PROTOCOLO DE MICRODOSIS – 30 DÍAS
Este protocolo está diseñado para acompañarte durante 30 días completos, combinando cápsulas
de microdosis de Psilocybe cubensis y Melena de León. Busca estimular la neuroplasticidad, la
introspección suave y el bienestar emocional y cognitivo.
Instrucciones de uso:
- Toma 1 cápsula de Melena de León (0.13 g) por 5 días y descansar 2.
- Toma 1 cápsula de Psilocybe cubensis (0.13 g) cada 3 días (día 1, 4, 7, etc.).
- Si lo toleras bien, puedes subir a 2 de hongos mágicos y 3 cápsulas de melena de león
- Es recomendable consumirlas con el estómago vacío o después de algo ligero.
- Acompañar el proceso con journaling, meditación o caminatas es ideal.
Calendario del Protocolo (Días 1 al 30):
Dí Psilocybe cubensis (🟢) Melena de León (🔵)
a
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Recomendaciones finales:
- Establece una intención diaria antes de consumir las cápsulas.
- Evita el consumo de alcohol u otras sustancias durante el protocolo.
- Realiza pausas si lo sientes necesario, y escucha a tu cuerpo.
- Ante cualquier duda, consulta con un profesional de salud calificado.
Con este protocolo de 30 días combinando microdosis de Psilocybe cubensis y Melena de León,
puedes esperar una serie de efectos suaves pero significativos a nivel neurológico, emocional y cognitivo,
especialmente si lo acompañas con prácticas de introspección y cuidado personal.
Aquí te resumo qué esperar en distintas áreas:
🧠 A nivel neurológico y cognitivo
Mayor claridad mental y enfoque.
El uso continuo de Melena de León favorece la regeneración de neuronas (neurogénesis) y la
creación de nuevas conexiones sinápticas (neuroplasticidad).
Aumento en la creatividad y la resolución de problemas.
La microdosis de Psilocybe cubensis puede facilitar la conexión entre distintas áreas del cerebro,
permitiendo pensamientos más integrativos y originales.
Mejora de la memoria y la concentración.
Especialmente si acompañas el proceso con ejercicios mentales, journaling o aprendizaje.
💚 A nivel emocional
Reducción del estrés, la ansiedad leve o la rumiación.
Muchas personas reportan sentirse más calmadas, con una mente más clara y menos reactiva.
Mayor regulación emocional.
Podrías notar que tienes más capacidad para observar tus emociones sin dejarte arrastrar por ellas.
Conexión más profunda con tus emociones, recuerdos y necesidades internas.
Esto es clave si estás en un proceso terapéutico o de autoconocimiento.
✨ A nivel espiritual o introspectivo (dependiendo de la intención)
Mayor sensibilidad a la belleza del entorno o a momentos cotidianos.
Aumento de la introspección leve, sin perder la funcionalidad diaria.
Sensación de conexión con la naturaleza, con uno mismo o con algo más grande.
📉 ¿Qué NO deberías esperar?
No tendrás efectos psicodélicos intensos ni alucinaciones (si la dosis se mantiene baja).
No es una cura mágica, sino un acompañante que potencia procesos internos.
No debería alterar tu rutina diaria normal ni tus funciones básicas.
🕊️¿Cuándo empiezan los efectos?
En algunos casos, los efectos se sienten desde los primeros 3 a 5 días, sobre todo en el estado de
ánimo o la energía.
Los cambios más profundos suelen notarse a partir de la segunda semana en adelante,
especialmente en creatividad, enfoque o introspección emocional.
