SESIÓN DE APRENDIZAJE
hábitos de vida
saludable
DATOS INFORMATIVOS:
I.E. VIRÚ
DOCENTE Laura Marjory Ruiz Arqueros
GRADO Y SECCIÓN
PROPÓSITOS 3° F
DE APRENDIZAJE fecha: 15/05/24
Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE
Área Instrumen
Competencias Desempeños Criterios de to de
y Capacidades evaluación evaluación
Personal Social. - Delibera sobre asuntos de interés - Reconoce de qué Lista de
público para proponer y participar en manera los hábitos cotejo
• Convive y actividades colectivas orientadas al saludables (alimentación
participa bien común (seguridad vial, entre sana, lavado de manos
otras), a partir de situaciones descanso, recreación y
democráticame cotidianas, y reconoce que existen actividad física) mejoran
nte en la opiniones distintas a la suya. su salud y la prevención
búsqueda del de las enfermedades a
bien común. partir de la identificación
de las enfermedades más
• Delibera sobre comunes y el análisis de
asuntos experiencias cotidianas en
públicos. el aula y en su escuela.
Propósito Hoy aprenderemos a elaborar dietas saludables con productos de la región
tomando en cuenta los nutrientes que contienen.
MOMENTOS DE LA SESIÓN:
INICIO
• Saludo a los niños y niñas al iniciar la sesión y recuerdo las sesiones
anteriores. Para ello, coloco en cada mesa de trabajo una caja conteniendo
diversos alimentos: leche, agua, sal, manzana, un huevo cocido lentejitas,
trozos de carne de res o pollo, bocaditos de harina, grasa de pollo.
• Los estudiantes abren la caja y ponen las muestras de alimentos sobre su
mesa. Luego pregunto: ¿de qué manera se pueden agrupar las muestras de
alimentos? (se espera que mencionen por sus componentes nutricionales: en
formadores, reguladores y energéticos), ¿un alimento contiene solo un tipo de
nutrientes?, ¿Por qué se les clasifica en un solo grupo?, a la hora de elegir un
alimento, ¿piensas si son nutritivos o solo que te gusta?
• Se escucha sus aportes, compruebo sus aprendizajes y socializa conceptos
como nutrición, grupos de alimentos, comida chatarra, etc.
• Recuerdo la importancia la importancia de sus actitudes para un buen
aprendizaje con la siguiente pregunta: ¿Qué actitudes debemos practicar
durante una clase? Escucho sus aportes y puntualizo en algunos que son
necesarios para la convivencia, como:
• Escuchar al compañero cuando aporta ideas.
• Aportar ideas pidiendo el turno para hablar.
DESARROLL
O
• Con el siguiente caso:
• Pregunto: si desean ayudar a Julián, ¿Cómo lo podrían hacer?, ¿Qué
recomendaciones le podrían dar?
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA:
• Escucho y anoto el aporte de los estudiantes en un papelote.
• ¿Se les orienta para que las ideas que van enunciando se puedan transformar
en preguntas que sea alimentos?
• Se debe elegir lo que va a comer ¿Qué debe tomar en cuenta para tomar una
buena decisión al seleccionar un alimento?
• Solicito a los estudiantes que den respuesta a las preguntas seleccionadas en
su cuaderno. Se escucha sus respuestas y se anota debajo de cada pregunta.
El papelote escrito queda en la vista durante el transcurso de la5 clase.
• Solicito al estudiante que sugieran ideas de acciones a realizar para responder
a las preguntas.
• Escucho y registro sus respuestas y se sugiere hacer un plan de actividades
con los recursos disponibles en el aula y en la comunidad.
• Se les invoca a dar ideas, por ejemplo:
• Traer un plato favorito o típico de la comunidad e identificar sus nutrientes.
• Preparar nutrientes ricos en nutrientes y bajo en grasas y exponerlos.
• Hacer experimentos con algunos alimentos y organizar datos.
• Escuchar las ideas de los estudiantes y tomar en cuenta sus aportes.
• Se les expresa que durante la clase habrá actividades que les ayudará a
comprobar sus respuestas al problema planteado.
• REGISTRO Y ANALISIS DE DATOS O INFORMACION:
• Pido que completen el ANEXO 1 ¿Qué plato le conviene a Julián? Entrégale una
copia a cada estudiante. Invítalos a que observen las imágenes y analicen el
cuadro. ¿Qué tienen de común y que tienen de diferencias?
• Hacen una comparación con preguntas: ¿Qué respondieron al inicio? Y ahora,
¿su respuesta final es igual o ha cambiado?, ¿Qué nueva idea han generado?
