TEMA 5

LA SALUD Y LA CALIDAD DE VIDA. HÁBITOS Y ESTILOS DE

VIDA SALUDABLE EN RELACIÓN CON LA ACTIVIDAD FÍSICA.
EL CUIDADO DEL CUERPO. AUTONOMÍA Y AUTOESTIMA

0. Introducción. Justi cación y vinculación curricular.

1. La salud y la calidad de vida

1.1. Conceptos
1.2. El papel de la escuela en la mejora de la salud

2. Hábitos y estilos de vida saludable en relación con la actividad física

2.1. Perspectivas en la promoción de la actividad física y la salud en la
educación física escolar
2.2. Conceptos a nes
2.3. Programa CIMA: Promoción de hábitos saludables

3. El cuidado del cuerpo

3.1. Conductas que deterioran el cuidado del cuerpo
3.2. Consecuencias de hábitos poco saludables: sedentarismo y
obesidad

4. Autonomía y autoestima
4.1. Evolución de la autonomía y su carácter facilitador de las
Competencias Clave
4.2. Autoestima: concepto y desarrollo

5. Conclusión

6. Propuesta didáctica

7. Bibliografía

1
fi
fi
0. INTRODUCCIÓN. JUSTIFICACIÓN Y VINCULACIÓN CURRICULAR

La naturaleza del tiempo de ocio de niños y niñas (televisión, juegos de ordenador, internet…)
ha cambiado drásticamente en las últimas décadas, a actividades de tipo sedentario, por
tanto, resulta esencial “reintroducir” la actividad física en la vida de nuestra infancia y nuestra
adolescencia (Ministerio de Educación y Ciencia & Ministerio de Sanidad, 2006).

La infancia es un período de aprendizaje donde son necesarias acciones educativas para

consolidar hábitos duraderos: una correcta alimentación, la defensa del medio ambiente, vida
en la naturaleza, descansos apropiados, hábitos de actividad física e higiene corporal, etc…,
que incidirán de forma más favorable en el desarrollo y mejora de la educación del alumnado.

JUSTIFICACIÓN Y VINCULACIÓN CURRICULAR

El RD 157/2022 y el anexo II de la Orden 30 de mayo de 2023 (MEFP,2022 y Junta de

Andalucía, 2023), plantean propuestas para el desarrollo de planos competenciales
relacionados con la salud y la adquisición de hábitos saludables.

VINCULACION CURRICULAR

RD 157/2022 ОВJ. ЕТАРА "K": Sobre la higiene, la salud, la educación física y el

deporte.
• Competencia matemática y competencia en ciencia, tecnología e
ingeniería (STEM).
• Competencia personal, social y de aprender a aprender (CPSAA).
• Competencia Digital (CD).

Orden 30 de mayo DESCRIPTORES OPERATIVOS (per l de salida): STEM 2,5 ,CPSAA

de 2023 2,5 , CE 3, CD 1,2,3.
COMPETENCIA ESPECÍFICA 1. Adoptar un estilo de vida activo y
saludable, practicando regularmente actividades físicas, lúdicas y
deportivas…
CRITERIO DE EVALUACIÓN 1.1.a (ejemplo de 3° curso): Reconocer la
actividad física como alternativa de ocio saludable.
BLOQUE DE SABERES BÁSICOS: A. Vida activa y saludable.

1. LA SALUD Y LA CALIDAD DE VIDA

La Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1948 de nió la salud como” un estado completo
de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad”. En 1998
desarrolla una nueva de nición de salud en l que le incorpora un nuevo componente: la
espiritualidad de cada cual.

La calidad de vida es un término universalmente reconocido que podría sintetizarse en la

conceptualización multidimensional, en la cual globaliza la participación de factores
personales y socioambientales para alcanzar una satisfacción de necesidades que origine
calidad de vida y, por consiguiente, desarrollo.

2
fi
fi
fi
Parece oportuno destacar también que La carta del deporte (UNESCO, 1978) proclama el
derecho fundamental de todas las personas a la Educación Física y al Deporte, en cuanto a
condiciones indispensables para el pleno desarrollo de su personalidad.
A partir de 1984, la OMS y el COl establecieron que la educación para la salud toma como
punto de partida la escuela y la relación con las familias y el entorno, al objeto de conseguir el
bienestar físico, mental y social.

