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Excel Sem. 2 ALEXANDRA RAMIREZ

El documento presenta una tabla con información nutricional de diferentes grupos de alimentos, incluyendo verduras, frutas, cereales, leguminosas, leche, grasas y azúcares, detallando su equivalente, energía, proteínas y lípidos. Se incluyen también datos sobre hidratos de carbono y sus respectivas cantidades de energía y proteínas. Al final, se resumen los totales de energía, proteínas y lípidos de los alimentos listados.

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Grupos Equivalente Energia Proteinas Lipidos

Verduras 2.8 70 5.6 0


Frutas 3 180 0 0
sin grasa 5 350 10 0
Cereales con grasa 4 460 8 20
leguminosas 1.8 216 14.4 1.8
A. MBAG 1.8 72 12.6 1.8
B. BAG 2.5 137.5 17.5 7.5
AOA
C.MAG 2.4 180 16.8 12
D.AAG 2 200 14 16
A. Descremada 1 95 9 2
B. Semidescremada 5 550 45 20
Leche
C. Entera 1.5 225 13.5 12
d. C/azucar 3 600 24 15
A. s/proteinas 2.5 112.5 0 12.5
Grasa B. C/proteinas 4 280 12 20
A. C/grasa 4 160 0 0
Azucares B. S/grasa 5 425 0 25
Alimentos libre en energias 0 0 0
Bebidas alcoholicas 0 0 0
4313 202.4 165.6
Hidratos de carbono Energia Proteinas
11.2 25 2
45 60 0
75 70 2
60 115 2
36 120 8
0 40 7
0 55 7
0 75 7
0 100 7
12 95 9
60 110 9
18 150 9
90 200 8
0 45 0
12 70 3
40 40 0
50 85 0
0 0 0
0 140 0
509.2
Lipidos Hidratos de carbono
0 4
0 15
0 15
5 15
1 20
1 0
3 0
5 0
8 0
2 12
4 12
8 12
5 30
5 0
5 3
0 10
5 10
0 0
0 0

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