El sistema circulatorio conjunto de órganos y líquidos encargados de

transportar nutrientes, gases (como el oxígeno y dióxido de carbono), hormonas

y productos de desecho a través del cuerpo para mantener la homeostasis.

Está compuesto por tres elementos principales:

1. Sangre:
o Es el líquido vital que contiene células (como glóbulos rojos, glóbulos blancos y
plaquetas) y plasma, donde se disuelven nutrientes, hormonas, gases y desechos
metabólicos.
o Su función principal es el transporte de sustancias esenciales y la defensa
inmunológica.
2. Corazón:
o Es el motor principal del sistema circulatorio, actuando como
una bomba que impulsa la sangre a través de los vasos
sanguíneos.
o Se divide en cuatro cámaras (aurículas y ventrículos) que
permiten la circulación pulmonar y sistémica.
3. Vasos sanguíneos:
o Incluyen arterias, venas y capilares.
o Las arterias llevan sangre oxigenada desde el corazón a los
tejidos, las venas transportan sangre desoxigenada de regreso al
corazón, y los capilares facilitan el intercambio de gases y
nutrientes.

Líquidos Importantes

1. Sangre:
o Matriz extracelular donde se encuentran disueltas células y
fragmentos celulares.
2. Líquido intersticial:
o Sustancia que rodea las células del cuerpo.
o Es renovado constantemente mediante los procesos de circulación
sanguínea, permitiendo el intercambio de nutrientes y desechos
entre la sangre y las células.
 Componentes de la Sangre

1. Matriz Extracelular (Plasma) 55% :

Agua (91,5%): Constituye la mayor parte del plasma, actuando como medio
solvente.

• Solutos (8,5%): Se dividen en dos grandes grupos:

o Proteínas (7%):
▪ Albúmina: Mantiene la presión osmótica y transporta diversas
sustancias.
▪ Globulina: Incluye gammaglobulinas (anticuerpos) que
participan en la defensa inmunológica.
▪ Fibrinógeno: Participa en la coagulación sanguínea.
▪ Lipoproteínas: Transportan lípidos.
▪ Plasminógeno: Participa en la disolución de coágulos.
o Otros Solutos (1,5%):
▪ Hormonas: Mensajeros químicos que regulan diversas funciones
corporales.
▪ Aminoácidos: Bloques de construcción de proteínas.
▪ Glúcidos: Fuentes de energía, como la glucosa.
▪ Enzimas: Catalizadores biológicos que aceleran las reacciones
químicas.

Producción de Gammaglobulinas:

• Ciertas células sanguíneas (como los linfocitos B) se transforman en células

productoras de gammaglobulinas (anticuerpos), que desempeñan un papel
crucial en la defensa contra infecciones.

Células y Fragmentos Celulares:

• Glóbulos Rojos (Eritrocitos): Transportan oxígeno desde los pulmones a

los tejidos y dióxido de carbono desde los tejidos a los pulmones.
• Glóbulos Blancos (Leucocitos): Defienden el cuerpo contra infecciones y
participan en la respuesta inmune.
• Plaquetas (Trombocitos): Intervienen en la coagulación de la sangre
para detener hemorragias.
2. Células y Fragmentos Celulares (elementos corpusculares): 45%
o Glóbulos Rojos (Eritrocitos) 99%: Transportan oxígeno desde los
pulmones a los tejidos y dióxido de carbono de los tejidos a los
pulmones.
o Glóbulos Blancos (Leucocitos) 1%: Defienden el cuerpo contra
infecciones y participan en la respuesta inmune.
o Plaquetas (Trombocitos): Facilitan la coagulación de la sangre
para prevenir hemorragias.

Funciones de la Sangre

Transporte:

• Oxígeno (O2): Desde los pulmones a los tejidos.

• Dióxido de carbono (CO2): Desde los tejidos a los pulmones.
• Nutrientes: Desde el sistema digestivo a las células.
• Hormonas: Desde las glándulas endocrinas a los órganos diana.
• Calor: Distribuye el calor corporal para mantener la temperatura.
• Desechos: Transporte de productos de desecho a los órganos excretores.

