Ética Estoica
Una Filosofía para la Vida Virtuosa
Carolina Luna - 70212101
Italo Sebastián Parra - 70201069
Valentina Gonzalez Martínez - 70221262
María José Ortega Castañeda - 70211095
“Un mal pensamiento es una conmoción de la
mente repugnante a la razón, y en contra de la
naturaleza”
-Zenón de Citio
¿Qué es la Ética Estoica?
El estoicismo se basa en un sistema lógico y en una ley de relación de causa-efecto. Para los estoicos, el universo
entero es una estructura racional y comprensible, incluso cuando no se puede visualizar y entender dicha estructura.
Según su doctrina, las personas tienen que ser disciplinadas, autocontroladas y tolerantes, empleando para ello el
coraje y la razón. A través de este camino (el único camino que lleva a una verdadera felicidad), se puede alcanzar una
vida armónica y virtuosa.
La virtud como único bien Gestionar las emociones
El estoicismo es una filosofía que busca la virtud como el No se trata de eliminar las emociones, sino de entenderlas y
único bien. Se enfoca en la razón, la autodisciplina y el gestionarlas. Aprende a vivir con serenidad.
control personal.
Fundación: Escuela filosófica fundada por
Zenón de Citio (c. 334-262 a.C.) en Atenas
Desarrollo histórico: Floreció en Grecia y
más tarde en Roma
Representantes principales:
Periodo antiguo: Zenón, Cleantes,
Crisipo
Periodo romano: Séneca, Epicteto,
Marco Aurelio
Enfoque: Filosofía práctica centrada en
cómo vivir una vida virtuosa y alcanzar la
felicidad
Fundamentos de la Ética Estoica
Principio básico: Vivir de acuerdo con la naturaleza (kata physin)
La virtud como único bien: Solo la virtud es intrínsecamente buena
Bienes externos: Riqueza, salud, fama, etc. son "indiferentes preferibles"
Papel de la razón: La razón nos permite comprender el orden natural del cosmos
Concepto de eudaimonía: La felicidad como resultado de una vida virtuosa, no como fin en sí
misma
Determinismo racional: El mundo está gobernado por leyes racionales (logos)
VIRTUDES ESTÓICAS
SABIDURIA CORAJE JUSTICIA
TEMPLANZA Es la fortaleza para enfrentar las Se refiere a tratar a los demás con
Es la capacidad de discernir lo que
Consiste en el dominio de los dificultades de la vida con firmeza y equidad y benevolencia. Para los
está bajo nuestro control y lo que
deseos y pasiones. La moderación determinación. No se trata solo de estoicos, la justicia implica
no, y aplicar buen juicio en todas
nos permite vivir de manera valor físico, sino de la fortaleza reconocer que todos los seres
nuestras decisiones. La sabiduría
equilibrada, evitando los excesos y moral para mantenerse fiel a humanos son parte de la misma
nos permite entender la naturaleza
manteniendo la armonía interior. nuestros principios y afrontar la comunidad universal y merecen ser
del mundo y nuestro lugar en él.
adversidad sin miedo. tratados con dignidad y respeto.
Estoicismo y las emociones: explicación y relación
El estoicismo tiene una perspectiva única sobre las emociones que a menudo se malinterpreta. Los estoicos no promovían la supresión de todas las emociones, sino que
distinguían entre diferentes tipos de respuestas emocionales:
Las pasiones Las buenas emociones
Los estoicos identificaban las Los estoicos reconocían
"pasiones" como juicios erróneos emociones positivas y apropiadas:
que nos perturban: Alegría: sentimiento racional
Dolor: aflicción por males hacia el bien genuino
percibidos (presentes) Cautela: precaución razonable
Miedo: anticipación de males ante situaciones difíciles
futuros Deseo racional: aspiración
Placer: regocijo desmedido proporcionada hacia lo
por bienes percibidos verdaderamente valioso
(presentes)
Deseo: anhelo excesivo por
bienes futuros
El objetivo estoico no es eliminar todas las emociones sino transformarlas mediante la razón:
Examina tus impresiones antes de asentir a ellas emocionalmente.
Contempla los eventos desde una perspectiva más amplia para moderar las reacciones emocionales.
Comprende que solo puedes controlar tus juicios, no los acontecimientos externos.
Los estoicos buscaban la "apatheia" (ausencia de perturbación emocional), que no significa apatía en el sentido moderno, sino tranquilidad
derivada de juicios correctos sobre la realidad.
La Dicotomía del
Control
Definición:
La dicotomía del control es un principio central de la ética estoica
que distingue entre:
Lo que está en nuestro poder (acciones, pensamientos, deseos,
juicios).
Lo que no está en nuestro poder (eventos externos, opiniones
ajenas, resultados).
Libertad interior:
La felicidad (eudaimonía) surge de controlar nuestras
respuestas, no las circunstancias.
Ejemplo: Perder un trabajo (incontrolable) vs. cómo lo
afrontamos (controlable).
Virtud como único bien:
Los estoicos proponen que la virtud (sabiduría, justicia, valentía,
templanza) es el único bien verdadero, pues depende de
nosotros.
Amor fati
Definición:
Amor fati (en latín, "amor al destino") es un concepto estoico que implica
aceptar y abrazar todo lo que ocurre en la vida, tanto lo favorable como lo
adverso, como parte necesaria del orden natural.
Origen:
Frase atribuida al filósofo estoico Epicteto y popularizada por Marco
Aurelio y más tarde por Nietzsche.
Idea central: "No desees que lo que sucede suceda como tú quieres, sino
quiere lo que sucede como sucede" (Epicteto).
Objetivo:
Transformar la resistencia en aceptación activa, viendo los obstáculos como
oportunidades para ejercitar la virtud. Pensamientos, acciones,
intenciones.
¿Cómo practicarlo?
1. Cambio de perspectiva: Ver los eventos "negativos" como lecciones o
pruebas de resiliencia.
Ejemplo: Una enfermedad enseña paciencia; un fracaso, humildad.
2. Foco en lo controlable: Actuar con virtud (justicia, templanza) ante lo
inevitable.
3. Gratitud radical: Agradecer incluso lo difícil ("Esto también fue para bien").
Estosismo en el siglo XXI 100+ Miles
Comunidades online.
Libros sobre estoicismo.
Gestión del estrés y la ansiedad
Resiliencia emocional
Minimalismo y anti fragilidad
Liderazgo y toma de decisiones
Justicia social y comunidad
Debe agregarse las cosas por las que se tiene un control parcial. se
puede controlar lo que tu hagas, no el resutado.
Críticas y adaptaciones modernas
Algunos argumentan que el estoicismo puede llevar a la pasividad
ante injusticias (aunque los estoicos como Séneca lucharon contra la
tiranía).
Hoy se combina con psicología y neurociencia para evitar una
interpretación rígida de la "supresión emocional".
Conclusión: Vive una Vida con Propósito y
Virtud
Virtud
Libertad
Felicidad
Enseña que el sufrimiento no proviene de los eventos externos, sino de nuestras
interpretaciones, y que la verdadera fortaleza reside en el autodominio, la justicia y la conexión
con la razón universal. Más que una filosofía pasiva, es una guía para vivir con propósito,
resiliencia y coherencia ética, incluso en medio del caos.
"No es lo que ocurre, sino cómo lo tomas lo que te afecta"
