NOMBRE BENEFICIOS TOXICIDAD
CARDO BENDITO El cardo bendito contiene sustancias químicas llamadas . En dosis superiores a 5 gramos por taza de té, el
taninos, que pueden ayudar con la diarrea, la tos y la cardo bendito puede causar malestar estomacal y
hinchazón. vómitos.
Las personas usan el cardo bendito para la indigestión, El cardo bendito puede causar una reacción alérgica en
las infecciones, las heridas personas sensibles a la familia Asteraceae /
Compositae.
Es probable que el cardo bendito no sea seguro
durante el embarazo
EL CARDAMOMO O CARDO MARIANO Dado fuerte olor y sabor, es un excelente condimento, No se debe tomar el aceite esencial de cardamomo por
pero esta especia también se usa para problemas vía oral, especialmente embarazadas, madres lactantes
digestivos y respiratorios y para mejorar el estado de y niños menores de 12 años; también debe evitarse en
ánimo. Emparentado con el jengibre, el cardamomo caso de gastritis, úlcera gastroduodenal, hepatopatía y
destaca como estimulante de la digestión, epilepsia. que pueden estimular el flujo sanguíneo en el
como carminativo y tónico. Resulta ideal para ganar área de la pelvis y el útero, y en algunos casos, fomentar
apetito, sobre todo tras un periodo de malestar o la menstruación
inapetencia. Evita la pesadez de estómago, la hinchazón
abdominal, y los gases, flatulencias y meteorismos.
También ayuda a prevenir el mal aliento y el mal sabor
de boca, y contrarresta el sabor a ajo. En la India esta
especia se prescribe para tratar la gripe, bronquitis y
asma, y en China se toma contra la incontinencia.Se
considera que el cardamomo tiene propiedades
bacteriostáticas, antisépticas y antifúngicas, y su aceite
esencial se aplica sobre infecciones cutáneas y hongos
de la piel. En aromaterapia, al olor del cardamomo se le
atribuyen propiedades antisépticas, antiespasmódicas,
estimulantes y carminativas. Se destina a problemas
digestivos, pero también para tratar la fatiga mental, la
tensión nerviosa y la falta de interés sexual; por eso se
suele hablar de que tiene
propiedades antidepresivas. Para combatir el mal
aliento y la acidez de estómago: Resulta muy útil en
infusión junto con hinojo y alcaravea u orégano. Hay
quien prefiere añadir unas gotas de zumo de limón o
una cucharadita de miel para atenuar su sabor picante.
Infusión de cardamomo para aliviar los gases: Esta
sabrosa bebida combina cardamomo, anís estrellado,
raíz de regaliz y caña de canela a partes iguales Cómo
prepararla: Antes de mezclarla, la semilla del
cardamomo, que se utiliza en su vaina, se golpea
ligeramente para que se abra. Luego se añade una
cucharada sopera de la mezcla por taza de agua. Se
hierve unos tres minutos, se deja reposar tapada otros
cinco minutos y se toma caliente después de las comidas
principales. Para el cuerpo y la mente: En la India se
toma una infusión de cardamomo y jengibre para
equilibrar el estado energético del organismo, y el té
verde con cardamomo es la bebida típica de Cachemira.
COLA DE CABALLO Efecto diurético, se usa como coadyuvante en el El uso prolongado y abusivo de esta planta puede
tratamiento de la tuberculosis. Los usos más comunes producir trastornos nerviosos, eritema exudativo,
son: edemas postraumáticos y estáticos, tratamiento de disfagia, cefalea, tenesmo y pérdida del apetito, debido
la obesidad, afecciones inflamatorias y bacterianas del a su contenido en alcaloides
aparato urinario, cálculos renales, fragilidad ósea y, en
uso externo, lavado de heridas mal cicatrizadas y
dermatitis atópica. Activa la formación de sustancia
fundamental del tejido conjuntivo (colágeno) a cargo de
los fibroblastos, aumenta la elasticidad de los tejidos y
actúa como antirreumático. Actividad sedante y
anticonvulsivante. se utilizan abundantemente en
cosmetología para la prevención de arrugas, estrías y
celulitis.
