TECNICATURA SUPERIOR EN
ORIENTACIÓN EN DESARROLLO
PERSONAL-Counseling
Asignatura: Construcción del rol
Tp n°2
Año: 3º
Fecha límite de entrega: 24/4/25
Grupo: Selfinas
Estudiantes: Victoria Braudacco, Fabiana Rivadeneira, Fernanda Cárcar
Profesora: Clr. Corina Viola.
Transcripción de consignas
Construcción del Rol – Relaciones humanas Trabajo Práctico N°: 2
Entre los integrantes de los grupos ya conformados: “Semillas de transformación”, “Conectar Si”,
“Selfinas”
Podrán elegir un tema del material enviado por la cátedra de: “Relaciones humanas”. Dalton,
Hoyle, Watts. Psicología de las organizaciones. Rodríguez Fernández A. “Psicología social teórica y
aplicada” Ovejero Bernal A. O del siguiente material anexo: “Persona a Persona”. Aprender a ser
libre, “Psicoterapia y relaciones humanas”. Teoría y práctica de la terapia no directiva, “Libertad y
creatividad en la educación”. Un enfoque Moderno, “Mi filosofía de las relaciones humanas” cuyo
autor es Carl Rogers y refiere en ellos, la temática de las Relaciones humanas. (La bibliografía
elegida no podrá ser abordada por otro grupo) por lo cual deberán acordar entre ustedes, evitando la
superposición.)
Ø De la lectura, análisis y reflexión del material bibliográfico seleccionado, elegirán una
película en la que puedan observarse los contenidos esenciales abordados según
su texto.
Ø Deberán realizar una síntesis de la película o tomar recortes de la misma, en dónde
se reflejen estos contenidos, y explicar su relación e incumbencia con el Counseling.
El trabajo deberá ser presentado en:
Soporte visual a elección ej: Power point, video. (Para su presentación oral en clases)
De modo individual:
Deberá ser presentado igualmente en Word: hoja A 4, Letra Arial 12. Extensión máxima del
trabajo: 10 carillas.
Realizar un registro vivencial de la experiencia de trabajar este material en grupo y de las
resonancias personales en relación a la temática de la bibliografía elegida.
Fecha de entrega: jueves Todo el material debe estar en mi correo: clrcorinaviola@[Link]
Material elegido
Psicoterapia y Relaciones Humanas, Teoría y Práctica de la Terapia No Directiva, Rogers-Kinget
TEMARIO:
A. Condiciones del desarrollo de una relación que se deteriora. B. El proceso de una relación negativa. C.
Los efectos de una relación que se deteriora. D. Condiciones de desarrollo de una relación en vías de
mejoría. E. El proceso de una relación que mejora. F. Efectos de una relación positiva G. Esbozo de una
ley de las relaciones interpersonales 5. Teoría de las relaciones familiares 6. Teoría de la educación y del
aprendizaje 7. Teoría de la dirección de grupos 8. Teoría de la solución de tensiones y conflictos en los
grupos a. Condiciones para la solución de los conflictos entre grupos b. El proceso de la solución de los
conflictos entre grupos
FILM
Freedom Writers es una película biográfica dramática
estadounidense de 2007 escrita y dirigida por Richard LaGravenese y
protagonizada por Hilary Swank , Scott Glenn , Imelda Staunton ,
Patrick Dempsey y Mario .
Trama
En 1994, en Long Beach, California , Erin Gruwell ha sido contratada
para enseñar inglés de primer año para estudiantes en riesgo en
Woodrow Wilson High School , una escuela anteriormente prestigiosa
que ha decaído desde que se impuso la integración voluntaria y
donde la tensión racial ha aumentado desde los disturbios de Los
Ángeles dos años antes. Erin lucha por formar una conexión con sus
estudiantes y observa numerosas peleas entre algunos de ellos, que
están en pandillas rivales.
La historia transcurre entre la escuela, la relación de Erin con su
padre y esposo.
