DIGITOPUNTURA (SHIATZU)

Este método de medicina alternativa tiene el tratamiento del dolor o la analgesia ya que este va constituyendo la
señal de alarma al cuerpo. Encontramos diversos tipos de dolores accesibles mediante la digitopuntura, como un dolor
inofensivo por un golpe, hasta un órgano interno dañado que produce una reacción de dolor. Esta es una terapia que
utiliza la presión o masoterapia en los diversos meridianos de la superficie corporal donde cada punto esta
relacionado con un órgano interno. Este método tiene efectos beneficiosos al ser tomado por un paciente como
cuales son:
*Disminución de dolores musculares, contracturas, dolor del cuerpo en general
*Estados de fatiga, este ayudara al flujo de ki y da la sensación mayor de vitalidad.
*Ayuda contra el estrés, exceso de pensamientos.
*Depresión y ansiedad
*Mejora la circulación y produce relajación
*Genera un efecto analgésico
*Ayuda al fortalecimiento del sistema inmunológico y activa la vitalidad.
*Ayuda a la revitalización de al piel

Los puntos de digitopuntura se encuentran situados en la superficie del cuerpo por patrones y están conectados por
vías llamadas meridianos. El destino de los canales se denomina órganos zang-fu estas vías son similares al sistema de
circulación venoso, capilar y arterial. En la cual debemos tener de precaución no usar objetos que puedan herir o
cortar para así evitar causar daño al paciente. Este es un método para aliviar ciertamente algunos dolores y ciertos
traumatismos mejorando su estado al ser practicado regularmente como en el caso de un reumatismo.

Este método tiene normas las cuales son 3 :

-Presión vertical: donde la presión debe ser firme y aplicada de forma vertical, la presión vertical puede dañar la fuerza
curativa natural de cuerpo
-Presión uniforme: donde la presión debe ser sostenida, con una duración de 3 a 7 segundos según el punto y el
meridiano. La presión que se aplica estimula el sistema nervioso parasimpático.
-Presión compresada: Se da en posición de pie, sentado o en movimiento el cuerpo debe mantener su equilibrio, ya
que la energía del paciente y terapeuta se interrelaciona. La manipulación debe ser con ambas manos: la mano de
apoyo representa al Yin (tonificación) y la mano activa representa al Yang (sedación), logrando el equilibrio del chi
(energía).

Para estimular adecuadamente los puntos de digitopuntura, se debe aplicar una presión profunda. Por lo tanto, solo
debe presionar con:

-Punta del dedo

-El nudillo
-El extremo posterior de un lápiz

Utilice el índice para encontrar una lista de puntos de acupuntura adecuados en cada situación. En cada caso, aplique
una mayor presión para explorar el área indicada hasta encontrar la ubicación exacta . Primero se notará una especie
de temblor, que posteriormente se convierte en entumecimiento o una sensación de hormigueo que se extiende
desde el punto de presión.

Después de encontrar este punto, aplique presión durante 15 a 30 segundos. Luego presione en el mismo punto del
otro lado del cuerpo. Debería obtener alivio de inmediato. Puede producirse relajación muscular, secreción nasal o
sudoración. También puede luchar o respirar. A veces, los puntos en lados opuestos del cuerpo producen efectos
diferentes. Si los síntomas empeoran, no use esa parte o el lado del cuerpo.

Si el primer punto no funciona, puede intentar presionar uno o más puntos Enumérelos a continuación hasta que
encuentre uno que funcione. Cuando encuentres el punto Para producir alivio, utilícelo. Si el alivio es temporal, vuelva
a estimular punto. A veces, el dolor puede aparecer antes de tres a cuatro veces antes de desaparecer por completo.

Donde se encuentran los puntos:

 1. Apriete el pulgar y el indicador formando una saliente arriba del pulgar. El punto es en el medio de esa
saliente, encima del final del pliegue hecho por el pulgar y el indicador. Esto es bueno para la mayoría de los
problemas de la cintura para arriba.
2. Dos dedos del pliegue anterior de la muñeca. El punto entre los tendones en el medio de la muñeca
3. Dos dedos sobre el lado externo de la muñeca alineado con el dedo medio por la parte dorsal-
4. Atrás del maléolo externo del tobillo.
5. Palmo sobre la tibia por la parte interna cara anterior
6. Debajo de la tibia inferior, en la depresión entre la tibia y los músculos de la pierna, el espacio es uno; es
efectivo para la mayoría de los problemas debajo de la cintura
7. Presione sus manos una contra la otra y toque la parte superior de su muñeca con su dedo índice. Este punto
está en línea recta con el pulgar y es una pequeña depresión. Recuerda la ubicación de este punto, suelta y
aplica presión.
8. Doble el brazo, coloque la mano sobre el hombro y coloque los dedos de la otra mano en el extremo doblado
del brazo. Abre tus brazos y estimula el punto
9. Detrás de la rodilla, entre los dos ligamentos, el pliegue que se forma al doblar la pierna.
10. Detrás de la uña del pulgar, al otro lado del dedo.
11. El pliegue más grande en el interior de la muñeca se alinea con el dedo meñique.
12. El pliegue más grande en el interior de la muñeca se alinea con el dedo pulgar.
13. Ponga una mano debajo del ombligo. Otro efecto similar se puede encontrar debajo de los dos pulgares.
14. Pliegue en la parte interior del codo, en el lado del pulgar.
15. En el dedo medio, por encima de la uña, en el lado más cercano al pulgar.
16. Entre los dos huesos más prominentes en la parte superior de la columna.
17. Por encima de los hombros, entre el cuello y la parte exterior de los hombros.
18. Detrás de la uña del segundo dedo, frente al dedo gordo.
19. lugar la columna se encuentre con el cráneo.
20. En el dedo gordo del pie, el lado más cercano al segundo dedo, detrás de la uña y ligeramente alejado del
lado de la uña.
21. En la mitad de la planta del pie, junto a la bola del dedo gordo. Por encima de la posición donde están
separados el segundo y tercer dedo.
22. La esquina del ojo más cercana al puente de la nariz está debajo del surco de la ceja y debajo del hueco del
cráneo.
23. Debajo o dentro de las cejas, cerca del centro proximo al puente de la nariz
24. Deja un hueco en el borde de las cejas cerca al centro
25. El punto de presión debe ser más alto. En la espalda, en línea con los codos, dos dedos de ambos lados de la
columna.
26. Apriete las fosas nasales es bueno para los dolores fuertes de cabeza intensos.
27. Los músculos desde el cuello hasta los hombros se encuentran ligeramente detrás, más cerca de los brazos
que del cuello.
28. En la parte externa del pie detrás del ultimo dedo.
29. En la parte posterior del mentón, debajo de las orejas
30. dos dedos superiores en cual el dedo gordo y el segundo dedo se separan en la superficie del pie.
31. Justo por encima del dedo gordo y el segundo dedo.
32. En las mejillas, cerca del exterior de las fosas nasales.
33. Detrás de la cara interna del tobillo, entre la corona y la punta del talón.
34. En la punta del hombro. Levanta el brazo y busca un pequeño hoyuelo en la parte posterior de tu hombro.
35. En el centro del pecho, debajo de la punta del esternón.
36. Dos palmos arriba del maleolo externo del tobillo detrás de la línea imaginaria.

Su efectividad se comprueba con el siguiente articulo científico titulado Acción analgésica de la digitopuntura previa al
tratamiento estomatológico convencional en las pulpitis agudas el cual es un trabajo de investigación
cuasiexperimental que fue realizado por pacientes con pulpitis aguda en el Policlínico Previsora desde septiembre de
2008 hasta abril de 2009, en el cual se buscó evaluar la acción analgésica de la digitopuntura antes del tratamiento
para pulpitis aguda. El cual arrojo de resultado que el 90% de los casos dio su eficacia sobre el tratamiento realizado y
los pacientes refieren sentirse satisfechos. Lo cual concluyo que la intensidad del dolor previo al tratamiento
endodóntico reducido moderadamente en mas de la mitad de los pacientes mientras que las ¾ partes refieren no
sentir dolor alguno. Esto afirma que el método de medicina complementaria llamado digitopuntura es efectivo al
hacer su trabajo como analgésico para dicho tratamiento en los pacientes que lo recibieron

Conclusión: Concluimos que la digitopuntura es un buen método de medicina complementaria ya que al no ser
invasiva no dañara al paciente con cortes o marcas en su cuerpo. Dando una sensación de alivio y relajo a quien lo
toma con sus debidas precauciones para curar las dificultades que presentes con la ayuda de la mano que es lo mas
importante en este método de medicina complementaria

Bibliografía

1- Ribera, C. (2019, 16 marzo). Qué es la Digitopuntura - Origen y beneficios. SaludTerapia.

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2- Barbeta, S. L. (2016, 6 mayo). La Digitopuntura ¿Qué es? FisioOnline.
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3- Perez, J. (2020). MANUAL DE AUTOAYUDA DIGITOPUNTURA Recopilado por: Pedro Aros Versión 2.0.
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Pedro_Aros_Versi%C3%B3n_2_0
4- Betancourt Gamboa, K., Barciela Calderón, J., Guerra Menéndez, J., Alberti Vázquez, L., & Rodríguez Ramos, S.
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02552011000100009&script=sci_arttext&tlng=pt