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Horario

El documento presenta un horario semanal detallado que incluye actividades diarias desde el levantarse hasta dormir. Cada día de la semana sigue una rutina similar con actividades como estiramientos, desayuno, clases, ejercicio y tiempo de repaso. El horario está estructurado para maximizar la productividad y el autocuidado.

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Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes

5:30 Levantarse Levantarse Levantarse Levantarse Levantarse

5:30 – 5:40 Estiramientos Estiramientos Estiramientos Estiramientos Estiramientos


Lavarse la cara y Lavarse la cara y
5:40 – 6:00 cepillarse cepillarse
Lavarse la cara y cepillarse Lavarse la cara y cepillarse Lavarse la cara y cepillarse

6:00 – 6:20 Cambiarme Cambiarme Cambiarme Cambiarme Cambiarme

6:20 – 6:30 Peinarme Peinarme Peinarme Peinarme Peinarme

6:30 – 7:00 Preparar y desayunar Preparar y desayunar Preparar y desayunar Preparar y desayunar Preparar y desayunar

7:00 – 7:15 Revisar mi mochila Revisar mi mochila Revisar mi mochila Revisar mi mochila Revisar mi mochila

7:15 – 8:00 Trayecto a mis clases Trayecto a mis clases Trayecto a mis clases Trayecto a mis clases Trayecto a mis clases

8:00 – 2:30 Academia Academia Academia Academia Academia

2:30 – 3:20 Trayecto hacia mi casa Trayecto hacia mi casa Trayecto hacia mi casa Trayecto hacia mi casa Trayecto hacia mi casa

3:20 – 3:30 Cambiarme Cambiarme Cambiarme Cambiarme Cambiarme

3:30 – 3:50 Almorzar y cepillarme Almorzar y cepillarme Almorzar y cepillarme Almorzar y cepillarme Almorzar y cepillarme

3:50 – 4:00 Ordenar mi cuarto Ordenar mi cuarto Ordenar mi cuarto Ordenar mi cuarto Ordenar mi cuarto

4:00 – 4:40 Hacer ejercicios Hacer ejercicios Hacer ejercicios Hacer ejercicios Hacer ejercicios

4:40 – 5:30 Bañarme Bañarme Bañarme Bañarme Bañarme

5:30 – 5:40 Cambiarme Cambiarme Cambiarme Cambiarme Cambiarme

5:40 – 6:40 Repasar Repasar Repasar Repasar Repasar

6:40 – 7:00 Cenar y cepillarme Cenar y cepillarme Cenar y cepillarme Cenar y cepillarme Cenar y cepillarme

7:00 – 7:20 Skincare Skincare Skincare Skincare Skincare

7:20 – 9:20 Repasar Repasar Repasar Repasar Repasar


9:20 –
Tiempo libre Tiempo libre Tiempo libre Tiempo libre Tiempo libre
10:00
10:00 Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir

Horario de

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