En algunas relaciones se ve cómo prosperan y en otras van en
detrimento. A continuación, el análisis desde la teoría de las
Relaciones Humanas
Referencias:
En negrita se colocará el extracto de la bibliografía
En cursiva la explicación del fragmento de la película seleccionado para mostrar a los
compañeros en clases
En arial 12 la relación con Counseling
Análisis
A. Condiciones del desarrollo de una relación que se deteriora.
Se establecen tres condiciones que llevan al deterioro de la relación entre X e Y:
1)- - X interactúa con Y, pero ya tiene cierta predisposición a presentar
dificultades.
- Y es un “sujeto medio”, lo que sugiere que es una persona con un funcionamiento
normal pero no perfecto.
- X tiene un desacuerdo interno (conflicto interno) y usa conductas defensivas
(reacciones de protección).
2)- -X tiene, al menos, un mínimo interés en comunicarse con Y.
Es importante porque si X no tuviera este deseo, la relación no existiría.
3)- - X está en un desacuerdo interno. Este es el punto más importante y se divide en
tres elementos:
a)- Experiencia del objeto de su comunicación:
*Cómo X percibe y experimenta la comunicación con Y.
*Puede ser positiva o negativa.
b)- Representación consciente de esa experiencia:
*Cómo X interpreta y entiende lo que siente.
*Incluye la percepción de la relación con Y y la imagen que X tiene de sí
mismo.
c)- Expresión consciente de esa experiencia:
*Cómo X comunica lo que siente.
*Puede hacerlo de manera verbal (hablando) o no verbal (gestos, actitudes).
Teniendo en cuenta las condiciones dadas para que una relación se deteriore según Carl
Rogers, relacionaremos las mismas con escenas de la película “Escritores de la libertad”:
1)- Relación entre los estudiantes al inicio
- Escena: Cuando los alumnos se rechazan entre sí por pertenecer a diferentes
grupos y pandillas.
- Relación con la Teoría:
* A pesar de estar en contacto en el aula, cada estudiante (X) tiene un conflicto
interno.
-Experiencia: ven a sus compañeros como enemigos por su origen o pandilla.
-Representación consciente: creen que no pueden confiar en otros grupos.
-Expresión consciente: hostilidad y violencia entre ellos.
Este desacuerdo interno genera un ambiente de tensión y relaciones negativas.
2)- Relación entre Erin y su esposo (Scott)
- Escena: Cuando Scott la deja porque siente que ya no forma parte de su vida.
- Relación con la Teoría:
* Erin y Scott entran en contacto y comunicación.
Scott, como sujeto X, experimenta una contradicción interna:
- Su experiencia es que su esposa está comprometida con su trabajo.
- Su representación consciente de esto es que ya no es prioridad en la relación.
- Su expresión consciente es la ruptura y el distanciamiento.
El desacuerdo interno de Scott lo lleva a tomar una decisión que deteriora la relación.
B)- El proceso de una relación negativa:
Cuando se dan las condiciones mencionadas y, además, se mantienen, comienza un
proceso que tiende a tomar las características y direcciones siguientes:
1)- Comunicación contradictoria o ambigua de X:
X emite mensajes que contienen elementos claros y otros que no están bien
representados en su conciencia. Es decir, X puede decir algo, pero transmitir otra cosa
con su lenguaje no verbal.
2)- Percepción y experiencia en conflicto:
Y nota las contradicciones en la comunicación de X (nivel de la experiencia). Pero
su percepción tiende a enfocarse sólo en la parte más evidente del mensaje, sin captar las
contradicciones. Esto genera un desacuerdo entre lo que Y experimenta y lo que percibe
de X. De donde su reacción hacia X se vuelve igualmente contradictoria y/o ambigua.
3)- X se siente amenazado:
Como X es vulnerable, percibe las reacciones de Y como una amenaza. Para reducir
esta amenaza, distorsiona lo que percibe de Y adaptándolo a su propia imagen. X pierde
la capacidad de sentir empatía. Al percibir a Y como potencialmente amenazador, X es
incapaz de experimentar un sentimiento de consideración incondicional hacia Y.