1.1. El papel de la escuela en la mejora de la salud

Es una realidad que el ámbito educativo constituye por muchas razones un espacio idóneo
para abordar la promoción de Salud. Ésta se de ne como “el proceso de capacitar a las
personas y a las comunidades para que aumenten el control sobre los determinantes de la
salud y, por lo tanto, mejoren su salud”.

El enfoque tradicional de la Promoción de Salud se ha basado en concebir a la persona como

un sujeto pasivo que se enfrenta a diversos riesgos para su salud. En cambio, la nueva óptica
conocida como perspectiva salutogénica, pone el énfasis en aquello que genera salud y no en
lo que genera enfermedad. Son los denominados "activos para una vida saludable" y el
objetivo de la promoción de la salud debe ser fomentarlos, interviniendo sobre las personas y
los entornos en que viven.

El nuevo enfoque integrador en la educación para la salud en el medio educativo signi ca

favorecer un crecimiento armónico de la personalidad de los escolares, desarrollando un
proceso educativo, sociocultural y de promoción de la salud.

2. HÁBITOS Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLE EN RELACIÓN CON LA ACTIVIDAD

FÍSICA
2.1. Perspectivas en la promoción de la actividad física y la salud en la Educación Física
escolar

Siguiendo el trabajo de Devis y Peiró (1992) podemos identi car cuatro perspectivas de
promoción de la actividad física y la salud en el contexto de la educación física escolar:

• La perspectiva mecanicista: Fomenta la práctica de actividad física y trata de aumentar los

niveles de condición física de los niños/as y jóvenes. El alumnado no tiene voz en el proceso,
se limita a repetir lo que el docente le sugiere.
• Perspectiva orientada a las actitudes: Se dirige al desarrollo de las actitudes positivas y la
autoestima en el alumnado para favorecer la práctica de actividades físicas a través de
experiencias positivas que motiven para la utilización activa del tiempo libre.
• Perspectiva orientada al conocimiento: Se fundamenta en la capacidad de decisión y de
adquisición de conocimiento del alumnado, ya que pretende ayudarle en la elección y toma
de decisión respecto a la actividad física y la salud.
• La perspectiva crítica: Trata de conectar la actividad física y la salud con cuestiones
sociales más amplias, es decir, con los problemas y condicionantes económicos, culturales,
étnicos y políticos que impiden tomar las decisiones más saludables.

Lo ideal, desde un punto de vista del docente, seria el ser partidario de abordar una
perspectiva holística que sea capaz de integrar las cuatro anteriores de la forma más
coherente posible, haciendo posible que el alumnado llegue a tomar las decisiones adecuadas
mostrando sentido de iniciativa dentro y fuera de las clases.

3
fi
fi
fi
 2.2. Conceptos a nes

La OMS incluye en su Glosario de Términos, una serie de conceptos relevantes para la

categorización de estos comportamientos con relación a la promoción de la salud (OMS, 1998):

• Conducta orientada a la salud. Cualquier actividad de una persona encaminado a promover,

proteger o mantener la salud.
• Conducta de riesgo. Conducta que puede derivar en una enfermedad especí ca o un estado
de salud de ciente.
• Factor de riesgo. Condiciones sociales, económicas o biológicas que pueden aumentar la
probabilidad de enfermedad, lesiones o salud de ciente.
• Estilo de vida saludable. Es una manera de vivir que se basa en patrones de comportamiento
identi cables que ejerce un efecto profundo sobre la salud de un individuo.

2.3. Programa CIMA: Promoción de hábitos saludables

El programa CIMA es una herramienta pedagógica para impulsar la innovación y

transformación del proyecto educativo del centro (PE) con la misión de promover la gestión,
coordinación e integración de las actuaciones y estrategias relativas a la innovación educativa,
la colaboración y coordinación con las instituciones y la selección, el reconocimiento y la
difusión de prácticas educativas innovadoras.
Entre los centros de interés del programa CIMA se encuentra "Entornos sostenibles y
saludables" cuyo objetivo principal es mejorar la salud de la comunidad educativa y del
entorno. Este centro de interés se divide en dos ámbitos de conocimiento y en diferentes líneas
de actuación para cada uno:
• Aldea, educación ambiental para la sostenibilidad.
• Promoción de hábitos de vida saludable.

