“Descubriendo mis
emociones”
PROYECTO DEL DEPARTAMENTO DE CIENCIAS SOCIALES I
INSTITUCION: BOP N° 113
DOCENTES:
Aranda Alicia
Arnold Cintia
Kujarechen Omar
Ruiz Díaz Darío
Vergara Claudia
PROPUESTA:
“DESCUBRO MIS EMOCIONES”
¿Cómo hacerlo? Para identificar emociones debes tener claro que, no
hay emociones positivas o negativas, sino que, cada una de ellas tiene una
función sana. Así que simplemente se tienen que entender como lo que son y
dejar que hagan su función, aceptarlas y afrontarlas de forma sensata.
DESTINATARIOS: Curso 1er año - turno mañana.
DURACIÓN: Jornada turno mañana
MODALIDAD: Común
OBJETIVOS:
✔ Brindar información a los alumnos sobre el proceso de las emociones.
✔ Reflexionar sobre la problemática que genera no conocer sobre ellas.
✔ Promover la confianza y prevenir actitudes inapropiadas que pueden surgir.
✔ Generar espacios de reflexión para las dudas que tengan los adolescentes.
DESARROLLO DEL TALLER:
Las actividades que se llevarán a cabo en la implementación del taller,
está diseñado al abordaje de temáticas vinculadas, prioritariamente al cuidado
del cuerpo y la salud mental e integral, desde el enfoque de actitudes y
necesidades del apoyo familiar, etc., rescatando el profundo sentido de convivir
en una sociedad plural y ofreciendo espacios para expresar, reflexionar y valorar
las emociones y sentimientos presentes en las relaciones humanas.
Para el abordaje de este tema, las actividades se enfocaran en el cuidado
de la salud integral relacionado a: prácticas saludables de cuidado del cuerpo,
la importancia de expresar, valorar las emociones, como así también los
sentimientos propios y ajenos en la vinculación con los demás.
MOMENTOS DEL TALLER:
El desarrollo del taller se debe pensar en tres momentos:
PRIMER MOMENTO: APERTURA
El taller se inicia con una breve introducción a la temática, para ello se les
pedirá a los alumnos que cada uno anote en una hoja de papel su nombre y
escriban por ejemplo: que cosas consideran importantes en su vida diaria, como
se sintieron ante una situación de felicidad y angustia, que emociones les
provoco. Esto nos permitirá entrar en confianza con el grupo.
SEGUNDO MOMENTO: DINAMICA DE TRABAJO y PELICULA.
Aquí podrán expresar que sintieron al ver la película “Intensamente”.
Se sintieron identificados con alguna emoción en particular?
Como resolverían esa situación al representarlas en su vida?
TERCER MOMENTO: CIERRE
No siempre necesitamos una dinámica o una actividad muy pensada para
cerrar un taller. Con naturalidad, podemos armar una ronda y preguntar
“¿cómo se van?”. Es indispensable que todos los participantes tengan la
posibilidad de expresarse. Podemos invitar a quienes no hablaron a hacerlo,
evitando señalar o exponer a quienes se han quedado en silencio.
Simplemente, debemos habilitar la palabra para que nadie se vaya sin haber
tenido la oportunidad de decir lo que siente.
Probablemente, en lugar de realizar una sola pregunta, se puede realizar
varias: ¿cómo se sintieron?, ¿qué aprendieron?, ¿qué cosas ya sabían?,
¿qué se llevan?, o lo que surja como pregunta a partir de lo trabajado en el
taller. Recuperar las devoluciones nos sirve para reflexionar acerca de lo
producido por el grupo.
Algunas afirmaciones para trabajar son:
• La adolescencia es una etapa linda de la vida
• La adolescencia es una etapa difícil por los cambios que se producen
• El tema de la angustia es un problema presente en esta etapa
• En las familias se hablan de este tema
• En las escuelas se hablan de este tema
• Con los amigos/as hablamos de ese tema
• Se necesita consultar con un especialista en el tema
• Todos podemos ayudar en estos temas
Frases en relación al género-
• Los varones se expresan menos que las mujeres (o chicas)
• Las mujeres son más sensibles y sufren más que los varones
• Llorar es demostrar debilidad
• Si me siento mal, ya se me pasará, no necesito que nadie me ayude
SEGÚN LA PELICULA:
• ¿De qué se trata la historia? ¿Qué personajes aparecen?
• ¿Qué pasa en esta situación? ¿Qué consecuencia tiene esa situación?
• ¿A quién pide ayuda la protagonista?
• ¿Estas situaciones nos resultan familiares?
• Si esa situación la estarías viviendo vos o tu mejor amigo/a ¿Cómo
actuarías?
• ¿Pedirías ayuda? ¿A quién?
• ¿Cómo suelen ser estas historias en tu barrio? ¿Para quiénes es un
problema? ¿Por qué?
• ¿Qué otro final te gustaría? ¿Qué tiene que pasar para que esto cambie?
• ¿Qué podemos hacer nosotros/as? ¿Quiénes más pueden ayudar?
Se puede concluir de manera emotiva, resaltando la importancia de aprender a
valorarse a uno mismo.
