“Año del Estado de Derecho y de la Gobernabilidad
Democrática”
Informe Academico
Proyecto emprendedor de plan de mejora
Tema:
La procrastinación en la vida estudiantil
Autor:
Lizbeth Cristel Rubio Rondoy
Docente:
Mg. Elsa Chang Guevara
Experiencia curricular:
Tutoría III: Protagonista del cambio
2024-1
I. PRESENTACIÓN
Se puede deducir que en la actualidad los estudiantes cargamos con un alto
nivel de procrastinación.
Según investigaciones se dice que la procrastinación es entendida en
principio como una dilación o aplazamiento voluntario ante los
compromisos personales pendientes. Podemos decir que, esta conducta es
el acto de postergar o retrasar una tarea o actividad, especialmente cuando
se sabe que es importante o necesaria.
Esencialmente, implica aplazar algo que se debería hacer, a menudo en
favor de actividades menos prioritarias pero más placenteras o menos
demandantes. La procrastinación puede ser un comportamiento habitual y
puede tener consecuencias negativas en áreas como la productividad, la
salud mental y el bienestar general.
II. PROBLEMÁTICA
Esta situación es una problemática para los estudiantes ya que en este caso
postergar el trabajo escolar puede llevar a una baja calidad en las tareas,
trabajos o proyectos, lo que a su vez puede resultar en calificaciones más
bajas y un rendimiento académico deficiente. Asimismo dejar las tareas
para el último minuto puede generar un estrés significativo, puesto que
nosotros como estudiantes nos vemos obligados a completar un trabajo en
un período de tiempo muy corto. Este estrés adicional puede afectar
negativamente su bienestar emocional y mental.
III. OBJETIVOS
Objetivo general:
El objetivo de este informe es brindar información sobre cómo la
procrastinación influye negativamente en la vida estudiantil, con la
intención de darle una solución de cómo frenar este tipo de problemática.
Proporcionando recomendaciones prácticas y aplicables para los
estudiantes para mitigar la procrastinación tanto a nivel personal como
organizacional. Para esto se incluirán métodos para establecer metas, crear
hábitos de estudio o trabajo más efectivos y combatir la falta de
motivación.
Objetivo específico:
- Definir metas específicas y realistas para cada tarea que debas
realizar.
- Proponer técnicas que promuevan la disciplina que logre abordar con
la procrastinación, para obtener un estilo de vida saludable.
IV. ACCIONES A TRABAJAR
VI. CRONOGRAMA
VII. ACCIONES O ACTIVIDADES A REALIZAR
VIII. RESULTADOS
Antes:
V. CRONOGRAMA
VI. SEGUIMIENTO DE LAS ACCIONES
VII. RESULTADOS
Antes:
Ahora:
VII. EVIDENCIA
IX. CONCLUSIONES
Superar la procrastinación puede brindar una serie de beneficios
significativos en varios aspectos de la vida. Se pueden adquirir habilidades
para gestionar el tiempo de manera más efectiva, implica establecer
prioridades, planificar tareas y utilizar técnicas de gestión del tiempo.
Como resultado, se logra una mejor organización y se aprovecha al
máximo el tiempo disponible. Esto puede tener un impacto positivo en la
autoestima, ya que se obtiene evidencia concreta de ser capaz de cumplir
con los compromisos y alcanzar metas. La confianza y la autoestima
mejoradas pueden tener efectos positivos en todos los aspectos de la vida,
desde el ámbito profesional hasta las relaciones personales.
En resumen, superar la procrastinación puede tener un impacto
significativo en la gestión del tiempo, la productividad, la reducción del
estrés, la calidad del trabajo, el desarrollo de habilidades de autodisciplina
y la mejora de la confianza y la autoestima. Al evitar la postergación y
tomar medidas proactivas, se pueden lograr resultados positivos en
múltiples áreas de la vida
X. BIBLIOGRAFÍA
Angarita Becerra, L. D. (2012). Aproximación a un concepto
actualizado de la procrastinación. Revista Iberoamericana de
psicología, 5(2), 85–94.https://doi.org/10.33881/2027-1786.rip.5209
