Aplicación en Elección Aplicación en Atracción

Teoría Enfoque Principal

de Pareja Sexual/Sentimental
Las relaciones se basan en Se elige pareja en
La atracción surge cuando se
Teoría del un intercambio de recursos función de lo que se
percibe un equilibrio entre lo
Intercambio Social (emocionales, materiales, puede obtener y ofrecer
que se da y recibe en la relación.
etc.). en la relación.
Atracción hacia personas que
Las personas eligen parejas Buscar alguien que
Teoría de la equilibran o complementan
cuyas características "complete" aspectos
Complementariedad rasgos de personalidad o
complementan las suyas. faltantes en uno mismo.
necesidades emocionales.
Atracción hacia personas que
Las personas eligen parejas Preferencia por parejas
reflejan nuestras propias
Teoría de la Similitud similares en valores, con intereses y valores
características o formas de
creencias y personalidad. compartidos.
pensar.
Elección de pareja Atracción emocional y sexual
Los estilos de apego en la
basada en patrones de influida por la necesidad de
Teoría del Apego infancia influyen en las
apego (seguro, ansioso, seguridad, intimidad o
relaciones adultas.
evitativo). independencia.
Preferencia por
La elección de pareja está características asociadas Atracción sexual basada en
Teoría Evolutiva influida por la supervivencia con fertilidad (atracción instintos biológicos (fertilidad,
y reproducción. física) o capacidad de salud, etc.).
proveer.
Selección de pareja Atracción que se desarrolla a
Las personas pasan por
basada en criterios medida que se superan etapas de
Teoría de la Filtración "filtros" para elegir pareja
progresivos (físicos, filtros (físicos, emocionales,
(proximidad, similitud, etc.).
sociales, psicológicos). etc.).
La atracción se basa en
Elección de pareja Atracción sexual y sentimental
factores como proximidad,
Teoría de la Atracción influida por la cercanía aumentada por la familiaridad y
exposición repetida y
física y emocional. el interés mutuo.
reciprocidad.
Elección de pareja Atracción hacia personas que
Las relaciones satisfacen
Teoría de la basada en la capacidad fomentan la autonomía,
necesidades de autonomía,
Autodeterminación de satisfacer necesidades competencia y conexión
competencia y relación.
psicológicas básicas. emocional.
Elección de pareja Atracción sexual y sentimental
La atracción surge cuando
Teoría de la influida por situaciones aumentada en contextos
se atribuye excitación
Excitación Emocional emocionantes o de emocionantes o de alta
fisiológica a otra persona.
adrenalina. activación fisiológica.
Las personas se sienten Elección de pareja Atracción hacia personas que
Teoría de la
atraídas hacia quienes basada en la reciprocidad demuestran interés y validación
Reciprocidad
muestran interés en ellas. de afecto y atención. hacia uno mismo.
Elección de pareja
La cercanía física y Atracción sexual y sentimental
Teoría de la influida por la frecuencia
emocional aumenta la aumentada por la familiaridad y
Proximidad de interacción y
probabilidad de atracción. la convivencia cercana.
exposición.
Teoría de la Química La atracción está Elección de pareja Atracción sexual y sentimental
Cerebral relacionada con influida por la sensación basada en respuestas químicas
neurotransmisores como de placer y vinculación cerebrales que generan placer y
dopamina, oxitocina y emocional. conexión.
 Aplicación en Elección Aplicación en Atracción
Teoría Enfoque Principal
de Pareja Sexual/Sentimental
serotonina.
Atracción hacia personas a
Elección de pareja
Teoría de la Las personas idealizan a sus quienes se atribuyen
basada en la proyección
Idealización parejas potenciales. características positivas
de cualidades ideales.
exageradas.
La atracción aumenta Elección de pareja
Atracción hacia personas que
Teoría de la cuando alguien nos hace basada en la validación y
refuerzan nuestra autoimagen y
Autoconciencia sentir bien con nosotros aumento de la
nos hacen sentir valorados.
mismos. autoestima.

El enamoramiento: un suspiro inexplicable entre neurobiología y psicología

El enamoramiento es una experiencia humana compleja que, antes de ser investigada en psicología, ha
servido de inspiración a poetas, escritores, científicos y también a la gente corriente. El enamoramiento
involucra a nuestras emociones, pensamientos, comportamientos y respuestas neurofisiológicas, es decir, lo
que sucede en nuestro cuerpo a nivel de sensaciones y, por ende, en nuestro cerebro.

