COLOQUIO FUTBOL.

HISTORIA DEL FUTBOL:

El futbol se puede remontar desde LA EPOCA DE LAS CAVERNAS:

En cuevas de INDONESIA se encontraron gravados los cuales muestran a un hombre

persiguiendo o impulsando con sus pies un objeto redondeado.

CHINA Y JAPON:

En el pasado los soldados del ejército CHINO practicaban un juego similar al futbol actual,
existía una PELOTA que era echo de pellejo de animales. ¿Cómo se jugaba? Dos grupos de
jugadores se disputaban el balón utilizando las manos y los pies con el objetivo de llevar el
balón a la meta.

Había dos variantes:

1)Un cordón tensado entre dos postes y había que pasar el balón por encima de este.

2)La meta era un tejido de unos 10mts de altura, tensada entre dos postes. En el centro de la
red había un agujero en el cual se debía meter el balón para convertir el punto.

En JAPON existió otra evidencia del futbol, este juego tenia como objetivo el disfrute y la
diversión, se practicaba con las manos y pies. El balón era de cuero relleno, EL CAMPO DE
JUEGO ERA UN CUEFRADO DE 20mts por lado. En las esquinas había distintos árboles que
simbolizaban: virtud, hermandad, cortesía, etc.

GRECIA:

Jugaban al EPYSKYROS, utilizaban como balón vejigas de animales rellenas, el campo de juego
estaba dividido en dos por una línea central. A la señal los dos equipos salen de la línea del
arco hasta el centro buscando la pelota que se encontraba allí. El objetivo era llevar el balón a
la portería del rival (tenia que atravesar la línea de portería). Se usaban las manos y pies.

ROMA:

Ellos practicaban el HARSPASTUM, dos equipos impulsaban el balón hasta traspasar la línea del
campo contario. El campo de juego estaba marcado por cuerdas y dividido en dos mitades.
Para hacer el punto la pelota tenia que tocar la línea final del campo contrario.

Lo jugaba principalmente el ejercito para mejorar la fuerza, destreza, velocidad en los soldados.

EL CALCIO:
DIDACTICA DEL FUTBOL – METODOLOGIA DE ENSEÑANZA

Para la técnica………

METODO ANALITCO:

Es una acción del juego aislada en la cual solo tiene en cuanta algunos de los elementos que
intervienen en la competición (Fundamentalmente el balón.)

Basado esencialmente en la técnica individual, dirigido en la ejecución de las diversas destrezas

técnicas de una manera aislada de las situaciones reales de juego.

En este método se realizan ejercicios de una forma aislada de las situaciones reales de juego.
La hacen difícil mantener en largos periodos de tiempo, ya que el jugador pierde el interés y la
motivación.

METODO GLOBAL:

Presenta una situación del juego en la que intervienen todos sus elementos (balón,
compañeros y rivales). Gracias a esto la mejora obtenida en el entrenamiento se refleja
rápidamente en la competición.

Se trabajan simultáneamente elementos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos.

Este método se trabaja a través de PEQUEÑOS JUEGOS 3X3, 4X4, etc. Este método resulta de
gran MOTIVACION para los participantes. El jugador de enfrenta a una SITUACION PROBLEMA y
la va a resolver escogiendo la acción que más crea conveniente.

Por tanto, el método global incide simultáneamente en aspectos técnicos, tácticos, y físicos, lo
que permite, durante un juego, desarrollarlos todos en forma conjunta.

¿Cómo podemos diferenciar ambos métodos?

Teniendo en cuenta 3 fases;

1)PERCEPCION:

CACAPACIDAD DE RECIBIR UN ESTIMULO, sucede a nivel visual, pero cualquiera de los sentidos
puede percibir.

EJ: es una carrera de velocidad, la percepción es muy poca por ser una tarea cerrada y habitual.
En cambio, un pase en un partido de basquetbol es muy complejo, por ser una tarea abierta y
perceptiva. El jugador debe consciente de sus movimientos y también de los de sus
compañeros y rivales.

2)DECISION:

SE ANALIZAN LSO DATOS PERCIBIDOS Y SE TOMA UNA DECISION. Esta vieja desde nuestro
cerebro a los músculos a través del SN.