Regulación:

• pH (Buffers como HCO3-): Mantiene el equilibrio ácido-base en el

cuerpo.
• Temperatura corporal: Regula y distribuye el calor para mantener una
temperatura óptima.
• Ósmosis: Controla el balance de agua y electrolitos.

Protección:

• Coagulación: Las plaquetas y factores de coagulación detienen

hemorragias.
• Respuesta inmunológica: Los glóbulos blancos defienden contra
infecciones y enfermedades.
Características de la Sangre

1. Peso Corporal:
o La sangre constituye cerca del 8% del peso corporal total.
2. Densidad y Viscosidad:
o Es más densa y viscosa que el agua, lo que le permite transportar
eficientemente los nutrientes y desechos a través del sistema circulatorio.
3. Volumen Sanguíneo:
o En un hombre adulto: Entre 4 y 6 litros.
o En una mujer adulta: Alrededor de 4,25 litros.
4. Color:
o La sangre es roja, y su tono puede variar según su contenido de oxígeno:
▪ Rojo brillante: Sangre rica en oxígeno (arterial).
▪ Rojo oscuro: Sangre con menor contenido de oxígeno (venosa).
5. Temperatura:
o La temperatura de la sangre es de aproximadamente 38ºC, ligeramente
más alta que la temperatura corporal normal.
6. pH:
o La sangre posee un pH ligeramente alcalino, alrededor de 7.35 a 7.45, lo
que es crucial para mantener el equilibrio ácido-base en el cuerpo.

Diferencias entre plasma y suero

Clasificación de los Elementos Corpusculares de la Sangre

Fases de la Hematopoyesis

Fase Mesoblástica

Duración:

• Desde la tercera semana hasta el primer mes de gestación.

Ubicación:

• Ocurre en el saco vitelino, donde se agrupan células mesodérmicas.

Proceso y Formaciones:

• Durante esta fase, se forman los primeros eritrocitos (glóbulos rojos) y

eritroblastos primitivos.

La fase mesoblástica es la primera etapa del desarrollo hematopoyético, marcando el

inicio de la producción de células sanguíneas en el embrión.

Fase Hepática

Duración:
 • Desde el tercer al sexto mes de vida fetal.

Ubicación:

• Ocurre en el hígado fetal.

Proceso y Formaciones:

• Las células hematopoyéticas migran desde los vasos en desarrollo hacia el

hígado fetal.

• Durante esta fase se forman:

o Eritrocitos

o Eritroblastos definitivos

o Granulocitos

o Megacariocitos

Fase Mieloide

Duración:

• Desde el quinto mes de vida fetal y continúa durante el resto de la vida.

Ubicación:

• Las células hematopoyéticas colonizan la médula ósea.

Proceso y Formaciones:

• Durante esta fase se forman:

o Eritrocitos (glóbulos rojos)

o Leucocitos (glóbulos blancos)

o Trombocitos (plaquetas)
Explicación de la Imagen

La imagen muestra un gráfico que representa el proceso de hematopoyesis (formación

de células sanguíneas) en diferentes etapas de la vida prenatal y postnatal. Aquí
tienes un desglose detallado:

Ejes del Gráfico

• Eje Vertical: Indica el porcentaje de actividad hematopoyética.

• Eje Horizontal: Muestra el tiempo en meses y años.

Etapas de Hematopoyesis Prenatal

1. Saco Vitelino:

o Desde el primer mes hasta aproximadamente el tercer mes de gestación.

o Es el primer sitio de formación de células sanguíneas.

2. Hígado:

o Desde el segundo mes hasta el nacimiento.

o Principal sitio de hematopoyesis durante el desarrollo fetal medio.

3. Bazo:

o Desde el cuarto mes hasta el nacimiento.

o Contribuye en la formación de células sanguíneas durante la etapa

fetal.
 4. Médula Ósea:

o Comienza a partir del quinto mes de gestación y continúa después del

nacimiento.

o Se convierte en el principal sitio de hematopoyesis durante la vida

postnatal.

