Lectura
¿Qué es el pudor?
El mes pasado platicamos acerca del respeto. Vimos que el respeto no es algo que se
gana o se pierde. Como la dignidad, todos merecemos respeto. Podemos actuar
conforme a ese respeto o en contra de ese respeto, pero nosotros no decidimos si
respetamos a alguien o no.
El pudor, es el respeto al cuerpo humano: tanto al mío como al de los demás. Está
relacionado con muchas virtudes, pero en esta lectura nos vamos a enfocar en la
templanza.
Relación de respeto y pudor.
Como el pudor es el respeto al cuerpo, entonces yo trato a mi cuerpo como fin, no
como medio. Si yo respeto mi cuerpo y respeto el cuerpo de los demás, entonces
descubro que no puedo usarlo como un instrumento, como una cosa. ¿Se acuerdan
qué significa que algo sea un fin? Significa que no podemos atentar contra él y que
debemos de tratarlo bien. Cuando usamos al cuerpo como cosa y nos olvidamos que
también es un fin, se nos apachurra el corazón.
Algo muy importante, es que el cuerpo no es sólo físico, también influye con lo que
pasa en nuestro corazón. Lo que haces con tu cuerpo y el de otros, afecta en tu y en su
interior. Por eso, se debe de tratar conforme al respeto, conforme a la dignidad de
cada quien.
¿Qué quiere decir esto? Muchas cosas. Que hay que mantenerlo sano, que no hay que
criticarlo ni meterse con el cuerpo de alguien más, que no hay que tocar ni dejar que
nadie nos toque si sentimos el corazón apachurrado. En fin, es recordar que nuestro
cuerpo y el de los demás es valiosísimo, y por eso debemos tratarlos con mucho
cuidado.
Relación pudor con templanza
La templanza es la virtud que nos permite auto controlarnos. Si te fijas, muchas veces
nuestro cuerpo nos pide cosas, tenemos como impulsos. Nos pide que comamos, que
durmamos, que descansemos, etc.
Algunas veces, nos pide cosas que no son tan buenas o que se pueden poner en
nuestro camino para alcanzar metas. A veces el cuerpo quiere que echemos flojera,
que tomemos más alcohol del debido, y todas esas cosas que sabemos que no tienen
nada de positivo.
Para estas situaciones, tenemos la templanza. Es una gran virtud que nos permite auto
controlarnos, meterle orden al cuerpo y dominar esos impulsos. La templanza es básica
para ejercer el pudor. Si vamos a respetar nuestro cuerpo, necesitamos controlarnos de
los impulsos que lo puedan dañar, lo mismo con los demás.
Ejercicio
Plantea dos escenarios que no tengan que ver con abuso sexual en donde se esté
faltando al pudor personal y del otro y plantea dos escenarios donde se esté
respetando el pudor propio y ajeno.
Cuento
Purita era una niña muy cariñosa y muy alegre. Cuando hacía un amigo o una amiga
nueva, le gustaba jugar con ellos y contarles todos sus secretos. Pero lo que más le
gustaba, eran los abrazos. Purita sabía que en el mundo, lo más importante era el amor,
y que el amor siempre traía mucha alegría.
Un día, Purita iba caminando del parque a su casa, ya era hora de ayudarle a su mamá
con los quehaceres. En el camino, se encontró con un señor que parecía muy amable.
Purita le sonrió y siguió caminando.
El seños de acercó a ella y le preguntó su nombre:
- ¿Cómo te llamas? Le dijo.
- Purita, contestó, ¿y tú?
- Yo me llamo Faustino y me gustaría ser tu amigo.
Purita se sintió muy contenta de tener un amigo nuevo y le dijo:
- A mi también me gustaría ser tu amiga, pero ya me tengo que ir, me está
esperando mi mamá.
Faustino, sin preguntarle a la alegre Purita, le dio un abrazo muy fuerte. Purita no sabía
que hacer. Le encantaban los abrazos, pero este tenía algo raro. Sentía como si se le
apachurrara el corazón. Se soltó del señor con todas sus fuerzas y se fue corriendo a su
casa a contarle a su mamá.
La mamá de Purita le dijo:
- Qué bueno que corriste Purita. Los abrazos son muy bonitos, pero sólo
cuando los compartes con personas que conoces muy bien, que confías y que
quieres. Debes de cuidar tu cuerpo, eso es el pudor, no dejes que nadie te
toque a menos que tú quieras y le tengas mucha confianza.