4)- Y se da cuenta de que X no le muestra aceptación incondicional:
Y siente que X sólo le brinda una consideración positiva parcial o selectiva.
5)- Falta de empatía en la relación:
Y experimente que X no lo comprende realmente.
6)- Deterioro de la expresión emocional en Y:
Cuanto más percibe Y la falta de consideración positiva y de empatía de X, menos
expresa sus sentimientos y experiencias. Su percepción se vuelve menos clara y su
imagen personal se desorganiza.
7)- Círculo vicioso en la relación:
Como Y se expresa menos, X lo entiende cada vez peor y sigue deformando su
percepción. Esto hace que X se vuelva más defensivo.
8)- Proyección de sentimientos negativos:
Si X expresa mayormente sentimientos negativos, los elementos de experiencia
que no estén correctamente representados en su consciencia tienden a ser percibidos
como existentes en Y (proyección). Es decir, X empieza a ver en Y cosas que en realidad
son de él mismo.
9)- Y, al notar este estado de desacuerdo, también empieza a sentirse amenazado y
responder con actitudes defensivas.
“Una relación se vuelve negativa cuando hay contradicción en la comunicación, falta de
empatía y percepciones distorsionadas. Por lo cual, ambos participantes terminan
sintiéndose amenazados y adoptando actitudes defensivas, lo que refuerza el conflicto”.
Analizando dicho proceso, lo relacionaremos con escenas de la película nombrada:
1)- Escena: Primer día de clases
Erin entra por primera vez a un aula donde encuentra estudiantes divididos por razas y
pertenecientes a entornos violentos. No hay contacto real ni disposición al diálogo.
- Relación con la Teoría:
* La comunicación de Erin es inicialmente ambigua para los estudiantes; ella intenta
conectar, pero no tiene aún el marco adecuado para interpretar sus experiencias.
2)- Escena. Rechazo de la dirección y otros profesores hacia Erin
A medida que Erin se involucra más con sus estudiantes, los directivos y colegas le
niegan apoyo o materiales.
Relación con la Teoría:
*X (directivos) perciben a Erin como una amenaza y deforman sus intenciones.
Erin siente que no recibe consideración positiva incondicional por parte del sistema
educativo, lo que limita su posibilidad de expresar su experiencia.
“La película Escritores de la libertad ilustra claramente las condiciones y proceso
descritos por Carl Rogers sobre el deterioro de las relaciones humanas: el desacuerdo
interno, la comunicación ambigua, la falta de empatía y la ausencia de consideración
positiva incondicional. Sin embargo, también muestra cómo es posible revertir este
proceso a través de la autenticidad, la comprensión empática y el compromiso genuino.
Erin Gruwell representa un agente de cambio que, al ofrecer estas condiciones a sus
estudiantes, logra transformar una relación deteriorada en un encuentro significativo y
humano.
c)- Efectos de una relación negativa:
¿Qué sucede cuando una relación sigue deteriorándose debido a la falta de
comunicación afectiva y la presencia de actitudes defensivas?
1)- Actitudes defensivas:
Tanto X como Y se vuelven más defensivos, es decir, reaccionan protegiéndose en
lugar de intentar comprender al otro. Esto significa que hay menos apertura y más
resistencia a la comunicación.
2)- Comunicación superficial:
La conversación deja de profundizar en la persona en su totalidad. Se vuelve
más trivial, se evita hablar de temas importantes o emocionales, lo que impide una
conexión genuina.
3)- Distorsión de la percepción:
Como ambos están a la defensiva, su percepción de sí mismos y del otro se
vuelve menos clara y más rígida. Dejan de ver matices en la otra persona y en ellos
mismos, lo que limita la comprensión mutua.
4)- Aumento del desacuerdo interno:
El conflicto entre la experiencia real de la persona (lo que siente) y su yo (su
identidad o autoconcepto) no se resuelve y puede incluso empeorar. Esto genera
mayor malestar y confusión interna.
