“Trabajo de investigación”
Nombre: Camila Zapata Correa
Adriana Zeballos Escriva
Kaira Danitza Zuñiga Ramirez
Curso: 5° B de sec.
Materia: Filosofía
Estoicismo
Introducción
El estoicismo es una escuela filosófica que surgió en la antigua Grecia y se desarrolló en
Roma, enfocándose en la ética y la manera de vivir. Se basa en la idea de que la virtud es
suficiente para alcanzar la felicidad y que se debe vivir de acuerdo con la razón y la naturaleza.
Orígenes del Estoicismo
1. Fundación:
- El estoicismo fue fundado por *Zenón de Citio* alrededor del año 300 a.C. en Atenas. Zenón
enseñaba en un pórtico (stoa) conocido como "Stoa Poikile", de donde proviene el nombre
"estoicismo".
2. Desarrollo:
- La filosofía estoica evolucionó a través de varias etapas: el estoicismo antiguo (Zenón y sus
sucesores), el estoicismo medio (enfocado en figuras como Panecio de Rodas) y el estoicismo
romano, que se popularizó entre los pensadores romanos.
Principios Fundamentales del Estoicismo
1. Virtud como Bien Supremo:
- Para los estoicos, la virtud (sabiduría, coraje, justicia y templanza) es el único bien
verdadero. Todo lo demás (riquezas, salud, placeres) son indiferentes y no afectan la
verdadera felicidad.
2. Control Interno:
- Los estoicos enseñan que no podemos controlar los eventos externos, pero sí nuestras
reacciones ante ellos. La serenidad proviene de aceptar lo que no podemos cambiar.
3. Naturaleza y Razón:
- La filosofía estoica sostiene que vivir de acuerdo con la razón y la naturaleza es
fundamental para alcanzar la felicidad. La naturaleza es vista como un orden racional.
4. Cosmopolitismo:
- Los estoicos creen en una comunidad global donde todos los seres humanos son parte de
una misma razón universal.
Principales Representantes del Estoicismo
1. Zenón de Citio (334-262 a.C.):
- Fundador del estoicismo, Zenón estableció las bases de esta filosofía y enfatizó la
importancia de vivir virtuosamente.
2. Cleantes (c. 330-230 a.C.):
- Sucesor de Zenón, Cleantes es conocido por sus enseñanzas sobre la naturaleza divina y
su famoso himno a Zeus.
3. Crisipo de Solos (c. 280-206 a.C.):
- Considerado uno de los más grandes sistematizadores del estoicismo, Crisipo desarrolló
muchas ideas fundamentales sobre lógica y ética.
4. Séneca (c. 4 a.C.-65 d.C.):
- Filósofo romano y consejero del emperador Nerón, Séneca escribió numerosas cartas y
ensayos donde explora temas como la muerte, el tiempo y la virtud.
5. Epicteto (c. 55-135 d.C.):
- Un esclavo liberado que se convirtió en un influyente maestro estoico; su obra principal,
"Los Disertaciones" y el "Enquiridión", ofrecen enseñanzas prácticas sobre cómo vivir conforme
al estoicismo.
6. Marco Aurelio (121-180 d.C.):
- Emperador romano y filósofo estoico, su obra "Meditaciones" es un texto clave que refleja
su vida interior y las aplicaciones del estoicismo en su vida cotidiana.
Legado del Estoicismo
El estoicismo ha tenido un impacto duradero en diversas áreas, incluyendo:
- Filosofía moderna: Influenció corrientes como el empirismo y el racionalismo.
- Psicología: Sus principios han sido adoptados por enfoques terapéuticos como la terapia
cognitiva conductual.
- Cultura contemporánea: Muchas ideas estoicas resuenan en prácticas modernas sobre
autocontrol, resiliencia y bienestar emocional.
Enseñanzas Clave del Estoicismo
1. Distinguir entre lo que podemos controlar y lo que no:
- Una de las ideas más importantes del estoicismo es la dicotomía del control. Los estoicos
creen que debemos concentrarnos solo en lo que está dentro de nuestro control (nuestras
acciones, pensamientos y reacciones) y aceptar con serenidad lo que no podemos cambiar (las
acciones de los demás, el pasado, los eventos externos).
2. La práctica de la visualización negativa:
- Esta técnica implica imaginar las peores situaciones posibles para prepararse mentalmente
y apreciar más lo que tenemos. Al reflexionar sobre la pérdida o el sufrimiento, podemos
desarrollar una mayor resiliencia y gratitud.
3. El papel de la razón:
- La razón es fundamental para el estoicismo. Se considera que vivir de acuerdo con la razón
nos permite tomar decisiones más sabias y evitar ser arrastrados por las emociones negativas
como la ira o la tristeza.
4. La comunidad y el deber:
- Los estoicos también enfatizan la importancia de las relaciones humanas. Creen que todos
somos parte de un todo mayor y que debemos actuar con justicia y benevolencia hacia los
demás.
Prácticas Estoicas en la Vida Diaria
1. Reflexiones diarias:
- Muchos estoicos practicaban la reflexión diaria para evaluar sus acciones y pensamientos.
Esto puede incluir llevar un diario donde se analicen las decisiones tomadas durante el día.
2. Meditación sobre la muerte:
- Recordar nuestra mortalidad puede ayudarnos a valorar el tiempo y vivir plenamente. Esta
práctica no busca ser pesimista, sino motivarnos a vivir de acuerdo con nuestros valores.
3. Ejercicios de gratitud:
- Apreciar lo que tenemos en lugar de enfocarse en lo que falta es una práctica común entre
los estoicos. Puede ser tan simple como hacer una lista de cosas por las cuales estás
agradecida.
4. Desarrollo del autocontrol:
- Practicar el autocontrol en situaciones cotidianas, como resistir impulsos o mantener la
calma en momentos difíciles, fortalece nuestra capacidad para gestionar nuestras emociones.
Impacto del Estoicismo en la Cultura Contemporánea
1. Literatura y filosofía moderna:
- Muchas obras contemporáneas sobre desarrollo personal y liderazgo incorporan principios
estoicos. Libros como "El Obstáculo es el Camino" de Ryan Holiday exploran cómo aplicar
estas enseñanzas a desafíos modernos.
2. Terapia Cognitiva Conductual (TCC):
- La TCC se basa en muchas ideas estoicas, como identificar pensamientos irracionales y
reemplazarlos con otros más racionales para mejorar nuestro bienestar emocional.
3. Movimientos de autoayuda:
- El enfoque en la resiliencia, el control emocional y el autoconocimiento en muchos
programas de autoayuda tiene raíces estoicas
Conclusión
El estoicismo ofrece un enfoque práctico para enfrentar las dificultades de la vida mediante el
desarrollo personal y el control emocional. Su legado perdura hoy en día, inspirando a
personas en busca de una vida más plena y virtuosa.