Lo largo de este tema nos centraremos en este último abordando las cuatro dimensiones
fundamentales en la promoción de salud en la escuela:
• El currículo
• El entorno psicosocial del centro
• La familia
• La colaboración con los recursos comunitarios que protegen y promueven el valor "salud",
tanto individual como colectivo

En este sentido, se plantean las siguientes Líneas de Actuación dentro de este ámbito de
conocimiento, entendiendo todas ellas como pilares fundamentales para la promoción de
hábitos de vida saludable en la comunidad educativa:

Inteligencia Alimentación Actividad Física Sueño saludable

Emocional Saludable y deporte y autocuidado

Higiene digital Ocio saludable Educación vial

4
fi
fi
fi
fi
fi
 Inteligencia emocional

Las emociones son experiencias subjetivas, fenómenos psico siológicos de corta duración, que
surgen de nuestra lucha por la supervivencia y representan formas de adaptación frente a las
cambiantes demandas del entorno, cuya expresión nos permite interactuar con el mundo en
que nos movemos (Dosier "cultivando emociones (8-12 años),

Características de las emociones:

• Son innatas y biológicas
• Son adaptativas
• Son una respuesta subjetiva
• Suponen una respuesta contextualizada
• Se mani estan en una respuesta global

Alimentación saludable

Entre los 7 y 12 años las necesidades de crecimiento siguen siendo prioritarias, por lo que hay
que cuidar el aporte energético de la dieta controlando el peso y ritmo de desarrollo del niño.
Sus preferencias alimentarias se van asentando y hay que orientarlas adecuadamente, pues
suelen presionar a la familia para comer sólo lo que les gusta y, con frecuencia, manejan
dinero y son autónomos en la compra o elección de alimentos.

Algunas recomendaciones en edades escolares:

• Evitar el abuso de dulces, refrescos....
• Existen alimentos imprescindibles (a diario)
• Se deben vigilar los excesos
• La familia debe supervisar el tipo de dietas
• Estimularles para llevar una vida activa
• Evitar hacer de la comida una situación de con icto
• Deben ser informados sobre la correcta nutrición y su importancia.

Actividad física y deporte

Base fundamental para el buen estado de salud y el desarrollo integral de la persona. Se

piensa que la actividad física realizada durante la infancia puede tener efecto sobre la salud
en la edad adulta.
De forma esquemática, Pérez Saramago (1999) expone los bene cios de la práctica de la
actividad física en la salud:
• Físicos: mejora el funcionamiento de los sistemas corporales y previene enfermedades
crónicas o degenerativas.
• Psicológicos: Relajación, tratamiento de estrés o ansiedad...
• Sociales: Mejora las relaciones, el rendimiento escolar…

En el marco escolar y a nivel estatal, desde marzo de 2015 se está promocionando el

programa "Dame 10" (Descanso Activo Mediante Ejercicio físico), consta de una serie de
actividades físicas de una duración de entre 5 y 10 minutos, diseñadas para ser desarrolladas
en el aula, durante el horario lectivo.

5
fi
fl
fi
fi
 Sueño saludable y Autocuidado

• Higiene del sueño: Los niños/as deben dormir al menos entre 9 y 10 horas.
• Higiene corporal: Prestando especial cuidado a la higiene de piel, manos, pies, cabello, oídos,
ojos y la propia higiene intima personal:
• Salud Bucodental: Reforzando a la actuación preventiva que las familias desarrollen en el
hogar.
• Higiene Postural: Evitando carga de mochilas, posturas sedentarias prolongadas o mobiliario
escolar inapropiado.
• Fotoprotección: Educar en comportamientos que puedan prevenir la sobreexposición a la
radiación UV.
• Seguridad en el Hogar: Es aquí donde pueden ocurrir los accidentes más frecuentes en estas
edades como caídas, heridas y traumatismos; quemaduras y descargas eléctricas.

Ocio saludable: Prevención de consumo de sustancias adictivas.

El adelanto de la edad de inicio en el consumo de sustancias adictivas ha llevado a la

necesidad de implementar en los centros educativos actuaciones plani cadas dirigidas al
alumnado centradas en la Educación Socioemocional y analizando factores de riesgo como la
presión del grupo de iguales o la publicidad.
La prevención en el ámbito educativo ha demostrado su e cacia y es fundamental, también
requiere una formación básica en materia de adicciones por parte del profesorado, que tiene
que sentirse cómodo tratando el tema en el aula.