La psicología define el enamoramiento como la fase inicial de una experiencia sentimental que se caracteriza
por una fuerte atracción hacia otra persona, cuya evolución va acompañada de una serie de cambios
psicofísicos (Hatfield y Rapson, 1993).

Significado psicológico del enamoramiento

Para dar una definición de enamoramiento podemos hablar de “un deseo intenso de unión a otra persona”
(Bartels y Zeki, 2000; Hatfield y Rapson, 1987; Fehr, 2015). Según estos autores, el enamoramiento
desempeña un papel fundamental en el desarrollo y la conservación de las relaciones e implica la búsqueda de
un equilibrio entre el tiempo y la atención que se dedica al principio para mejorar la comunicación y la
satisfacción dentro de las parejas que se crean (Mizrahi et al. 2022).

Durante los últimos años, la académica Soheila Alirezanejad (2022) ha evidenciado una tendencia a tener
relaciones románticas más breves y difusas. Además, ha descubierto que el compromiso en las relaciones
románticas ha presenciado un declive.

Estos resultados también indican que existen más factores que influyen en las dinámicas existentes entre el
enamoramiento y la duración de las relaciones. Como profundizaremos más adelante, la teoría triangular del
amor, una de las teorías más utilizadas en los estudios más recientes sobre el amor romántico, propone que el
amor romántico está formado por tres componentes: la intimidad, la pasión y el compromiso, así como la
voluntad de invertir recursos sin esperar que exista reciprocidad (Sternberg, 1986; Jimenez-Picon et al. 2022).
La experiencia del enamoramiento describe un período de fuerte atracción y deseo de cercanía y
contacto con otra persona. Algunos de los aspectos por los que podemos distinguir este estado emocional
son:

 la euforia intensa,
 la idealización de la otra persona,
 una fuerte inclinación a pensar en la otra persona, y
 el deseo de tener contacto con ella.

Los sentimientos que se experimentan durante el enamoramiento se suelen describir como abrumadores e
irresistibles y tienen una influencia significativa en nuestros comportamientos y pensamientos (Fisher et al.,
2005).

También existe la posibilidad de que la primera fase de enamoramiento sea “platónica” y experimentar un
enamoramiento mental.

¿Cuál es la diferencia entre amor y enamoramiento?

¿Amor y enamoramiento son lo mismo? El enamoramiento y el amor son dos fases diferentes de una
relación. El enamoramiento se caracteriza generalmente por una pasión y atracción física intensas que
pueden durar desde pocos meses hasta un par de años.

Por el contrario, el amor es una fase más madura y estable, que se basa en un cariño profundo, compromiso
y complicidad a largo plazo. Mientras que el enamoramiento suele estar alimentado por la idealización de la
otra persona, el amor implica un conocimiento más realista y la aceptación de la pareja (Fisher, 2004).

¿Cuál es la diferencia entre encaprichamiento y enamoramiento?

El encaprichamiento es una experiencia emocional intensa, pero por lo general tiene una duración breve y
se caracteriza por una fuerte atracción física y sexual. A diferencia del enamoramiento, que puede
transformarse en amor, el encaprichamiento tiende a ser superficial y se puede disipar rápidamente cuando
se desvanece la novedad o surgen las primeras complicaciones en la relación.

El encaprichamiento carece de la profundidad y estabilidad por las que se distingue el enamoramiento y,

posteriormente, el amor (Hazan y Shaver, 1987).

Las fases del enamoramiento

El enamoramiento se puede dividir en diferentes “fases” y cada una de ellas se caracteriza por emociones y
comportamientos específicos. Esta subdivisión se realiza únicamente a modo de presentación: de hecho, es
bien sabido que estas dimensiones pueden alternarse entre sí y combinarse de diferentes maneras.

Sin embargo, en estas fases es posible diferenciar entre enamoramiento (primera y segunda fase) y amor
(creación y formación del vínculo).
Atracción inicial: la química del enamoramiento

La atracción física y el enamoramiento están muy relacionados. La fase de atracción se sustenta en factores
biológicos y químicos. La atracción física desempeña un papel muy importante y está dirigida por
nuestras hormonas y la interacción de nuestros sentidos con la experiencia de encontrarse con la persona de
la que estamos enamorados.

Asimismo, los neurotransmisores serotonina y norepinefrina desencadenan una cadena de sensaciones

energizantes y eufóricas (Fisher et al., 2005).

