Prevención por
resbalones,
Tropiezos y
Caídas
PRESENTADO POR:
YESIKA JERONIMO
NINFA DAZA
PROFESIONALES SST
RESBALONES, TROPIEZOS Y CAÍDAS
Los accidentes por resbalones, tropiezos y caídas son reportados como la
mayoría de las lesiones en los lugares de trabajo y son causa de principal de
muertes accidentales siguiendo a los accidentes automovilísticos. Los
resbalones los tropiezos y las caídas ocurren con frecuencia porque las
situaciones que pueden llevar a dicho tipo de accidentes son muy
prevalentes en todos los aspectos de nuestras vidas. Un juguete de un niño
que quedo en un pasillo puede causar que usted tropiece cuando va en
camino hacia el baño a la medianoche. El concreto mojado puede ser muy
resbaloso cuando uno trata de caminar por el. El tratar de alcanzar un
poquito más arriba cuando uno ya esta en el último escalón de una escalera
puede hacer que el resultado una caída desastrosa. La mayoría de los
accidentes por resbalones, tropiezos y caídas pueden ser prevenidos si se
siguen las reglas de seguridad y los procedimientos de trabajo seguro.
2
TIPOS DE CAÍDAS
• Hay dos tipos de caídas que pueden ocurrir: Caídas en Un
Mismo Nivel y Caídas desde un Nivel Elevado. Este
programa tratará principalmente con las caídas de un mismo
nivel. Las caídas desde niveles elevados serán discutidas
pero su prevención requiere de una capacitación y
protección especializada.
Caídas en un Mismo Nivel
• Ocurren con mas frecuencia
• Principalmente causadas por resbalones y tropiezos
• Menos severas que las caídas desde niveles elevados
• Las lesiones incluyen por lo general lesiones de espalda,
quebraduras de huesos, esguinces y torceduras
3
CAÍDAS DE UN NIVEL ELEVADO
• Ocurren con menos frecuencia
• Resultan en lesiones más severas
• Algunas de las causas incluyen caídas de escaleras,
edificios, plataformas, vehículos y otras estructuras.
• Pueden ocurrir serias lesiones y aun la muerte.
4
CAUSAS
Hay muchos riesgos que pueden causar resbalones, tropiezos y
caídas.
RESBALONES
Un resbalón ocurre cuando usted pierde pie debido a que las
condiciones de la superficie limitan la cantidad de tracción entre
su calzado y la superficie.
• Los resbalones ocurren principalmente debido a superficies
mojadas o resbalosas.
• El riesgo es incrementado cuando se usa el calzado
inadecuado.
• Las superficies se tornan mojadas y/o resbaladizas debido a la
lluvia, nieve, hielo, aceite o derrames.
• Pisos sueltos (mosaicos rotos, baldosas, tapetes, alfombras,
etc.) y el material de la superficie mismo (cerámicas, concreto liso
etc.) puede también causar que se resbale.
5
TROPIEZOS
Un tropiezo ocurre cuando usted golpea un objeto
con su pie y le hace perder el equilibrio causando
que caiga. Los tropiezos también pueden ser
causados al bajar inesperadamente. Hay muchas
causas posibles:
• Mala iluminación.
• Moverse desde áreas iluminadas a áreas
oscuras.
• Pasillos obstruidos por herramientas, equipos,
suministros, escombros, cables y/o cordones.
• Caminar en superficies en que las condiciones
pueden involucrar superficies desniveladas,
baches, pasillos temporales y grietas.
• Coordinar trabajos entre diferentes compañías y
el equipo (escaleras, andamios, herramientas, etc.)
que ellos usan.
• Cargar objetos largos y/o pesados.
6
CAÍDAS
Una caída ocurre cuando usted pierde el equilibrio y
va repentina e inesperadamente de una postura de
pie o erguida, a un movimiento descendente o cae
de un nivel a otro nivel más bajo. Los resbalones y
los tropiezos por lo general resultan en caídas. Otros
tipos de caídas incluyen:
• Caídas desde escaleras o andamios. El uso o
acciones incorrectas pueden ser muy peligroso
cuando usa escaleras o andamios.
• Caídas desde vehículos y equipamiento. Al subir o
bajar del equipamiento, camiones, y otros vehículos
siempre presentan un riesgo de caídas. Cuando uno
sube o baja los escalones escaleras u otras partes la
tracción es por lo general baja. Viajar por fuera de
los vehículos es también peligroso al menos que sea
en un asiento adecuado.
• Caídas en escaleras. Subir o bajar escaleras puede
ser peligroso especialmente cuando carga con algo.
El potencial para un accidente aumenta cuando las
escaleras están mojadas o cuando se amontonan
objetos en los escalones.