Etapas de Hematopoyesis Postnatal

1. Tibia:

o Desde el nacimiento hasta aproximadamente los 20 años.

o Sitio de producción de células sanguíneas durante la infancia y

adolescencia.

2. Fémur:

o Desde el nacimiento hasta aproximadamente los 30 años.

o Contribuye en la producción de células sanguíneas durante la

juventud.

3. Vértebra, Esternón y Costilla:

o Desde el nacimiento y continúa durante toda la vida.

o Principales sitios de hematopoyesis en la edad adulta.

Resumen

La imagen destaca cómo cambia el sitio de producción de células sanguíneas a lo

largo del desarrollo humano, enfatizando la transición de órganos prenatales (saco
vitelino, hígado, bazo) a huesos postnatales (médula ósea de tibia, fémur, vértebras,
esternón y costillas).

Hematopoyesis

La hematopoyesis es el proceso de formación de las células sanguíneas. La palabra

viene del griego "hema" que significa "sangre" y "poyesis" que significa "formación".

Tejidos Hematopoyéticos
 • Los tejidos hematopoyéticos son aquellos que producen células sanguíneas y
tienen un estroma de tejido conectivo reticular.

Célula Madre Pluripotencial

• Célula Madre Pluripotencial: También conocida como Célula Item o UFC-

LM (Unidad Formadora de Colonias Linfoide-Mieloide).

o Estas células madre pueden diferenciarse en todos los tipos de células

sanguíneas.

o Son la base para la producción de los diversos tipos de células

sanguíneas, como eritrocitos, leucocitos y plaquetas.

La imagen muestra cómo se forman diferentes tipos de células sanguíneas a partir de

células madre en la médula ósea. Imagina que empieza con una célula madre
pluripotencial (stem cell) en el centro. Esta célula madre tiene el potencial de
convertirse en varios tipos de células sanguíneas.

Dos Caminos Principales

1. Célula Madre Mieloide:

o Eritrocitos (Glóbulos Rojos): Encargados de llevar oxígeno a todo el

cuerpo.

o Plaquetas (Trombocitos): Ayudan en la coagulación de la sangre.

o Neutrófilos, Eosinófilos, Basófilos (Granulocitos): Combaten infecciones y

participan en la respuesta inmune.

o Monocitos: Se transforman en macrófagos y limpian los desechos

celulares.

2. Célula Madre Linfoide:

o Linfocitos B: Producen anticuerpos que neutralizan a los invasores.

o Linfocitos T: Atacan células infectadas y ayudan a coordinar la

respuesta inmune.

o Células NK (Natural Killer): Destruyen células tumorales y infectadas

por virus

Eritrocitos

Los eritrocitos, también conocidos como glóbulos rojos, son células sanguíneas con
varias características y funciones importantes. Vamos a desglosarlas:

Características

• Células anucleadas: Carecen de núcleo, lo que les permite tener más espacio
para transportar hemoglobina.

• Bicóncavas: Tienen una forma de disco bicóncavo, lo que aumenta su superficie

para el intercambio de gases.

• Cargadas de hemoglobina: Contienen hemoglobina, la proteína responsable del

transporte de oxígeno y dióxido de carbono.

Función
 • Transporte de O2 y CO2: Los eritrocitos transportan oxígeno desde los pulmones
a los tejidos y dióxido de carbono desde los tejidos a los pulmones.

• Energía: Obtienen su energía a través de la glucólisis anaerobia, ya que

carecen de mitocondrias.

Plasticidad

• Tienen la capacidad de adaptarse a la amplitud de los vasos sanguíneos, lo

que les permite pasar por capilares muy estrechos.

Estructura de la Hemoglobina

1. Globina: La hemoglobina está compuesta por cuatro cadenas de globina.

2. Grupo Hemo: Cada cadena de globina está unida a un grupo hemo, que
contiene un átomo de hierro (Fe). Este hierro es crucial para la unión y
transporte del oxígeno.

