República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del poder popular para la Educación
U.E. Milagro De María
LA
MENSTRUACIÓN
Docente: Estudiante:
Belkis Perozo Carmelo Flores
Mariara,19 Junio del 2024
INTRODUCCIÓN
La menstruación o período, es el sangrado vaginal normal que ocurre como parte del
ciclo mensual de la mujer. Todos los meses, su cuerpo se prepara para un posible embarazo.
Si esto no ocurre, el útero, se desprende de su recubrimiento. Esta es la sangre menstrual, que
sale del cuerpo a través de la vagina. Esta sangre es parte sangre y parte tejido del interior
del útero.
Los períodos suelen comenzar alrededor de los 12 años y continúan hasta la menopausia,
cerca de los 51 años. La mayoría de las menstruaciones dura entre tres y cinco días. Además
del sangrado, usted puede sentir: Dolores o calambres abdominales o pélvicos, Dolor de
espalda baja. Hinchazón y dolor en los senos. Antojo de algún alimento en particular,
Irritabilidad y cambios de humor, Dolor de cabeza y cansancio. El síndrome premenstrual es
un grupo de síntomas que comienza antes de la menstruación. Puede incluir síntomas
emocionales como físicos.
La Menstruación
Es la salida de sangre del útero de una niña, chica o mujer, a través de su vagina. Es
una señal de que se está acercando al final de la pubertad. Tener la menstruación también
significa que puedes quedarse embarazada si mantienes relaciones sexuales.
Hay mucho que aprender sobre la menstruación (también conocida como "la regla" o "el
período" en el lenguaje coloquial). He aquí las respuestas a algunas de las preguntas más
frecuentes.
¿A qué edad suele venir la menstruación?
La mayoría de las niñas tienen su primera menstruación alrededor de los 12 años de edad.
Pero a veces la tienen unos años antes o después. El cuerpo de cada niña tiene su propio
calendario.
No hay ninguna edad correcta para que a una niña le venga la menstruación. Entre los signos
en que te deberías fijar, se incluyen los siguientes:
se empiezan a desarrollar los pechos (la regla suele empezar unos 2 años después de
eso).
crece el vello en las axilas y en las partes íntimas
hay flujo vaginal (una sustancia fluida parecida al moco), que se suele empezar a
tener entre 6 meses y un año antes de que la niña tenga su primera menstruación
¿Cuál es la causa de la menstruación?
La menstruación ocurre debido a cambios en las hormonas del cuerpo. Las hormonas son
unos mensajeros químicos. Los ovarios liberan las hormonas femeninas estrógeno y
progesterona, que hacen que se desarrolle el revestimiento interno del útero (o matriz). Este
revestimiento está preparado para que un huevo fecundado (un óvulo que se ha unido a un
espermatozoide) se adhiera a él y se acabe convirtiendo en un bebé. Si no hay ningún huevo
(o cigoto) fecundado, se rompe ese recubrimiento y el tejido uterino sale por la vagina en
forma de sangre. Este mismo proceso ocurre una y otra vez.
El recubrimiento interno del útero suele tardar aproximadamente un mes en crecer, y luego
se desprende durante la menstruación. Por eso, la mayoría de las niñas, chicas y mujeres
adultas tienen la menstruación aproximadamente una vez al mes.
¿Cómo se relaciona la ovulación con la menstruación?
La ovulación es la liberación de un óvulo por parte de un ovario. Las mismas hormonas que
hacen que aumente el recubrimiento interno del útero también hacen que un óvulo abandone
uno de los dos ovarios. El óvulo se desplaza a través de un tubo estrecho, llamado trompa de
Falopio, hacia el útero.
Si el óvulo llega al útero y es fecundado por un espermatozoide, se adhiere a la pared del
útero, donde se acabará convirtiendo en un bebé con el paso del tiempo. Pero, si el óvulo no
se fecunda, el útero elimina el tejido que recubre su interior y sangra, lo que causa la regla.
¿Las menstruaciones son regulares cuando una niña empieza a menstruar?
Durante los primeros años en que una niña empieza a menstruar, sus reglas pueden no ser
regulares. Esto es normal al principio. Pero, cuando una chica lleva unos 2 o 3 años
menstruando, le debería venir aproximadamente cada 4-5 semanas.
¿Se puede quedar embarazada una niña en cuanto empieza a tener la menstruación?
