
través de la reflexología se pueden llegar a
tratar los órganos, músculos y otras partes
del cuerpo, estimulando los mecanismos
autocurativos del propio organismo. Por supuesto,
además de todo esto se ejerce tratamiento
directo y localizado en los pies, ayudando a
tratar y prevenir muchos problemas de la
zona. Para su realización no se requiere de
ninguna sustancia o herramienta más que las
propias manos, si bien acostumbra a utilizar
algo de aceite para poder masajear con más
facilidad y fluidez.
 MAPAS
SISTEMA LINFÁTICO

•La reflexoterapia forma parte del 3

conjunto de medicinas alternativas o
complementarias que trata tanto la parte
física del organismo, como la parte
emocional. Este último factor es también
muy importante para saber sobrellevar
una enfermedad o patología y permite
incluso llegar al origen para su proceso
curativo. Al hablar de la parte
terapéutica del masaje debe quedar muy
claro desde el principio que la
reflexoterapia no sustituye al médico, sino
que lo acompaña. Nunca debemos retrasar
o posponer una visita médica por el hecho
de estar realizando terapia podal.
 MAPAS
SISTEMA NERVIOSO

•El conjunto de patologías y enfermedades que

puede tratar la reflexología es muy amplio, si bien
4
es cierto que los estudios científicos realizados
hasta ahora no son concluyentes en cuanto a su
efectividad. Sin embargo, existen dos casos en los que
la terapia que emplea la reflexología es claramente
efectiva y muy positiva:
•Problemas del sistema urinario.
•Método anestésico o paliativo del dolor (por ejemplo,
para personas que sufren fibromialgia, fatiga
crónica, enfermedades crónicas…).
•No podemos olvidar que es un método de curación
basado en la tradición y en el concepto oriental de
la energía y su manipulación, mientras que la ciencia
se base en estudios, parámetros y hechos empíricos.
Es por este motivo que en España la reflexología no
está suficientemente regulada y todos los centros
que ofrecen formación lo hacen por su cuenta, sin
apoyo oficial o económico de las administraciones. En
Gran Bretaña, por ejemplo, cuenta con cierta
regulación.
 MAPAS
SISTEMA ÓSEO
•Es interesante y formativo conocer las
diferentes terapias que existen dentro de la
5
reflexología, aunque no hay nada tan válido como
experimentarlo por uno mismo.
• Holismo (de holística): en este caso, la creencia
que todos y cada uno de los componentes de
nuestro organismo afecta al conjunto y que por lo
tanto las patologías, aún cuando locales, deben
ser tratadas de forma global.
• Fibromialgia: enfermedad aún poco entendida del
sistema musco-esquelético y neuropsiquiátrico,
pudiendo incluso afectar al sistema nervioso
central, que se caracteriza por el dolor
persistente, la fatiga extrema, rigidez y varios
síntomas psicológicos.
• Anamnesis: en medicina, es la información
proporcionada por el paciente, y por tanto
subjetiva, que incluye antecedentes familiares y
personales, signos y síntomas de su enfermedad,
experiencias relacionadas…
 MAPAS
SISTEMA MUSCULAR
•La reflexología podal es un complemento de la
medicina tradicional que aporta una serie de 6
beneficios en la recuperación del organismo:
•Efecto relajante: Las técnicas de presión y masaje
en las que se basa reducen el estrés y producen una
relajación física y mental.
•Reduce el dolor: Según un estudio de la Universidad
de Portsmouth la reflexología tiene efectos
analgésicos que disminuyen el dolor en un 40%. De
hecho, esta técnica terapéutica se emplea para
aliviar dolores de espalda, estreñimiento, gastritis o
dolores menstruales.
•Facilita la circulación: Los residuos del cuerpo
tienden a acumularse en los pies, por lo que estimular
esta zona facilita su eliminación, mejora la
circulación y favorece el funcionamiento de los
órganos de nuestro cuerpo.
•Mejora el sistema inmunológico: Los tratamientos de
reflexología podal, aplicados a las zonas del pie que
reflejan el sistema linfático, aumentan la producción
de anticuerpos y previenen la aparición de
enfermedades.
 MAPAS
LONGITUDINAL Y TRANSVERSAL
DEL CUERPO