Cortejo

En esta fase, las personas empiezan a conocerse mejor. Desde el punto de vista psicológico, la comunicación
y la interacción desempeñan un papel muy importante. En esta fase, las personas buscan “impresionar” al
otro y mostrar lo mejor de sí mismas (de mostrar lo peor hablaremos más adelante…).

La serotonina puede disminuir en esta fase, lo cual suele dar lugar a pensamientos tan frecuentes y
omnipresentes que pueden parecer obsesivos, de igual manera que en el trastorno obsesivo compulsivo
(Marazziti et al., 1999).

Formación del vínculo

Si se desarrolla la atracción inicial, las parejas entran en una fase más profunda del vínculo emocional. La
vasopresina y la oxitocina, denominadas a menudo “hormonas del enamoramiento”, se liberan para dar
lugar al vínculo y a la fidelidad. La oxitocina, en concreto, está asociada a los sentimientos de intimidad y
apego (Young y Wang, 2004).

La teoría triangular del amor de Sternberg y los siete tipos de amor

Desde el punto de vista de la psicología, las etapas del enamoramiento incluyen la fase inicial de atracción, el
encaprichamiento progresivo y, por último, la construcción completa de la relación.

Durante la fase de atracción, se demuestra un interés inicial por la otra persona que, además de en el aspecto
físico, también se suele basar en características exteriores como la personalidad y la compatibilidad.

Posteriormente, durante el encaprichamiento progresivo, se desarrolla un deseo casi obsesivo de estar

constantemente en compañía de la otra persona, de compartir pensamientos, sueños y momentos especiales.
Esta fase se caracteriza por un crecimiento constante de sentimientos y una fuerte dependencia emocional
mutua.

Por último, durante la construcción completa de la relación, las parejas empiezan un proceso en el que
comparten su vida de forma más profunda, no solo explorando las emociones y los valores que tienen en
común, sino también proyectos futuros, objetivos de vida y aspiraciones.
En esta fase, se demuestra un nivel aún más alto de confianza mutua y de compromiso hacia la otra persona.
Las parejas empiezan a construir una verdadera intimidad emocional, que se basa en la comprensión, el
cuidado y el apoyo mutuo.

Según el psicólogo Robert Sternberg, estas fases del enamoramiento representan un camino que cada uno
puede vivir de forma diferente, pero que, sea como sea, marca el establecimiento de vínculos emocionales
íntimos y la consolidación de una relación significativa (Sternberg R. J., 1986).

La teoría del amor que propone el psicólogo Robert Sternberg proporciona un modelo para entender los
diferentes componentes del amor. Según Sternberg, el amor está formado por tres elementos fundamentales:
la intimidad, la pasión y el compromiso.

 la intimidad se refiere a los sentimientos de cercanía y conexión con la otra persona;

 la pasión implica la atracción física y el deseo sexual;
 el compromiso representa la decisión de mantener la relación a largo plazo.

Mediante la combinación de estos tres elementos en diferentes proporciones, Sternberg identifica siete tipos
de amor.

¿Podemos hablar de “síntomas” del enamoramiento?

El enamoramiento presenta una serie de “síntomas” o, mejor dicho, “indicadores” que se pueden apreciar
tanto a nivel físico como a nivel psicológico. Algunos de ellos son:

 Los pensamientos intrusivos: son todos esos pensamientos constantes y recurrentes, que aparecen
como un torbellino y están dirigidos a la persona amada.
 La euforia: se refiere al tono de nuestro humor, que puede ser fluctuante y normalmente tender a la
euforia, y también a todas las formas de mostrar felicidad y a la sensación de ligereza cuando se está
junto a la otra persona.
 La idealización: ver a la posible pareja como perfecta o mejor de lo que es realmente. Un pequeño
aspecto importante, que a menudo puede causar problemas en las relaciones amorosas, está relacionado
con el debilitamiento de este componente psicológico. A veces las parejas viven una especie de “crisis
posenamoramiento”, o una crisis de pareja cuyo origen puede estar en la dificultad para procesar este
componente del enamoramiento. Un ejemplo puede ser cuando se llega al punto de decir a la otra
persona “no eres la persona que había conocido”. En estos casos, la terapia de pareja puede ser útil para
poder procesar dichas experiencias juntos y encontrar un nuevo equilibrio.
 La ansiedad generalizada y/o focalizada: se puede experimentar cierta “ansiedad por enamoramiento”,
o una preocupación genérica o preocupaciones específicas por la relación o por cómo nos percibe la otra
persona (sentimiento de inadecuación y emociones relacionadas con pensamientos sobre lo que uno
piensa de sí mismo).
 La dependencia emocional: necesidad de estar constantemente en contacto con la pareja (Hatfield y
Rapson, 1993). El amor pasional (a veces denominado “amor obsesivo”, “encaprichamiento”, “mal de
amores” o “enamoramiento”) se define como un estado emocional fuerte, que se caracteriza por un
deseo intenso de unirse a la otra persona. El amor correspondido se asocia a un sentimiento de plenitud y
 éxtasis, mientras que el amor no correspondido se caracteriza por la presencia de sentimientos de
vacío, ansiedad y desesperación. (Hatfield y Rapson, 1993)
Lenguaje corporal y enamoramiento