PALO AZUL Sirve para ayudar en el tratamiento de la artritis, evitar Hay personas que han experimentado malestar
la formación de piedras en los riñones, controlar los gastrointestinal, como náuseas, vómitos, dolor
niveles de azúcar en la sangre y prevenir el abdominal o diarreas.
envejecimiento prematuro, gracias a sus
propiedades antioxidantes, diuréticas, antirreumáticas y
antidiabéticas. Que podría ser utilizado como medicina
preventiva en personas que presentan antecedentes
de piedras en los riñones.
Podría ayudar a regular el azúcar en la sangre y controlar
los niveles de insulina. Gracias a su contenido de
antioxidantes, podría disminuir el estrés oxidativo y, a su
vez, el daño que causan los radicales libres a las células,
previendo así el envejecimiento prematuro de la piel y
el surgimiento de enfermedades crónicas. podría tener
efecto antimicrobiano contra las
bacterias Streptococcus mutans y Porphyromonas
gingivalis que se encuentran en la boca y que pueden
causar caries o afectar las encías respectivamente.
MALVA Ti enen propiedades a nti infl amatorias, l a xantes, que pueda causar alergias si se toca. Si se infesta por
ci ca trizantes, ca l m antes, di g es tivas y error, puede reducir los niveles de azúcar en la sangre.
expectorantes, s on perf ecta s pa ra tratar Por lo tanto, los pacientes con diabetes o aquellos
enf erm edades del aparato respiratorio pues tiene sensibles a los niveles de glucosa deben ser cautelosos.
propi eda des emolientes que suaviz an las mucosas Cuando crece en un suelo rico en nitrógeno, tiende a
res pi ratorias y reducen l a i nf l a mación. Son concentrar altos niveles de nitrato en sus hojas. No hay
popul a res en af ecciones del aparato digestivo, por peligro si se consume en pequeñas cantidades, pero no
ej em plo, s i rven pa ra tratar el es treñimien to o un se recomienda su consumo en grandes cantidades.
es tóm ago i rri tado. Ta m bién s e em pl ea en
el tra tamiento de heri das , l l ag as y pi ca duras de
i ns ectos. Se puede m a cha car l a pl a nta ti erna y
a pl i carla a l a pa rte a fectada o us a r el j ugo de la
m i s ma para tra tar una z ona concreta. Si rven para
tra ta r el estreñimiento o un es tóm a g o i rri ta do.
CORTEZA DE LIMA fortalece el sistema inmunológico y evita enfermedades El consumo en exceso de lima puede provocar
respiratorias como la gripe común. Su alto contenido en problemas en el estómago como reflujo y acidez, así
fibra convierte a la lima en un excelente diurético, es como la aparición de úlceras, debido a su alto contenido
decir, que favorece la eliminación del exceso de líquidos de ácido cítrico. Mientras que la gran cantidad de
del organismo. Además, mejora el metabolismo, por lo potasio puede ser dañina para las personas que tienen
que también es incluido en dietas para bajar de peso. La alguna enfermedad renal.
lima ayuda a normalizar el exceso de ácido clorhídrico
en el estómago, previniendo así problemas
estomacales como dolor abdominal, diarrea, reflujo,
acidez, eructos, nauseas, vómitos e incluso sangrado en
el tubo digestivo. La lima puede ser un alimento ideal
para los diabéticos, ya que entre sus propiedades se
encuentra la regulación del azúcar en la sangre. El
consumo de esta fruta facilita la absorción del hierro
obtenido por los alimentos y también ayuda en la sana
formación de huesos y dientes, así como en la
generación tanto de colágeno como de glóbulos rojos.
Finalmente, a la lima se le atribuyen propiedades
para rejuvenecer e hidratar la piel; en el mismo sentido,
la fruta se usa ampliamente en tratamientos contra
el acné y la caspa.
