EDAT: LA CAMPAÑA DEL AUTOCUIDADO
SESIÓN 6: NUESTROS RECURSOS
¿Que buscamos? : Identificar los recursos (personales y sociales) con los que se cuenta
para afrontar esos riesgos.
Indicaciones: Recordar los principales hallazgos y conclusiones de la actividad previa. Es útil
tener elaborados en la primera sesión del tema para revisarlos brevemente. Para ello responde
las siguientes preguntas:
¿Qué es lo que más recuerdan de la actividad de la sesión pasada?
Un ejemplo sobre los riesgos de salir si permiso, aunque también puede haber ciertos
beneficios pero a fin de cuentas son perjudiciales
¿Cómo se sintieron al desarrollar esos temas?
La verdad si fue algo interesante los posibles resultados en los que se tornaría esta
problemática, pero también tuve algunos puntos de saberes previos y mato algo la
emoción.
¿Qué ideas o sensaciones tienen ahora que revisamos lo trabajado? ¿Agregarían algo?
Pues que si esta bien el querer influenciar este tipo de peligros y lo explica tan
resumidamente, solo le agregaría más cosas posibles que pasarían, ya que solo habla
de lo básico
En la primera actividad desarrollada, estaba enfocada en identificar los principales riesgos, y en
esta actividad se centrará en identificar los recursos con los que contamos para afrontarlos.
1.-Identifica los riesgos más comunes en su entorno. A partir de ello, debes pensar qué es lo que
necesitan para poder afrontarlos, es decir, las características y recursos que ayudarían a tomar
decisiones que les permitan cuidarse a sí mismos y los demás. Pueden ser características
personales (el autoconcepto), algo que se debe aprender, personas que podrían ayudar, etc
Los riesgos más comunes que se pueden mostrar serian: un robo, un secuestro, una violacion,
una amenaza o mala influencia. Ahora para afrontarlos lo más básico sería empezar por la
comunicación con los temas comunes, trata de ver también tus preferencias y como quieres que
acabe todo esto. En casos más graves lo recomendable creo que sería tratar de pedir ayuda a
alguien en capacidad, también poder pensar en el mismo instante donde te encuentras, etc. Lo
importante es que al final del día puedas saber que es el error que cometiste en todo y ya ves la
mejora en oportunidades futuras.
2.- , Dibuja una silueta que te represente, y aplica la metáfora de las partes del cuerpo para
mostrar los recursos en los que has pensado. Por ejemplo, de la boca pueden salir frases como
“no, gracias; no me siento cómodo con eso”; o a la altura de la cabeza se pueden poner
pensamientos como “no debo quedarme callado”, “no hay nada de malo en contarle esto a mis
padres”; o en el corazón, alguna competencia de manejo emocional, como “no debo dejarme
llevar por mi impulsividad”; o, incluso, dibujar a los lados del personaje otras personas que
constituyen redes de soporte, etc. La idea es que esta silueta represente las características que
deber tener como adolescente capaz de generar conductas de autocuidado frente a los distintos
riesgos identificados.
3.- Al terminar el trabajo resume/ señala lo que has escrito en la metáfora de las partes del cuerpo,
siempre rescatando los elementos que aportan al autocuidado.
En conclusión, lo que quiere decir mi dibujo es que siempre tenemos que ser una persona que
sepa organizar bien sus pensamientos para las diversas situaciones que se nos puedan
presentar, cada palabra, cada acción, cada plan, etc. Van a contar, también es el hecho de ser
alguien cauteloso en el tema de defenderse uno mismo, siempre recordar que controles tus
impulsos en varios tipos de situaciones, sepas actuar bien en el momento y lugar adecuado,
llegar a convencer a los demás, y al final siempre tratar de aparentar que nada pasó.
