MOTIVACIÓN Y EMOCIÓN
BLOQUE I. INTRODUCCIÓN
TEMA 1
La importancia del estudio
de las emociones y la
motivación
Grado en Psicología
Curso académico 2019-2020
Profesor: Juan José Rabanal
MOTIVACIÓN Y EMOCIÓN
BLOQUE I. INTRODUCCIÓN
TEMA 1. La importancia del estudio de las emociones y la motivación
Grado en Psicología
1. INTRODUCCIÓN A LA ASIGNATURA DE MOTIVACIÓN Y EMOCIÓN
La Psicología trata de descubrir las leyes generales que de forma ordenada
pudieran explicar la diversidad de conductas en la actividad del ser humano. Así, ha sido
definida como “la ciencia que estudia la conducta de los individuos y sus procesos
mentales, incluyendo los procesos internos de los individuos y las influencias que se
producen en su entorno físico y social”.
Dentro de la psicología actual, podemos encontrar diferentes enfoques: el
enfoque conductista, el enfoque cognitivo, el enfoque biológico, el enfoque
psicodinámico, el enfoque humanista, el enfoque evolucionista y el enfoque
sociocultural, entre otros. Todos ellos, tratan de explicar el comportamiento humano
desde diferentes puntos de vista y serán estudiados en profundidad desde otras
asignaturas a lo largo del Grado de Psicología.
Dentro de la psicología científica, existen además dos partes diferenciadas: la
psicología básica y la psicología aplicada. La primera, es aquella que aglutina todos los
conocimientos teóricos o básicos de la ciencia sin los cuales no se podría intervenir. La
psicología aplicada es aquella que conlleva una intervención, siendo numerosos los
contextos en los que el psicólogo tiene cabida (escuela, trabajo, hospital, etc.). En todos
los campos de la psicología aplicada, es necesario apoyarse en la investigación y los
conocimientos de la psicología básica. Así, para Sanz, Menéndez, Rivero y Conde (2013)
la psicología básica es la parte de la psicología científica que estudia los conocimientos
básicos y fundamentales necesarios para que pueda actuar de forma adecuada la
psicología aplicada.
La psicología básica abarca todos los conocimientos psicológicos sobre la
conducta y los procesos mentales que no son aplicados, y aunque estudia muchos
conocimientos psicológicos, los más importantes son los conocimientos científicos que
hacen referencia a los procesos psicológicos básicos.
Se entiende por procesos psicológicos básicos, aquellos conocimientos
psicológicos que representan a la mayoría de los procesos mentales, como son: la
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motivación, la emoción, el aprendizaje, la atención, la memoria, la percepción, el
pensamiento y el lenguaje. Todos estos procesos tienen una misión específica, distinta
y fundamental, que permiten a los individuos desarrollar las diferentes actividades
psicológicas, así son considerados procesos activadores, la motivación y la emoción, y
procesos cognitivos, el aprendizaje, la atención, la memoria, la percepción, el
pensamiento y el lenguaje (Sanz y otros, 2013).
A lo largo de esta asignatura, enmarcada dentro de la Psicología Básica, nos
centraremos por tanto en aquellos procesos psicológicos básicos activadores, es decir,
la emoción y la motivación.
2. POR QUÉ ESTUDIAR LA MOTIVACIÓN Y LA EMOCIÓN
La importancia de la motivación y la emoción en las conductas de las personas
ha hecho que se vuelvan un foco de estudio de mucha importancia para psicólogos y
neurólogos interesados en el comportamiento del ser humano. Este estudio se ha
llevado a cabo desde hace mucho tiempo y de distintas maneras, dando lugar a diversas
concepciones de lo que es la emoción y la motivación a lo largo de la historia.
En muchas ocasiones nos preguntamos ante nuestro propio comportamiento o
el de los demás: “¿por qué me he comportado de esta manera?” o “¿por qué lo habrá
hecho?”.
En la vida cotidiana decidimos nuestra conducta y observamos la conducta de los
demás y tratamos de explicarnos qué objetivo y finalidad persiguen. Sabemos que
siempre hay alguna razón o motivo por el que los individuos se comportan como lo
hacen.