• Los estudiantes deben llegar a la idea de que es más conveniente para Julián
la ensalada con atún, porque contiene carbohidratos y grasa animal. Que en el
caso de Julián debe cambiar un nutriente por otro que más le conviene, por
ejemplo: grasa animal por grasa vegetal y disminuir la ración de
carbohidratos, aumentar las proteínas, vitaminas y minerales. Todo esto con
supervisión medica y la de los padres.
• Explico que van elaborar, en grupos dietas alimenticias utilizando el ANEXO 2
“elaborando dietas alimenticias”
• Solicito que propongan dos opciones de almuerzo. Luego deben identificar los
los nutrientes que contienen los integrantes por grupos.
• Monitoreo la calidad de trabajo que realizan en grupos utilizando instrumento
de evaluación.
• Promuevo el dialogo en los equipos con base en las preguntas finales de la
ficha del ANEXO 2, a modo de conclusión. Ante cualquier duda, deriva a los
estudiantes volver a revisar la fuente de información y el trabajo del ANEXO 1,
para que aclaren sus ideas.
• TOMA DE DECISIONES
• Solicito a un representante de cada grupo que exponga una de las opciones
del menú propuestas. Se les pide que explique porque han considerado en el
grupo que es una dieta completa y equilibrada.
• Pregunto a la clase si están de acuerdo con la propuesta y si en caso no lo
están, que propongan una sugerencia.
• Se les dicen que mejoren sus respuestas en su cuaderno, las respuestas
deben reflejar lo relacionado con la practica y teoría.
• Evaluó la calidad de sus tareas utilizando el instrumento de observación y
corroborando tus observaciones iniciales.
CIERRE
• Promuevo la reflexión sobre las actividades realizadas: ¿Cómo se sintieron al
trabajar en equipo?, ¿Qué actividades de las que hicieron les gustaron más?
¿por qué?, ¿creen que lo aprendido les pueda servir para su vida diaria? ¿Por
qué?
• Indico que resuelvan el ANEXO 3: “ANALIZANDO LOS ALIMENTOS QUE
CONSUMIMOS”.
• Felicito por la calidad de trabajo que realizaron y por las practicas de las
normas de convivencia.
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MARIA JULIAN ROJAS LAURA RUIZ ARQUEROS
SUB DIRECTORA PROF DE AULA 3° “F”
LISTA DE COTEJO
Competencia: Convive y participa democráticamente en la búsqueda del bien común
Delibera sobre asuntos públicos.
CRITERIOS
Distingue los elementos naturales sociales del Comentarios/observaciones.
ESTUDIANTES Perú y sus regiones naturales; asocia recursos
naturales con actividades económicas.
ALEJANDRO ABANTO JUAN SMITH
BAUTISTA JULCA THIAGO RODRIGO
BRICEÑO YUPANQUI YAMILET ZARAY
CASTILLO TARICUARIMA MATHIAS ESTEBAN
COTRINA GAMBOA LYAM AHREN
CRUZ URIARTE DAVID
ESCOBAL CALDERON ASHLEY NAOMI
ESCOBEDO BLAS MARTHA YAMILETH
FERNANDEZ CARHUAJULCA FERNANDO
FLORES SANTIAGO JUAN DAVID
GARCIA CUEVA ENRIQUE ALEXER
GARCIA MATA YISEL YAMILETH
GONZALES ALONSO JUAN NEYMAR
GONZALES DIAZ ERICK NEYMAR
GONZALES ROJAS AARON MOISES
HUAMAN SILVA BIANCA FERNANDA
LARA SANCHEZ PATRICIA
LAZARO BLAS ANGEL FALET
LOPEZ SANTILLAN YURIA ANAIS
LLANOS RAMIREZ ESTEFANY DE LA CRUZ
MEDINA CABRERA MIGUEL ANGEL
MEDRANO QUEZADA PAOLA ANGEL DE MARIA
MEZTANZA GUEVARA MATIAS
MONTERO VILCA NICOLAS
NAVARRO TAFUR DANIEL
ORUNA OCAS CARLOS NICOLAS
PINEDO CHAVEZ LIAN BENJAMIN
PULIDO CARREON MERCEDES ACELA
PULIDO VASQUEZ ANGELO JHAN
ROJAS OBANDO JOSIMAR JEAMPIERRE
RONCAL GONZALES LUZ DE SOLANSH
SABOGAL NIETO ALONDRA MASIEL
VASQUEZ SANCHEZ REYNA
