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Vision Board

Un Vision Board es un panel visual que representa metas y deseos personales, ayudando a mantener la claridad y motivación diaria. Su creación implica visualizar objetivos, buscar imágenes que reflejen esos logros y organizarlas de manera atractiva en un espacio visible. Este proceso promueve un enfoque positivo y crecimiento personal al conectar con valores y prioridades.

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Victoria Soliman
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Un Vision Board es un panel visual que representa metas y deseos personales, ayudando a mantener la claridad y motivación diaria. Su creación implica visualizar objetivos, buscar imágenes que reflejen esos logros y organizarlas de manera atractiva en un espacio visible. Este proceso promueve un enfoque positivo y crecimiento personal al conectar con valores y prioridades.

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Taller

Visión Board
¿Qué es un
vision board?
Un Vision Board es una representación visual (o un panel) de todas aquellas cosas que te
gustaría hacer, ser, sentir o conseguir en la vida. La idea es que encuentres imágenes, frases y
elementos que te ayuden a transmitir de forma tangible eso que quieres conseguir para
tenerlo presente cada día del año.
¿Para qué sirve
hacer un vision
board?
Claridad en tus metas: te obliga a reflexionar sobre lo que realmente quieres.
Motivación diaria: al verlo constantemente, te recuerda tus objetivos.
Enfoque positivo: promueve pensamientos optimistas al centrarte en lo que deseas
lograr.
Crecimiento personal: te ayuda a conectar con tus valores y priorizar lo que es
importante para ti.
Pasos para crear
mi vision board
1
Visualiza
tus objetivos
Para crear tu vision board es definir con claridad y precisión
cuáles son tus metas para el próximo año, es decir, qué quieres
hacer, qué impacto quieres lograr con tus acciones, cómo
quieres sentirte y qué estilo de vida te gustaría tener.
Recomendaciones

1 2
Crear diferentes categorías para que puedas hacer
una lista de tus sueños para cada una de ellas. Intenta que tus objetivos
Por ejemplo, vida laboral, voluntariado, relaciones, sean lo más específicos posible.
finanzas, cuerpo y salud, tiempo libre, mentalidad,
vida espiritual, etc.
2
Busca imágenes que
reflejen esos logros y
sentimientos
El siguiente paso es hacer una búsqueda de imágenes,
elementos, fotografías y frases que transmitan aquello
que quieres conseguir, esos sentimientos que quieres
tener y el estilo de vida que quieres llevar.
Ejemplos
3
Haz una selección de aquellas
imágenes y frases que transmitan
mejor lo que quieres lograr
Una vez que tengas tus imágenes, selecciona aquellas que mejor
transmitan tus metas de este año y organízalas en tu tablero de
una forma que te resulte visualmente atractiva.
4
Elige un espacio en el cual
colocar tu tablero de
visión
Ahora que ya tienes listo tu tablero de visión, es
importante que escojas un sitio en el cual puedas verlo
con frecuencia (idealmente cada día), para no perder
nunca el foco de lo que quieres conseguir.
Si tu tablero es en formato físico, puedes colgarlo en un
corcho en tu oficina o en algún espacio visible en tu casa o
incluso llevarlo siempre contigo en las primeras páginas de tu
agenda. O si, en cambio, elegiste hacerlo en digital, puedes
ponerlo como fondo de pantalla de tu computadora o celular
para verlo varias veces al día.

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