Claudia Oliva y Rosa María Rincón Montero
Relevos
Una carrera de relevos o carrera de posta es una carrera en la que los miembros de un equipo
deben turnarse para realizar una misma actividad. En los Juegos Olímpicos hay, varios tipos
de carreras de relevo que forman parte de la categoría de atletismo.
En atletismo, las carreras de relevo son carreras a pie para equipos de cuatro o más, en las que
un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo
llamado Testigo o Estafeta y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de la
carrera.
Las distancias olímpicas son 4 x 100 m y 4 x 400 m. También son oficiales las de 4 x 200, 4 x
800 y 4 x 1500 m. En categorías inferiores y en algunas pruebas, se realiza el relevo sueco,
donde se realizan relevo de 100, 200, 300 y 400 metros completando un kilómetro de carrera.
Cada corredor debe ceder el testimonio o testigo al siguiente corredor en una zona
determinada, por lo general marcada por triángulos en la pista. En los relevos en velocidad,
los corredores suelen utilizar un "traspaso a ciegas", donde el segundo corredor, se encuentra
en un punto predeterminado y se pone en marcha cuando el primer corredor pasa por una
marca visual en la pista (por lo general un triángulo más pequeño). El corredor que entrega
este primer relevo avisará con un grito "mano" a su compañero que está corriendo por la
zona, cuando se sitúe a unos dos metros y medio. La señal servirá a su compañero para que
lleve su brazo hacia atrás para recibir el testigo. El corredor que entrega el testigo depositará
este sobre la mano de su compañero que estará bien extendida hacia atrás. El receptor, con un
movimiento rápido de muñeca llevará el testigo hacia delante.
Un equipo puede ser descalificado por:
• Dejar caer el testigo (se puede recoger si el rival ya pasó o está lejos para no obstaculizar)
• Hacer un inadecuado intercambio de relevo
• Salida en falso
• Adelantar a otro competidor incorrectamente
• Evitar el paso de otro competidor
• Obstaculizar intencionalmente, o de cualquier otra forma interferir con otro competidor
• Pasar con la mano equivocada el testigo
Las técnicas para entregar los relevos son tres:
• Ascendente: El deportista que entrega el testimonio, realiza un movimiento ascendente
del brazo para entregar el testimonio. Aquel que recibe, extiende el brazo hacia atrás con
la palma de la mano hacia abajo en forma de "V" invertida.
• Descendente: En esta técnica, el atleta entrega el testimonio realizando un movimiento
descendente de la mano para hacer la entrega del testimonio. El deportista que recibe
debe tener la palma de la mano hacia arriba en forma de "V".
• "Choque": En esta técnica, el atleta entrega el testimonio realizando un movimiento
frontal hacia la mano del otro corredor para hacer la entrega del testimonio. El deportista
que recibe debe tener la palma de la mano en dirección hacia el corredor que va a
entregar el testimonio, el brazo alineado con el hombro y el codo flexionado con la mano
para abajo.
•
También hay relevos de natación estos constan de cuatro nadadores, por lo general, sigue esta
estrategia: el segundo más rápido, el tercero más rápido, el más lento, y luego el más rápido
(ancla). Sin embargo, no es raro ver que el más lento en la segunda posición, dejándolo de la
siguiente manera: el segundo más rápido, el más lento, el tercero más rápido, y por último el
más rápido, o una ascendente: el más lento, el tercero más rápido, el segundo más rápido y
como siempre el último el más rápido.
Actualmente existen tres categorías Olímpicas de relevo en natación:
• 4x100 m libre
• 4x200 m libre
• 4x100 m estilos.
También existen los 4x50 m libre y 4x50 m estilos.
Los relevos de estilos son donde cuatro nadadores nadan los estilos espalda, pecho, mariposa
y crol en ese orden.