5)- Deterioro en el funcionamiento personal:
Tanto X como Y comienzan a tener dificultades en su manera de actuar y
reaccionar. Pueden sentirse más frustrados, ansiosos o retraídos.
6)- La relación se siente negativa:
Finalmente, la relación ya no es una fuente de bienestar, sino que se percibe
como algo negativo y dañino para ambas partes.
Conclusión sobre el apartado Condiciones del desarrollo de una relación que
se deteriora:
Cuando una relación se deteriora, las personas se vuelven más cerradas y defensivas, la
comunicación se empobrece, la percepción mutua se vuelve más rígida, los conflictos
internos aumentan y, en consecuencia, la relación se convierte en una fuente de
malestar en lugar de apoyo.
D. Condiciones de desarrollo de una relación en vías de mejoría.
Para que la comunicación y las relaciones entre las partes aumenten y mejoren, hace falta
que:
1. Un sujeto Y consienta entrar en contacto y en comunicación con otro sujeto X.
2. El sujeto X desea estar en contacto y en comunicación con Y.
3. En X existe un grado elevado de acuerdo entre los tres elementos siguientes:
a) Su experiencia del objeto de la comunicación.
b) Su representación consciente de esta experiencia, especialmente su representación
de la relación entre esta experiencia y su noción de él mismo.
c) La expresión de esta experiencia.
Escena del dibujo de Tito.
En esta escena Erin, la profesora, se da cuenta que en el aula se estaban pasando un
papel el cual contenía un dibujo en modo de burla hacia uno de los alumnos Frente a esto
la respuesta de ella es comenzar una charla la cual al principio con disgusto y rechazo va
siendo aceptada por los [Link] es la que da el puntapié para que un simple reto de
una profesora a sus alumnos cambie y comience a ser elucidatoria de las realidades de
cada uno de ellos hacia los ojos de Erin. Al realizar esta confrontación encuentra la
primera respuesta positiva.
[Link], una de los alumnos( Y), entra en contacto con Erin (X) ya que no se siente
comprendida frente a cómo está hablando sobre sus realidades.
[Link](X) recibe lo que Eva le comparte y genera que más alumnos(Y) comiencen a entrar
en la conversación, contar un poco de su realidad y permitirle a Erin conocer más de sus
realidades..
[Link] Erin (X) existe un estado de acuerdo interno entre: lo que experimenta, lo que se da
cuenta que está sintiendo, como se ve a sí misma en relación a esa experiencia y como lo
expresa.
Esta congruencia es fundamental para la psicoterapia centrada en la persona, o en este
caso en los alumnos.
Ya que esta es una de las tres condiciones necesarias (junto con la aceptación positiva
incondicional y la empatía) para que una relación terapéutica facilite el crecimiento.
E. El proceso de una relación que mejora.
1. La comunicación de X a Y se caracteriza por el estado de acuerdo que existe entre
la experiencia, la percepción y la manifestación de la experiencia.
2. Y siente la existencia de este estado de acuerdo, por ello tiende a manifestar
igualmente este mismo estado.
3. como X está en un estado de acuerdo, está en estado de percibir la reacción de Y
de un modo correcto y diferenciado y de sentir una comprensión empática del
marco de referencia interno de Y.
4. Y experimenta cierta satisfacción de su necesidad de consideración positiva.
5. X se da cuenta que afecta el marco interno de Y de un modo positivo.
a. Por ello la consideración positiva de X por Y tiende a ser recíproca y a
aumentar.
b. La consideración positiva que siente X hacia Y tiende a hacerse
incondicional.
6. Y se siente comprometido con X en una relación que se caracteriza por un estado
de comprensión empática y de consideración positiva incondicional.
7. La comunicación se hace cada vez más efectiva y se percibe de un modo más
correcto. Se caracteriza cada vez más por sentimientos de consideración positiva
recíproca.
Escena del juego de la línea
Erin les propone una dinámica a sus alumnos, para descontracturar un poco la clase y lograr
bajar sus barreras defensivas y poder aún conocer un poco más sus realidades. también para
que entre ellos encuentren un común denominador. los chicos acceden a jugar y poco a poco el
juego se va tornando más serio. hasta el momento de tocar temas sensibles como: quien había
estado en un reformatorio, o quien tenía amigos o conocidos que habían fallecido.