Algunas recomendaciones que se deben tener en cuenta para que esta e cacia sea real son:
• Debe ser continua a lo largo de la etapa.
• Plani car la intervención es imprescindible para potenciar el aprendizaje.
• Adoptar un criterio formativo no informativo.
• La información debe ser veraz y adecuada a las características del alumnado.
• Metodología práctica, interactiva, fomentando el trabajo en grupo.
• Fomentar la participación individual activa del alumnado.
• Ambiente de aula abierto, de aceptación y de apoyo.
• Acciones interdisciplinares.
• Utilizar temas de relevancia social que resulten atractivos al alumnado.
• Los materiales utilizados adaptados a las necesidades detectadas en el aula.
• La utilización de tecnologías de la información y la comunicación.
• Promover la participación de las familias.

Educación Vial

Los accidentes ocupan un lugar predominante como causa de enfermedad y mortalidad

infantil en los países desarrollados, si bien han experimentado un importante y continuo
descenso en las últimas décadas. Factores como sexo, edad o lugar son determinantes en el
origen de los accidentes, sin temor a equivocarnos, podemos aseverar que los accidente de
trá co son la primera causa de mortalidad infantil (casi el 50%) ocurriendo éstos en un
porcentaje considerable dentro de los cascos urbanos, y siendo el atropellamiento la
circunstancia más frecuente.

El dosier "Una ciudad segura también depende de nosotros" transmite información para que el
alumnado pueda progresar en la adquisición de hábitos en relación al sentido vial y que están
relacionados con la noción espacial, de prudencia y pronta decisión. Asimismo, se darán a
conocer las normas de circulación como peatón, adquiriendo hábitos de comportamiento y
6
fi
fi
fi
fi
fi
 prudencia en el uso de las vías públicas urbanas e interurbanas, utilizando adecuadamente y
con sentido de la responsabilidad los transportes particulares y colectivos, y valorando su
importancia en los distintos modo de vida, rural o urbana.

3. EL CUIDADO DEL CUERPO.

3.1. Conductas que deterioran el cuidado del cuerpo

Existen ciertas conductas que afectan de manera negativa como fruto de la obsesión de los
jóvenes por la perfección de su cuerpo relacionadas con los trastornos de la conducta de la
alimentación:
• Anorexia: alteración de la percepción de la imagen corporal que provoca comportamientos
inapropiados para combatir la ganancia de peso.
• Bulimia nerviosa: que se caracteriza por episodios de voracidad a los que siguen conductas
frecuentes para evitar el aumento de peso.
• Ortorexia, entendida como la obsesión excesiva por la dieta y la alimentación.
• Vigorexia, que afecta más a los hombres que a las mujeres. Obsesión por muscularse más de
lo que ya están debido a que se ven delgados.
• Dismor a corporal. Cada vez que se miran al espejo se ven la nariz, las orejas, etc., mucho
más grandes de lo normal.

3.2. Consecuencias de hábitos poco saludables: sedentarismo y obesidad

Cuando la cantidad de actividad física no alcanza el mínimo necesario para mantener un

estado saludable, hablamos de sedentarismo el cual conduce a ciertas enfermedades como:
• Obesidad: la falta de ejercicio hace que el exceso de calorías se acumule en forma de grasa.
• Hipertensión: es el principal factor de riesgo cardiovascular
• Arterioesclerosis: enfermedad de las arterias que di culta la circulación sanguínea.

Otros efectos nocivos del sedentarismo sobre la salud son: atro a progresiva, debilidad física
generalizada, deterioro de la composición del tejido articular, la diabetes tipo Il, deterioro de la
función miocárdica…
Para poder prevenir la obesidad entre nuestro alumnado, será necesario:
• No compensar ni grati car con la comida.
• Fomentar el consumo de fruta, verdura, agua y zumos naturales.
• Motivarles para realizar actividad deportiva programada.
• No prohibir, es recomendable educar en autonomía.
• No desarrollar otro tipo de actividad mientras se está comiendo.

La obesidad infantil es un problema nutricional muy frecuente en los países desarrollados.

España, y concretamente Andalucía, se ha convertido en una de las comunidades con mayor
índice de niños/as con obesidad.