Junto a los “síntomas” psicológicos del enamoramiento (ya sea desde el punto de vista masculino como del
femenino), no hay duda de que el cuerpo también expresa el enamoramiento. Estas son las señales no
verbales principales del enamoramiento:

 El contacto visual prolongado: mirar intensamente a los ojos a la otra persona.

 La cercanía física: tendencia a acercarse físicamente o simplemente a buscar físicamente a la otra
persona, aunque sea de forma juguetona.
 Las sonrisas frecuentes: sonreír a menudo en presencia del otro.
 El lenguaje corporal abierto: gestos y posturas que indican apertura y disponibilidad. (Aron et al.,
2005)

En algunas ocasiones, las formas de mostrar el enamoramiento pueden parecerse síntomas patológicos: a
veces, cuando nos enamoramos no somos capaces de comer, ni de dormir, sentimos mariposas en el
estómago, nuestro corazón se sobresalta y, en algunos casos, parece que sus latidos sean más fuerte.

Algunas personas pueden llegar a hablar de “depresión por enamoramiento” para describir su estado de
ánimo y las emociones demasiado intensas, aparentemente imposibles de digerir, que están experimentando,
pues tienen la sensación de encontrarse en un estado de vulnerabilidad.

Cuando estamos enamorados experimentamos muchas señales. Pero, ¿qué le sucede a nuestro cerebro durante
el enamoramiento? Y, ¿cómo cambia el cerebro con el tiempo en lo que se refiere al amor?

Programados para amar: cómo el amor cambia tu cerebro

Como afirma la doctora y neurocientífica Stephanie Caccioppo, autora de Programados para amar: Un viaje
por la neurociencia del romance, el duelo y la esencia de la conexión humana, “El amor es una necesidad
biológica, es tan necesario para nuestro bienestar como el ejercicio físico, el agua y la comida”.

El enamoramiento activa diversas áreas del cerebro, con la amígdala que está implicada en la regulación de
las emociones; especialmente aquellas relacionadas con el miedo y el placer. Durante el enamoramiento, la
actividad de la amígdala puede disminuir y contribuir a una reducción de la percepción del riesgo y del
miedo, lo cual permite que nos acerquemos emocionalmente a nuestra pareja.

Al mismo tiempo, otras áreas del cerebro como el núcleo accumbens, asociado a la recompensa y al
placer, y la ínsula, que integra la información emocional y sensorial, se encuentran muy activas. Esta
compleja interacción de las regiones cerebrales y los neurotransmisores crea la experiencia intensa y
envolvente del enamoramiento (Bartels y Zeki, 2000).

Según la doctora, neurocientífica y profesora de neurología en la Einstein College of Medicine de Nueva

York, Lucy Brown, dos décadas de investigación han demostrado que en la fase inicial de un amor romántico
intenso (en el que solemos pensar cuando hablamos de estar enamorados), primero se activa una parte muy
primitiva del sistema de recompensa del cerebro, situada en el cerebro medio.

Lucy Brown y sus colaboradores de laboratorio utilizaron la resonancia magnética funcional (fRM) para
estudiar a 10 mujeres y 7 hombres intensamente “enamorados” para evaluar los aspectos cognitivos,
emocionales y conductuales del amor pasional de uso generalizado durante décadas por parte de quiénes se
han dedicado a investigar sobre las relaciones. Las personas que obtienen la puntuación más alta en esta
evaluación se considera que están locamente, o incluso desproporcionadamente, enamoradas. Las que
obtienen la puntuación más baja admiten que ya no sienten entusiasmo por su pareja y que han empezado a
experimentar las señales del desenamoramiento .

