INSTITUTO VITTORIO MONTEVERDI
Unidad Académica Tulum
NOMBRE DE LA ASIGNATURA:
Deportes
SEMESTRE:
4to Semestre
NOMBRE DEL TRABAJO:
Fundamentos básicos del voleibol
NOMBRE DEL DOCENTE:
Jorge Fernández Rejón
ALUMNOS:
Figueroa Can Joaquín
TULUM, QUINTANA ROO A 09 DE ABRIL DEL 2025
Los fundamentos del voleibol se refieren a las diferentes técnicas motrices que se
ejecutan para golpear e impulsar la pelota durante las diversas acciones de juego.
1. Saque
El saque es uno de los movimientos más importantes en el voleibol, ya que inicia
cada punto. Dominar este fundamento requiere técnica, control y precisión.
Importancia del saque: Además de poner el balón en juego, el saque es
una herramienta ofensiva clave. Un saque bien ejecutado puede dificultar la
recepción del equipo contrario, desorganizar su estrategia y, en algunos
casos, convertirse en un punto directo (ace).
Tipos de saque:
o Saque desde abajo: Es el saque más sencillo y generalmente
utilizado por principiantes. Se realiza sosteniendo el balón con una
mano mientras la otra lo golpea desde abajo, asegurando un
movimiento fluido y controlado.
o Saque flotante: Este saque, realizado desde una posición estática,
tiene como objetivo enviar el balón sin rotación, lo que causa
movimientos impredecibles en el aire y dificulta la recepción.
o Saque en suspensión: Este tipo de saque es el más avanzado y
efectivo. Implica un salto y un golpeo fuerte al balón desde el aire,
generando gran velocidad y potencia. Es ideal para jugadores
experimentados que buscan presionar al equipo contrario desde el
inicio del punto.
Técnica del saque:
o Coloca el pie no dominante ligeramente adelante.
o Mantén el equilibrio y enfoca tu atención en el balón.
o Golpea con la palma de la mano, asegurándote de que el contacto
sea firme y limpio.
2. Recepción
La recepción, también conocida como pase bajo o recepción de antebrazos, es
esencial para manejar el balón tras un saque o ataque del equipo contrario.
Propósito de la recepción: Su objetivo principal es controlar el balón y
enviarlo al colocador con la mayor precisión posible para que inicie la
jugada ofensiva.
Técnica de la recepción:
o Une los antebrazos manteniéndolos extendidos y alineados.
o Flexiona ligeramente las rodillas y coloca el peso en la punta de los
pies.
o Realiza un movimiento suave y controlado hacia arriba, utilizando
principalmente las piernas para impulsar el balón.
o Mantén la mirada fija en el balón en todo momento.
Errores comunes en la recepción: Golpear el balón con los codos
doblados, utilizar las manos en lugar de los antebrazos o permitir que el
balón toque el suelo debido a una mala postura.
3. Colocación
La colocación es el puente entre la recepción y el ataque. El colocador actúa como
el "director de orquesta" del equipo, controlando el flujo del juego ofensivo.
Rol del colocador: Este jugador tiene la tarea de preparar el balón para
que un atacante pueda rematarlo. Requiere habilidades técnicas avanzadas
y una visión estratégica del juego.
Técnica de la colocación:
o Utiliza las yemas de los dedos para golpear el balón, manteniendo
las manos abiertas y los codos flexionados.
o Posiciona el cuerpo debajo del balón y utiliza un movimiento hacia
arriba y adelante.
o Ajusta la fuerza y dirección del pase según las necesidades del
atacante.
Aspectos clave: La colocación debe ser precisa y fluida. La comunicación
con los atacantes es vital para que el remate sea exitoso.
4. Ataque (o Remate)
El ataque es la acción ofensiva principal en el voleibol y una de las más
emocionantes.
Objetivo del ataque: Dirigir el balón al campo contrario con fuerza y
precisión para anotar un punto.
Técnica del ataque:
o Corre hacia la red con pasos coordinados, generalmente tres o
cuatro, para tomar impulso.
o Salta con fuerza utilizando ambas piernas.
o Golpea el balón con la palma de la mano dominante, asegurándote
de hacerlo en el punto más alto del salto.
o Dirige el balón hacia las zonas libres del campo contrario, utilizando
la muñeca para controlar la dirección.
Variaciones del remate:
o Remate cruzado: El balón es dirigido en diagonal hacia el lado
opuesto de la cancha.
o Remate en línea: Se dirige el balón de manera recta, buscando
superar el bloqueo.
5. Bloqueo
El bloqueo es una acción defensiva crucial para evitar que el equipo contrario
anote puntos mediante un ataque.
Objetivo del bloqueo: Interceptar o desviar el balón tras un remate del
equipo contrario, impidiendo que toque el suelo en el propio campo.
Tipos de bloqueo:
o Bloqueo individual: Un solo jugador salta para bloquear el balón.
Es útil cuando el atacante contrario está aislado.
o Bloqueo colectivo: Dos o tres jugadores saltan juntos para cubrir
una mayor área de bloqueo. Requiere una gran coordinación entre
los jugadores.
Técnica del bloqueo:
o Colócate frente al atacante con los pies ligeramente separados.
o Salta con los brazos extendidos hacia arriba y las manos abiertas.
o Mantén la mirada en el balón y trata de colocarte en su trayectoria.
Errores comunes en el bloqueo: Saltar fuera de tiempo, no extender
completamente los brazos o descuidar la posición en la cancha.
