1- Fortalezas y debilidades
Fortalezas
1- Soy perseverante
2- Soy inteligente
3- Pienso en los demás
4- Soy buena en matemática
Debilidades
1- Soy muy sensible
2- Me estreso mucho
3- Sobre pienso mucho
4- Soy bien terca
2- Autobiografía
Nací el 26 de marzo del 2008, en Santo
Domingo. He crecido en una familia cariñosa
con unos buenos padres. De pequeña era una
nena bien extrovertida, hablaba muchísimo, las
maestras del kínder citaban a mis padres seguido
por lo mucho que hablaba. Toda la vida he sido
muy soñadora, me gusta pensar en grande,
siempre he pensado que hay algo muy grande
para mi esperándome en el futuro. Siempre he
sido aplicada en mis estudios. Me preocupo
bastante por lo académico ya que mis metas
dependen de ello. Quiero aplicar para una beca
en Baruch college, esta es una universidad en
nueva york en la que me gustaría estudiar.
Actualmente estoy enfocada al 100 en mi y en mi
bienestar tanto físico como mental y aun me falta
el mundo por descubrir y seguir con el libro de
mi vida.
3- Ejercicios de visualización
Dentro de 2 años me veo en la universidad, en
estados unidos, estudiando arquitectura,
orgullosa de mi misma por haberlo logrado y
pasando mi primera navidad en nueva york con
mi tía, mis primos y mi novio.
Dentro de 5 años me veo viviendo en estados
unidos, terminando mi carrera y laborando en
una firma de arquitectos. Me visualizo con un
perrito al que voy a llamar Willy, viviendo feliz y
sintiéndome libre e independiente.
4- Objetivos, metas y como conseguirlo
1- Estudiar en Estados Unidos⁚ Para conseguir
esto necesito sacar las mejores notas posibles,
estudiar muy bien el inglés y ser perseverante.
2- Ser feliz⁚ Para conseguir esto necesito
relajarme ya que me estreso mucho y eso me
quita vida.
3- Ser exitosa⁚ Para conseguir esto necesito
enfocarme en mí, en hacer mi trabajo bien y
no ser conformista, siempre aspirar por más.
5-Objetivos y metas de corto a largo
plazo
Metas a corto plazo⁚
1- Ir a una universidad que me guste
2-Ser más relajada
3-No ser tan dura conmigo misma
Metas a largo plazo⁚
1- Tener un buen trabajo
2- Vivir en Estados Unidos
3- Ser independiente financieramente
6-Tareas y acciones que llevar a cabo
para cumplir objetivos y metas.
• Definir tus metas: Sé concreto y cuantifica lo
que quieres conseguir. Por ejemplo, si quieres
perder peso, indica el número de kilos que
quieres bajar.
• Establecer prioridades: Prioriza las metas que
son más importantes para ti o de las que
dependen otros objetivos.
• Crear un plan de acción: Haz una lista de
tareas diarias, semanales y mensuales. Puedes
usar herramientas visuales, aplicaciones o
sistemas de notificaciones para ayudarte.
• Evaluar tu progreso: Programa evaluaciones
semanales para medir tu progreso y controlar el
cronograma.
• Realizar un balance decisional: Identifica los
pros y los contras de cada opción para motivarte
y prepararte para los inconvenientes.
• Descubrirte: Conocer tus fortalezas y
debilidades te ayudará a alcanzar tus metas.
• Mantenerte motivado: Visualiza el futuro ideal
y trabaja de manera consciente.
• Analizar y evaluar tus resultados: Considera si
tus expectativas fueron realistas y si las tareas
fueron suficientes para alcanzar tus metas.
• Aprender de los demás: Observa los casos de
éxito y errores de otros para aprender.