La activación que vemos en estas partes del cerebro (amígdala, hipocampo y corteza prefrontal) sugiere que
el amor romántico es en realidad un estímulo que busca satisfacer una necesidad básica.

¿Hay una edad para enamorarse?

El enamoramiento puede darse a cualquier edad, pero las experiencias y el modo en el que se manifiesta
pueden variar en función de la etapa vital en la que se encuentre la persona. Esto no ocurre de forma rígida,
sino que desde esta perspectiva de la experiencia amorosa, con la mediación de los circuitos cerebrales
descritos anteriormente, se adapta a la psicología y a las experiencias de quien lo experimenta.

El enamoramiento en la adolescencia

Durante la adolescencia, el enamoramiento suele ser intenso y tumultuoso. Se ve influenciado por la

búsqueda de la identidad y de la exploración de las relaciones románticas. Los adolescentes tienden sobre
todo a idealizar a la pareja y pueden vivir el enamoramiento de forma muy apasionada y dramática (Hazan y
Shaver, 1987).

El enamoramiento en la edad adulta

En la edad adulta, el enamoramiento se puede vivir de forma más consciente y madura. Las experiencias
pasadas y el hecho de conocerse mejor a uno mismo contribuyen a una gestión más equilibrada de las
emociones. Los adultos son más propensos a buscar estabilidad y compatibilidad a largo plazo (Acevedo y
Aron, 2009).

¿Cuánto dura un enamoramiento? ¿Existe el amor sin enamoramiento?

La duración del enamoramiento puede variar de una persona a otra, pero en general se considera que las
fases iniciales del enamoramiento duran entre seis y doce meses. Durante esta fase del enamoramiento, se
experimenta una intensa euforia y un fuerte deseo de estar con la persona amada.

Es importante recordar que el enamoramiento puede evolucionar con el tiempo, pasar de una fase a otra y
verse influenciado por diversos factores internos y externos. Se puede desarrollar un amor profundo y
duradero sin pasar por la fase inicial del enamoramiento.
Aunque existen diferencias entre la amistad y el enamoramiento, este tipo de amor puede nacer de una larga
amistad, de una conexión emocional estable y de un crecimiento progresivo del sentimiento mutuo (Hazan y
Shaver, 1987).

¿Qué sucede después del enamoramiento?

Después de la fase de enamoramiento, las relaciones sentimentales experimentan una transformación gradual.
La intensidad de las emociones disminuye y se pasa a experimentar una forma de amor más madura.

Las personas dan cada vez más peso a la racionalidad y a la conciencia en las dinámicas relacionales, y
empiezan a trabajar en los compromisos, la confianza mutua y el apoyo emocional.

En algunos casos, esta fase puede conducir a la creación de un vínculo más estable y profundo, mientras que
en otros casos puede sacar a la luz posibles incompatibilidades o problemas que superar. Se trata de un
momento crucial en el que las parejas deben dedicar tiempo y energía a consolidar la conexión emocional y
afectiva.

Por lo tanto, la evolución de la relación podría conducir a un amor maduro, caracterizado por el cariño, el
compromiso y la complicidad. O podrían surgir conflictos y rupturas en el momento en el que surgen
diferencias insuperables o se considera que no existe la suficiente compatibilidad y no se consigue alcanzar ni
un diálogo ni compromisos.

Por el contrario, en ciertos casos, el fin del enamoramiento puede llevar al desenamoramiento y hacer que
las dos personas continúen siendo amigas. Esto sucede en algunos casos en los que una relación romántica se
transforma en amistad

La ayuda de la psicología en las relaciones sentimentales

La psicología desempeña un papel esencial en las relaciones sentimentales, ya que ayuda a entender los
mecanismos mentales y emocionales que guían el comportamiento dentro de la pareja.

A través de la psicoterapia de pareja, los profesionales de la salud mental pueden ayudar a identificar y a
afrontar dinámicas disfuncionales que pueden dar lugar a relaciones tóxicas, insatisfactorias, estancadas o
excesivamente conflictivas, proporcionando herramientas prácticas para mejorar la comunicación y la
comprensión mutua.

Además, la psicología ofrece una amplia gama de enfoques psicoterapéuticos para enfrentarse a los retos
habituales de las relaciones, como la gestión del estrés, la resolución de conflictos y la construcción de la
confianza. Gracias a la terapia psicológica, las parejas pueden aprender a superar problemas y a cultivar
relaciones sentimentales sanas y gratificantes.