Luego de esta dinámica les propone comenzar a contar su historia a través de un cuaderno, y
solo si ellos dan su consentimiento, ella podrá leerlos.
1. Erin (X) se comunica a sus alumnos (Y) a través de la congruencia.
2. Ellos (Y) al percibir esta característica en Erin (X) la imitan por reflejo.
3. Erin (X) al estar en un estado de congruencia, entre lo que siente, piensa y hace, logra
empatizar con sus alumnos (Y) de un modo correcto.
4. Los chicos (Y) al sentirse comprendidos, experimentan una satisfacción en su necesidad
de consideración positiva.
5. Erin (X) se da cuenta que la respuesta de ellos está siendo cada vez más positiva y están
abriéndose a la comunicación por ello:
La consideración positiva de Erin (X) por sus alumnos (Y) tiende a aumentar, a volverse
recíproca y volverse incondicional.
6. Los alumnos (Y) se sienten aceptados incondicionalmente y se comprometen con la
comunicación.
7. La comunicación se vuelve más efectiva y se percibe más correcta para ambas partes. se
caracteriza cada vez más por sentimientos de consideración positiva incondicional.
gracias a esta comunicación y al haberse sentido escuchados, logran empatizar también con sus
mismos compañeros al darse cuenta que tienen vivencias muy similares así formando un
espacio seguro y un clima adecuado para incluir la propuesta de los “diarios íntimos” a los cuales
acceden gracias a que el resultado de la comunicación , fue exitosa.
G. Esbozo de una ley de las relaciones interpersonales.
“Cuando existe entre dos partes un deseo mutuo de entrar en contacto y de
comprometerse en un proceso de comunicación, podemos afirmar que cuanto más
elevado sea el grado de acuerdo realizado por la experiencia, la percepción y la conducta
de una de las partes, más se caracterizará la relación por:
- una tendencia a la comunicación recíproca caracterizada por las mismas
propiedades;
- una comprensión mutua más correcta del objeto de la comunicación;
- un funcionamiento psicológico mejor por ambas partes;
- un aumento de la satisfacción procurada por la relación.”
Escena de Erin charlando con su [Link] empaca.
Erin se encuentra empacando ya que se está por divorciarse, y su padre al notar que está mal le
pide que se siente . lo que guía a que tengan una conversación en la que él verdaderamente la
escucha, está presente en esa conversación,escucha sus inquietudes, sus pesares y la
acompaña en ese dolor.
Podemos dejar en evidencia que en esta pequeña comunicación se puede ver un ejemplo de lo
que vendríamos a llamar un esbozo de las relaciones interpersonales, ya que se ve que el padre
de Erin busca entrar en contacto con ella y ella tiene el mismo deseo.
Él la escucha atentamente, reflejando congruencia con sigo y ella por reflejo se comunica de la
misma manera. El empatiza con ella y la acompaña sin ser direccional.
Si bien en sus últimas líneas hay una comunicación que escapa de un cuadro profesional, se
puede observar como la comunicación termina siendo efectiva.
Conclusión sobre el apartado: Condiciones de desarrollo de una relación en vías de mejoría
En esta película se ilustra bellamente las condiciones y procesos que llevan a relacionarse más
saludables y productivas. La transformación del aula, impulsada por la empatía, la comunicación
efectiva y la consideración positiva incondicional, se traduce en efectos poderosos que
benefician tanto a los individuos como al grupo en su conjunto.
La película subraya la importancia de las relaciones positivas en el desarrollo personal así como
Rogers las fundamenta.
Teoría de las relaciones familiares
Proposiciones específicos en este campo
1. Cuanto más sientan los padres una consideración positiva e incondicional hacia su
hijo:
a. Menos tendencia tendrá el niño a someter la valoración de su experiencia a
criterios externos, es decir, menos condicional será esta valoración.
b. Más se seguirá su experiencia por un proceso de valoración organísmica.