Eritropoyesis

La eritropoyesis es el proceso de producción de eritrocitos (glóbulos rojos) a partir de

células madre en la médula ósea. Aquí tienes una explicación de las diferentes
etapas:

1. Célula Progenitora (UFC-E):

o Unidad Formadora de Colonias Eritrocíticas (UFC-E): Esta célula
madre pluripotencial da origen a los eritrocitos.
2. Proeritroblasto:
o Tiene un núcleo eucromático prominente con un nucléolo visible.
o Contiene numerosos ribosomas para sintetizar las subunidades de
hemoglobina.
3. Eritroblasto Basófilo:
o Citoplasma intensamente basófilo debido a la alta cantidad de
ribosomas.
o Continúa sintetizando subunidades de hemoglobina.
4. Eritroblasto Policromatófilo:
o Citoplasma basófilo con campos acidófilos.
o Primera etapa en la que se detectan moléculas de hemoglobina.
5. Eritroblasto Acidófilo:
o Citoplasma altamente acidófilo por la abundancia de hemoglobina.
 o La diferenciación finaliza con la expulsión del núcleo.
6. Reticulocito:
o Célula anucleada que se tiñe con azul de cresil.
o Contiene polirribosomas y es una etapa intermedia antes de convertirse
en un eritrocito maduro.
7. Eritrocito:
o Célula anucleada desprovista de orgánulos.
o Contiene únicamente moléculas de hemoglobina y está completamente
desarrollada para transportar oxígeno.

Estas etapas aseguran que los eritrocitos se desarrollen adecuadamente para cumplir
su función esencial de transportar oxígeno y dióxido de carbono en el cuerpo.

Hemoglobina

La hemoglobina es una proteína presente en los eritrocitos (glóbulos rojos) y es esencial

para el transporte de oxígeno en la sangre. Aquí tienes los puntos clave de la imagen:

1. Función Principal:
 o La hemoglobina permanece dentro de los eritrocitos para realizar
eficazmente su función de transportar oxígeno desde los pulmones hasta
los tejidos.

2. Capacidad de Transporte:

o Cada 100 ml de sangre pueden contener hasta 34 gramos de

hemoglobina.

3. Estructura de la Hemoglobina:

o Hierro: Un componente esencial del grupo hemo.

o Grupo Hemo: Parte de la hemoglobina que se une al oxígeno.

o Cadenas α y β: La hemoglobina está formada por dos cadenas alfa y

dos cadenas beta.

o Forma Elíptica: La molécula de hemoglobina tiene una forma elíptica

que facilita el transporte de oxígeno.

4. Niveles de Hemoglobina:

o Hombres: Aproximadamente 15 gramos por cada 100 ml de células.

o Mujeres: Aproximadamente 14 gramos por cada 100 ml de células.

5. Función de la Hemoglobina:

o La principal función de la hemoglobina es transportar oxígeno desde los

pulmones hasta los capilares en los tejidos.
Formación de la Hemoglobina

La hemoglobina es una proteína compleja esencial para el transporte de oxígeno en la

sangre. Su formación implica varios pasos bioquímicos importantes:

1. 2 Succinil-CoA + 2 Glicinas:

o La formación de hemoglobina comienza con la combinación de estas

dos moléculas para formar ácido aminolevulínico (ALA).

2. 4 Pirroles → Protoporfirina IX:

o Varias reacciones enzimáticas convierten el ácido aminolevulínico en

pirroles, que posteriormente se ensamblan para formar la protoporfirina
IX.

3. Protoporfirina IX + Fe → Hemo:

o La protoporfirina IX se une a un ion de hierro (Fe) para formar el grupo

hemo.

4. Hemo + Polipéptido → Cadena de Hemoglobina:

o El grupo hemo se une a una cadena polipeptídica de globina para

formar una subunidad de hemoglobina.

5. 2 Cadenas Alfa + 2 Cadenas Beta → Hemoglobina A:

o La hemoglobina A se forma mediante la unión de dos cadenas alfa y

dos cadenas beta, cada una con un grupo hemo.

