Presentación
oral
Dimensión Socioemocional en la
Adultez Temprana
Integrantes: Allccahuaman Rupailla, Thais Andrea
Polanco Salazar, André Luis
Ramos Cayo , Luciano
Villegas Medina Melissa Mileidy
1. Introducción y
Objetivo del Díptico
La adultez temprana, que
abarca aproximadamente de los 20 a los
40 años, representa una etapa vital de
transición en la vida del ser humano. En
este periodo se consolidan aspectos
fundamentales como:
La identidad personal.
Las relaciones afectivas significativas (pareja, amistades,
vínculos sociales).
La independencia económica y profesional.
La elección de un estilo de vida propio.
[Link]
Objetivo del díptico:
Se busca, en otras palabras, ofrecer una guía accesible
Concienciar sobre la importancia del
y sencilla que fortalezca la capacidad de los adultos
desarrollo socioemocional en esta etapa y
jóvenes para enfrentar los retos cotidianos, mediante el
proponer estrategias prácticas que
fomento de la inteligencia emocional, el autocuidado y
promuevan la salud mental, el equilibrio
la calidad de sus relaciones.
emocional y el bienestar integral.
2. Contenido Teórico
Cambios:
• Identidad personal más definida: Se consolidan valores, metas y creencias
propias.
• Mayor independencia emocional: Se busca autonomía respecto a la familia de
origen.
• Relaciones más íntimas y comprometidas: Aumenta la importancia de relaciones
amorosas estables y amistades profundas.
• Responsabilidad social y profesional: Se asumen roles como trabajadores, parejas
o padres.
Necesidades:
• Apoyo emocional y validación: Necesitan sentirse comprendidos y aceptados.
• Desarrollo de habilidades socioemocionales: Como la empatía, la regulación
emocional y la comunicación asertiva.
• Red de apoyo saludable: Amistades, pareja y comunidad que fomenten el
bienestar.
• Propósito y sentido de vida: Buscar significado en sus decisiones y proyectos
personales.
Estrategias y hábitos saludables
propuestos en el díptico:
Fomento de la inteligencia emocional
Practicar la autorreflexión diaria.
Utilizar diarios emocionales para comprender cómo nos
sentimos.
Reconocer y nombrar emociones difíciles para
gestionarlas adecuadamente.
Construcción de relaciones positivas
Establecer límites saludables para proteger el HABITOS DE AUTOCUIDADO EMOCIONAL
bienestar emocional.
Buscar y cultivar redes de apoyo (familia, amigos, PRACTICAR TECNICAS DE RELAJACION COMO
grupos sociales) que contribuyan al crecimiento RESPIRACION CONSCIENTE O MEDITACION.
personal.
UNO DE LOS FENOMENOS QUE MAS IMPACTA EN EL DESARROLLO
SOCIEMOCIONAL
Cuadro estadístico:
VIOLENCIA EN LA PAREJA
• FRASES HUMILLANTES
• MANIPULACION
• AMENAZAS
• INVALIDACION DE LAS EMOCIONES
Durante el periodo 2016-2020, 79 mil 765 mujeres de 15 a 49 años, alguna vez unidas, respondió el módulo de
violencia de la Encuesta Demográfica y de Salud Familiar (ENDES). El 63,3% de ellas declaró haber experimentado
• PROHIBICION al menos un tipo de violencia de pareja.
Conclusiones finales
Conclusión 01 Conclusión 02 Conclusión 03
La adultez temprana es un periodo
El cuidado de la salud mental La educación emocional
sensible que puede marcar la calidad
debe verse como una previene problemas como
de vida futura.
prioridad, tanto individual la ansiedad y el estrés.
La implementación de hábitos
como colectivamente. La La autonomía emocional
saludables no solo fortalece el
inteligencia emocional, la ayuda a tomar mejores
presente, sino que previene
calidad de las relaciones y el decisiones de vida.
problemáticas emocionales y
pilares son
psicológicas a largo plazo.
fundamentales del bienestar.
Referencias Bibliográficas
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Darwin. En F. Tortosa, C. Civera y C. Calatayud (Comps):
Prácticas de Historia de la Psicología. Valencia: Promolibro.
Bisquerra, R. (2009). Psicopedagogía de las emociones.
Síntesis.
Méndez, J. H. M., Ǫuiñones, D. E. A., & Ǫuintero, L. S. M.
(2022). Sinopsis sobre el desarrollo socioafectivo en la adultez
joven: Retos para la investigación en el contexto colombiano.
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Instituto Nacional de Estadística e Informática. (2021). Perú:
Violencia de pareja contra la mujer. Un enfoque desde la
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[Link]
igitales/Est/Lib1821/[Link]