NISPERO efectos benéficos en caso de diarrea ya que hace más Las semillas de los nísperos son
lento el tránsito intestinal, al retener agua. Esta toxicas porque contienen glucósidos cianogénicos o
propiedad lo indica en el tratamiento de trastornos cianuro de hidrogeno, que le da un sabor amargo
gastrointestinales como son los del estómago delicado, característico. evitar el consumo de las semillas.
gastritis, úlcera y gastroduodenal, entre otros. Es un
buen diurético, aumenta la producción de orina y facilita
la eliminación de arenillas y sedimentos de ácido úrico
de los riñones, por lo que está especialmente indicado
en caso de gota, exceso de ácido úrico, cálculos de ácido
úrico y la hipertensión. El níspero en decocción, es eficaz
en enjuagatorios cuando hay alguna defluxión de sangre
que necesita ser detenida o de humores que causan
dolores o hinchazones. En tanto, aplicado en baños de
asiento es excelente para las mujeres que padecen de
menstruación muy abundante, y para las hemorroides.
Función anti-diabética gracias a la acción de sustancias
terpenoides, que tienen la capacidad de reducir los
niveles de glucosa en la sangre.
SEMILLAS DE EUCALIPTO Puede tener actividad contra bacterias y hongos. Pero no es seguro tomar aceite puro de eucalipto por
Las personas usan eucalipto para muchas afecciones, vía oral. Tomar solo 3.5 ml (menos de una cucharadita)
como asma, bronquitis, gripe (influenza) de aceite puro puede ser fatal. El aceite de eucalipto
Las propiedades del eucalipto son antisépticas, puede provocar náuseas, vómitos y diarrea. La
antiinflamatorias, cicatrizantes, inmunoestimulantes, intoxicación por eucalipto puede causar dolor de
entre otras. El eucalipto sirve para tratar enfermedades estómago, mareos, debilidad muscular, sensación de
respiratorias. Se coloca una gota en un vaso de agua, asfixia, somnolencia, convulsiones y coma.
caliente o fría y se toma, en dosis de un vaso al día. Cuando se aplica sobre la piel: Posiblemente no sea
Para el consumo exterior el aceite esencial debe usarse seguro usar aceite de eucalipto puro. Puede causar
diluido para evitar irritaciones. Se coloca una gota del serios problemas con el sistema nervioso Hay informes
aceite de eucalipto en un aceite vehículo que puede ser de convulsiones y otros efectos secundarios del sistema
de coco, olivo o lo que se tenga a la mano. La mezcla se nervioso en bebés y niños que estuvieron expuestos al
puede frotar sobre el pecho o en una cantidad aceite de eucalipto. El aceite esencial de eucalipto es
pequeña en las fosas nasales para facilitar altamente tóxico cuando se ingiere ya que es un
inmediatamente la respiración, como también sobre las aceite clasificado como narcótico, estupefaciente,
áreas doloridas en caso de inflamación. nefrotóxico y fototóxico por lo que utilizarlo está
desaconsejado. El aceite esencial de eucalipto en
altas dosis puede llegar a ser mortal, aunque el
límite no está bien establecido en seres humanos ya
que se han dado casos de que 4-5 ml han resultado
mortales mientras que en otros casos, dosis de
hasta 200 ml no han sido letales (ver fuente 2,
página 103). El aceite de eucalipto no debería
utilizarse nunca en niños ni en bebés. También
conviene llevar cuidado con la infusión de hojas
secas y tomarla en las dosis establecidas pues
podría causar los mismos efectos que la
intoxicación por el aceite esencial.
HIERBAS SUECAS Es un tónico digestivo, depurativo, purgante de De carácter leve
aplicación externa e interna. e r u p c i on e s , c a l a mb r e s o i n d i g e st i ón . L a
untando con ellas la coronilla y aplicando compresas en úni ca contra i ndi ca ci ón de l a a pl i ca ci ón
la cabeza, calma los dolores y mareos. i nt e rna de l A ma rg o Sue co e s l a
Ayuda contra la vista turbia y combaten las nubes y di a rrea .
cataratas
Para dolor de muelas, ampollas o afecciones de la
lengua
Para la garganta irritada, catarro o gripe. Haciendo
gárgaras, calma la irritación y cura la garganta.
Sana las viruelas de los niños dándoles una cucharadita
diluida en un poco de agua, cuando las viruelas
empiezan a secarse, se mojan repetidas veces con las
gotas y se desvanecen las marcas.
eliminar los parásitos.
Alivia las almorranas y sana los riñones, quita la
melancolía y las depresiones, estimula el apetito y la
digestión.