Si profundizamos en el porqué de nuestro comportamiento, seguimos
haciéndonos preguntas del tipo:
“¿Por qué en una determinada situación actuamos de una manera y no de otra?”
“¿Por qué con nuestro comportamiento perseguimos unos fines y no otros?”
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“¿Por qué cambia de un momento a otro, aunque sigamos expuestos a la misma
situación?”
“¿Por qué en muchos casos la gente busca una meta aún a riesgo de la propia
vida?”
“¿Por qué a veces optamos por soportar momentos terribles y dolorosos?”
Si reflexionamos sobre las posibles respuestas que damos a estas preguntas,
todas nos llevarán a la motivación, es decir, a aquello que nos impulsa a realizar
determinada conducta, y/o a la emoción, es decir, aquellos impulsos que desencadenan
determinadas conductas dirigidas fundamentalmente a la supervivencia o a la
autopreservación.
Tanto la motivación como la emoción nos empujan a realizar un tipo
determinado de acción, que puede ser muy diferente para cada persona. Así, podemos
encontrar, por ejemplo, que la ambición (emoción) motive a una persona para conseguir
un título universitario que le proporcione un estatus social y económico alto y a otra a
unirse a una banda de atracadores. Otro ejemplo, sería que la tristeza (emoción) puede
hacer que una persona llore a solas o que busque compañía.
Podemos resumir que, la motivación puede definirse como una fuerza que
impulsa al individuo a actuar y resolver una actividad o alcanzar una meta planeada, por
lo que implica de su esfuerzo y condición para lograrlo. Por su parte, la emoción es un
estado que experimenta el sujeto como respuesta, ya sea a estímulos externos o
internos que pueden estar o no en manos de quien los experimenta.
A lo largo de la asignatura reflexionaremos sobre estos dos conceptos motivación
y emoción, a veces tan estrechamente entrelazados que es difícil hacer distinción entre
ellos.
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3. DESDE LA NEUROCIENCIA…. (Fuente: Master en neurosicoeducación – Asoc. Educar- 2019)
La ciencia moderna avanza permanentemente en el esclarecimiento de la forma
en que operan el cerebro y el producto de su actividad, la mente.
*Mente o procesos mentales: Antiguamente se denominaba mente a todas las
actividades que realizaba el cerebro tanto a nivel preconsciente como consciente con la
información que ingresaba a través de los sentidos o la generada en el mundo interior.
Sin embargo, la realidad es que el cerebro no es una máquina que funciona en bloque,
en el sentido de que sea solo un sistema el que hace todo el procesamiento. Por esta
razón, ahora se conoce que el cerebro está integrado por muchos sistemas, y cada uno
de ellos es responsable de una parte de la totalidad conocida como mente y que ahora
por esto es denominada como procesos mentales para indicar que la misma está
compuesta por diversas áreas. Entre los distintos procesos mentales se pueden
encontrar los siguientes: inteligencia, aprendizaje, memoria, creatividad, intuición,
predicción, instinto, sentimiento y emoción.
Esto permite, en la actualidad, alcanzar un nuevo modo de iniciar un camino para
comprender e interpretar nuestros propios comportamientos y los de las personas con
las que interactuamos a lo largo de la vida, dándonos la posibilidad de autogestionar
nuestras acciones de un modo positivo.
En los últimos años la Neurociencia ha sido fundamental para entender y
profundizar en porqué nos comportamos y relacionamos como lo hacemos. La
neurociencia engloba todas las disciplinas que estudian el sistema nervioso y las bases
biológicas de la conducta, abordados desde perspectivas diferentes y complementarias
como son la neurofisiología, neuroquímica, neurofarmacología, neuroanatomía, entre
otras.
Sabemos que el cerebro humano es una compleja maquinaria biológica en
apenas un kilo y trescientos gramos. Contiene 100.000 millones de neuronas (que son
en cierto modo “procesadores” elementales y cada una de ellas establece entre 10 mil
y 50 mil contactos con las células vecinas que pueden recibir hasta 200 mil mensajes. Es
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la computadora de mayor capacidad de almacenamiento de información del mundo.
