Nombre
Jesus Yasmin De la Cruz Martinez
Materia
Psicología General
Título
4 del podcast "Entre Mentes y Emociones" titulado "Despertando la Chispa: Un Viaje
a la Motivación
Fecha
13/5/2025
TAREA 1: Reflexión sobre el Podcast
Episodio: “Despertando la Chispa: Un Viaje a la Motivación” del podcast Entre Mentes y
Emociones
Enlace al episodio: 
1. ¿Cómo interpretarías el concepto de motivación desde tu propia perspectiva?
Desde mi punto de vista, la motivación es la fuerza interna que nos impulsa a actuar y
perseguir nuestros objetivos. Es ese motor que nos mueve a superar obstáculos y a
mantenernos enfocados en nuestras metas, incluso cuando enfrentamos desafíos.
2. ¿Puedes compartir una experiencia personal que haya encendido tu determinación y te
impulsó a seguir avanzando?
Recuerdo un momento durante mis estudios en el que me sentí desanimado debido a las
dificultades académicas. Sin embargo, al reflexionar sobre mi pasión por la psicología y mi
deseo de ayudar a otros, encontré la determinación para seguir adelante y superar esos
obstáculos.
3. ¿Qué idea central te dejó el episodio del podcast y cómo la relacionas con tu proceso de
crecimiento personal?
El episodio destaca que la motivación puede ser cultivada mediante la autorreflexión y el
establecimiento de metas significativas. Esta idea resuena conmigo, ya que he aprendido
que al conectar con mis valores y propósitos personales, puedo mantenerme motivado y
comprometido con mi crecimiento personal.
4. ¿Qué estrategia o consejo del episodio te impactó más, y qué pasos concretos tomarás
para aplicarlo en tu vida?
Una estrategia que me impactó fue la importancia de dividir grandes objetivos en metas más
pequeñas y alcanzables. Planeó aplicar esto estableciendo metas semanales que me
acerquen a mis objetivos a largo plazo, celebrando cada pequeño logro en el camino.
2. Completa la actividad OVA Sobre Introducción a la Psicología,
Captura y adjunta una imagen con los resultados obtenidos en las actividades dentro del
(OVA).
Elabora una presentación utilizando herramientas como: CANVA, Genially o PowerPoint, en
la que reflejes tus aprendizajes, incluyendo:
Una descripción clara y estructurada del contenido abordado.
Imágenes, gráficos y/o vectores que complementan la información.
Una síntesis reflexiva sobre los conocimientos adquiridos y su aplicación en el contexto de
la psicología.
Síntesis Reflexiva
A través del análisis del episodio “Despertando la Chispa: Un Viaje a la Motivación” y de las
actividades realizadas, he comprendido que la motivación es un componente esencial no
solo en el crecimiento personal, sino también en el ejercicio de la psicología. Este proceso
me ha permitido reconocer que para poder contribuir al bienestar de los demás, primero
debo fortalecer mi propio compromiso, mis metas y mi desarrollo emocional.
Entender cómo se activa, mantiene y recupera la motivación me ha dado herramientas
prácticas para aplicarlas en mi vida académica y futura práctica profesional. Como
estudiante de psicología, este aprendizaje me impulsa a fomentar en otros la búsqueda de
sentido, la autorreflexión y el establecimiento de metas realistas, contribuyendo así a
procesos terapéuticos más efectivos y humanos. La motivación, por tanto, no es solo una
teoría, sino una fuerza transformadora que comienza desde uno mismo y se expande hacia
los demás.
Asegúrese de que su presentación sea visualmente atractiva, con una estructura clara y
coherente.
TAREA 2
Imagen Interactiva: Estructura de la Neurona
Tras escuchar el episodio del podcast “Entre Mentes y Emociones: El Cerebro y la
Psicología”, se destacan varias ideas clave que ilustran cómo el funcionamiento cerebral
influye directamente en nuestros procesos psicológicos.
Ideas principales del episodio
1.El cerebro como base de los procesos mentales
El cerebro es el órgano principal que sustenta nuestras ideas, emociones, conductas y
vivencias. Su compleja red de neuronas y conexiones posibilita la realización de todos los
procesos mentales, tales como la cognición, la memoria y la regulación de las emociones.
2.La psicología como estudio del comportamiento y la mente
La psicología se enfoca en el análisis integral de la mente humana, incluyendo cómo
nuestros pensamientos, emociones y percepciones influyen en nuestra conducta.
3.La neurociencia como puente entre el cerebro y la psicología
La neurociencia investiga la conexión entre el cerebro y la mente, siendo fundamental para
comprender cómo las estructuras y funciones cerebrales afectan nuestros procesos
cognitivos, emocionales y de comportamiento.
4.Relación bidireccional entre el cerebro y la psicología
Existe una conexión de doble vía: el cerebro sustenta los procesos mentales, y estos, a su
vez, influyen en cómo el cerebro reacciona y estructura sus funciones.
Respuestas a las preguntas
1. ¿De qué manera el cerebro influye en nuestras emociones, pensamientos y
comportamientos?
El cerebro regula nuestras emociones, pensamientos y comportamientos a través de la
interacción de diversas áreas y sistemas. Por ejemplo, la amígdala procesa emociones
como el miedo y la ansiedad, mientras que la corteza prefrontal está involucrada en la toma
de decisiones y el control de impulsos. Los neurotransmisores, como la serotonina y la
dopamina, también juegan un papel crucial en la modulación del estado de ánimo y la
motivación.
2. Menciona un concepto clave abordado en el episodio y explica cómo se aplica en el
estudio de la psicología
Un concepto clave abordado en el episodio es la neuroplasticidad, que es la capacidad del
cerebro para cambiar y adaptarse a lo largo del tiempo, creando nuevas conexiones
neuronales como respuesta a la experiencia, el aprendizaje o incluso a una lesión.
En psicología, la neuroplasticidad se aplica principalmente en:
•Terapias psicológicas, como la terapia cognitivo-conductual, donde se busca cambiar
patrones de pensamiento negativos. Gracias a la neuroplasticidad, sabemos que al
modificar nuestros pensamientos y conductas también podemos modificar las conexiones
cerebrales.
•Rehabilitación de trastornos mentales o neurológicos, como la depresión, ansiedad o el
trauma. Las intervenciones psicológicas estimulan nuevas rutas neuronales que permiten la
mejora del bienestar emocional y cognitivo.
Ejemplo personal: Cuando empecé a practicar técnicas de relajación como la respiración
consciente, noté una disminución en mi ansiedad. Esto refleja cómo, con el tiempo y la
práctica, mi cerebro se adaptó a responder con más calma ante el estrés.