Estrategias y sugerencias para cuidar de vuestra relación amorosa

Comunicarse de forma abierta y honesta, expresar nuestros sentimientos, necesidades y deseos, y también
escuchar activamente lo que nos cuenta la otra persona es esencial para el bienestar psicológico de la pareja.

De modo que no es sano reprimir el enamoramiento, incluso si, a veces, el hecho de comunicarlo puede
“poner en peligro” la relación que tenemos con la otra persona, como en el caso de un enamoramiento no
correspondido.

Asimismo, es importante planificar el tiempo que se pasa juntos, crear momentos especiales y mantener viva
la pasión. También es fundamental instaurar y mantener una intimidad emocional y física fuertes, y practicar
el agradecimiento recíproco.

Por último, es esencial enfrentarse a los conflictos de manera constructiva, evitando adoptar una actitud
defensiva y buscando soluciones que satisfagan los deseos de ambas partes.

La Teoría de la Excitación Emocional, también conocida como la Teoría de los Dos

Factores de la Emoción (propuesta por Stanley Schachter y Jerome Singer en
1962), es un marco psicológico que explica cómo las personas interpretan y
experimentan las emociones, incluyendo la atracción romántica o sexual. Esta teoría es
especialmente relevante para entender por qué nos sentimos atraídos hacia alguien en
contextos específicos.

Resumen Completo de la Teoría de la Excitación Emocional:

1. Base de la Teoría:
o Schachter y Singer propusieron que las emociones son el resultado de dos
factores:
1. Excitación fisiológica: Cambios corporales (aumento del ritmo
cardíaco, sudoración, etc.).
2. Etiquetado cognitivo: La interpretación que hacemos de esa
excitación en función del contexto.
o Es decir, primero sentimos una respuesta fisiológica y luego le asignamos
una emoción basada en la situación.
2. Aplicación a la Atracción:
o Cuando experimentamos excitación fisiológica (por ejemplo, al estar en una
situación emocionante o de riesgo), podemos atribuir esa excitación a la
presencia de otra persona, interpretándola como atracción romántica o
sexual.
o Esto explica por qué actividades como montar una montaña rusa, ver una
película de terror o hacer deporte extremo pueden aumentar la atracción
hacia alguien que está presente.
3. Experimento Clásico:
o En su famoso experimento, Schachter y Singer inyectaron a participantes
con adrenalina (que causa excitación fisiológica) y los colocaron en
diferentes contextos emocionales.
 o Los participantes interpretaron su excitación como felicidad o enojo
dependiendo del contexto, demostrando que la emoción no es solo una
respuesta fisiológica, sino también cognitiva.
4. Relación con la Atracción Romántica:
o En el contexto de las relaciones, si experimentamos excitación fisiológica
(por ejemplo, nerviosismo o mariposas en el estómago) en presencia de
alguien, es probable que interpretemos esa excitación como atracción hacia
esa persona.
o Esto puede ocurrir incluso si la excitación fue causada por algo externo
(como una situación de riesgo o estrés).
5. Ejemplos Prácticos:
o Citas emocionantes: Salir a hacer actividades emocionantes (como
deportes extremos o ver películas de terror) puede aumentar la atracción
entre dos personas, ya que la excitación fisiológica se atribuye a la
compañía.
o Efecto puente: Situaciones como cruzar un puente colgante o caminar por
un lugar peligroso pueden aumentar la atracción, ya que la excitación se
confunde con atracción romántica.
6. Críticas y Limitaciones:
o Algunos críticos argumentan que la teoría no explica completamente cómo
las emociones específicas (como el amor o el deseo) se diferencian entre sí.
o Además, no todas las situaciones de excitación llevan a la atracción; el
contexto y las expectativas personales también juegan un papel importante.

Aplicación en la Vida Cotidiana:

 Esta teoría sugiere que las personas pueden aumentar la atracción en una relación
al compartir experiencias emocionantes o novedosas.
 También explica por qué algunas personas se sienten atraídas en contextos de
estrés o peligro, como en situaciones de emergencia o aventuras extremas.

Conclusión:

La Teoría de la Excitación Emocional destaca la importancia de la interpretación

cognitiva en la experiencia emocional. En el contexto de la atracción, nos ayuda a
entender cómo las respuestas fisiológicas pueden ser malinterpretadas como atracción
romántica o sexual, especialmente en situaciones emocionantes o inusuales. Esto
refuerza la idea de que las emociones no son solo biológicas, sino también influidas por
nuestro entorno y pensamientos.