Este proceso asegura que los glóbulos rojos contengan suficiente hemoglobina para
transportar oxígeno de manera eficiente desde los pulmones a los tejidos y dióxido de
carbono desde los tejidos a los pulmones.

Ciclo Vital del Eritrocito

El ciclo vital de un eritrocito (glóbulo rojo) implica varias etapas desde su producción
hasta su eliminación y reciclaje:

1. Duración:

o Los eritrocitos tienen una vida útil de aproximadamente 120 días.

2. Formación (Eritropoyesis):
 o Ocurre en la médula ósea.

o Los eritrocitos se producen a partir de células madre hematopoyéticas.

3. Circulación:

o Los eritrocitos circulan por los vasos sanguíneos, transportando oxígeno

desde los pulmones a los tejidos y dióxido de carbono desde los tejidos a
los pulmones.

4. Envejecimiento:

o Con el tiempo, los eritrocitos envejecen y su membrana plasmática se

vuelve más frágil.

5. Eliminación en el Bazo:

o Los eritrocitos envejecidos son atrapados y destruidos en los sinusoides

esplénicos del bazo.

o El bazo filtra y elimina los eritrocitos dañados o envejecidos.

6. Estallido Celular (Hemólisis):

o Los eritrocitos viejos se rompen y liberan su contenido.

o Los fragmentos celulares y la hemoglobina se descomponen.

7. Reciclaje de Desechos Eritrocitarios:

o La hemoglobina liberada se descompone en hemo y globina.

▪ Hemo: El grupo hemo se descompone en hierro y bilirrubina.

▪ Hierro: El hierro se recicla y se almacena en la médula

ósea para la producción de nuevos eritrocitos.

▪ Bilirrubina: La bilirrubina se transporta al hígado y se

excreta en la bilis.

▪ Globina: Las proteínas globina se descomponen en aminoácidos

que pueden reutilizarse.
Ciclo Vital de los Eritrocitos y Metabolismo Asociado

1. Destrucción de Eritrocitos Senescentes

Los macrófagos presentes en el bazo, hígado y médula ósea fagocitan los eritrocitos
tras cumplir su vida media de 120 días. Este proceso garantiza la eliminación
eficiente de células disfuncionales.

2. Reciclaje de Componentes Celulares

Hierro ([] Fe^{3+}):

Se une a la transferrina para su transporte, almacenándose como ferritina en el

hígado o siendo reutilizado en la médula ósea para la síntesis de nueva
hemoglobina.

Globina:

Degradada a aminoácidos libres, los cuales se reintegran al pool metabólico para

síntesis proteica.

Grupo Hemo:

Convertido en biliverdina mediante la enzima hemo oxigenasa, y posteriormente en

bilirrubina no conjugada.

3. Metabolismo de la Bilirrubina

Conjugación Hepática:

La bilirrubina se conjuga con ácido glucurónico en el hígado, tornándose hidrosoluble.

Excreción Biliar:

La bilirrubina conjugada se excreta en la bilis hacia el duodeno.

Transformación Intestinal:
Las bacterias intestinales la reducen a urobilinógeno, del cual:

10-20% se reabsorbe (ciclo enterohepático).

El resto se oxida a estercobilina (eliminada en heces) o urobilina (excretada en orina).

4. Eritropoyesis y Regulación

Eritropoyetina (EPO):

Hormona sintetizada en el riñón en respuesta a hipoxia, estimula la médula ósea

para:

Utilizar [] Fe^{3+} y vitamina B₁₂ en la síntesis de hemoglobina.

Producir nuevos eritrocitos funcionales.

5. Implicaciones Clínicas Relevantes

Ictericia: Acumulación de bilirrubina no conjugada (ejemplo: enfermedad hemolítica).

Anemia Ferropénica: Déficit de hierro que compromete la eritropoyesis.

Hiperbilirrubinemia Neonatal: Inmadurez hepática en recién nacidos.