Sí, una niña se puede quedar embarazada en cuanto empieza a tener la menstruación. Una
niña hasta se puede quedar embarazada justo antes de tener su primera menstruación porque
sus hormonas podrían haberse activado antes. Las hormonas ya pueden haber causado la
ovulación y el desarrollo del recubrimiento interno de las paredes uterinas. Si esa niña
mantuviera relaciones sexuales, se podría quedar embarazada, incluso aunque no hubiera
tenido nunca la regla.
¿Cuánto dura la menstruación?
La menstruación suele durar unos 5 días. Pero puede ser más corta o más larga.
¿Con qué frecuencia ocurre la menstruación?
La menstruación suele venir una vez cada 4-5 semanas. Aunque hay algunas chicas que la
tienen un poco más o un poco menos a menudo.
¿Debería usar compresas, tampones o copas menstruales?
Hay varias opciones para recoger la sangre de la menstruación. Tal vez necesites
experimentar un poco para descubrir cuál de ellas te funciona mejor. Algunas chicas solo
usan un método mientras que otras alternan entre varios métodos distintos.
La mayoría de las chicas usan compresas la primera vez que tienen la menstruación.
Las compresas están fabricadas con algodón y se venden en muchas formas y tamaños
diferentes. Disponen de varias tiras adhesivas que se pegan a la ropa interior.
Muchas chicas prefieren usar tampones en vez de compresas, sobre todo cuando
quieren hacer deporte o nadar. Un tampón viene a ser una tira de algodón que se
coloca dentro de la vagina. La mayoría de los tampones disponen de un aplicador que
ayuda a colocárselos bien dentro de la vagina. El tampón absorbe la sangre. No te
dejes puesto un tampón durante más de 8 horas seguidas, porque, al hacerlo, puedes
aumentar el riesgo de contraer una infección grave llamada síndrome de choque
tóxico.
Algunas chicas prefieren usar una copa menstrual. La mayoría están hechas de
silicona. Para usar una copa menstrual, una chica se la debe introducir dentro de la
vagina. Las copas menstruales recogen la sangre hasta que se retiran y se vacían.
¿Qué cantidad de sangre se pierde durante la menstruación?
Puede dar la sensación de que se pierde mucha sangre, pero una chica solo suele perder unas
pocas cucharadas de sangre en cada regla. La mayoría de las chicas necesitan cambiarse de
compresa, tampón o copa menstrual entre 3 y 6 veces al día.
¿Tendré la menstruación durante el resto de mi vida?
Cuando las mujeres alcanzan la menopausia (en torno a los 45-55 años de edad), dejan de
tener la regla. También dejan de tener la menstruación durante el embarazo.
¿Qué es el síndrome premenstrual?
El síndrome premenstrual (SPM) consiste en la presentación de síntomas emocionales y
corporales antes o durante la menstruación. Entre ellos, se pueden incluir el malhumor, la
tristeza, la ansiedad, la hinchazón y el acné. Los síntomas desaparecen después de llevar unos
pocos días menstruando.
¿Qué puedo hacer si tengo dolores menstruales?
Muchas chicas tienen dolores menstruales, sobre todo durante los primeros días de la regla.
Si los dolores menstruales te resultan muy molestos, prueba a:
ponerte una esterilla eléctrica sobre el vientre
tomar ibuprofeno (Advil, Motrin o el genérico) o bien naproxeno (Aleve o el
genérico)
¿Cuándo debería llamar al médico?
La mayoría de las chicas no tienen problemas menstruales. Pero llama al médico si:
ya has cumplido 15 años y todavía no te ha venido la regla
ya llevas 2 años teniendo la menstruación, pero todavía no la tienes con regularidad
(cada 4–5 semanas).
tienes sangrados vaginales entre menstruaciones consecutivas
tienes fuertes dolores menstruales que no mejoran con ibuprofeno ni naproxeno
tienes menstruaciones muy abundantes (en las que manchas más de una compresa o
tampón cada hora)
tienes menstruaciones que te duran más de una semana
tienes síntomas premenstruales que te impiden seguir con tus actividades cotidianas
¿Qué más debería saber?
La menstruación es una parte natural y saludable de la vida de una chica. No se debería
interponer en hacer ejercicio físico, pasárselo bien ni disfrutar de la vida. Si tienes alguna
pregunta sobre la menstruación, házsela a tu médico, a uno de tus padres, tu profesor de la
asignatura de salud, la enfermería de tu centro de estudios o tu hermana mayor.