3)EJECUCION:

ES LO QUE SE VE. Se realiza tras el proceso de percepción y decisión. ES LA EJECUCION TECNICA

FINAL.
EN LOS DEPORTES COLECTIVOS LA PERCEPCION Y DECISION SON IMPORTANTISIMOS. EN ESTOS
DEPORTES EL MECANISMO PERCEPTIVO NO DEJA DE TRABAJAR EN NINGUN MOMENTO:
(CONTROLAR EL BALON, LOS PROPIOS MOVIMIENTOS, LOS DEL ADVERSARIO, LOS DE LOS
COMPAÑEROS, ETC). ESTO COMPLICA EL MECANISMO DE DECISION (¿QUE DEBO HACER?,
¿POR DONDE REGATEO?, ¿POR DONDE LO PUEDO PASAR?).

LOS DEPORTES DE OPOSICION DESARROLLAN LOS MECANISMOS DE PERCEPCION Y EJECUCION.

EJERCICIOS:

TECNICAS:
 ATAQUE – EL PASE:
EJECUCION TECNICA DE COMUNICACON ENTRE DOS JUGADORES DEL MISMO EQUIPO.

Pie
El pase: clasificación
Corto
(hasta 10m)
Cabeza Según el golpe: CON BORDE INTERNO/ CON EMPEINE/ CON BORDE EXTERNO.
Pie Según la trayectoria: Al RAS DEL PISO/ A MEDIA ALTURA / POR ELEVACION.
Pases Medio
(de 10 a 20m)
Cabeza Según su forma: PASE CORTO/ CAMBIO DE FRENTE / EN PROFUNDIDAD.
Largo
(más de 20m)
Pie Según el origen: Al ras del piso / de sobre piqué / de aire.

TIPOS DE PASE:

PASE CON BORDE INTERNO:

Pie de apoyo a la altura de la pelota. Cadera con una leve rotación externa. El pie que golpea
continua el movimiento hacia adelante. El tronco erguido sin inclinarlo hacia atrás.

Si se golpea el balón en el centro el pase sale RECTO, si se golpea en un lateral el pase sale
CURVO.

PASE CON BORDE EXTERNO:

Pie de apoyo lejos de la pelota. El cuerpo es equilibrado por los brazos.

Si se golpea la pelota en el lateral sale con EFECTO, si se golpea en el centro sale RECTO.

PASE CON EMPEINE:

Pie de apoyo a la altura de la pelota. La pierna en semiflexión. Pierna que golpea case
extendida. El pie que golpea en FLEXION PLANTAR. Tronco levemente hacia adelante.

ATAQUE – EL CONTROL O RECEPCION.

EJECUCION TECNICA DE DOMINIO DE LA PELOTA PROVENIENTE DE UN COMPAÑERO (PASE) O
DE UN RIVAL (INTERCEPTACION).

CONTROL O RECEPCION
clasificación
RECEPCION ALTA: CABEZA – HOMBRO – PECHO.

RECEPCION MEDIA: ESTOMAGO – MUSLOS.

RECEPCION BAJA: RODILLA – PIERNA- PIE

TIPOS DE CONTROL O RECEPCION:

CONTROL CON LA PARTE INTERNA DEL PIE:

Pie de apoyo apunta a la pelota. Borde interno del pie se encuentra con la pelota. Al hacer
contacto pie y pelota, se retira este hacia atrás rápidamente para amortiguar la pelota.

Es un control que permite inmovilizar la pelota y salir jugando ya sea con un pase o en
conducción, todo en un mismo tiempo.

CONTROL CON LA PARTE EXTERNA DEL PIE:

Se cruza la pierna que recibe la pelota por delante de la pierna de apoyo. El borde externo del
pie busca la pelota, una vez echo contacto se retira el pie rápidamente hacia atrás.

CONTROL CON EL PECHO:

Rodillas semiflexionadas y pies apenas separados. Brazos al contados del cuerpo, pronto a
elevarlos. Se flexionan bien las rodillas, el tronco se tira hacia atrás, y los brazos se alzan bien
abiertos. Al contacto con la pelota el pecho se ahueca y las rodillas se extienden. La pelota cae
en el piso a los pies del jugador.

CONTROL CON EL ESTOMAGO:

Luego del pique de la pelota y esta por hacer contacto con el estómago, se debe retrasar una
pierna flexionada en la rodilla, mientras la otra se extiende hacia delante.

CONTROL CON EL MUSLO:

Se debe usar la PARTE SUPERIOR DEL MUSLO (parte más blanda). El muslo se eleva con la
rodilla flexionada yendo al encuentro con la pelota. la pierna de apoyo mantiene el peso del
cuerpo. Cuando se hace contacto con la pelota, se retrae la pierna hacia el suelo para
amortiguar la fuerza del balón.

