EMOCIONES TRANSFORMADAS
1. OBJETIVO DEL PROGRAMA:
Mostrar en la Biblia la manera en que la Dios cambia nuestras emociones.
2. ORACIÓN
3. INTRODUCCIÓN:
¿Alguna vez has sentido que tus emociones están fuera de control? ¿Sentiste
alguna vez que la tristeza, la ansiedad, el miedo, el enojo o el desaliento tomaron
control de tu vida dejándote sin fuerzas y sin esperanza? Si tu respuesta es sí,
tengo buenas noticias para ti. La Biblia nos enseña que Dios tiene el poder de
transformar cada emoción negativa en una positiva, dándonos paz, gozo,
fortaleza y esperanza en lugar de angustia, tristeza y miedo.
El programa de esta mañana nos mostrará varios pasajes en los que Dios
transforma las emociones de forma gloriosa. Nuestro propósito es que tengas la
seguridad de que él hará lo mismo en tu vida.
4. HIMNO:
Antes de continuar, los invito a que en este día dejemos nuestras emociones al
respaldo de nuestro creador, Salmo 30:11, el salmista dice: «Has cambiado mi
lamento en baile; me quitaste la ropa áspera y me vestiste de alegría». Dios es
quien pone gozo en el corazón del que sufre; quien hace que en medio de las
dificultades podamos saltar de alegría. Por eso, si has venido en esta mañana con
una tristeza en el corazón, Dios te propone cambiártela por una sonrisa. Si
escoges aceptar su intercambio, ponte de pie y canta con júbilo el himno 184,
Nunca te rindas.
A continuación, vamos a enfatizar en 5 tipos de transformaciones que Dios
puede hacer en nuestras vidas apuntadas a las emociones que podemos
enfrentar a diario.
1. DE ANSIEDAD A PAZ:
Nuestra lectura bíblica se encuentra en Filipenses 4:6, 7. Aquí el apóstol Pablo
nos muestra la segunda emoción que Dios busca cambiar en nosotros (Por nada
estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en
toda oración y ruego, con acción de gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa
todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos
en Cristo Jesús.). Dios es capaz de quitar la ansiedad de nosotros y poner la
paz más inexplicable y sobrecogedora. Si quieres pedirle a Dios esa paz,
acompáñame en esta oración.
2. DE ENOJO A MISERICORDIA:
En Efesios 4:31-32 Pablo nos dice: «Quítense de vosotros toda amargura,
enojo, ira, gritería, maledicencia y toda malicia. Antes sed bondadosos unos con
otros, misericordiosos, perdonándoos unos a otros, como Dios también os
perdonó a vosotros en Cristo. Al imitar a Dios, los sentimientos de enojo y
amargura pueden ser transformados en compasión y perdón. En este momento,
voltea a ver a tu hermano con rostro misericordioso y hazle saber que lo amas
en Cristo Jesús (dé espacio a que los hermanos expresen misericordia unos a
otros).
3. DE LUTO A ALEGRÍA:
En Isaías 61:3 se afirma que el Mesías vendría: «Para cambiar su derrota en
victoria, y su tristeza en un canto de alabanza. Entonces los llamarán: "Robles
victoriosos, plantados por Dios para manifestar su poder>». Cuando Cristo llega
a la vida del creyente, busca que su corazón se renueve y todo el dolor del pasado
sea sustituido por la alegría de su presencia.
4. DE DEBILIDAD A FORTALEZA:
En Joel 3:10, Dios nos dice: <<Forjad espadas de vuestros azadones, lanzas de
vuestras hoces; diga el débil: Fuerte soy». En tiempos de desafío, Dios da
fuerzas a los débiles. Él nos invita a proclamar su poder entre ellos,
transformando su debilidad en valor y fortaleza. Recuerda que cada vez que
testificamos del poder de Dios, le damos la oportunidad a un pecador de
convertirse en un vencedor
5. DEL DESALIENTO A LA ESPERANZA:
En el corazón del libro más triste de toda la Biblia, Jeremías encuentra
esperanza en medio de una profunda aflicción al recordar la fidelidad de Dios.
Dice: «Pero esto consideraré en mi corazón, y por esto esperaré: Que por la
misericordia de Jehová no hemos sido consumidos, porque nunca decayeron sus
misericordias; nuevas son cada mañana. ¡Grande es tu fidelidad!» (Lamentaciones
3:21-23). Jeremías pasa del desaliento a la esperanza al recordar la fidelidad
de Dios. Puede suceder lo mismo en nuestro corazón, si por un momento nos
detenemos a hacer la cuenta.