4. AUTONOMÍA Y AUTOESTIMA
4.1. Evolución de la autonomía y su carácter facilitador de las competencias clave

Durante la primera etapa de la infancia, el lactante vive en una situación de completa

dependencia de la madre siendo primordial en la formación de los sentimientos de con anza y
seguridad de cara a la identidad futura. Entre los 18/36 meses, el niño/a trata de caminar,
comer y vestirse solo y a los 2 años, ensayan su independencia y su capacidad de decisión.

7
fi
fi
fi
fi
fi
Entre los 3 y 6 años intentan obtener y mantener el sentido de autonomía mediante la
experimentación y la comunicación con los demás por lo cual el adulto debe dirigir su
iniciativa, creando un ambiente con normas regulares y estables que le proporcionen
seguridad y le permitan formar sus propios hábitos.

Entre los 6 y 12 años los niños/as aprenden las habilidades generales necesarias para
sobrevivir en una determinada cultura, desarrollando una sensación de inferioridad si no se
alcanza el mismo nivel de éxito que los iguales.
Entre los hábitos que refuerzan la autonomía personal tenemos:
• Alimentación: Uso de utensilios, masticar bien, orden y limpieza, en la comida.
• Higiene: Control de esfínteres, mantener y mantenerse limpio, etc.
• Descanso: control de sus horarios de sueño...
• Seguridad personal: Uso de Instrumentos, conocimientos de normas, prácticas preventivas
de accidentes, etc.
• Orden: En las actividades habituales, estudio y relaciones con los amigos/as y otras
personas.

El grupo de iguales desempeña una función importante en el desarrollo de la identidad, de las

actitudes y de los valores como agentes socializantes. El grupo tiene una poderosa in uencia y
la posición que ocupa dentro de éste, tiene un considerable efecto en el concepto que se
forma de sí mismo.

Podemos con rmar que el desarrollo de la autonomía personal se vincula estrechamente a la

Competencia PSAA y la Competencia Emprendedora, ya que contribuyen al conocimiento de sí
mismo y de las propias posibilidades y carencias como punto de partida en el proceso
educativo y a la capacidad de considerarse capaz de superar retos. A su vez, la convivencia en
las sesiones de EF, la elaboración de reglas colectivas, el respeto a la autonomía personal o la
participación y la valoración de la diversidad harán que se contribuya a la Competencia
ciudadana (Junta de Andalucía, 2022)
Atendiendo a los Objetivos de Etapa, recogidos en el RD 157/2022 (MEFP, 2022), haremos
especial mención en relación al desarrollo de la autonomía al objetivo c) que destaca la
autonomía en el ámbito familiar y doméstico en un objetivo que también habla de la
prevención de con ictos.

4.2. Autoestima: Concepto y desarrollo

La autoestima es el punto de partida para el desarrollo positivo de las relaciones humanas, del
aprendizaje, de la creatividad y de la responsabilidad personal. Se entiende por Autoestima el
juicio sobre la propia valía personal que se expresa en las actitudes que el individuo mantiene
hacia sí mismo/a. La falta de la misma ocasiona la infravaloración, el desprecio, el actuar a la
defensiva, la impotencia y frustración, la in uencia y manipulación de los demás, el
sentimiento de culpabilidad, la evitación de la ansiedad, la escasez de sentimientos y
emociones, etc.

Dentro del RD 157/2022 (MEFP, 2022), también queda recogida la importancia de la con anza
en sí mismo, como podemos observar en el objetivo b) que destaca la con anza en sí mismo
cuando habla del desarrollo de hábitos de trabajo y de esfuerzo.

Clemen y Bean (recogido en Torres y otros, 1993) establecen como pilares básicos del
desarrollo de la autoestima:

8
fi
fl
fl
fi
fl
fi
 • La vinculación: establecer vínculos importantes para él formando parte de grupos de amigos
y familia. Será fundamental que confíen en él, que lo traten con amabilidad y carió
compartiendo experiencias en un buen ambiente.
• La singularidad: conocimiento y respeto por las cualidades que le hacen diferente.
• El poder: entendido como la disponibilidad de medios u oportunidades, y la capacidad de
modi car las circunstancias de su vida de manera signi cativa.
• Los modelos: que re ejan la habilidad para encontrar ejemplos e ideas.

La autonomía y la autoestima favorecen el desarrollo de otro aspecto fundamental de las

habilidades sociales, la asertividad, entendida como defender los derechos de cada uno sin
agredir ni ser agredido.