Las gotas curan también el cáncer, úlceras crónicas e
inflamaciones.
Dolores reumáticos, anemia, insomnio
La f órm ul a ori g i na l del Am a rg o
Sue co cont i e ne l os s i g ui e nt e s
e l e m e n t o s : 10 g . de A l oe ( A l oe s uccotri na) ,
s e puede s us ti tui r por A j enj o en pol vo
( A rte mi s i a abs i nthi um) . 10 g . de A l ca nf or
na tura l ( Ci nnamomum camphora ) . 0’22 g . de
A z a f rá n ( Crocus s ati vus ) . 10 g . de Ma ná
( F raxi nus ornus ) . 5 g . de Mi rra ( Commi phora
myrrha) . 10 g . de ra í z de Rui ba rbo ( Rhe um
rhabarbarum) . 10 g . de ra í z de Cedoa ri a
( Curcuma z e doari a Ros c ) . 10 g . de ra í z de
A ng él i ca ( A nge l i ca archange l i ca ) . 5 g . de ra í z
de Ca rl i na vul g a r ( Carl i na vul gari s ) . 10 g . de
Sen ( Cas s i a acuti f ol i a de l i l e ) . 10 g . de Teri a ca
veneci a na P a r a l a d o s i f i c a c i ó n c o r r e c t a
e n l os a dul t os , t oma r como me di da una
cucha ra di ta o 25 g ota s tres veces a l
dí a , pr e fe r i bl e me nt e de s pué s de l a s
comi da s y e n l os ni ños , de pe ndi e ndo
de l a eda d, s e pueden da r de dos a
cua tro g ota s por a ño de eda d.
CASCARA SAGRADA se consume como un suplemento alimenticio para • Dolor abdominal.
perder peso, aunque tradicionalmente se utilizaba para
el tratamiento de varios trastornos digestivos como el • Diarrea.
estreñimiento y el dolor estomacal. Propiedades • Vómitos.
laxantes
• Flatulencias.
También mejora el funcionamiento de nuestro hígado y
producción de bilis, ya que tiene propiedades • Malestar en general.
colagogas que ayudan a acelerar el metabolismo
hepático y, por lo tanto, aumenta la quema de grasas.
Por último, ayuda a reducir los niveles de colesterol y
triglicéridos en sangre debido a su riqueza en ácidos y
en taninos.
GUAYACAN AMARILLO cura o el manejo de males como la artritis o las contraindicaciones son la gastroenteritis, síndrome
los problemas respiratorios y de la sangre. como del intestino irritable y la gastritis.
remedio para las enfermedades venéreas, el
reumatismo y algunas enfermedades cutáneas.
estimulante diaforético, laxante, diurético, purgante,
incluso es fuente de antioxidantes.
Ti ene nota bles propiedades medici na les, entre las
que desta can hi dropesía, as ma gota cora l , ma l es
de vej i ga, riñones, dolores en las a rti cul a ci ones ,
f l a tul enci a s y s udorí f i co.
Pa ra el si stema digestivo, es depurativa y combate
enfermeda des del estóma g o a s í como de l os
ri ñones . Puede cura r l a retenci ón de l í qui dos y
mej ora r el f unci ona mi ento de l os ri ñones .
Ta mbi én s e empl ea como un l a xa nte.
En cua nto a enfermedades vi ra l es , s e l e empl ea
pa ra tratar resfriados, a s ma , g ri pe, bronqui ti s y
ca ta rros crónicos, por lo que es un buen ali ado en
el tra ta mi ento de a fecci ones de l a s ví a s
res pi ra tori a s .
Ta mbi én es util izado para tratar anginas faríngeas,
s ordera , tubercul os i s y a mi g da l i ti s a g uda .
Dura nte muchos a ños l os na ti vos
centroa meri ca nos empl ea ron el G uaya cá n
a ma ri l l o pa ra tra ta r l a di a betes y el dol or de
muel a s . La uti l i za ba n pa ra l i mpi a r l a s a ng re y
como un a nti bi óti co.
Hay da tos que a firman que lo ocupa ba n, ademá s ,
como un a nti mi cóti co pa ra l a pi el .