Produce en treinta segundos tanta información como la que ha generado el telescopio
espacial Hubble en toda su vida y el volumen de información que maneja sería
comparable a la totalidad de los contenidos digitales del mundo actual incluidos
Facebook y en todos los bancos de datos.
Estamos en el siglo del cerebro y las Neurociencias han experimentado un
enorme desarrollo en las cuatro últimas décadas, lo que la ha convertido en una de las
disciplinas biomédicas de mayor relevancia en la actualidad.
Ha contribuido en su expansión, junto con otros factores, el creciente impacto
de las enfermedades del sistema nervioso en las sociedades occidentales, como el
incremento de pacientes que sufren accidentes cerebro vasculares, procesos
neurodegenerativos como la enfermedad del Alzheimer o la enfermedad de Parkinson,
trastornos psiquiátricos (depresión, esquizofrenia), trastornos de ansiedad (fobias,
ataques de pánico), etc., lo que ha llevado a los investigadores a multiplicar los medios
dedicados a la investigación del cerebro, de sus funciones y alteraciones.
El cerebro humano es la estructura más compleja del universo. Los expertos
creían hasta no hace mucho que se nacía con una cantidad de células cerebrales que
con la edad irían desgastando su capacidad: la memoria fallaría y las facultades mentales
se esfumarían de a poco. Y esto, ya no es así.
Afortunadamente, hoy ha cambiado el concepto porque se sabe que queda
mucho camino por recorrer para preservar, proteger e incluso mejorar la función
cerebral, desde el nacimiento a la vejez. La ciencia ha probado que, en lugar de ser
estático, el cerebro no sólo puede, sino que de hecho forma millones de nuevas
conexiones o sinapsis (interconexiones que permiten a las células cerebrales
comunicarse) todos los días, sin tener en cuenta la edad cronológica de la persona.
Nuestro cerebro es el resultado de millones de años de ensayos y pruebas
evolutivas. Es el mismo que tuvo el primer homo sapiens-sapiens en la sabana africana
hace aproximadamente 150.000 años atrás.
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Por esto podemos decir que fue terminado de modelar siguiendo las necesidades
de aquellos tiempos y preparado para responder y sobrevivir en ese medio. Claro que
las “exigencias” a las que estaba sometido en esa etapa eran muy distintas a las que
debe enfrentarse ahora.
La capacidad adaptativa que poseemos y que nos identifica a los homos sapiens
sapiens, se debe a la maravillosa neuroplasticidad que poseemos, algo que generó en
nuestra especie el aumento de las posibilidades de supervivencia.
Nuestra capacidad de adaptación no solo fue a nuevos territorios, como lograr
vivir en ambientes extremos como la Antártida. Sino que la hemos desarrollado y
aplicado a distintos desafíos, entre los que se incluye el crear las ciudades actuales,
ciencia y tecnología, hasta el buscar mejora personal, gestión emocional, habilidades
sociales, y un sin número de otros retos.
Para que el resultado de la neuroplasticidad de aprender o cambiar algo sea
posible, también debe producirse el fenómeno inverso. O sea, que, si una red neuronal
no se usa, debe ir, poco a poco, perdiendo el nivel de conexión de las neuronas
componentes hasta casi desaparecer.
Esta área es lo último que se desarrolla en el cerebro, (más o menos completa la
red neuronal su maduración según algunos neurocientíficos a los 21 años, otros
consideran más cerca de los 30 años).
Esta capacidad de conexión entre las neuronas con distintos niveles de fortaleza,
y también de disminuir conexiones, es lo que le concede a nuestro cerebro su exquisita
plasticidad y capacidad de aprendizaje.
Este proceso permite que las nuevas experiencias de vida, las conversaciones
que mantienes, los nuevos conocimientos que adquieres remodelan continuamente,
una y otra vez tu cerebro. Si bien tus genes pueden predeterminar algunas de las
características de tu personalidad, no son los responsables finales de la mayoría de las
cualidades que ésta tiene.