5. REFREXIÓN:
Antes de continuar, me gustaría compartirles una reflexión real que le ocurrió a
un hermano adventista en el año 2020 titulada:
“Finalmente admití que tenía depresión: Cristo me ayudó a salir de la
oscuridad”.
Por mucho tiempo me negué a aceptar que necesitaba ayuda, pero el Salvador me
brindó la esperanza y la luz necesarias.
La oscuridad pareció haber surgido de la nada. Comencé a sentirme ansiosa y
deprimida en cuanto a los asuntos sin resolver de mi vida. Perdí la confianza en
mí misma, comencé a cuestionar mi fe, y así sucesivamente. Parecía que aun los
pequeños inconvenientes adquirían dimensiones exageradas y, repentinamente,
mi buena vida se tornó catastrófica. Sentía que libraba una batalla interna
contra los fantasmas que había en mi mente.
Además, me negaba a reconocer que algo andaba realmente mal. Me decía a mí
mismo que yo no podía tener depresión. No quería admitir que necesitaba ayuda.
Tenía mucho temor de que los demás, al saber lo que estaba pensando y sintiendo,
me rechazaran o pensaran que era débil o que estaba demente. Me sentía muy
avergonzado por no ser capaz de salir de la oscuridad.
Continué así, hasta que esa noche hice la oración más sincera de toda mi vida.
Entre sollozos, me humillé y derramé mi corazón ante mi Padre Celestial. Le pedí
que me brindara guía para saber lo que debía hacer.
Luego de esa oración, sentí la necesidad de hablar con el pastor de mi iglesia. Él
fue amable y comprensivo; no debí haber esperado menos que eso.
Inmediatamente, él me ayudó a sentir paz y gran consuelo provenientes de mi
Padre en los Cielos. Me ayudó a saber que el Salvador comprendía por lo que yo
estaba pasando, aun cuando yo misma no lo comprendiera bien. También me ayudó
a usar las herramientas que yo necesitaba.
Las siguientes son algunas de las prácticas que a diario traen luz a mi vida y que
tú también puedes probar:
1. Comienza y termina el día con una oración sincera; busca la guía de Dios y
expresa gratitud.
2. Ten en cuenta y acepta que a veces está bien sentirse triste y llorar, ¡pero no
permitas que la tristeza te consuma! Habla con un amigo de confianza o con un
ser querido que te ayude a sentir mejor en los días difíciles.
3. Cuando te vayas a acostar cada noche, siéntete bien de ti mismo por haber
logrado superar otro día. Recuérdate a ti mismo que eres fuerte.
4. Lee las escrituras y discursos de conferencias generales, incluso libros
edificantes de autoayuda para agudizar tu mente y avivar tu fe en Jesucristo.
5. Habla sinceramente con tus amigos de confianza, los miembros de tu familia,
tu pastor o hermanos de la iglesia para encontrar apoyo. Ellos te pueden brindar
su ayuda o encontrar a un terapeuta, si fuera necesario.
6.Ten la certeza de que buscar ayuda profesional no tiene nada de malo! Los
profesionales pueden ser de gran ayuda al enseñarte a superar y manejar los
problemas de salud mental.
7. No sientas vergüenza de ver a un médico o de tomar medicamentos
antidepresivos; estos son medios que el Padre Celestial ha proporcionado para
que sanemos.
8. Trabaja en la obra del templo y en la relación con tu familia para que
recuerdes que detrás del velo hay quienes también están orando para que
mejores.
Antes de pedir ayuda a mi Padre Celestial, yo era una persona diferente de la
que soy en la actualidad. No tendría la fe y el testimonio que tengo acerca de
Jesucristo si no fuera por ese período de oscuridad por el que pasé. Estoy muy
agradecido por la luz que él trae a mi vida, la que me ayuda a vencer a los
fantasmas y miedos de mi mente. Sé que él sufrió por todas nuestras aflicciones
y que comprende exactamente por lo que estamos pasando y con él podemos
aferrarnos siempre a la esperanza y a la luz.
6. CONCLUSIÓN:
Dios nunca nos promete que nuestras vidas estarán libres de desafíos o
emociones difíciles, pero sí nos asegura que él estará con nosotros en cada
momento y que puede transformar nuestras emociones más dolorosas en
sentimientos llenos de esperanza y paz. Como hemos visto hoy, ya sea que
necesitemos gozo en tiempos de tristeza, paz en medio de la ansiedad, o
fortaleza en nuestra debilidad, podemos confiar en que Dios tiene el poder de
cambiar nuestros corazones y llenarnos de su alegría y su paz. Tomemos estos
ejemplos como una invitación a acercarnos a Dios con nuestras cargas, sabiendo
que él puede transformar cada aspecto de nuestras vidas.