Purita se quedó muy tranquila. Le daba pena contar esas cosas, sentía como si fuera su
culpa que ese señor la había abrazado. Pero sabía que ella se merecía respeto y que
nadie podía hacer con su cuerpo nada que ella no quisiera.
Moraleja
Aunque a Purita le encantaban los abrazos, supo reconocer que el señor Faustino no la
estaba respetando. Por eso, cuando alguien los toque, los abrace o les dé un beso y
sientan que se les apachurra el corazón, salgan corriendo y cuéntenselo a la persona en
que más confíen.
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Hola a todos, ¿cómo están? Hoy ¿Quién de aquí se ha
vamos a platicar de qué significa sentido como Purita? A
sentir que se me apachurra el mí una vez, un señor me
corazón. ¿A alguien le ha pasado? ¿A qué personaje del gritó desde un camión y
Preguntar directamente a alguien. cuento que leímos ayer se Canción: yo se me apachurró el
1 El corazón se nos apachurra Leer cuento le apachurró el corazón? sé cuidar mi corazón. ¿Alguien se ha
cuando alguien nos hace algo ¿Por qué? ¿Qué consejo le cuerpo sentido así? Si no
que no nos gusta y nos pone darían ustedes a Purita? quieren compartir
tristes o nos da miedo. Cada uno alguna experiencia aquí,
en su interior piense, ¿a mí qué platíquensela a alguien
me apachurra el corazón? en quien confíen.
Esta semana, vamos a pensar
¿Quién es tu persona de
quién es la persona en la que más
más confianza XXX?
confiamos. Yo a quien más ¿En quién confió Purita? ¿Qué tipo de cosas le
confianza le tengo, es a mi Canción: yo
¿Qué es lo que le contó a platicas? Yo a mi
2 hermana grande, a ella le cuento Leer cuento su mamá? ¿Cómo se sintió sé cuidar mi
hermana le cuento
todos mis secretos, porque me cuerpo
después de contarle? siempre que me va mal
entiende y me da buenos
en algo. Me siento muy
consejos. ¿Tú XXX? Es importante
feliz de poder decírselo.
saber en quién confiar.
¿Por qué se sentía
culpable Purita? Sentía
que era su culpa que ese
¿Quién de aquí tiene secretos?
señor la hubiera abrazado. ¿Quién de aquí ha
Todos los tenemos, ¿verdad? Hay
¿Ustedes creen que fue su guardado un secreto
que guardar los secretos y no
culpa? NO, no importa Canción: yo que lo hiciera sentir
decirlos EXCEPTO CUANDO
3 esos secretos me hagan sentir
Leer cuento qué hagamos, nadie sé cuidar mi triste? ¿A quién se lo
puede tocarnos si cuerpo contaron? ¿Qué podrían
mal y me apachurren el corazón.
nosotros no queremos. hacer para no sentirse
Cuando un secreto es malo,
Como se sentía incómoda tristes con él?
¿cómo me hace sentir?
y le daba pena, Purita
sabía que su secreto se lo
tenía que contar a alguien.
¿Habían oído hablar del pudor?
¿A qué les suena? El pudor es el ¿Tú cómo respetas tu
cuidado que yo tengo con mi cuerpo? ¿Qué haces
¿Cómo fue pudorosa Canción: yo
cuerpo y con el de los demás. para ser pudoroso? Yo
4 ¿Cómo podemos cuidar nuestro
Leer cuento Purita? ¿Cómo respetó su sé cuidar mi
siempre me cambio
cuerpo? cuerpo
cuerpo? Pedir ejemplos. ¿Cómo donde nadie me pueda
podemos respetar el cuerpo de ver.
otros? Pedir ejemplos
Frases
Cartelón
Gracias al pudor yo puedo:
• Contarle a alguien que yo quiero si se me apachurra el corazón
• Respetar mi cuerpo y el de los demás
Canción
• Todos los cuerpos son increíbles
• Todos los cuerpos son valiosos
• Los puedo cuidar: haciendo ejercicio, agradeciendo todo lo que hace por mi,
respetando el espacio de los demás.
