HANDBALL
WITSUK XOBNU ORTIZ SERNA
EDUCACION FISICA
PROFESOR: EDUARDO
TERCER GRADO GRUPO C
¿QUE ES?
El handball, también conocido
como balonmano, es un
deporte de equipo que se
juega en una cancha
cubierta. Dos equipos de siete
jugadores cada uno intentan
marcar goles lanzando una
pelota a la portería contraria,
utilizando sus manos para
transportar el balón. El
objetivo principal es anotar
más goles que el equipo
contrario.
REGLAS
Las reglas principales del
handball incluyen la limitación
de tres pasos con el balón sin
botar o picar, la prohibición de
ingresar al área de portería
con el balón, y la duración del
partido de dos tiempos de 30
minutos.
Reglas generales:
Duración del partido: 2
tiempos de 30 minutos con
un descanso de 10 minutos
entre ellos.
Número de
jugadores: Cada equipo
tiene 7 jugadores en la
cancha, uno de ellos es el
portero.
Objetivo: Anotar goles
lanzando el balón a la
portería rival.
Movimiento con el
balón: Los jugadores
pueden avanzar con el
balón en las manos,
picándolo, o lanzándolo.
Área de portería: Solo el
portero puede estar dentro
del área de 6 metros, a
menos que salga para jugar
como jugador de campo.
Tiempos muertos: Se
permiten tiempos muertos
para pedir instrucciones al
entrenador.
Faltas y
penalizaciones: Las faltas
pueden resultar en tiros
libres o penales,
dependiendo de la
gravedad.
Aspectos importantes:
Pasos: Los jugadores
pueden dar hasta tres pasos
con el balón en las manos.
Picada: Si el jugador pica el
balón, puede dar otros tres
pasos.
Tiempo de posesión: Un
jugador puede tener el
balón en las manos durante
un máximo de 3 segundos.
Salto sobre la línea de 6
metros: Los jugadores
pueden saltar sobre la línea
del área de 6 metros para
lanzar el balón, siempre y
cuando el balón salga antes
de tocar el suelo.
Arrea de portería: El
portero puede tocar el balón
con cualquier parte del
cuerpo dentro de su área,
pero no puede salir de ella
con el balón en las manos.
Penaltis: Se conceden
penaltis por faltas graves
cometidas dentro del área
de 6 metros.
Sanciones: Las faltas
pueden resultar en tarjetas
amarillas, rojas o
exclusiones.
Faltas y penalizaciones:
Empujar, sujetar o
golpear a un
oponente: Se penaliza
como falta.
Arrebatar o golpear el
balón en las manos del
oponente: Se penaliza
como falta.
Uso de codos
peligroso: Se penaliza
como falta.
Correr o saltar sobre un
adversario: Se penaliza
como falta.
Obstrucción: Se penaliza
como falta.
FUNDAMENTOS
Agarre: Mantener la pelota
con las manos
correctamente para un
mejor control.
Recepción: Atrapar la
pelota con ambas manos,
preparadas para un buen
control posterior.
Pase: Lanzar la pelota a un
compañero de equipo.
Lanzamiento (o
remate): Lanzar la pelota
con fuerza y precisión para
anotar un gol.
Bote: Llevar la pelota por el
campo golpeándola con la
mano.
Finta: Engañar al oponente
con movimientos rápidos del
cuerpo y de la pelota.
Defensa: Impide que el
equipo contrario anote,
incluyendo bloquear
lanzamientos y defender a
los jugadores rivales.
Otros aspectos importantes:
Reglas: Conocer las reglas
del balonmano es
fundamental para jugar
correctamente.
Posiciones: Cada posición
tiene un papel específico en
el juego.
Dimensiones del
campo: El campo
rectangular con las porterías
en cada extremo es
fundamental.
Habilidades motrices: El
balonmano requiere
habilidades como saltos,
giros, y desplazamientos.
CANCHA
Es un rectángulo de 40 m. de
largo y 20 m. de ancho; los
lados más largos se llaman
“líneas de banda” y los cortos
“líneas de portería”, líneas de
portería interiores más
exteriores. Comprende una
zona de juego dividida en dos
mitades por una línea central
paralela a las líneas de
portería y dos áreas de
portería