PREVENCIÓN
El prevenir los resbalones, los tropiezos y
las caídas es una tarea constante. Su
ambiente laboral deberá ser
monitoreado/inspeccionado diariamente en
busca de los riesgos o riesgos potenciales.
Sepa que el potencial de los riesgos puede
cambiar frecuentemente, aun dentro de un
mismo día laboral. Las compañías y los
empleadores deben de prestar atención a
los alrededores y tomar los pasos para
eliminar o minimizar los riesgos
diariamente.
8
LIMPIEZA
Una buena limpieza es el paso más básico de prevención de
los accidentes por resbalones, tropiezos y caídas. Limpie los
derrames inmediatamente. Demorar la limpieza expone a más
personas al peligro. Use señales para piso mojado o
barricadas en las áreas para identificar que el área esta
mojada. Remueva frecuentemente escombros y desechos del
área de trabajo y coloque los mismos en las áreas designadas.
Mantenga los pasillos libres de materiales, escombros y
objetos. Mantenga los pisos barridos. Coloque los cables,
cordones y mangueras en un sistema elevado si es posible, de
otra manera, asegure los cordones, cables y mangueras que
cruzan los pasillos.
9
• ILUMINACIÓN
Mantenga las áreas de trabajo bien iluminadas.
Reemplace las lamparitas quemadas de inmediato.
Mantenga la iluminación adecuada con el uso de bases
de luces portátiles si es necesario. Muévase con
precaución en áreas oscuras y cuando pasa desde un
área iluminada a un área oscura.
• ESCALERAS
Mantenga las escaleras libres de materiales y
escombros. Camine despacio y use los pasamanos
cuando sube o baja. Dé un paso a la vez. Mantenga los
escalones externos libres de hielo y nieve.
• SUPERFICIES PARA CAMINAR/TRABAJAR
Superficies de trabajo y para caminar que tienen
desniveles deben ser marcadas con señales o cintas de
precaución. Se debe crear una transición suave entre
los diferentes niveles de los pisos con el uso de las
rampas o cuñas. Las cubiertas de piso temporarias
deben ser unidas con cinta. Todos los pisos y agujeros
deben ser cubiertos o resguardados para prevenir que
la gente caiga o pise esa área.
10
ESCALERAS DE MANO
Nunca use sillas, cajas, mesas u otros objetos que no han sido fabricados
específicamente para que alguien se pare en ellos para alcanzar niveles
elevados. Siempre use una escalera. Use solo escaleras que cumplan con
los requerimientos de OSHA, y son adecuadas, cumpliendo los
requerimientos de peso para el trabajo que se está realizando. Coloque las
escaleras en un radio de 4:1 desde el soporte vertical. Para cada 4 pies de
largo la base de la escalera debe de ser de 1 pie por encima del soporte
superior. Nunca use una escalera de metal alrededor de elementos
eléctricos. Siempre use una escalera de madera o fibra de vidrio. Mantenga
3 puntos de contacto con la escalera cuando sube, desciende o trabaja
desde una escalera.
11
CAMINANDO EN SUPERFICIES
MOJADAS
Si usted debe de caminar en superficies
mojadas, hay ciertas precauciones que
usted puede tomar para prevenir
resbalones y caídas.
• De pasos cortos y camine despacio.
• Apunte sus pies apenas hacia fuera para
ayudar a tener una base de apoyo estable.
• Preste atención a la superficie en que
camina.
• Use las barandas u objetos estables para
obtener apoyo si están a disposición.
• Sus brazos y manos ayudan a mantener
el equilibrio cuando camina. No camine con
sus manos en los bolsillos.
• Evite vueltas bruscas y movimientos
rápidos
• Use calzado resistente a los resbalones.
CONCLUSIÓN
El propósito de esta de capacitación es prevenir las
caídas, pero en caso de que usted se caiga, es
importante saber como caer para minimizar las
lesiones. Baje el mentón y agache la cabeza. Al
caer, gire y doble su cuerpo hacia un costado. Es
mas seguro caer en sus glúteos o de costado que
caer de espalda. Mantenga sus muñecas, codos y
rodillas dobladas. Proteja su cabeza con su brazo.
Caiga sobre su cuerpo lo más que pueda para
esparcir la fuerza de impacto en un área más larga.
No intente alivianar o detener la caída con sus
manos.
Es fácil prevenir la mayoría de los resbalones,
tropiezos y caídas si presta atención por donde
camina, manténgase concentrado en la tarea y
realizar y mantenga su área de trabajo limpia. El no
hacer estas cosas simples puede costarle caro. El
precio es más de lo que usted quiere pagar. Trabaje
de manera segura e inteligentemente así al final del
día de trabajo podra ir a su casa sano.
13