C. Mejor funcionará, es decir, más adecuado será su funcionamiento.
2. Para estar en disposición de sentir una actitud de consideración positiva incondicional
hacia el hijo, los padres deben tener consideración positiva incondicional hacia sí
mismos.
3. Los sentimientos de los padres hacia el hijo serán auténticos en la medida en que los
padres sientan hacia sí mismos una actitud de APl. No solamente sus sentimientos, sino
la expresión de los sentimientos debe ser auténtica.
Si todo esto anterior se da, los padres serán capaces de aprehender el marco de
referencia interno de sus hijos de un modo realista y empático.
Relación con el film:
No pudo observarse una escena donde se dieran estas condiciones. Al contrario. El fragmento
donde cena con el padre de la docente y su marido, le cuestiona su trabajo de acuerdo a lo que
cobra ella y su marido. Ella luego conversa con su pareja sobre la incoherencia que encuentra
en su padre, en cómo percibe el cuestionamiento. Sin embargo se ven reflejados los supuestos
antes mencionado en el marido de Erin.
Teoría de la dirección de grupos
En la medida en que el líder es capaz de crear las condiciones requeridas en
relaciones humanas positivas, se producirán ciertos efectos.
· El grupo hará uso más completo de sus recursos perceptuales, de su
capacidad de aprender la realidad.
· Estos esfuerzos tendrán como resultado unos datos más diferenciados.
❖ El pensamiento y las percepciones del grupo se volverán más realistas.
❖ La dirección tendrá tendencia a distribuirse entre los miembros del grupo.
❖ El grupo se mostrará capaz de abordar y resolver problemas de alcance más
amplio.
❖ La responsabilidad del grupo aumentará tanto en el campo del pensamiento como
en el de la acción.
Escena Brindis por el Cambio" e idea de invitar a Miep Giesvenga
Llega el siguiente año escolar, y Erin vuelve a dar clases a su grupo), siendo su segundo
año como profesora. El primer día, Erin propone a su clase un "Brindis por el Cambio", en el
que todos pueden hablar abiertamente de sus dificultades y de lo que desean cambiar de sí
mismos. Allí propone una actividad sobre escribir a la persona que escondió a Anna Frank,
a lo cual la clase se entusiasma, no sólo a escribirle la carta, sino a traerla a la [Link]
clase recaudará suficiente dinero para que Miep Giesvenga a Estados Unidos y cuente la
historia de cómo ayudó a Ana Frank, a su familia y a los Van Pel a esconderse de los nazis.
Además, convence a los alumnos de que son héroes y de que, "con sus pequeñas
habilidades, pueden encender una pequeña luz en una habitación oscura".
Relación con el counseling
Erin ejerce un liderazgo que se alinea con la teoría de la dirección de grupos de Rogers. Ella
crea un ambiente en el aula en el que todos los estudiantes se sienten incluidos y valorados.
Esto permite que el grupo funcione de manera más efectiva al fomentar el uso completo de
sus recursos perceptuales y habilidades, lo que lleva a un ambiente de aprendizaje
colaborativo. Esta docente se esfuerza por establecer condiciones que promuevan el trabajo
conjunto y la comprensión recíproca. La profesora alienta a sus alumnos a compartir sus
experiencias personales, cultivando un sentido de pertenencia y reduciendo las conductas
defensivas, la competencia y rivalidad que existía previamente. Esto refleja una de las
postulaciones de la teoría de la dirección de grupos, donde la creación de un ambiente
positivo impacta directamente en el rendimiento y la cohesión del grupo.
TEORÍA DE LA SOLUCIÓN DE
TENSIONES Y CONFLICTOS EN GRUPOS
Presupone condiciones descriptas en las condiciones de la relación positiva.
