Guía de Trabajo: Interpretando la Pubertad como una Fase de la Adolescencia
Asignatura: Ciencias Naturales
Nivel: Séptimo Grado
Objetivo: Comprender la pubertad como una etapa de la adolescencia caracterizada por cambios
físicos y emocionales.
Introducción
La adolescencia es una etapa de la vida en la que experimentamos muchos cambios. La pubertad
es la fase inicial de esta etapa y se caracteriza por transformaciones tanto en el cuerpo como en las
emociones. Este proceso es natural y necesario para el desarrollo hacia la adultez.
Actividades
Actividad 1: Comprendiendo los Cambios Físicos
Lectura: Lee el siguiente texto sobre los cambios físicos en la pubertad.
Durante la pubertad, el cuerpo experimenta varios cambios. Entre ellos están el crecimiento en
estatura, la aparición del vello corporal y cambios en la voz. Estos cambios son causados por
hormonas que el cuerpo empieza a producir durante esta etapa.
Reflexión: Después de leer el texto, responde:
¿Cuáles son algunos de los cambios físicos que ocurren en la pubertad?
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¿Por qué es importante que el cuerpo experimente estos cambios?
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Escribe un breve párrafo sobre cómo te sientes en relación con estos cambios.
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Actividad 2: Analizando los Cambios Emocionales
Lectura: Lee el siguiente texto sobre los cambios emocionales durante la pubertad.
La pubertad también trae cambios en nuestras emociones. Es común sentir diferentes emociones,
a veces intensas, como alegría, tristeza o enojo. Esto es normal y es parte del proceso de
crecimiento.
Responde las siguientes preguntas:
¿Qué emociones nuevas o más intensas has notado en esta etapa?
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¿Qué estrategias podrías utilizar para manejar estas emociones?
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¿Qué piensas sobre los cambios en la adolescencia?
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¿Sientes que la pubertad es un tema del que te gustaría hablar más o aprender más?
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Realiza un mapa mental en el que relaciones:
Cambios físicos (con ejemplos como el crecimiento, el cambio de voz, etc.)
Cambios emocionales (con ejemplos de emociones o cómo las puedes manejar)
Escribe una breve reflexión sobre cómo te sientes respecto a la pubertad y la adolescencia ahora
que sabes un poco más sobre el tema.
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Recomendaciones para Manejar los Cambios
Escucha a tu cuerpo: Los cambios son normales; mantente informado.
Comunicación: No dudes en hablar con adultos de confianza sobre cómo te sientes.
Cuidado personal: Lleva una alimentación saludable, duerme bien, y realiza actividades
que disfrutes.