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EVOLUCIÓN DEL CEREBRO
La imagen anterior muestra una división del cerebro que se considera una
simplificación. Se basa en la Teoría del cerebro triuno, desarrollada por Paul Maclean,
director del laboratorio del Cerebro y el Comportamiento del Instituto Nacional de Salud
Mental de EE. UU., que hoy en día se considera superada, ya que se sabe que el cerebro
trabaja en red. Según esta teoría, a lo largo de la evolución, el cerebro se ha ido
desarrollando manteniendo los cerebros más primitivos e incorporando otros más
completos. Así, Maclean habló del cerebro reptil, el mamífero y el humano. Los estudios
actuales han desterrado esta nomenclatura. Sin embargo, en ocasiones recurrimos a ella
para poder comprender, de una forma divertida y simple, el funcionamiento de nuestro
cerebro.
En neuroeducación y neuropsicoeducación, usaremos los términos sistema
instintivo, sistema emocional y sistema cognitivo-ejecutivo para que se pueda
comprender al cerebro como un circuito interconectado, aunque debamos separarlo
para su estudio. Este tipo de presentación aplica el principio de adecuación para que sea
fácilmente comprensible.
Los sistemas están formados por varias zonas cerebrales, como se pudo observar
en las tres primeras imágenes. Si bien no existe consenso entre los científicos sobre qué
áreas con exactitud conforman cada uno, debido a la compleja interacción de las áreas
cerebrales, existe un criterio general que se puede aplicar.
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Es importante comprender que somos una unidad, el cerebro, el cuerpo y la
mente funcionan unidas, por lo que, aunque las estudiemos por separado para poder
comprenderlas, no son entidades separadas. Nos referiremos a ello como Unidad
Cerebro-Cuerpo-Mente (UCCM).
SISTEMA INSTINTIVO
Las terminaciones nerviosas de los peces y anfibios fueron evolucionando,
mejorando y estructurándose en módulos, lo que dio origen al primer sistema instintivo.
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SISTEMA EMOCIONAL
Los reptiles fueron la base para la formación de un organismo y un cerebro
mucho más complejo, el de los mamíferos. La evolución lo dotó de un sistema básico de
memoria genética y otra que puede ser constituida durante la vida animal, que permitió
a los individuos reaccionar selectivamente a un espectro más amplio de estímulos.
Así nació el sistema emocional en el que hace su aparición la función del aprendizaje.
SISTEMA COGNITIVO – EJECUTIVO
Los humanos pertenecemos a la línea de mamíferos denominados primates y, al
igual que otras especies vivas, somos el resultado de millones de años de adaptación
evolutiva. Estamos muy emparentados con los animales que nos preceden aunque nos
cueste admitirlo y nuestros parientes vivos más próximos son los chimpancés, cuyo
material genético concuerda casi en un 99% con el humano.
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Sistemas cognitivos-ejecutivos
Sistemas emocionales
Sistemas instintivos
Hemos puesto los nombres de instintivo, emocional y cognitivo ejecutivo en el
detalle de cada sistema visto desde la evolución, para que no se confunda la división que
tomamos sólo a fines de estudio. Cada nueva red (formada por varias áreas cerebrales),
se desarrolla por encima de su predecesora, de lo que se desprende que la evolución,
cada vez que conseguía producir en sistema de mayor La capacidad, no elimina al
anterior. Por el contrario, lo mantenía con sus funciones para que se dedicara a las
tareas en las que se había especializado. Y lo enlazaba con los otros sistemas.
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FUNCIONES DEL SISTEMA INSTINTIVO
Regula las actividades reflejas críticas para la supervivencia (latidos cardiacos,
nivel de glucosa, respiración, presión arterial, temperatura, etc.)
Su función principal, al igual que en todas las especies, es asegurar la
supervivencia y permitir la transmisión del material genético a las próximas
generaciones.
Por ello se ocupa de:
Marcar y cuidar del territorio, necesario para su supervivencia. Marcado olfativo y
algunas especies suman el sonido.
Mientras los animales sólo se reservan el espacio que necesitan para poder vivir
bien, los seres humanos no tenemos límites y podemos considerar nuestro territorio,
incluso, a todo el planeta. Un ejemplo de ello han sido Alejandro Magno y Napoleón.
Para delimitar territorio, nosotros utilizamos mojones visuales. Un ejemplo de las más
famosas es la gran muralla china y el muro de berlín.