Manualidades
Grupo A
Yo protejo mi cuerpo…
a. Cuando juego y me divierto con las personas que quiero.
b. Casi nunca.
Yo respeto el cuerpo de los demás cuando…
Grupo B
El pudor significa…
a. Respetar mi cuerpo
b. No tocar el cuerpo de nadie más
c. No dejar que se me apachurre el corazón
d. Todas las anteriores
Guiones
Ejercicios de respiración.
El pudor es el respeto que tenemos hacia nuestro propio cuerpo y también al cuerpo
de los demás. Hay muchas maneras de cuidar mi cuerpo y muchas maneras de respetar
a otros.
Poner en el pizarrón dos columnas:
10 maneras de respetar mi cuerpo
- ¿Cómo puedo mejorar mi salud?
- ¿Cómo puedo vestirme para cuidar mi cuerpo?
- ¿Qué debo evitar para no dañar mi cuerpo?
10 maneras de respetar el cuerpo de los demás
- ¿Qué no me gustaría que me hicieran?
- ¿Qué me gustaría que me dijeran?
- ¿Qué límites hay entre mi cuerpo y el de los demás?
Cada quien debe de escribir 10 maneras de respetar su cuerpo y el de los demás. Las
preguntas que están ahí son una guía para que los niños o familias piensen en muchos
ejemplos.
Al final, cada niño o padre de familia debe pasar a decir una de cada columna hasta
juntar diez de cada una.
Ejemplos que les puedes dar para:
Cuidar su cuerpo:
No consumir drogas o alcohol, no permitir que nadie les falte al respeto, vestirse con
cuidado y tratar con dignidad el cuerpo, hacer ejercicio, comer saludable, ser higiénico.
Cuidar el cuerpo de los demás:
No tocar a nadie, no golpear, no invitar a un amigo a consumir drogas o alcohol, no
decir “piropos”, no hacer ningún comentario verbal sobre el cuerpo de los demás.
Agilidad mental (solo adolescentes)
Escoge una palabra aleatoria, por ejemplo: “CASA"
Piensa en una palabra que empiece con la última letra de la palabra anterior. En este
caso, la última letra de "CASA" es "A", así que podrías decir “ÁRBOL"
Sigue repitiendo este proceso, tratando de ser lo más rápido posible sin repetir
palabras.
Re exión
Todas las personas tenemos un cuerpo, y lo que pasa en nuestro cuerpo afecta en lo
que pasa en nuestro interior. Por eso, cuando hacemos ejercicio, comemos bien, somos
limpios, nos arreglamos y ponemos guapos, nos sentimos bien también por dentro. Es
importante respetar el propio cuerpo y el de los demás. Nadie tiene derecho a hacerles
nada que no quieran, ni nosotros tenemos derecho a hacerle nada a nadie más.
Tarea (solo adolescentes)
Escribe una historia que enseñe alguna lección sobre el pudor. No tiene que ser larga,
pero asegúrate de que tenga un mensaje.
fl
Guión equipo cocina
El mes pasado platicamos acerca del respeto. Vimos que el respeto no es algo que se
gana o se pierde. Como la dignidad, todos merecemos respeto. Podemos actuar
conforme a ese respeto o en contra de ese respeto, pero nosotros no decidimos si
respetamos a alguien o no.
El pudor, es el respeto al cuerpo humano: tanto al mío como al de los demás.
Poner en el pizarrón dos columnas:
10 maneras de respetar mi cuerpo
- ¿Cómo puedo mejorar mi salud?
- ¿Cómo puedo vestirme para cuidar mi cuerpo?
- ¿Qué debo evitar para no dañar mi cuerpo?
10 maneras de respetar el cuerpo de los demás
- ¿Qué no me gustaría que me hicieran?
- ¿Qué me gustaría que me dijeran?
- ¿Qué límites hay entre mi cuerpo y el de los demás?
Cada quien debe de escribir 10 maneras de respetar su cuerpo y el de los demás.
Objetivos semanales
Semana 1: hacer 10 minutos de ejercicio diario (subir escalones, abdominales,
lagartijas, sentadillas, caminata acelerada).
Semana 2: agradecer algo de mi cuerpo todos los días al despertar.
Semana 3: acercarme con un niño diferente todos los días que no conozca y platicarle.
Semana 4: comer dos frutas o verduras cada día.
