Buenos días.
Mi nombre es Iria Alonso, y antes de nada quería agradecerles por
abrirme las puertas a este imponente auditorio. Es un honor estar aquí ante ustedes.
El día de hoy voy a defender la importancia y necesidad de la eliminación de
bebidas azucaradas.
Espero que se hayan tomado un Red Bull antes de comenzar para estar despiertos.
O casi mejor que no ¿Sabían que este tipo de bebidas pueden causar problemas
graves e irreversibles para nuestra salud? Y no hablo tan solo de las bebidas
energéticas.
Seguro que en algún momento todos hemos asistido a una cena familiar donde
nunca falta el típico primo pequeño o incluso adulto que se rehúsa a acompañar su
comida con agua. Probablemente alegue que “eso es para los peces” y la
acompañe con alguna bebida azucarada. Pues permítame decirle, que esa Coca-
Cola que tan bien le sienta, lo está matando lentamente.
No es nada nuevo que este tipo de bebidas no son saludables. Contienen una alta
cantidad de azúcares y edulcorantes y su valor nutricional es nulo. En otras
palabras: “se trata de calorías vacías”. Pero… ¿hasta qué punto puede llegar a
perjudicarte su consumo habitual?
Resulta que las bebidas azucaradas aumentan en gran medida el riesgo de padecer
enfermedades como la obesidad, la diabetes o problemas digestivos y
cardiovasculares. Y lo peor, causan dependencia.
Como demostró un estudio de la Universidad CEU de San Pablo: el consumo de
este tipo de bebidas a diario durante tan solo 21 días nos hace quedar
desprotegidos ante las enfermedades mencionadas anteriormente.
A pesar de que todos sabemos lo perjudiciales que son estas bebidas por sus
azúcares, no tenemos en mente la cantidad exacta. Una sola lata de Coca-Cola
contiene la alarmante cantidad de 35 g de azúcar y marcas como Fanta o Pepsi no
se quedan cortas, con 28,8 y 35 g por lata respectivamente.
Y es que la cantidad de azúcar que consumimos diariamente es muy preocupante.
Cosa que se ve reflejada en los hábitos de los jóvenes estadounidenses. Cuyo
consumo calórico diario se ve afectado por un 17 %, solo en azúcares. Cifra que se
aleja desmesuradamente de la recomendada, que es de un 10 %. Pero no acaba
aquí, de este alarmante porcentaje la mitad procede tan sólo de ¿Cómo no? Las
bebidas azucaradas.
El consumo de este tipo de bebidas es muy común y perjudicial entre los jóvenes.
Tal como demuestran las cifras en Estados Unidos, uno de los países más
acostumbrados a las bebidas azucaradas. La tasa de obesidad es de un elevado 40
%. Pero eso no es lo más alarmante. El 18,5 % de los jóvenes estadounidenses
padecen de obesidad infantil. Como ya hemos visto, esto no queda reducido a una
minoría. 7 de cada 10 jóvenes consumen este tipo de bebidas habitualmente.
¿Por qué nuestros jóvenes tienen este gran problema? Esto, por supuesto, es
debido a la falta información de sus padres, pero también al enfoque de la
publicidad a los niños y adolescentes. Marcas como Coca-Cola, Monster, Energety,
Fanta o Pepsi, dirigen sus campañas hacia el público más joven y vulnerable. Tanto
mediante anuncios televisivos que hacen ver su consumo llamativo para los más
pequeños de la casa. Como por redes sociales, buscando formas modernas de
conectar con ellos.
Y es que hay que reconocer que la publicidad de este tipo de productos es
extremadamente llamativa. El colorido, los escenarios e incluso los actores en sus
anuncios buscan tu atención. Al fin y al cabo, los anuncios de Coca-Cola han hasta
logrado cambiar nuestra percepción del mundo. Por supuesto que casi ninguno de
nosotros recuerda que el famoso Papá Noel una vez fue verde. Antes de que la
marca multimillonaria cambiara nuestra visión vistiéndolo de rojo.
Seguro que ya habréis oído hablar de lo engañosa que resulta la publicidad. Pero…
¿y de lo bonitos que lucen los envases? Parece una broma, pero antes de obligar a
las empresas de tabaco a introducir un aviso gráfico sobre su peligro en la caja. Los
envases lucían un diseño elegante y atrayente de la misma forma que las bebidas
azucaradas. Cosa que, como pasa con estas, hace que nos olvidemos de sus
peligros.
Como espero que haya quedado claro. Las bebidas azucaradas son un problema
real. A pesar de que las grandes marcas no quieren que lo sepas, causan graves
problemas de salud e incluso dependencia. Así que, si usted también se preocupa
por su salud y la de sus hijos. Por favor, ayúdeme a prohibirlas.
Y, ya sabe. Piénselo dos veces antes de tomar ese Red Bull.
