Scribd
Cargar
11 vistas1 página

Semana Estival 10

El menú semanal del 05 al 11 de mayo incluye una variedad de desayunos, comidas, meriendas y cenas, destacando opciones saludables como ensaladas, poke de salmón y cremas. Cada día ofrece diferentes combinaciones de frutas, lácteos y proteínas, promoviendo una alimentación equilibrada. Las comidas están diseñadas para ser nutritivas y variadas, con un enfoque en ingredientes frescos y saludables.

Cargado por

eternamalattia
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
11 vistas1 página

Semana Estival 10

El menú semanal del 05 al 11 de mayo incluye una variedad de desayunos, comidas, meriendas y cenas, destacando opciones saludables como ensaladas, poke de salmón y cremas. Cada día ofrece diferentes combinaciones de frutas, lácteos y proteínas, promoviendo una alimentación equilibrada. Las comidas están diseñadas para ser nutritivas y variadas, con un enfoque en ingredientes frescos y saludables.

Cargado por

eternamalattia
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PDF, TXT o lee en línea desde Scribd

MENÚ SEMANAL

Semana del 05 al 11 de mayo

LUNES 05 MARTES 06 MIÉRCOLES 07 JUEVES 08 VIERNES 09 SÁBADO 10 DOMINGO 11

DESAYUNOS

Desayuno con un Toque Desayuno Tostadas con


Desayuno Mediterráneo Desayuno Ibérico Desayuno Bol Mix de Frutos Desayuno Vegetal Goloso Desayuno Al Rico Plátano
Oriental Frutas

1/2 MAÑANA Zumo de frutas I Barritas de Cereales FITNESS I Bocadillo pequeño de queso, pavo...

COMIDA
Chupito de
crema fría de
Ensalada de
Crema de Poke de salmón queso Ensalada de Ensalada de Vaso de
pasta con
espárragos y y salsa de mozzarella con couscous manzanas y aguacate, atún y
bacalao y
pimentón jengibre ensalada mediterránea nueces tomate
pimientos caprese de
melón

Wok de Paella de arroz Hamburguesas


Rape con salsa verduras con con pollo y de merluza con
de manzanas bocaditos y tomate salsa de tomate
couscous

Fresas con Cuajada con Fruta del tiempo Macedonia de Fruta del tiempo
Yogur natural zumo de Yogur natural
miel variada fruta variada
naranja

MERIENDA

Fruta, Yogur, Frutos Secos, Fruta, Yogur, Frutos Secos, Fruta, Yogur, Frutos Secos, Fruta, Yogur, Frutos Secos, Fruta, Yogur, Frutos Secos, Fruta, Yogur, Frutos Secos, Fruta, Yogur, Frutos Secos,
Cereales Cereales Cereales Cereales Cereales Cereales Cereales

CENA

Crema de Ensalada de
Ensalada de Hummus de Crema fría de
remolacha con frutas y gambas
habas con Crema de apio lentejas con Ensaladas guisantes y
vinagre con salsa de
beicon y huevo obleas rúcula
balsámico yogur

Falafel con Pastel de puré


hummus de Atún fresco con Pizza de
Calamares en de patatas con
garbanzos y verduras al alcachofas,
su tinta espinacas y
crudités de horno jamón y rúcula atún
verduras

Polos de hielo
Mousse de Fruta del tiempo de limón y Sopa fría de
Yogur natural Yogur natural Yogur natural
limón Ideal variada menta con leche cítricos y frutas
condensada

También podría gustarte