Fitzgerald basándose en conocimientos 7

anatómicos, desarrolla la teoría de que
el cuerpo está recorrido
longitudinalmente por diez líneas
energéticas (comparables a los
meridianos utilizados en acupuntura o
incluso a los dermatomas utilizados en
nuestra práctica), cuyo recorrido va
desde la punta de los dedos del pie
hasta la cabeza, a su vez estas líneas
son divididas en tres tramos
transversales, permitiéndonos establecer
la posición del cuerpo y órganos en los
pies
 MAPAS
LONGITUDINAL Y TRANSVERSAL
DEL PIE

-1ª línea transversal del pie: Corresponde a la línea

transversal de la articulación de los hombros y pasa a
8
través de las bases de los dedos del pie. Corresponden al
área 1 los órganos de la cabeza, el cuello y nuca. Por ello,
la zona de reflejo podal del área de nariz y faringe, se
encuentra en los pulgares del pie.
-2ª línea transversal del pie: Corresponde a la línea
transversal del arco bronquial inferior. En el pie, comprende
gran parte de la bóveda plantar. Corresponde al área 2,
los órganos del tórax y abdomen superior, así como brazo
hasta el codo.
-3ª línea transversal del pie: Corresponde a la de base de
la pelvis. Dentro de ella, se encuentran las zonas de las
partes del cuerpo y los órganos del área 3.
La representación de las zonas longitudinales y
transversales en el cuerpo y su correspondencia con los pies
acabó con un error ampliamente difundido que hoy en día
todavía sigue vigente.
Las zonas reflejas no solo se encuentran en las plantas de
los pies, sino también en el lado interior y exterior de los
pies y su dorso. No sólo la planta del pie, sino todo el
conjunto de él, representa una imagen esquemática del
cuerpo y sus órganos
 REFLEXOLOGÍA
ANAMNESIS Y DESARROLLO

POSICIÓN DEL PACIENTE

Colocaremos al paciente en decúbito supino sobre
9
nuestra mesa de tratamiento y el fisioterapeuta en
este caso, se colocará sentado en una silla con los pies
del paciente a la altura del pecho.
PRIMERA EXPLORACIÓN
Los pies en condiciones normales deben ser indoloros,
elásticos y cálidos. Cualquier alteración de estos
parámetros puede manifestar un desequilibrio orgánico.
En nuestra primera toma de contacto con el paciente
ante una sesión de reflexología, realizaremos un examen
visual en el que observaremos el color de su piel así
como cualquier otra alteración como sudoración excesiva,
callos, durezas, heridas, etc.
Atentamente observaremos su morfología ya que:
-El pie plano influye de forma negativa a nivel refleja
sobre el raquis.
-El pie cavo tiene consecuencias reflejas para los
órganos de la respiración, hígado y vesícula biliar,
corazón y articulaciones de los hombros.
-El hallux valgus, tiene consecuencias reflejas negativas
en el raquis cervical, tiroides y corazón.
-Deformaciones de los dedos del pie como los dedos en
garra o en martillo, tienen influencia refleja sobre los
órganos de la cabeza.
-El valgo o varo exagerado del calcáneo junto al
astrágalo, llevan a nivel reflejo a trastornos de los
órganos del abdomen y pelvis, sobre todo del intestino.
En las zonas reflejo de los pies podemos observar
enrojecimientos, durezas, callos, verrugas, sabañones,
etc., los cuales influyen a nivel reflejo sobre los
órganos correspondientes.
Después realizaremos un examen táctil, comprobaremos
la movilidad de las articulaciones de los dedos y tobillo,
la textura de la piel e iremos presionando sobre las
zonas reflejas para percibir si en alguna de ellas se
produce algún tipo de dolor.
Se debe prestar especial atención a las zonas
anormales de reflejos que originan sensaciones
desagradables y dolor acentuado. Esto indica trastornos
funcionales o afecciones de los órganos internos
correspondientes. Estas zonas deberán ser tratadas con
especial hincapié durante la sesión de reflexología.
Se prestará también especial atención a las zonas de
tejido induradas, que indica igualmente afecciones de los
órganos correspondientes a las zonas de reflejos.
Por tanto, los dolores en zonas reflejas sugieren
trastornos, agotamiento o sobrecarga de determinados
órganos o sistemas, trastornos funcionales psíquicos o
nerviosos, etc.
Todo este conjunto de signos, lo utilizaremos para
realizar nuestro pequeño diagnóstico, que nos indicará
cuales son las zonas del pie que nos sugieren trastornos
o mal funcionamiento de órganos o partes del organismo,
en las que durante la sesión de tratamiento
realizaremos más énfasis.