El territorio humano es también sinónimo de casa, coche, trabajo, efectos
personales, familia, pareja, identidad y cosas tan abstractas como por ejemplo una IDEA.
Las opiniones, creencias, paradigmas y valores son también considerados territorios, a
los que se defiende tanto o más que los mencionados en primer término.
Los instintos que veremos en profundidad en segundo año disponen de un
limitado tipo de respuestas automáticas para situaciones peligrosas: ATAQUE o HUIDA.
Son áreas cerebrales que controlan las necesidades básicas y las reacciones de lucha o
huida, vinculadas a los cambios fisiológicos que acompañan al estrés o a la amenaza.
Todos utilizamos constantemente estos dos tipos de respuesta, enojándonos o
huyendo ante sucesos que podríamos haber resuelto más satisfactoria y humanamente.
Sexualidad: guía los mecanismos del galanteo y los aspectos motores de la
sexualidad, de un modo tan fuerte que alguien puede sentir que pierde la cabeza
por otra persona.
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Jerarquía: así como entre los animales existen jerarquías – el lobo alfa de la
manada – nosotros también tendemos a establecer relaciones de respeto con los
que consideramos poderosos. Una muestra de ello es la fuerza que ejercen las
marcas en nuestras preferencias. El poder llegar a creernos que somos más que
otro humano, o que tenemos más derechos.
Resistencia al cambio: al poseer una programación genética que consiste en una
batería invariable de respuestas fijas, no puede procesar estímulos nuevos. Ante
un hecho evaluado como conocido, sabrá qué hacer, pero ante otro desconocido
se hallará sin posibilidad de elaborar una respuestas adecuada. Por lo que es
factible que huya y se oculte: Lo desconocido es considerado por el cerebro de
reptil como peligro inminente para la supervivencia.
FUNCIONES DEL SISTEMA EMOCIONAL
Con el paso de la evolución en el cerebro, surge la capacidad de aprender y
modelar las respuestas automáticas, y, por ende, la de memorizar nuevas respuestas
para poder utilizarlas en situaciones futuras semejantes.
Los reptiles al nacer portan un cerebro con toda la información genética que
necesitan para sobrevivir, y su capacidad de aprender es sumamente limitada. Un
cocodrilo o una tortuga joven no se diferencian casi en nada de un cocodrilo o una
tortuga adulta.
En cambio, un gatito, cuando nace, no sabe cazar y sólo el entrenamiento que le
dará su madre lo capacitará para ser un cazador eficiente. Así es que todas las crías
mamíferas debemos, imprescindiblemente, convivir con adultos, para aprender a ser
capaces de sobrevivir por nuestra propia cuenta.
Este aprendizaje implica guardar las experiencias nuevas, asociadas con su
calificación pro-supervivencia o contra-supervivencia, en un sistema de archivo dividido
en dos partes bien delimitadas.
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La primera está destinada a grabar todas las experiencias dolorosas. Y su
contraria es la que almacena todas las experiencias placenteras.
Cada vez que experimentemos dolor o placer, no importa en qué grado, nuestro
sistema emocional buscará la causa que lo ha producido y lo registrará en la memoria
para facilitar nuestras decisiones del futuro, creando Neurofusiones.
Las neurofusiones dolorosas se producen con mayor rapidez y mayor intensidad
que las placenteras, pues escapar al peligro es mucho más importante que acercarse a
algo placentero. No obstante, en determinados momentos las placenteras pueden ser
muy fuertes (adicciones).
Las neurofusiones no son entelequias, sino una realidad biológica. Son
conexiones físicas entre las neuronas de nuestro cerebro (redes o circuitos neuronales).
Las conexiones nunca son fijas o indelebles – excepto las relacionadas con dolores o
placeres muy intensos o muy tempranos-.
Cuando decimos placer, en términos de codificación en la memoria, no hablamos
de felicidad, sino de garantía de supervivencia; en el caso de dolor, peligro de
supervivencia. En ambos casos nuestro cerebro puede confundirse y guardar como
dolorosas o placenteras cosas que están muy lejos de poner en peligro o garantizar
nuestra supervivencia, dependiendo la importancia y percepción (asumiendo que el
cerebro es un sistema de sistema e integrando las funciones del sistema cognitivo -
ejecutivo).