CONTROL CON LA CABEZA:

Piernas apenas separadas, rodillas levemente flexionadas (posición preparatoria). El jugador

busca la pelota en puntas de pie, entendiendo el tronco y cuello. Cuando hace contacto la
pelota y la PARTE FRONTAL de la cabeza, se baja rápidamente y se contrae el cuello y se
flexionan bien las rodillas.

ATAQUE – EL REMATE.
EJECUCION TECNICA QUE SE REALIZA PARA GOLPEAR LA PELOTA INTENTANDO HACER “GOL”.

SE PUEDE GOLPEAR CON LA PARTE SUPERIOR DEL PIE (EMPEINE), CON LOS BORDES INTERNOS
Y EXTERNOS, CON LA PUNTA Y CON EL TALON.

CLASIFICACION:

1. Remate rasante con el empeine.

2. Remate alto con el empeine.
3. Remate de voleo / sobrepique.
4. Remate con efecto.
 5. Remate con borde interno.
6. Remate con borde externo.
7. Remate de punta.

¿Qué es el empeine? Es la zona del pie que se extiende desde la iniciación de los dedos hasta la
articulación del tobillo.

Errores más comunes del remate con el empeine:

a) La trayectoria de la pierna que golpea es muy corta y lenta.

b) La rodilla está atrás respecto del centro de la pelota. La pelota, por lo tanto, se eleva.

c) En la carrera oblicua el cuerpo permanece demasiado lejos del balón y el disparo

resulta débil.

CONCLUSIÓN:

En el remate a ras con empeine 3 puntos:

 Empeine

 Latigazo

 Cuerpo adelante

REMATE RASANTE CON EL EMPEINE:

Se impacta con toda la zona del empeine. La pierna que golpea parte desde atrás (glúteos y
talón se tocan). Esta pierna que golpea se dirige hacia la pelota con fuerza y velocidad. El torso
echa hacia adelante. Pie de apoyo al costado y a la misma altura de la pelota.

REMATE ALTO CON EMPEINE:

El empeine golpea la pelota debajo de su centro. El pie de apoyo se coloca al lado atrás de la
pelota. al momento del impacto el torso se hecha hacia atrás.

REMATE DE VOLEO / SOBREPIQUE.

El golpe puede ser con el empeine, con el borde externo o la cara interna del pie, mientras la
pelota esta en el aire.

REMATE CON EFECTO:

El golpe puede ser con la cara interna o externa del pie. El impacto provocara que la pelota gire
sobre su propio eje y la trayectoria sea CURVA.

REMATE CON BORDE INTERNO:

ESTA ZONA SE EXTIENDE DESDE EL DEDO MAYOR HASTA EL TALON.

ES UN RAMATE SEGURO Y PRECISO, SU POTENCIA ES REDUCIDA Y UTIL PARA DISTANCIAS

CORTAS Y MEDIAS.

EL PIE DE APOYO SE COLOCA AL COSTADO Y LA MISMA ALTURA DE LA PELOTA (COMO EL

REMATE CON EL EMPEINE).
 REMATE CON BORDE EXTERNO:

ZONA QUE SE EXTIENDE DESDE LA ARTICULACION DEL TOBILLO A LA PUNTA DEL PIE.

Con esta parte del pie se le da a la pelota una trayectoria rasante o por elevación de acuerdo al
centro de impacto.

REMATE DE PUNTA:

Con este remate la pierna que golpea no necesita casi recorrido para lograr potencia.

ATAQUE – LA CONDUCCION O DRIBLING:

Es la ejecución técnica que realizamos para llevar la pelota controlada en el espacio de juego.
Para la conducción se utilizan el borde externo, interno y el empeine del pie.

A tener en cuenta: Errores más comunes:

 Llevar la pelota lejos del pie.
 El pie que conduce no debe estar rígido.
 Lugar donde contacto la pelota durante la
 La pelota debe ser impulsada suavemente.
conducción.
 La mirada hacia delante y no mirar la pelota.
 Mirar la pelota mientras conduzco.
 Se debe conducir con toques cortos y cercanos al pie.
 El torso levemente inclinado hacia delante.
 Con rivales lejos, el balón se conduce con toques largos,
así la velocidad de carrera es mayor.

ATAQUE – EL REGATE:
Ejecución técnica que empleamos cuando llevamos la pelota controlada para superar a un
rival.