Flujo Secuencial Resumido:

Eritrocitos envejecidos → Fagocitosis → Reciclaje de Fe/globina → Metabolismo del

hemo → Conjugación hepática → Excreción biliar → Transformación bacteriana →
Eliminación fecal/urinaria
[Link] químicas del hierro y conversión inicial

• Hierro férrico (Fe³+)

• Forma no utilizable directamente por el organismo.

• Predomina en alimentos vegetales (verduras, legumbres).

• Hierro ferroso (Fe²+)

• Forma activa y absorbible por el sistema digestivo.

• Se obtiene principalmente de fuentes animales (carnes).

Conversión mediante enzimas:

• La enzima citocromo B duodenal (BCYTB) transforma Fe³+ en Fe²+ en el

duodeno.

• Importancia: Facilita la absorción intestinal, ya que el organismo solo puede

captar hierro en su forma ferroso

2. Absorción intestinal en enterocitos duodenales

• Transportador DMT1:

• Proteína encargada de introducir el Fe²+ desde la luz intestinal al

interior del enterocito.

• Almacenamiento temporal:

• Dentro del enterocito, el hierro se une a la ferritina para su

almacenamiento.

• Nota: La ferritina también actúa en el hígado como reserva principal

Liberación a la circulación:

• Ferroportina:

• Proteína que transporta el hierro desde el enterocito hacia el torrente

sanguíneo.

• Actúa como "puerta" regulada por los niveles celulares de hierro.

3. Transporte y distribución en el organismo

 • Transferrina:

• Proteína sanguínea que capta el Fe²+ liberado por la ferroportina.

• Distribuye el hierro a:

a. Médula ósea: Para síntesis de hemoglobina (unión con

protoporfirina IX → grupo hemo).

b. Hígado y macrófagos: Como reserva para futuras necesidades

4. Regulación de los niveles sanguíneos

• Mecanismo de retroalimentación:

i. Exceso de hierro en sangre → Estimula la liberación de interleucina-6

(IL-6).

ii. IL-6 induce al hígado a producir hepsidina.

iii. Hepsidina bloquea la ferroportina, reduciendo la salida de hierro desde

enterocitos y macrófagos.

• Objetivo: Evitar la toxicidad por acumulación de hierro libre en sangre

5. Integración del proceso

• Flujo jerárquico:
Fe³+ (alimentos)→BCYTBFe²+→DMT1Enterocito→FerroportinaTransferrina→He
mo / ReservasFe³+ (alimentos)BCYTBFe²+DMT1EnterocitoFerroportina
TransferrinaHemo / Reservas

• Equilibrio clave:

• La hepsidina asegura que los niveles de hierro no excedan los límites

seguros.

Conclusión: Este sistema garantiza que el hierro se absorba, utilice y almacene

eficientemente, manteniendo un balance crítico para funciones vitales como la
oxigenación tisular (hemoglobina) y evitando daños por exceso.
Explicación detallada del metabolismo y funciones de la vitamina B12 (Cobalamina)

I. Funciones clave en el organismo

1. Hematopoyesis integral

Síntesis de ADN: Es crítica para la replicación del material genético en células madre

hematopoyéticas y precursores de eritrocitos, leucocitos y plaquetas.

Maduración celular: Regula la transición de células inmaduras (proeritroblastos,

megaloblastos) a células maduras funcionales (eritrocitos, etc.).

Prevención de asincronía nuclear: Evita la discrepancia entre el crecimiento del núcleo

y el citoplasma, manteniendo la proporcionalidad celular.

2. Mecanismo de acción molecular

Coenzima en la conversión de homocisteína a metionina, proceso vital para la

metilación del ADN. Participa en la síntesis de timidina, nucleótido esencial para la
formación de hebras de ADN.
III. Patología central: Deficiencia de B12

A. Mecanismo fisiopatológico

1. Bloqueo en la síntesis de ADN:

Sin B12, la timidina no se sintetiza adecuadamente → replicación nuclear defectuosa.

Resultado: Células precursoras gigantes (megaloblastos) con núcleo inmaduro y

citoplasma

sobrecrecido.