5. CONCLUSIÓN

En de nitiva, la salud es una noción multidimensional porque hace referencia tanto a aspectos
físicos, como mentales y sociales. No es algo estático que se consigue de una vez, y ya se tiene
para siempre.

Se considera de máxima importancia que desde el marco escolar se pueda ofrecer el disfrute
de buenas experiencias relacionadas con la actividad física y el deporte, ya que, como señalan
diversos estudios, de esta forma se potenciara la adherencia a la práctica deportiva saludable
a lo largo de toda su vida.

Para concluir, la Educación para la Salud debe ser uno de nuestros grandes retos y objetivos
con el alumnado de Primaria por la importancia que tiene la.pronta adquisición de los hábitos
saludables que les repercutían positivamente para el resto de sus vidas:

9
fi
fi
fl
fi
6. PROPUESTA DIDÁCTICA

1. IDENTIFICACIÓN/CONCRECIÓN CURRICULAR

SDA CENTRO DE INTERÉS NIVEL RETO/TAREA

“Mi Cuerpo, mi tesoro” Salud personal y social 3º El RAP de la salud

C. ESPECÍFICA CRITERIO DE EVALUACIÓN SABERES BÁSICOS

1. Estilo de vida activo y 1.1.a. Reconocer la actividad física EFI.2.A.1: Salud física
saludable como ocio saludable. EFI.2.A.2: Salud social

ÁREAS IMPLICADAS

Lengua, SCIENCE, Ed. Artística

2. TRANSPOSICIÓN DIDÁCTICA

RECURSOS ESTILOS DE ENSEÑ. AGRUPAMIENTOS SOFT SKILLS

- Pista/Gimnasio
- Asignación de
- Tarjetas - Pareja - Diálogo
- Reproductor de tareas - Grupo cooperativo -
- Sinéctica Creatividad
audio (4-5) - Intelig. Emocional
- Enseñanza
- Base hip-hop - Gran grupo - Trabajo en equipo
recíproca
instrumental

SECUENCIA

Actividad 1: Gymkhana Construyo mi salud Actividad 2: Grabación del RAP de la salud

EJERCICIOS EJERCICIOS

1. Estiramientos y 2. Respondemos la 1. Debate sobre 2. Juegos

movilidad articular tabla de las identidad afectivo- cooperativos
emociones sexual y hábitos poco
saludables

3. Relevos con 4. Relajación y 3. Elaboración por 4. Grabación del RAP

tarjetas de salud respiración por parejas de fraseos
bucodental e parejas saludables
higiene

3. ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD 4. EVALUACIÓN

ORDINARIAS DUA NIVEL RETO/TAREA

- Anticipar las metas a Docente
- Respetar ritmo del alumno. Alumnado - Debate en
conseguir - Rúbrica
- Diferentes soluciones en los - Apoyos para la grupo
- Observación
ejercicios comprensión: ash - Cuestionario
directa
cards anón.

10
fl
7. BIBLIOGRAFÍA

LEGISLATIVAS

• Junta de Andalucía (2023). Orden de 30 de mayo de 2023, por la que se desarrolla el

currículo correspondiente a la etapa de Educación Primaria en la Comunidad Autónoma de
Andalucía, se regulan determinados aspectos de la atención a la diversidad y a las
diferencias individuales, se establece la ordenación de la evaluación del proceso de
aprendizaje del alumnado y se determina el proceso de tránsito entre las diferentes etapas
educativas.
• MEFP (2022). Real Decreto 157/2022, de 1 de marzo, por el que se establecen la ordenación
y las enseñanzas mínimas de la Educación Primaria.

BIBLIOGRÁFICAS

• DEVÍS, J. & PEIRO, C. (2001). Fundamentos para la promoción de la actividad física

relacionada con la salud. En: José Devís Devís (org). La Educación Física el Deporte y la
Salud en el siglo XXI. Alicante. Mar l.
• ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD (1998). Glosario de promoción de la salud. Editado
en España por el Ministerio de Educación y Consumo.
• TORRES Y OTROS (1993). Fundamentos Teórico-Prácticos de Educación Física para
Educación Primaria. Vol. I. Granada.
• UNESCO (1978). Carta Internacional de la Educación Física y el Deporte.

11
fi