ATAQUE – LAS FINTAS:

Fintas de pase

Fintas de disparo #EJECUCION TECNICA QUE PODEMOS REALIZAR CON

CUALQUIER PARTE DEL CUERPO PARA ENGAÑAR AL RIVAL.
Fintas previas al regate

Fintas de desm arque

ATAQUE – PROTECCION:
EJECUCION TECNICA QUE UTILIZA EL ATACANTE CON LA PELOTA EN POSICION PARA
PROTEGERLA DEL RIVAL.

ESTA PROTECCION DE LA PELOTA SE REALIZA A TRAVES DE LA POSICION CORPORAL.

PUEDE SER: DE COSTADO O DE ESPALDAS.

Cobertura en carrera o dinámica, es la acción técnica de la oposición corporal en busca de una

mayor protección del balón ante la amenaza de un contrario, sin que la conducción sea
alterada.

Para ello el balón será conducido con la superficie exterior del pie más alejado de la posición
del contrario, interponiendo la mayor parte posible del cuerpo entre ambos.

Cobertura de parado o estática, admite las posibilidades de oponer nuestro cuerpo bien de
espaldas o bien de costado, pero siempre procurando mantener distante el balón del
oponente.

DEFENSA – CARGAS.
Ejecución técnica en la cual el jugador busca el contacto físico para conseguir la pelota.

Hay que realizarlas: HOMBRO CONTRA HOMBRO U HOMBRO CONTRA ESPALDA.

En ataque se debe utilizar para:

- Seguir conservando la posesión del balón, protegiéndolo ante la intervención del contrario.

- Seguir progresando por el terreno de juego.

- y en general para dar continuidad al juego de ataque.

En defensa debe utilizarse para:

- Dificultar las acciones técnicas del adversario (de control, conducción del balón y tiro a
portería), no permitiéndole una acción técnica cómoda.

DEFENSA – INTERCEPCION.
Ejecución técnica que emplea el jugador para recuperar la pelota.

 Intercepción de la pelota que se dirige al arco propio

 Intercepción entre dos rivales.

Es la acción técnica defensiva individual mediante la cual atajamos el balón antes de que lo
reciba el contrario.

TIPOS DE INTERCEPTACIONES:

A- Con el interior del pie.

B- Con el pecho.
C- Con la cabeza.
Para hacer una buena intercepción, es necesario tener:

- capacidad de decisión.

- valentía en la acción y en los contactos.

- visión rápida del balón y del contrario.

- convicción de llegar al balón en la acción.

- destreza en la acción sobre el contrario y en las caídas sobre el terreno.

- fuerza y habilidad corporal.

- velocidad de movimientos.

- atención pura y exclusiva en el juego.

- sentido práctico en la destrucción del juego.

DEFENSA – ENTRADA O QUITE:

Ejecución técnica que intenta actuar sore la pelota, en lucha con el jugador que la lleva.

 Simple o frontal: El defensor bloquea de FRENTE la trayectoria del atacante.

 Compleja o lateral: El defensor entra por el lateral del atacante, tirándose.

LA ENTRADA ES LA PRINCIPAL ACCION DEFENSICA DEL FUTBOL.

Tres situaciones donde el jugador puede realizar esta acción:

-Momentos antes que el rival controle la pelota

-Después de que el rival controle la pelota.

-Cuando el rival avanza con la pelota controlada.

ASPECTOS IMPORTANTES PARA UNA BUENA EJECUCION DE UNA ENTRADA:

a- Orientación de cara respecto al balón.

b- Anticipación, decisión y contundencia.

c- Tener una visión doble sobre el jugador contrario y el balón.

d- Buscar el momento más oportuno: cuando el balón está más alejado del adversario,
descuido de este y menos protegido.

e- Aguantar sin desequilibrarse las fintas y amagos del rival.

f- Distancia adecuada dependiendo de características del contrario

 EL CABECEO:
LA MEJOR FORMA DE GOLPER LA PELOTA ES CON LA PARTE FRONTAL DE LA CABEZA.

Aspectos importantes: Errores más comunes:

 Se impacta con la frente y con los ojos • Cerrar los ojos en el momento de golpear el balón.
bien abiertos. • Encoger el cuello por temor al impacto.
• Golpear la pelota con la parte alta de la frente.
 El cuello erguido. • Saltar partiendo desde el apoyo de las plantas del pie.
• Esperar que la pelota caiga.
 Antes del impacto se abren los brazos Cabeceo con parietales
hacia delante y el torso se inclina hacia
Ventajas:
atrás.
• Se logra mayor impulso girando el torso hacia uno de los lados.
 En el momento de impactar la pelota el Desventajas:
tronco se impulsa enérgicamente hacia
delante • La superficie de contacto es menor.
y los codos se llevan hacia atrás a los • La pelota se observa de reojo.
lados del cuerpo. • Existe riesgo de choque en la sien.
Técnica:

• Cuerpo de perfil
• Piernas algo separadas
• Rodillas semiflexionadas
• Brazos caídos naturalmente.