2. Manifestaciones hematológicas:

Anemia megaloblástica:

Eritrocitos macrocíticos (VCM >100 fL).

Neutrófilos hipersegmentados en sangre periférica.

Pancitopenia en casos graves: Disminución de eritrocitos, leucocitos y plaquetas.

B. Diagnóstico clave

Hemograma:

↑ VCM (>100 fL), ↓ hemoglobina.

Presencia de megaloblastos en médula ósea (estudio de aspiración).

Marcadores bioquímicos:

↑ Homocisteína y ácido metilmalónico en sangre.

IV. Fuentes y requerimientos

Origen alimentario: Carnes rojas, hígado, huevos y lácteos (unidos a proteínas

animales).

Absorción diaria: Solo 12 μg se absorben activamente (mecanismo saturable).

Reservas hepáticas: 25 mg (suficientes para 35 años sin ingesta).

V. Implicaciones clínicas

1. Grupos de riesgo:
Pacientes con gastrectomía (déficit de FI).

Enfermedades autoinmunes (anemia perniciosa).

Vegetarianos estrictos sin suplementación.

2. Tratamiento:

Inyecciones intramusculares de cianocobalamina (bypassean la absorción intestinal).

Dosis oral alta (12 mg/día) en casos leves con función gástrica preservada.

Conclusión: La vitamina B12 es un pilar en la hematopoyesis y la integridad genética

celular. Su

complejo proceso de absorción (dependiente de FI y cubilina) explica por qué trastornos

gastrointestinales pueden causar deficiencia incluso con ingesta adecuada. El

reconocimiento

temprano de la macrocitosis en el hemograma es clave para el diagnóstico oportuno.

Imagina que la vitamina

B12 es como un "superhéroe" de tu sangre. Aquí te lo explico como si

platicáramos:

¿Qué hace la vitamina B12 en tu cuerpo?

1. Es la jefa de la sangre:

Sin ella, tu médula ósea no puede fabricar glóbulos rojos, blancos ni

plaquetas.

Ayuda a que las células "bebés" (como los proeritroblastos) crezcan y se

conviertan en células adultas fuertes ✅.

Ejemplo: Es como el director de orquesta que asegura que todos los

músicos (células) toquen al mismo ritmo

2. Evita "errores de fábrica":

.

Si falta, las células sanguíneas salen gigantes y torpes (megaloblastos),

como globos desinflados

. Esto causa anemia y cansancio extremo

El viaje de la B12 en tu cuerpo (¡como un tour!)

1. Salida: Boca

Te comes un bistec

→ la B12 viene pegada a sus proteínas.

Tus glándulas salivales sueltan una "amiga" llamada proteína R para

protegerla.

2. Primera parada: Estómago

El ácido del estómago (¡como jugo mágico!

) separa la B12 de la carne.

La proteína R la abraza fuerte para que no se dañe en este ambiente ácido

3. Cambio de equipo: Intestino

En el duodeno, unas enzimas del páncreas le dicen a la proteína R:

"¡Gracias, nos tomamos el relevo!"

Ahora la B12 se une al factor intrínseco (como un pase VIP

al íleon.

4. Destino final: Sangre

) para entrar

En el íleon, un receptor llamado cubilina las recibe y la B12 viaja en la

sangre con su nueva amiga transcobalamina II

¿Qué pasa si falta B12?

Síntomas comunes:

Cansancio que no se quita con café

Piel pálida como vampiro

❌.

Hormigueo en manos/pies (¡como si tuvieras burbujas!

Datos curiosos:

Tu cuerpo guarda B12 para 3-5 años en el hígado

).

. ¡Por eso los

síntomas tardan en aparecer!

Los vegetarianos deben suplementarla

→ .

, porque solo está en animales

Tips para recordar

Macrocitosis = glóbulos rojos grandes (VCM >100 en análisis de sangre).

Anemia megaloblástica = células "bebés gigantes" en la médula

Factor intrínseco = llave para absorber B12. Si falta (por gastritis o

autoinmunidad), ¡hola anemia! �