A. Condiciones para la solución de conflictos entre grupos
a. una persona (mediador) entra en contacto con el resto
b. el mediador ha facilitado un proceso acuerdo interno (de reflexión y diálogo
interno entre las partes, lo que les ha permitido encontrar un punto de acuerdo o
comprensión mutua, aunque aún no se haya formalizado o comunicado
explícitamente).
c. el mediador siente hacia los otros: API y comprensión empática del marco de
referencia del resto del grupo
d. los otros perciben la presencia de las condiciones anteriores
B. El proceso de solución de conflictos de grupos
Si las condiciones anteriores se mantienen:
a. aumentan de percepciones diferenciadas concretas.
b. reducción de angustia en general
c. comunicaciones menos defensivas y concuerdan las experiencias de los
integrantes.
d. comunicaciones más empáticas por la reducción de angustia hacia los
integrantes
e. comienzan a tomar más conciencia de la falta de concordancia entre su
experiencia y su percepción
f. experiencias menos afectadas por acción de defensas
Escenas: Dinámica de la línea y diarios personales.
En el primer fragmento, como se hizo mención anteriormente, la docente utiliza una dinámica en
la que a través de frases e invitación a moverse si se sienten identificados, demuestra a los
estudiantes que sus realidades particulares (en las que se sienten enfrentados) son similares,
que los sentimientos también lo son.
En la segunda escena,la docente pide a sus alumnos que escriban sobre sus vidas y
experiencias en un diario. Al principio, los alumnos son reacios y defensivos, pero con el tiempo,
comienzan a abrirse y a compartir sus historias.
Al escribir sobre sus vidas, comienzan a reflexionar sobre sus propias limitaciones y a
desarrollar una mayor conciencia de sí mismos. A la vez que amplía la empatía de la docente
entendiendo el marco de referencia de los adolescentes.
Relación con el counseling
Creación de un entorno seguro y de confianza: que permite a sus alumnos sentirse cómodos
y abiertos para compartir sus pensamientos y sentimientos.
Empatía y comprensión: sentirse validados y entendidos permite que entre ellos se abran a
esta empatía entre ellos.
Exploración de la experiencia del consultante: si bien es algo direccional, a través de la
invitación a escritura y la reflexión, los estudiantes emprenden el camino de autoconocimiento,
ayuda a sus estudiantes a explorar sus propias experiencias y emociones, lo que les permite
ganar una mayor comprensión de sí mismos. Comparten sus historias y experiencias,
comienzan a sentirse más cómodos y seguros en el aula. Fomento de la autoestima y la
confianza: conlleva a abordar desafíos y superar obstáculos mediante tendencia actualizante.
Comunicaciones menos defensivas y concuerdan las experiencias de los integrantes: se
sienten más cómodos y seguros, comienzan a comunicarse de manera más abierta y honesta.
Esto les permite concordar en sus experiencias y encontrar puntos en común, a dejar de lado
sus defensas y a abrirse a nuevas experiencias y perspectivas
Para la exposición:
EJERCICIO GRUPAL: “EXPLORANDO VÍNCULOS DIFÍCILES”
Objetivo:
Promover la reflexión sobre relaciones negativas o conflictivas desde una posición empática y no
juzgadora, favoreciendo la comprensión y posibilidades de transformación.
Parte 1: Introducción
Se aclara que no se busca juzgar ni resolver, sino comprender y empatizar.
Parte 2: Trabajo individual (10 minutos)
Cada persona responde las siguientes preguntas guía:
1- ¿Qué relación de tu vida sentís como negativa, difícil o conflictiva?
2- ¿Qué emociones te despierta esta relación?
3- ¿Cómo te sentís vos en ese vínculo? (valorado/a, ignorado/a, exigido/a, etc)
4- ¿Cómo reaccionas frente a esa persona? ¿Qué dices o haces?
5- ¿Qué crees que esa persona necesita? ¿Y vos?
6- ¿Qué recursos internos podrías activar para favorecer ese vínculo?
7- ¿Qué te gustaría transformar o comprender mejor de esa relación?
Parte 3: Cierre grupal
En ronda, cada persona comparte brevemente:
*Algo que descubrió o sintió al hacer el ejercicio.
*Una palabra o imagen que le quede como resonancia.
