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Evaluación de Satisfacción Personal

El documento es una guía para evaluar la satisfacción en diversas áreas de la vida, como relaciones, bienestar físico y financiero, y crecimiento personal. Incluye ejercicios para establecer metas claras, reflexionar sobre logros y planificar acciones específicas para mejorar cada área. También se sugiere llevar un diario de gratitud para cultivar una mentalidad positiva y enfocarse en las bendiciones diarias.

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Evaluación de Satisfacción Personal

El documento es una guía para evaluar la satisfacción en diversas áreas de la vida, como relaciones, bienestar físico y financiero, y crecimiento personal. Incluye ejercicios para establecer metas claras, reflexionar sobre logros y planificar acciones específicas para mejorar cada área. También se sugiere llevar un diario de gratitud para cultivar una mentalidad positiva y enfocarse en las bendiciones diarias.

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la rueda de mi vida

que tanta plenitud siento?

E VAL Ú A T U N I VE L DE SAT I SFACCI Ó N E N L AS ÁRE AS M ÁS I MP O RT AN T E S DE T U VI DA.

1. CAL I FI CA CADA ÁRE A DE L 1 (M Í N I M A SAT I SFACCI Ó N ) AL 10 (M ÁXI M A SAT I SFACCI Ó N ) .


2. O B SE RVA CU ÁL E S SO N T U S FO RT AL E ZAS Y Q U É ÁRE AS N E CE SI T AN M ÁS AT E N CI Ó N .
3. ¿ Q U É CAM B I O S P E Q U E Ñ O S P U E DE S H ACE R P ARA M E JO RAR E N CADA ÁRE A?

U SA E ST E E JE RCI CI O P ARA I DE N T I FI CAR DÓ N DE E N FO CAR TU E N E RG Í A Y AVAN ZAR


H ACI A U N A VI DA M ÁS E Q U I L I B RADA.

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ESPIR NTO
2025: Brillo, propósito y realización
FECHA:

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Seguimiento de mis metas y logros
RELACIONES QUE NUTREN MI VIDA
DEFINE UNA META CLARA PARA TUS RELACIONES ESTE MES. ESCRIBE LAS
ACCIONES ESPECÍFICAS QUE TOMARÁS PARA FORTALECER VÍNCULOS.
REFLEXIONA SOBRE TUS LOGROS Y APRENDE QUÉ PUEDES MEJORAR.

VIVIENDO MI MEJOR VERSIÓN


REGISTRA LAS ACCIONES QUE REALIZASTE PARA CUIDAR TU BIENESTAR FÍSICO,
EMOCIONAL Y MENTAL. ESCRIBE UNA AFIRMACIÓN QUE TE INSPIRE A VIVIR TU
MEJOR VERSIÓN.

MI ÉXITO FINANCIERO
DEFINE UNA META FINANCIERA CLARA PARA ESTE MES. ESCRIBE LAS ACCIONES
ESPECÍFICAS QUE IMPLEMENTARÁS PARA MEJORAR TUS FINANZAS. REFLEXIONA
SOBRE LOS AVANCES LOGRADOS.
MI CONEXIÓN ESPIRITUAL
ESCRIBE LAS PRÁCTICAS O HÁBITOS ESPIRITUALES QUE INCLUIRÁS EN TU RUTINA
ESTE MES. DEFINE UN MOMENTO DIARIO PARA CONECTAR CONTIGO MISMO/A Y
CON LO DIVINO. REGISTRA CÓMO ESTAS PRÁCTICAS IMPACTAN TU PAZ INTERIOR.

FORTALECIENDO MI ESENCIA
DEFINE UNA HABILIDAD O ÁREA DE CRECIMIENTO PERSONAL PARA TRABAJAR
ESTE MES. ESCRIBE LOS PASOS CONCRETOS PARA FORTALECER ESA ÁREA
(CURSOS, LECTURAS, PRÁCTICAS). REFLEXIONA SOBRE CÓMO TE SIENTES AL
AVANZAR EN TU DESARROLLO PERSONAL.

MI MEJOR VERSIÓN FÍSICA


DEFINE UN OBJETIVO FÍSICO PARA ESTE MES (PESO, HÁBITOS, RUTINA DE
EJERCICIOS). ESCRIBE LOS PASOS QUE DARÁS PARA ALCANZAR ESE OBJETIVO.
REGISTRA LOS LOGROS.

EXPLORANDO EL MUNDO
ELIGE UN LUGAR O EXPERIENCIA QUE QUIERAS PLANEAR ESTE MES. ESCRIBE LOS
PASOS ESPECÍFICOS PARA ACERCARTE A ESA META (INVESTIGAR, AHORRAR,
PLANIFICAR). REFLEXIONA SOBRE LO QUE APRENDISTE O DESCUBRISTE MIENTRAS
EXPLORAS NUEVOS HORIZONTES.
Journal de Gratitud FECHA

L M M J V S D

UN DIARIO DE GRATITUD ES UNA HERRAMIENTA PODEROSA PARA


ENFOCARTE EN LO POSITIVO Y CULTIVAR UNA MENTALIDAD DE
ABUNDANCIA. AL ESCRIBIR DIARIAMENTE LAS COSAS POR LAS QUE
ESTÁS AGRADECIDO/A, ENTRENAS TU MENTE PARA RECONOCER LAS
BENDICIONES EN TU VIDA, INCLUSO EN LOS PEQUEÑOS DETALLES. ESTO
NO SOLO MEJORA TU BIENESTAR EMOCIONAL, SINO QUE TAMBIÉN
REFUERZA SENTIMIENTOS DE ALEGRÍA, CALMA Y SATISFACCIÓN.
ADEMÁS, TE AYUDA A MANTENERTE PRESENTE, FORTALECER TU
RESILIENCIA Y ATRAER MÁS COSAS BUENAS A TU VIDA. ¡ES UN HÁBITO
SIMPLE CON UN IMPACTO PROFUNDO!

HOY ESTOY AGRADECIDO POR:

TAREAS IMPORTANTES: AFIRMACIONES:

PEQUEÑAS VICTORIAS QUE


CELEBRO HOY: NOTAS:

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