EL ARQUERO:
EL JUEGO REDUCIDO:
¿Qué es un juego reducido?

Son actividades de entrenamiento entre dos grupos de jugadores. Esta basada en mantener la
POSICION DE LA PELOTA y la RECUPERACION de la pelota. La actividad esta desarrollada en un
espacio común, todos los jugadores juegan en simultaneo.

Puede orientarse al entrenamiento de habilidades técnico – tácticas y/o al desarrollo de

capacidades físicas.

Aspectos positivos:

 Trabaja la técnica, la táctica y lo físico simultáneamente.

 Mayor motivación para el jugador.
 Optimización del tiempo de entrenamiento. (trabaja muchos aspectos
simultáneamente).
 Trabaja las situaciones de estrés emocional (mantener la posición, robar la pelota,
situaciones reales).
 Desventajas:

 Dificultad para controlar la carga de entrenamiento (jugadores que trabajan más

que otros).
 Dificultad organizativa (grupos, materiales, etc).
 Incremento del riesgo de lesión. Debido al constante contacto.
 Requiere un dominio de las habilidades técnicas y tácticas para que se pueda
realizar la tarea.

VARIABLES FISICAS DE LOS JUEGOS REDUCIDOS:

• Para incidir en la resistencia: pocos jugadores por equipo y espacios amplios.

• Para incidir en la fuerza: pocos jugadores por equipo en espacios pequeños.

• Para incidir en la velocidad: muchos jugadores por equipo en espacios amplios.

• A menor número de jugadores y espacios más reducidos, mayor número de acciones técnicas.

• La presencia de porteros en los Juegos Reducidos produce distancias y frecuencia cardíaca

menores.

• Si el tipo de marca es al hombre en lugar de en zona, la frecuencia cardíaca será mayor.

• La presencia de comodines en los Juegos Reducidos provoca menores demandas físicas para el
equipo que tiene la posesión del balón.

• A menor número de toques por jugador, mayores demandas físicas, pero también menor precisión
en las acciones técnicas.

• Una buena planificación de los Juegos Reducidos produce mejoras físicas y fisiológicas
significativas, pero no tienen las mismas demandas que exigen los partidos, por lo que es
necesario complementarlos con ejercicios individualizados por posición.

DIFERENTES VARIABLES QUE SE PUEDEN APLICAR Y MODIFICAR EN

LOS JUEGOS

 Tiempo de juego: Duración

 Habilidades motoras básicas y específicas: Habilidades
abiertas, habilidades cerradas, acciones relacionadas con el
manejo de objetos (HMB manipulativas), acciones relacionadas
con el cuerpo (HMB locomotivas y no locomotivas)
 Participantes: Nº jugadores, compañeros, adversarios
 Organización: Cambio de roles
 Objetos: Tipo, tamaño, forma, buscando o eludiendo el objeto
 Reglas (no se puede “levantar” la pelota, 2 toques, 1 toque,
etc.)
 Dimensiones del espacio de juego
VARIBLES AL TENER EN CUENTA PARA REALIZAR UN JUEGO REDUCIDO:

 ESPACIO DE JUEGO: la forma (cuadrada, rectangular o circular). Según lo que se

quiera trabajar se aumentará o disminuirá el espacio de juego. Un mayor espacio,
mayor incremento de la intensidad de la tarea.

 NUMERO DE JUEGADORES: Pequeños grupos 3 o 6 personas a grandes grupos 8 a

11. -alumnos y +espacio = Mas carga de trabajo.

 REGLAS: incrementar limites de toques provoca esfuerzos mas explosivos e

intensos. El marcaje individual da lugar a una mayor exigencia del esfuerzo. La
consigna de robar la pelota da pie a esfuerzos más prolongados e intensos.

 TIEMPO DE LA ACTIVIDAD / DENSIDAD: Tiempos de actividad de corta duración

estimulan la ejecución de sprints y desplazamiento a alta intensidad. A mayor
número de repeticiones y menor tiempo de recuperación se incrementan las
demandas anaeróbicas lácticas.