Si los estímulos no se repiten, tenderán a debilitarse hasta desaparecer, a veces,
por completo. Este proceso es la base de la denominada Neuroplasticidad, una gran
aliada si deseamos cambiar hábitos que nos hacen fácil la vida.
FUNCIONES DEL SISTEMA COGNITIVO-EJECUTIVO
Se encuentra en el Neocortex. Pese a ser lo más nuevo en términos evolutivos,
los otros sistemas ejercen una poderosa influencia en la vida mental de todo ser
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humano, ya que son los primeros en evaluar y actuar si es necesario del mundo exterior.
Por ello toda toma de decisión, siempre se relaciona con las emociones.
La corteza prefrontal es el área que nos hace realmente humanos y nos
diferencian de otras especies. Por ello usaremos el término sistema de la corteza
prefrontal (CPF) cuando nos refiramos a sus funciones. Este sistema se activa siempre
después que los sistemas primitivos: es de acción lenta y consume mucha energía.
Algunas de las capacidades de la CPF:
Razonar. Pensar. Evaluar. Vetar impulsos emocionales. Auto-observarse. Ver el futuro.
Hacer planes. Trazar estrategias. Comunicarse a través del lenguaje verbal. Desarrollar
valores trascendentes. Auto-motivarse…
La CPF es la responsable de nuestra inteligencia emocional, tanto a nivel personal
como social.
Es importante saber que una persona puede ser brillante a nivel intelectual y a
la vez no serlo a nivel emocional, o viceversa. Por eso, ambas capacidades intelectual y
emocional, deben ser desarrolladas.
Cuando la CPF padece disfunciones, la calidad de vida de una persona no es la
misma y se ve afectada.
Las causas pueden ser diversas: desde mala nutrición (lo cual hace que falten los
sustentos básicos para su buen funcionamiento) o que, debido a deficiencias
nutricionales en las primeras etapas de vida, no se pudieran alcanzar un correcto
desarrollo y las conexiones básicas necesarias. Otra posibilidad es la intoxicación del
organismo por diferentes sustancias o contaminación.
El dolor físico y/o emocional los lastima notablemente. También pueden
funcionar mal debido a la calidad de información que la UCCM (unidad cuerpo-cerebro-
mente) posea, que puede ser poca, nula, errada o caduca, lo cual conduce a pensar,
evaluar y decidir de manera incorrecta.
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Los requerimientos básicos para el buen funcionamiento del cerebro, además de
una alimentación adecuada, especialmente en las primeras etapas de la vida intra y
extrauterina, la CPF necesita educación. Y también necesita de adultos empáticos:
padres, familiares, maestros y mayores en general para su correcto desarrollo emocional
y social. El grado de desarrollo de la inteligencia emocional (posibilidad de manejo de
interacciones emocionales complejas) dependerá de cuánto se pueda aprender de
todos ellos.
Debemos tener en cuenta que el sistema instintivo es la base sobre la cual se
construyó el sistema emocional y luego sobre este, el cerebro humano. Reconocer el
legado evolutivo que hay en nosotros es primordial, y lo es mucho más darse cuenta
cuando son los impulsos primitivos los que guían nuestro comportamiento. Conocerlos
es el primer paso hacia el poder gestionarlos apropiadamente y así alcanzar el desarrollo
de poder ser más humanos, y aquí es donde tu profesión es fundamental.
Importante: Aunque vas conociendo el cerebro por partes, recuerda que este trabaja
en red y su división es sólo para facilitar su estudio.
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4. PRÁCTICA 1: VIDEO FORUM “DEL REVÉS”
OBJETIVOS
- Conocer, a través del visionado de la película, la importancia de las emociones.
- Reflexionar sobre la función de las emociones.
PROCEDIMIENTO
Tras el visionado en clase de la película, realiza un comentario crítico en el que expliques
los principales elementos identificados relacionados con la asignatura. Aporta tu crítica
personal a cada uno de ellos.
El comentario debe ser individual y original. Cualquier uso de información obtenida de
internet será considerado plagio. El plagio no será admitido.
Sube el comentario en herramienta creada para ello, en la fecha propuesta. Lo
necesitarás para el cineforum.
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